Valoración de las mejores anillas de gimnasia para 2022

La peculiaridad de los anillos de gimnasia es que este es casi el único equipo deportivo que no tiene fijación en el espacio. Pertenece a la categoría de montado y se considera bastante difícil de dominar. Los movimientos en él son afilados, hermosos, fuertes. Muchos fanáticos de la gimnasia artística están felices de ver pull-ups, flips, racks de atletas profesionales. Sin embargo, no todos están listos para responder correctamente la pregunta de por qué se necesita un simulador de este tipo y qué equipo deportivo puede reemplazar en términos de condición física.

Historial de ocurrencia

Los historiadores tienden a creer que la gimnasia se originó en la antigua Grecia. Fue allí donde prestaron gran atención a la educación física de los futuros soldados. Pero debe tenerse en cuenta que los elementos individuales de la gimnasia, así como los complejos especiales, aparecieron mucho antes de nuestra era. Los chinos prestaron especial atención a los estiramientos, el equilibrio y la manifestación de la fuerza. Los antiguos griegos invirtieron en la palabra "gimnasia" una gran cantidad de conceptos relacionados con el desarrollo físico de una persona. Incluía:

• ejercicios atléticos;
• Equitación;
• natación;
• correr;
• competiciones de pesas rusas;
• dificil.

Se cree que la palabra "gimnasia" proviene de la raíz griega "gymnazo", que significa "tren" en la traducción. Existe otra versión, según la cual el término "gumnos" significa "desnudo". Por lo tanto, los atletas griegos siempre han competido completamente desnudos.

No todas las culturas han aceptado la gimnasia como una bendición. Por ejemplo, en el cristianismo, el ejercicio físico se consideraba un acto satánico. Esta fe trató de prestar más atención al desarrollo espiritual del individuo, y no a su perfección física, por lo que el entrenamiento gimnástico en ese momento estaba bajo la más estricta prohibición.

Los proyectiles en su diseño moderno, incluidos los aparatos de gimnasia, aparecieron a finales del siglo XVI y XVII, cuando muchas personas se volvieron adictas al "voltaje": ejercicios acrobáticos, cuerdas para escalar, saltos complejos, realizando los elementos más complejos para la coordinación.

La gimnasia artística moderna debe su nacimiento al destacado maestro alemán Friedrich Ludwig Jahn, quien a finales del siglo XVIII creó un sistema para el desarrollo físico de la sociedad y fundó la primera sociedad gimnástica de Europa. Después de la experiencia fue adoptada por Suecia, la República Checa, Francia y otros estados. Pero los requisitos para el equipo deportivo y las reglas para su uso cambian constantemente. Fue solo a mediados del siglo XIX que se equipó el primer polideportivo cubierto, donde comenzaron a realizarse competiciones deportivas.

Norma Internacional de la Federación de Gimnasia

¿Lo que es? Analicemos este tema con más detalle. Los aparatos de gimnasia se pueden encontrar no solo en prestigiosos complejos deportivos o gimnasios escolares, donde están suspendidos del techo con fuertes cuerdas. Son huéspedes frecuentes de los parques infantiles al aire libre, donde se cuelgan de altas barras horizontales. Pero esta última opción no pertenece a la categoría de equipamiento deportivo completo y está destinada exclusivamente a deportistas que llevan un estilo de vida activo y cuidan su salud. Según las gimnastas, no se recomienda entrenar profesionalmente en un simulador de este tipo, ya que no cumple con los requisitos establecidos.

Existen normas establecidas a nivel legislativo para este tipo de proyectiles:

1. Diámetro interior - 18 cm.
2. La altura del travesaño para colgar (medido desde el nivel del suelo) es de 5,75 m.
3. La distancia entre dos cuerdas para agujeros es de 0,5 m.

¿Para qué es este inventario? Para desarrollar la estática y la dinámica, y en la ejecución más difícil, ya que los ejercicios implican un desvanecimiento del cuerpo a corto plazo, lo que contribuye a un aumento de la actividad física en todos los grupos musculares.

Tipos

En la fabricación de estructuras se utilizan los siguientes tipos de materiales: plástico, metal y madera. Además, las conchas de madera aparecieron mucho antes de que se inventara el plástico. Considere cada opción con más detalle y determine las características positivas y negativas de cada producto.

De madera

Aparecieron primero y fueron muy populares entre los atletas.

Ventajas	Defectos
Tiene un agarre excelente para un agarre directo, ya que el material es capaz de absorber la humedad de las palmas.	Al estar constantemente al aire libre, rápidamente se vuelven inutilizables.
Al ser lijado, se siente muy bien con las manos.	Pequeño período operativo.
Estético.	El precio medio es bastante significativo.
Son más gruesas que sus contrapartes.

El plastico

No cualquier material es adecuado para la fabricación, sino uno especial: ABS.

ventajas	menos
Barato.	El agarre con las palmas es pobre, especialmente cuando las manos están sudorosas.
Su vida útil es bastante larga.	Pueden resbalar, por lo que vale la pena tratar previamente las palmas con tiza.
Resistente a impactos.	Es difícil mantener un agarre inverso durante mucho tiempo.
	El ejercicio prolongado puede dañar las manos.

metal

Se considera un inventario bastante fuerte y resistente al desgaste. La parte superior es un revestimiento de goma aplicado en una capa gruesa. Esto ayuda a evitar resbalones, a eliminar la sensación de frío que produce cualquier producto metálico.

Cualidades positivas	cualidades negativas
Durabilidad.	gran peso
Utilizado por deportistas cuyo peso supera los 100 kg.	No son presupuesto.

El set también incluye una cuerda. Cuanto más elástico es, menor es la carga sobre los músculos durante los ejercicios dinámicos. En el deporte profesional se utilizan cables de acero con elasticidad cero. Las opciones de aficionados se cuelgan, por regla general, en cuerdas gruesas.

¿De qué diámetro son los anillos? Hay ciertos estándares. Así, los simuladores para adultos pueden tener un grosor de 28 mm, 30 mm y 32 mm. Todo depende de la complexión de la persona. Vale la pena señalar que principalmente los hombres se dedican a tal proyectil y alcanzan alturas significativas, cuyo peso es de aproximadamente 55 kg y su altura es de aproximadamente 165 cm, pero no todos los hombres son "compactos". Cuanto más grande sea la persona, más gruesa será la herramienta que necesitará.

Una categoría separada incluye simuladores para niños. Su diámetro interior es mucho más pequeño que en la versión para adultos. Si existe el deseo de dedicarse a este deporte en particular, entonces es necesario comenzar a practicarlo desde la primera infancia. Esto ayuda a desarrollar la resistencia, aumentar la fuerza, la movilidad, hacer un juego increíble del entrenamiento que traerá placer al niño.

Consejos de desarrollo físico

Si una persona lleva un estilo de vida correcto, controla su salud y desarrollo físico, necesita usar equipos deportivos especiales para el entrenamiento regular, por ejemplo, para hacer ejercicio o gimnasia. Debe tenerse en cuenta que los dispositivos de gimnasia ayudan a desarrollar flexibilidad, resistencia y fuerza. Los ejercicios de anillo ayudan a fortalecer las articulaciones de los hombros. En comparación con otros simuladores, tienen una serie de ventajas innegables:

1. Seguridad. La barra y las mancuernas son mucho más peligrosas.
2. Un proyectil ayuda a desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad al mismo tiempo.
3. Tanto los principiantes sin preparación como los profesionales pueden hacerlo.
4. Son cómodos y sencillos.
5. No hay necesidad de instalar equipos costosos adicionales.
6. Se puede utilizar tanto en el gimnasio como en casa.
7. Las clases se imparten tanto para adultos como para niños.

Recomendaciones de entrenamiento funcional

¿Por qué los anillos de gimnasia son importantes para los deportes? Con ellos, puede hacer ejercicios que son importantes para el desarrollo físico de una persona:

• varias flexiones en la caída;
• varios pull-ups;
• ejercicios específicos de descensos y ascensos verticales;
• ejercicios para boxeadores y culturistas: extender los brazos en posición prona, de pie e inclinada.

Cómo hacer un mini-complejo deportivo para un niño usted mismo

Todos los padres sueñan con ver a su hijo sano y feliz, y para ello no escatiman esfuerzos ni medios. Por supuesto, puede elegir los productos de los mejores fabricantes, habiendo estudiado previamente la calificación de los simuladores de alta calidad. Pero por lo general son demasiado caros para el precio y están equipados con una funcionalidad adicional que es inaceptable para usted.

Vale la pena señalar que las mejores cosas están hechas a mano. Si hay un deseo de hacer el bien a su hijo y una cantidad suficiente de tiempo libre, puede equipar un pequeño gimnasio en casa. Tomará solo 2 - 3 metros cuadrados. espacio libre y traerá mucho placer al bebé, y también le traerá grandes beneficios.

Momentos positivos en presencia de un rincón deportivo en casa:

1. Desarrollo activo del niño en cualquier momento conveniente para él.
2. Pasatiempo divertido.
3. Preparando el cuerpo para la futura actividad física en la escuela.
4. Clases con familiares.
5. Desarrollo del aparato vestibular.
6. Mejorar el trabajo del sistema cardiovascular.
7. Desarrollo de la correcta coordinación de movimientos.

Para evitar lesiones a su hija o hijo en el proceso de entrenamiento, debe cuidar una alfombra de alta calidad. Los elementos principales del mini-complejo:

• muro sueco;
• anillas de gimnasia;
• barra o barras horizontales bajas;
• escalera de cuerda con bisagras;
• suelo blando.

Detengámonos en la fabricación de anillos de gimnasia con nuestras propias manos.

Instrucciones paso a paso

Herramientas y materiales necesarios:

• brújula de construcción;
• hoja de madera contrachapada de 75 por 75 cm en la cantidad de dos piezas;
• pernos o prensa;
• cola de carpintero;
• fresadora;
• vigas;
• rompecabezas;
• destornillador

Procedimiento:

1. Dibujamos ambas hojas de madera contrachapada en 6 cuadrados idénticos, los cortamos con una sierra de calar.
2. Tomamos dos cuadrados y los pegamos con pegamento para madera. Resultan dos sándwiches de madera contrachapada.
3. Para que la estructura se seque cualitativamente, debe someterse a una prensa durante varios días o juntarse en el centro y las esquinas con pernos.
4. Para apretar los espacios en blanco de madera contrachapada tanto como sea posible, es necesario usar tornillos o pernos autorroscantes para este propósito.
5. Después del secado completo, se deben dibujar círculos con un diámetro interior de 180 mm en espacios en blanco de madera contrachapada. El borde exterior será de 205 mm.
6. Corte los productos cuidadosamente con una sierra de vaivén.
7. El diseño debe tener una sección transversal circular. Esto se puede hacer usando una fresadora.
8. Luego se lijan y barnizan.
9. Tomamos un lado de la barra horizontal y usamos un taladro para hacer agujeros a una distancia de 40 cm.
10. A través de ellos pasamos las vigas y las sujetamos a la altura deseada. Las vigas se compran mejor en una tienda especializada.Deben ser confiables y duraderos, ya que sobre ellos recae toda la carga. Si la situación financiera no le permite comprar un producto costoso, puede tomar una cuerda fuerte.

Valoración de las mejores anillas de gimnasia para 2022

El plastico

Vivir

Producto universal del fabricante ucraniano. La popularidad de los modelos radica en la posibilidad de su uso tanto en sitios de la calle como en salas cerradas. Material de ejecución - ABS resistente a los golpes - plástico, resistente a cambios de temperatura significativos, así como al mal tiempo. Indicado para el entrenamiento de deportistas profesionales y para el fitness.

Características principales:

• diámetro interior - 180 mm;
• sección - 28 mm;
• pleno cumplimiento de los estándares olímpicos.

El proyectil se vende con cerraduras de resorte y perchas de nailon.

El precio promedio es de 1790 rublos.

• tamaños estándar;
• plástico de alta resistencia;
• Bonito color;
• cerraduras y cinturones fuertes;
• barato.

• incómodo para personas con una palma ancha.

WALLBARZ

El simulador universal es muy adecuado para entrenar en la pared sueca, diversificándolos favorablemente. Puede ser utilizado por personas cuyo peso no supere los 100 kg. El producto pesa solo 1,5 kg, tiene una longitud de 160 cm Los anillos de plástico están unidos a un cordón de algodón.

Precio - 1399 rublos.

• fiabilidad;
• fuerza;
• calidad de fabricación.

• vida útil corta.

CrossFit Indigo 97654 IR B

Los productos de alta calidad de un fabricante ruso se producen en pleno cumplimiento de los requisitos del Comité Olímpico.Es utilizado tanto por atletas profesionales como por aquellos que simplemente quieren mantener regularmente su condición física en el nivel adecuado. Soporta cargas de hasta 90 kg. El conjunto incluye suspensiones de nylon, cerraduras de resorte.

El costo promedio es de 2600 rublos.

• hecho de material duradero de alta calidad;
• con líneas reforzadas de 6 metros;
• adecuado para áreas al aire libre;
• con cerraduras de calidad.

• significativo no encontrado.

ENTRENAMIENTO K1 (28 mm)

Perfecto tanto para gimnasios como para uso doméstico. En la producción de inventario, se utiliza ABS resistente a los golpes: plástico que no teme la lluvia, la nieve, las heladas severas y el sol abrasador. Tiene demanda tanto entre profesionales como aficionados. Permite realizar una variedad de ejercicios de fuerza que contribuyen al desarrollo de los músculos de la prensa, brazos, espalda, pecho. Supera a otros proyectiles en eficiencia. La movilidad constante obliga al aprendiz a utilizar recursos adicionales para mantener el cuerpo en equilibrio, mientras que casi todos los músculos del cuerpo están incluidos en el trabajo.

Características principales:

• carga (máx.) - 350 kg;
• diámetro interior - 182 mm;
• diámetro exterior - 238 mm;
• de color negro;
• peso - 900 g.

Precio - 3000 rublos.

• hecho de material duradero;
• utilizado tanto por profesionales como por aficionados;
• los tamaños coinciden con los estándares olímpicos;
• costo aceptable.

• no incluye correas para colgar.

Entrenamiento definitivo de UFC

El propietario de las mejores críticas según numerosos compradores.El mejor fabricante estadounidense de dicho plan de productos familiariza constantemente a sus admiradores con nuevos productos. Producto de tamaño estándar: diámetro interior 180 mm, diámetro exterior 22,5 mm. Material de producción - ABS - plástico. El paquete incluye correas de nailon reforzado, que tienen 5000 mm de largo y 30,8 mm de ancho.

Precio - 3390 rublos.

• fiabilidad;
• calidad;
• comodidad;
• eficiencia.

• la empuñadura no es lo suficientemente grande.

MIDZUMI (2 en 1)

El modelo de plástico le permite ampliar significativamente las capacidades del complejo. En él puedes colgarte de tus brazos y piernas. Se puede utilizar como soporte adicional para subir a la cima del complejo deportivo. Es una parte integral de muchos complejos deportivos modernos. Descripción del conjunto:

• cable - 2 piezas;
• anillo - 2 piezas;
• retenedor - 2 piezas;
• bobina - 2 piezas

El precio promedio es de 420 rublos.

• material de alta calidad;
• diseño original;
• carga máxima permitida - 100 kg;
• larga vida útil - 5 años;
• costo aceptable.

• pequeño diámetro interior (106 mm).

De madera

ZSO, PROF

Gran producto para gimnasia. Fabricado con madera contrachapada de alta calidad. El grosor de los anillos es de 35 mm, el diámetro exterior es de 235 mm, la longitud de suspensión es de 3000 mm, las eslingas son de nylon, el cable es de acero con trenza de PVC. El peso total es de un kilo y medio.

Precio - 3192 rublos.

• cómodo;
• práctico;
• calidad;
• de confianza.

• no se encontraron significativos.

ENTRENAMIENTO K3 (30 mm) TRENER

Si los amantes de la actividad física se preguntan qué compañía es mejor para elegir un producto, entonces debe prestar especial atención a esta marca. El proyectil tiene engrosamientos especiales que le permiten realizar un agarre profundo, aumentando el área de apoyo para las manos, lo que facilita la realización de ejercicios. El simulador permite aumentar gradualmente la carga, complicar las tareas. Fabricado en material de alta calidad, equipado con un sistema especial de fijación de mosquetones. Se puede colgar en interiores o en casa.

Precio - 3000 rublos.

• de confianza;
• durable;
• cómodo;
• carga máxima - 350 kg;
• multifuncional

• faltan los significativos.

Proxima PGR-2403WD

Anillos de madera con un diámetro interior de 240 mm, unidos a eslingas de acero de cinco metros. El producto es merecidamente popular entre gimnastas profesionales y amateurs. Bien bombea los músculos de la espalda, brazos, pecho. Cumple con todos los criterios de selección. ¿Dónde puedes comprarlo? En un punto especializado para la venta de material deportivo o pedido online en una tienda online, habiendo estudiado previamente la reseña de productos adecuados y leído las opiniones de los clientes.

¿Cuánto cuesta? 1490 rublos.

• durabilidad;
• funcionalidad;
• fiabilidad;
• largo periodo operativo.

• significativos no fueron encontrados.

ENTRENAMIENTO K3 (32 mm) SKALOLAZ

¿Cómo elegir un modelo para los aficionados a la escalada y alpinismo? Preste atención a los productos de este fabricante. Se produce con una función adicional: huecos especiales de varios tipos, que le permiten desarrollar la tenacidad de sus dedos.Los anillos se pueden utilizar tanto para colgar como para fortalecer las yemas de los dedos, permitiéndote simular un entrenamiento de escalada en la comodidad de tu hogar.

El costo es de 4100 rublos.

• soportar una carga máxima de 350 kg;
• de confianza;
• durable;
• multifuncional;
• cómodo;
• sonido.

• significativos no han sido identificados.

PROTREN RS1002

Los productos de madera de un fabricante chino tienen una gran demanda entre quienes hacen crossfit, realizan ejercicios de fuerza, intentan fortalecer todos los grupos musculares, sin confiar en la barra y las mancuernas. Se puede utilizar tanto en casa como en el gimnasio. Si nos detenemos en este modelo, se pueden evitar errores en la elección.

Precio - 6650 rublos.

• durable;
• cómodo;
• funcional;
• calidad;
• durable.

• costo significativo.

ENTRENAMIENTO K2 (PRO 28mm)

Si surge la pregunta, cuál es el mejor proyectil para comprar, entonces debería considerar este modelo. Una característica distintiva es la presencia de eslingas reforzadas equipadas con cerraduras de resorte. Muy utilizado tanto en el recibidor como en el hogar. Fabricado en contrachapado lacado de alta calidad. El producto cumple totalmente con los requisitos establecidos para la gimnasia. Puede ser utilizado tanto por profesionales como por principiantes.

Precio - 3300 rublos.

• la capacidad de ajustar la altura de las eslingas;
• casi todos los músculos están incluidos en el trabajo;
• se permite una carga máxima de 350 kg;
• durable;
• eficaz.

• perdido.

Bebé

alpinista

Conjunto completo adicional para campos deportivos infantiles. Desarrolla perfectamente las habilidades físicas del bebé, ayudándolo a crecer fuerte y resistente. Diseñado para un peso de hasta 35 kg. Producido por una empresa rusa, tiene una excelente calidad y fiabilidad.

Precio - 499 rublos.

• hecho de material de alta calidad;
• de confianza;
• durable;
• conveniente.

• perdido.

WALLBARZ

A los niños les encanta entrenar en tal proyectil. No solo mejora el estado de ánimo, sino que también aumenta la resistencia, fortalece los músculos y el aparato vestibular, bombea la prensa, los brazos y la espalda. Hay muescas y protuberancias en los anillos de plástico, lo que permite que los pequeños se adhieran con fuerza a ellos. Se cuelgan de un cordón de 10 mm. El producto cumple totalmente con las normas estatales establecidas. La carga máxima permitida es de 50 kg. Recomendado para niños mayores de tres años.

El costo es de 599 rublos.

• seguro;
• cómodo;
• durable;
• eficaz.

• no identificado.

PERFETTO DEPORTE Mickey PS-311

El proyectil rojo brillante es perfecto para los niños que han sido aficionados a la gimnasia desde la infancia y que quieren ser fuertes y saludables. Es un equipamiento adicional al complejo deportivo. Lo utilizan niños y niñas que han cumplido los tres años y no pesan más de 50 kg. Se puede colgar tanto en exterior como en casa.

Precio - 615 rublos.

• vistoso;
• cómodo;
• práctico;
• multifuncional;
• excelente combinación de precio y calidad.

• no definida.

ROMANA DSK-VO 91.03.10-21

Una divertida y muy útil máquina de ejercicios para niños. En él puede levantarse, balancearse, hacer flexiones, colgarse tanto de los brazos como de las piernas. Entrena los músculos, fortalece el aparato vestibular, bombea la prensa. Los anillos están hechos de plástico de alta calidad, respetuoso con el medio ambiente, hipoalergénico. La presencia de muescas e irregularidades ayuda a evitar situaciones traumáticas. En la fabricación, el fabricante cumple con todos los requisitos de GOST, especialmente en lo que respecta a las fijaciones y la resistencia de los cables, así como a las abrazaderas.

El precio promedio es de 470 rublos.

• fiabilidad;
• durabilidad;
• sentido práctico;
• peso máximo permitido - 50 kg;
• material de fabricación de alta calidad.

• perdido.

NIÑOS WB

El producto está hecho en Rusia para niños de 2 a 9 años. Está diseñado para juegos y ejercicios, desarrolla los músculos debido a la presencia de cargas estáticas y dinámicas. Se puede montar tanto en pabellones deportivos y al aire libre (a los árboles), como en casa.

El costo es de 2175 rublos.

• no traumático;
• simple;
• de confianza;
• hermoso;
• durable.

• están completamente ausentes.

KAMPFER F0000014377

Un gran entrenador para la generación más joven. Está diseñado para adolescentes que pesan hasta 100 kg. Hecho de plástico de alta calidad. El paquete incluye carrete, cordón y abrazadera. El peso de la mercancía es de 1 kg. Se puede utilizar tanto en casa como al aire libre.

Precio - 420 rublos.

• muy conveniente;
• lo suficientemente confiable;
• realizado de acuerdo con todos los requisitos legalmente establecidos;
• excelente relación calidad-precio.

• faltan los significativos.

Conclusión

Como regla general, los anillos de gimnasia se venden en una configuración parcial, que incluye los anillos en sí (de madera o plástico, según la elección del comprador) y los cables conectados a ellos, cuya longitud es de 3 metros. Los mosquetones están unidos a los extremos de la cuerda. Los aros se cuelgan principalmente del techo del gimnasio o de los travesaños situados a gran altura. Pero para los niños, es adecuada una rama fuerte de un árbol en expansión que crece en el patio de una casa o en una parcela personal.

Hay que tener en cuenta que cuanto más larga sea la cuerda, más fuerza y ​​energía necesitarás gastar para realizar los mismos ejercicios. Por lo tanto, las gimnastas profesionales practican solo con aquellos aparatos que se fabrican de acuerdo con los estándares establecidos.

Para entrenar profesionalmente en anillos de gimnasia, es necesario tener guantes especiales como equipo adicional, gracias a los cuales el atleta puede hacer un agarre seguro y evitar daños en la piel de las palmas como resultado de la fricción en la superficie de los anillos. . Para los principiantes, la presencia de guantes no es un requisito previo, ya que el proyectil se usa solo para el entrenamiento físico general, destinado a aumentar la masa muscular, inflar la prensa, mejorar la flexibilidad y la resistencia del cuerpo.

Los ejercicios acrobáticos difíciles de gimnastas profesionales se realizan exclusivamente con guantes para evitar daños en la piel de las palmas.