Ranking de los mejores libros sobre Ayurveda en 2022

En los últimos 100 años, la humanidad ha dado un gran salto en su desarrollo, pero al mismo tiempo se ha alejado de la naturaleza, la armonía interior y, lo más importante, la salud. Es a partir de la falta de todo esto que las personas están tratando de encontrar fuentes de conocimiento que les den armonía y longevidad. Y estos métodos de salud en la India se conocen desde hace más de 5 mil años y se llaman Ayurveda. Incluso para una persona común, lejos de los medios de curación ayurvédicos, la popularidad de los libros en esta dirección está fuera de toda duda. Por lo tanto, este artículo considerará libros populares que serán útiles tanto para principiantes como para fanáticos del género.

Ayurveda combina todas las áreas relacionadas con la salud humana. Esto es medicina, biología, preferencias alimentarias, higiene, etc. A lo que se debe prestar atención es que el control del propio cuerpo está solo en la cabeza, y todos pueden encontrar la clave para controlarlo y usarlo. Y la lista de libros populares a continuación ayudará en esto.

Los mejores libros sobre Ayurveda

Introducción al Ayurveda, Sara Lai

Autor: Sara Lai

Año de publicación: 2008

Editorial: Gran Feria

Sarah Lai, quien escribió este libro, es una respetada periodista que estudia Ayurveda en la India y tiene un merecido diploma en medicina ayurvédica.

Esta publicación ya no presenta recetas y prohibiciones, sino que explica de manera muy minuciosa e inteligible la esencia misma de esta antigua filosofía, su relevancia en el mundo moderno y cómo puede ayudar a cada persona individualmente a estar saludable y encontrar armonía con el mundo que lo rodea.

Aquí, cualquiera puede conocerse mejor a sí mismo, sus fortalezas y debilidades, y se explica por dónde empezar a aprender. Los criterios para elegir el logro correcto de armonía y salud en este libro se basan en la aprobación inicial de la prueba y la determinación del tipo psicofísico de uno, con el cual se asocian todas las recomendaciones posteriores. Lentamente, paso a paso, el lector va avanzando hacia la armonía interior, la no sujeción al estrés, un gran bienestar y una mejora general en la calidad de vida.

Este material es recomendado para principiantes.Es interesante, fascinante y fácil de leer, y gradualmente en 320 páginas se revela la base misma de este conocimiento filosófico y su aplicación práctica en la vida.

Además, el estilo de narración es muy claro y amigable, y todos los métodos se revelan completamente, sin dejar preguntas para el lector.

El precio medio de este libro superventas, de lectura obligada para todos los que se inician en el estudio del Ayurveda, es de 130 rublos.

• escrito por un médico experto y ayurvédico;
• una guía de estudio con una descripción completa de los conceptos básicos y consejos prácticos;
• los temas tratados son de gran interés en todo el mundo.

• no identificado.

Kavi Raj Ayurveda para niños

Autor: Kavi Raj

Año de publicación: 2007

Editorial: Svyatoslav

El autor del libro, Kavi Raj, es un gran padre de seis hijos, sin los cuales no hubiera podido escribir esta guía para padres. Observando a sus pacientes y su familia, llegó a la conclusión de que cada niño tiene sus propias características individuales de constitución, que están asociadas con la salud, la nutrición que necesita y su comportamiento en general.

El escritor informará no solo sobre la nutrición adecuada del niño, sino también sobre los alérgenos peligrosos y el nivel de productos químicos en la casa, cómo comienza un resfriado, sobre la respiración correcta y el desarrollo físico. También se habla de la alimentación de los niños según la estación, la cantidad de agua que debe beber durante el día y muchos otros factores relacionados con la salud del bebé y su superación personal.

Según los lectores, este ingenioso libro atañe a lo más íntimo: la salud de los niños, por lo que ocupa los primeros lugares en el ranking de libros útiles y de gran calidad en este género.Es importante leerlo para aprender a comprender a su hijo y actuar en su beneficio.

Este libro es interesante y útil. El libro está traducido al ruso de muy alta calidad y es fácil de leer y entender.

Estas son 332 páginas que debe leer para no cometer errores terribles al elegir los métodos de educación y, además, el tratamiento y la preservación de la salud del niño.

El precio promedio de esta publicación sobre un estilo de vida saludable para un niño es de 893 rublos, pero se puede leer en formato electrónico de forma gratuita.

• revela completamente la importancia del Ayurveda en la crianza de los niños;
• numerosas críticas positivas;
• rápido y fácil de leer, un gran compañero cuando se viaja en transporte público.

• precio alto.

Subotyalov M.A., Druzhinin V.Yu. Ayurveda: fuentes y características.

Autores: Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu.

Año de publicación: 2015

Editorial: Libro filosófico

Esta obra contiene el texto ayurvédico original en sánscrito, que los autores del libro han traducido y sometido a un profundo análisis. Presenta cómo se ha desarrollado históricamente la medicina ayurvédica desde sus orígenes hasta nuestros días, sus características y diferencias con la medicina tradicional.

Este conocimiento filosófico sobre el desarrollo espiritual está destinado a una amplia audiencia, y la prensa de la edición rusa y los autores nacionales presentaron material muy complejo en un estilo accesible, por lo que toda la información es cautivadora y se lee de una vez.

Además, los autores son grandes expertos en este campo. Ambos escritores son médicos y expertos en Ayurveda enseñándolo a los médicos.

Este trabajo no es voluminoso, solo 272 páginas, pero contiene una descripción completa de todos los aspectos de esta antigua filosofía y las mejores formas de mantener su cuerpo y espíritu en condiciones saludables.

Una gran cantidad de material sobre este tema puede resultar confuso, ya que su contenido a veces es muy contradictorio, pero aquí los autores no se guían por razonamientos y conjeturas, sino que basan su trabajo solo en fuentes sánscritas tradicionales. Siendo fervientes partidarios de la introducción de estos principios útiles en la medicina moderna, no pasan por alto este problema agudo y dan explicaciones claras sobre este tema.

Precio medio: 500 rublos.

• los libros de estos autores son los más esperados;
• escrito sobre el análisis de fuentes sánscritas antiguas;
• la información se percibe con facilidad, gracias a un buen estilo de presentación.

• no identificado.

Ayurveda. Recetas saludables con miles de años de historia para la vida moderna

 

Autores: Thomas Yarema, Johnny Brannigan, Daniel Rhoda

Año de publicación: 2014

Editor: Mann, Ivanov y Ferber (FOMIN)

La peculiaridad de este libro es que está dividido en varias partes. Uno de ellos cuenta en detalle exactamente qué efecto tiene el antiguo sistema de Ayurveda en la salud humana. La segunda parte ofrece a sus lectores recetas saludables para el cuerpo, la mente y el alma.

Este material ha absorbido todo el conocimiento probado por el tiempo, los logros de la medicina y una receta de todo el mundo. Los escritores se acercan a cada persona individualmente, por lo tanto, al leer este libro, todos podrán elegir sus propios métodos de promoción de la salud basados ​​en la idea principal del libro: la fuente principal de fuerza, vigor y buen humor es la alimentación adecuada.

Los autores revelan todo el espectro de la vida en Ayurveda, describiendo el ciclo del día, día y vida, y todos los consejos recomendados están asociados a estos ciclos. Además, aquí puedes aprender sobre las etapas de desarrollo de las enfermedades y que lo más importante en la curación es escuchar a tu cuerpo y entenderlo y aprenderlo.

En la segunda parte, todas las recetas con ilustraciones y vívidas fotografías. Para aquellos que no pueden rechazar la carne de inmediato, se ofrecen platos de carne y pescado, pero, en general, son principalmente para vegetarianos.

El libro fue escrito por los mejores autores en sus campos. Thomas Yarema es médico general y creador de la dieta ayurvédica, Daniel Rhoda es un paciente que ha sido curado por el método de Thomas Yarema y Johnny Brannigan es un chef internacional.

El texto de este trabajo no es estándar, pero es interesante e informativo. Al leerlo, obtienes mucha información útil para el cuerpo, el alma y la mente, tanto para los vegetarianos como para aquellos que simplemente se preocupan por su salud.

Coste medio de 336 páginas “Ayurveda. Recetas saludables con una historia milenaria para la vida moderna” es de 2220 rublos.

• literatura emocionante e inusual;
• receta con fotos
• incluidos en los mejores libros recomendados por los lectores.

• precio alto.

Vasant Lad Remedios caseros ayurvédicos

Autor: Vasant Lad

Año de publicación: 2003

Editorial: Sattva, Perfil

Ayurveda es el sistema médico oficial en India y por una buena razón, ya que la mayoría de las enfermedades comunes se curan con él. Los tratamientos naturales e individualizados recomendados en este libro están tomados de este sistema médico indio.

El texto de 320 páginas, escrito en un lenguaje accesible y con claras instrucciones paso a paso con recomendaciones prácticas para un tratamiento natural y completamente seguro, no solo lo familiarizará con los principios de esta antigua filosofía, sino que también los aplicará en la vida cotidiana. Y el cuestionario al comienzo de la historia le permitirá averiguar el tipo constitucional, que le permitirá seguir recomendaciones individuales. Todos los métodos de tratamiento se basan en el ajuste de los alimentos y las hierbas útiles consumidas, el yoga y el impacto en los puntos de energía.

Este material fue escrito por Vasanta Lada, un doctor muy famoso en medicina ayurvédica. La línea de publicaciones de este autor son siempre libros populares, que son de gran interés para los amantes del género. Nadie duda de la exhaustividad de sus conocimientos y gran práctica en medicina. Una serie de obras de este autor siempre se incluye en los libros top que son lectura obligada para todos los que se preocupan por su salud. Por lo tanto, si alguien está pensando en el tema: qué libro es mejor comprar para curar el cuerpo, entonces, sin duda, esto es lo que necesita. En general, todos los que buscan la armonía y una vida plena y saludable deberían tener esta edición.

El precio medio de una publicación con una tirada de 1500 ejemplares es de 1275 rublos.

• una descripción clara de los principios básicos de Ayurveda;
• tratamientos saludables para enfermedades comunes;
• Recomendaciones para ajustes dietéticos.

• no identificado.

Vasant Lad, David Frawley Hierbas y especias

Autores: Vasant Lad, David Frawley

Año de publicación: 2006

Editorial: Sattva

Otro maravilloso trabajo de Vasant Lad, escrito conjuntamente con el igualmente famoso escritor, médico ayurvédico y astrólogo védico David Frawley. También se enfoca en los efectos de los alimentos en la salud, solo las hierbas y las especias ya están cubiertas aquí.

Este material describe más de 250 plantas, de las cuales más de 100 se analizan con gran detalle. Además, el material está adaptado a una gran audiencia en todos los continentes, por lo que las plantas presentadas no son todas exóticas, muchas se pueden comprar en el mercado ruso habitual.

Toda la información está escrita de manera inteligible y clara, incluso para principiantes en el estudio de Ayurveda. Además, es muy cautivadora, especialmente con sus recetas inusuales, por ejemplo, cocinar hierbas en leche. Pero independientemente de la simplicidad de la presentación, está saturada de profundidad científica y sistemática.

En 320 páginas, el lector conocerá muchas hierbas útiles y cómo prepararlas para obtener beneficios para la salud. Se recomienda leerlo a todos los amantes de la medicina tradicional y que solo se preocupan por su salud.

¿Cuánto cuesta esta edición? Un volumen costará alrededor de 500 rublos.

• forma de presentación clara y accesible;
• muchas plantas descritas y no solo exóticas;
• todas las hierbas en los libros vienen con dibujos para una mejor comprensión.

• no identificado.

Secretos de belleza ayurvédicos de Melanie Sash

Autora: Melanie Sash

Año de publicación: 2016

Editorial: Sattva

Esta edición se ha convertido en un auténtico éxito principalmente para las mujeres, pero para los hombres no será ni perjudicial ni inútil.

Cada lector encontrará aquí recomendaciones detalladas para el cuidado de la piel de la cara y el cuerpo, que sin duda ayudarán a multiplicar el encanto y el carisma que tanto se acentúan en las condiciones de vida modernas.

Melanie Sash toca el tema de la limpieza facial en detalle y, por supuesto, esto se hace solo por medios naturales: polvos de hierbas, los llamados ubtan. Para cada tipo de piel, se describen paso a paso los conjuntos de hierbas necesarias y cómo diluirlas. Además de recetas para restaurar la piel, su nutrición e hidratación, se dan recomendaciones generales sobre alimentación y estilo de vida. Las 320 páginas de este material útil se basan únicamente en la sabiduría de Ayurveda, probada por el tiempo y todo esto es muy emocionante y se lee de una vez.

La propia Melanie Sash es una gran profesional en este campo y tiene una gran selección de libros sobre temas ayurvédicos. La escritora extranjera y su apariencia prueban que es una experta en este campo.

Los precios de esta edición son bastante económicos, alrededor de 450 rublos, pero tampoco los hay económicos, más de 1000 rublos.

• una gran lista de productos naturales para el cuidado de la piel a base de hierbas;
• todos los medios se han probado con una larga historia;
• Texto fácil de leer y atractivo.

• no identificado.

David Frawley Ayurveda y la mente: psicoterapia ayurvédica

Autor: David Frawley

Año de publicación: 2008

Editorial: Sattva

El autor del libro, David Frawley, ha estado estudiando las enseñanzas védicas desde la década de 1980 y ha sido invitado a muchas universidades estadounidenses como profesor durante décadas.A lo largo de la historia, es el único occidental reconocido en la India como maestro de sabiduría védica, también es reconocido como astrólogo védico, historiador y médico ayurvédico. Todas las novedades de un autor tan autorizado se esperan siempre con gran impaciencia. Tiene una gran variedad de libros sobre el tema de Ayurveda y salud en general, pero me gustaría destacar "Ayurveda y la Mente: Psicoterapia Ayurvédica".

Esta edición analiza en detalle todas las características mentales del cuerpo, pero no desde el punto de vista de la medicina tradicional, sino sobre la base de la antigua filosofía del Ayurveda. Se consideran las funciones y reacciones del cerebro a los estímulos externos, se presenta una extensa revisión de los métodos terapéuticos ayurvédicos. Entre las cuales el protagonismo principal lo ocupan las prácticas espirituales, el yoga y la meditación. El material ofrece una imagen completa de los conocimientos védicos y, en base a ellos, terapéuticos. Es perfecto para comprender los principios del conocimiento antiguo indio tanto para principiantes como para aumentar el conocimiento espiritual para personas más avanzadas en este tema.

Además del conocimiento útil e importante, la ventaja de este trabajo es el estilo de escritura fácil y la presentación clara.

Costo promedio: 650 rublos.

• se cubren temas no tradicionales;
• toda la información está escrita en detalle y en un lenguaje comprensible;
• autor autorizado.

• no identificado.

Dolma Jangkhu Práctica espiritual ayurvédica

Autora: Dolma Jangkhu

Año de publicación: 2013

Editorial: litros

Este trabajo, en su mayor parte, está escrito sobre la base de conferencias y recomendaciones de David Frawley, pero la base del libro sigue siendo el propio concepto del autor.

El tema principal aquí es la enfermedad de una persona, y se considera en el prisma del karma y la filosofía india.Muchas personas perciben la enfermedad de manera incorrecta e inmediatamente acuden al médico, pero la fuente de la enfermedad son las acciones y pensamientos falsos de la persona misma. Por lo tanto, habiendo eliminado los síntomas y curado la enfermedad, desaparece la posibilidad de superación personal y corrección de los propios errores. Aquí cuenta cómo, sobre la base de antiguos sistemas de curación, prácticas espirituales y meditaciones, no solo puedes recuperarte de muchas enfermedades, sino también cambiar por completo tu visión del mundo. Lo principal es no apresurarse a buscar ayuda de los médicos, sino aceptar el desafío de la enfermedad y enfrentarla por su cuenta, y el antiguo conocimiento indio brinda numerosas recomendaciones sobre cómo hacer esto.

En general, Dolma Jangkhu es uno de los nombres de nuestra compatriota, Maria Vladimirovna Nikolaeva. Es una gran especialista en psicología personal, filosofía antigua, y también explora el esoterismo y el misticismo. El tema principal de sus obras, de las que hay más de 25 con una tirada total de 110.000 ejemplares, es la cultura oriental. Casi toda su vida está dedicada a las prácticas espirituales, desde el cristianismo hasta las peregrinaciones a los lugares sagrados de la India. Su amplia experiencia en este campo es innegable, por lo que se puede confiar en la información de este libro y se pueden seguir las recomendaciones que en él se dan. Y dado que un cuerpo y un espíritu sanos no interfieren con nadie, todos deberían leer esta edición. Además, su costo promedio es de solo 30 rublos.

• información de salud importante;
• todo está escrito en un lenguaje claro y comprensible;
• precio bajo

• no identificado.

Deepak Chopra Energía ilimitada. Un programa completo para superar la fatiga crónica

Autor: Deepak Chopra

Año de publicación: 2006

Editorial: Sofía

Deepak Chopra es autor de muchos libros sobre medicina alternativa, durante mucho tiempo ha sido llamado un profeta en esta área. Un médico estadounidense de origen indio en su trabajo se guía por una amplia experiencia en medicina, psicología, filosofía, así como por los últimos logros de la física y la bioquímica. Desde el título, no proporciona a sus lectores un problema, sino lo que recibirá después de leer el libro, y este material no es una excepción.

Después de leerlo, una persona recibe una fuente ilimitada de energía, que puede encontrar, tanto en una conexión armoniosa con la naturaleza como dentro de sí mismo. Todas las recomendaciones para combatir la fatiga crónica, que es el flagelo de la sociedad moderna, se basan en un amplio conocimiento en una variedad de ciencias, pero principalmente en el sistema de curación ayurvédico.

Todo está escrito en un lenguaje muy simple, pero un estilo de presentación tan sencillo no demuestra en absoluto la importancia de la información contenida en él. Y dado que la mayor parte de la humanidad es propensa a la fatiga crónica, estas 176 páginas serán una lectura útil para casi todos.

Precio medio: 52 rublos.

• información útil sobre la lucha contra la enfermedad No. 1 en la sociedad moderna;
• forma de presentación muy accesible para una amplia audiencia;
• precio bajo

• no identificado.

Jan Razdoburdin Ayurveda. Secretos de salud de la piel

Autor: Yan Razdoburdin

Año de publicación: 2018

Editorial: Tsentrpoligraf

La novedad recientemente lanzada por Jan Razdoburdin puede atraer a muchos que entienden cuán importante es la función de la piel humana como barrera protectora del mundo exterior.

El autor de este trabajo, Yan Razdoburdin, es un médico graduado de un instituto en Crimea.Pero en algún momento ya no está satisfecho con los métodos de la medicina tradicional y comienza a comprender la antigua filosofía del Ayurveda. Lo único es que se guía por el tratamiento no por las hierbas extranjeras, sino por las que crecen bajo nuestros pies. Él mismo va a las montañas de Crimea y recolecta hierbas medicinales para curar a sus pacientes.

En este trabajo suyo, el escritor revela información sobre el estado de la piel, sobre su reacción a los procesos que ocurren en el cuerpo y la mente. Por el estado de la piel, se puede obtener amplia información sobre la salud humana y no se pueden enmascarar problemas con cosméticos. El libro toca no solo los problemas de la piel, sino también el conocimiento general sobre la belleza, la felicidad y el desarrollo espiritual. Se presenta una gran cantidad de preparaciones a base de hierbas de plantas de la India, China y las que crecen en nuestras latitudes.

El autor combinó la medicina herbal eslava y la investigación médica moderna en su creación. Esta información en 255 páginas será de utilidad para los médicos, pero el estilo de presentación, fácil y accesible para la lectura masiva, despertará el interés de una amplia gama de lectores.

Costo promedio: 166 rublos.

• receta útil de hierbas que crecen en nuestras latitudes;
• síntesis de la medicina moderna y el conocimiento antiguo de Ayurveda;
• presentación fácil y legible del material.

• no identificado.

Salir

Ayurveda, una ciencia con una historia milenaria, combina una idea holística y universal de una persona y, al darse cuenta de que la causa principal de todas las enfermedades radica en el estilo de vida y en la alimentación física y espiritual, en base a esto, ofrece su propia receta para curar.Y no hay necesidad de pensar en cómo elegir el método correcto, la experiencia más rica del conocimiento tiene en cuenta las características individuales de cada persona, ayudando a todos.