Calificación de los mejores clubes de fitness en Ufa en 2022

El deporte es poder. Por supuesto, esta es una declaración verdadera, porque el pasatiempo activo mejora el bienestar, la condición física y también prolonga la esperanza de vida. Ahora existe una gran selección de diversas áreas deportivas que se pueden practicar tanto individualmente como utilizando los servicios de profesionales. Por supuesto, lo más seguro sería dar preferencia a las clases con un entrenador para evitar consecuencias negativas por desconocimiento.

Este artículo presenta los mejores gimnasios, donde trabajan profesionales en su campo, con la ayuda de los cuales puede lograr el resultado deseado.

Los mejores gimnasios premium

"Clase mundial"

Dónde está	Calle Revolucionario, 39/2
Número de teléfono	☎ 7 347 225 10 25
Calendario	laborables: de 6.00 a 00.00
	días libres: de 9.00 a 00.00
Sitio oficial	http://worldclass-ufa.ru/

Un excelente club de fitness premium que ofrece muchas áreas deportivas para mantenerse en forma, moldear un cuerpo hermoso y relajarse después de cargas efectivas complejas. Antes de las clases, se realizan pruebas de aptitud, sobre la base de las cuales se elabora un programa de entrenamiento individual, teniendo en cuenta todas las características.

El "World Class" cuenta con gimnasios con modernos equipos informáticos y mecánicos de alta calidad. Para aquellos que visitaron el gimnasio por primera vez, hay una lección introductoria con un instructor. En el futuro, el cliente puede elegir tanto la continuación independiente de las clases como el entrenamiento personal.

En la zona aqua, para la que se ha destinado una planta entera, se puede visitar un baño turco, un baño de vapor ruso y un jacuzzi. Y, por supuesto, en la zona aqua se instala una piscina de 25 metros, en la que se realizan más de 10 tipos de actividades. También hay una zona de bañera de hidromasaje separada.

Para los amantes de los juegos activos, en el último piso hay tres canchas de voleibol, tenis, fútbol y baloncesto, además de una cancha de tenis. Además, los clientes pueden jugar al bádminton y al ping-pong.

Los programas grupales incluyen aeróbicos, ciclismo, entrenamiento de fuerza, pilates y yoga. También hay una zona de artes marciales en forma de boxeo tailandés y aikido; y estilos de baile como danza oriental, latino y estilos mixtos de danza moderna.

Se ha desarrollado un programa especial de acondicionamiento físico para niños.Y los adultos después de las clases pueden visitar el bar fitness, el solárium o el masajista.

• diseño elegante;
• equipamiento moderno y de alta calidad;
• equipo profesional;
• buen servicio;
• parques infantiles para juegos deportivos;
• complejo de baños;
• la presencia de una piscina.

• extraviado.

"A-Fitness"

Dirección	Calle Bayazit Bikbay, 15, distrito de Oktyabrsky
Teléfono	☎ 7 347 229 46 66
Horario de apertura	laborables: de 7.00 a 00.00
	fin de semana: de 9.00 a 22.00
zona de discotecas	10 000 m2

A-Fitness es una red de clubes premium que operan en las 4 ciudades más grandes de Rusia. "A-Fitness" en Ufa se encuentra en 3 plantas, cuya superficie total es de 10.000 m2. Este es el gimnasio más grande presentado en esta calificación.

El primer piso está reservado para deportes acuáticos. Hay 3 piscinas: una piscina deportiva de 25 metros con 8 calles, una piscina infantil y una piscina de relajación con jacuzzi. En la planta baja se realizan diversos aqua-entrenamientos grupales e individuales de aquagym y natación, entre los que destacamos los siguientes:

• AQUA ABS es un programa intensivo de fuerza diseñado para fortalecer los músculos abdominales.
• AQUA MIX - entrenamiento en circuito de potencia, utilizando equipo adicional.
• DEEP AQUA - el entrenamiento desarrolla el sistema respiratorio y cardiovascular y la coordinación. Para las clases, se utiliza equipo especial.
• FIDEOS: el entrenamiento con un bastón acuático elástico tiene como objetivo fortalecer todos los grupos musculares, así como desarrollar la resistencia y mejorar la coordinación.

El gimnasio presta gran atención a los pequeños clientes. Es por eso que la mayor parte del segundo piso se ha destinado a clases de gimnasia para niños.También hay salas para entrenamiento grupal y personal, yoga aéreo.

En el tercer piso hay un gran gimnasio con una superficie de unos 2.000 metros cuadrados. El equipo confiable y de alta calidad de la empresa italiana "TechnoGym" está instalado en la sala. También en el 3er piso hay dos salas para entrenamiento de fuerza y ​​en grupo, estilos de baile, áreas para cardio y artes marciales, y un estudio CYCLE de categoría Pro.

Después de la actividad física, los clientes pueden visitar la sauna finlandesa, el hammam turco, el solarium, el salón de belleza y el fitness cafe. También hay una tienda de artículos deportivos.

• hermoso diseño del club;
• un gimnasio con una gran piscina y un amplio salón crea condiciones cómodas para su estadía;
• gran horario con muchos entrenamientos para elegir;
• empleados calificados brindan asistencia en la selección de capacitación;
• la presencia de una tienda de nutrición y artículos deportivos.

• no siempre un administrador educado.

"Acondicionamiento físico naranja"

Ubicación	Calle Sofía Perovskoy, 13/3
Número de teléfono	☎ 347 256 05 61
Calendario	de lunes a viernes: de 6.00 a 00.00
	Sábado y domingo: de 9.00 a 23.00 horas
Sitio web	http://www.orangefit-ufa.ru/

La empresa Orange Fitness incluye 34 gimnasios en toda Rusia, cuya especialización es la creación de un alto nivel de comodidad, servicio de calidad y personal de entrenamiento calificado.

Los residentes de Ufa cuentan con una amplia gama de servicios en diferentes direcciones.

Gimnasia

Para una estancia confortable, el gimnasio está dividido en varias zonas:

• entrenamiento cardiovascular;
• entrenamiento de fuerza;
• calentamiento y estiramiento;
• pesas libres;
• barra de fitness

La sala está equipada con equipos de alta calidad de la empresa italiana Technogym. La formación puede realizarse de forma independiente o con la participación de un formador profesional.

Lecciones grupales

El club ofrece una gran cantidad de entrenamientos grupales para elegir: lucha con cuchillos, entrenamiento de defensa personal, terapia de ejercicios, yoga, yoga y gimnasia para futuras madres, estiramientos, pilates, gimnasia, fuerza, entrenamiento cardiovascular y funcional, aeróbic.

clases de baile

Los visitantes podrán dominar latín, danza del vientre, strip plastic, coreografía moderna, zumba, una mezcla de coreografía moderna. Para aquellos que no saben cómo elegir el estilo correcto, hay una escuela de baile para principiantes, donde todos pueden aprender los movimientos básicos y aplicarlos en el baile, y solo así decidir el estilo.

Cursos para futuras madres

"Orange Fitness" ayudará a las mujeres a prepararse mental y físicamente para el nacimiento de un bebé. El gimnasio ofrece los siguientes servicios:

• obstetras-ginecólogos profesionales;
• programas especiales de gimnasia, yoga y aquagym;
• conferencias, que revelarán interrogantes sobre el período prenatal, el parto y el período posparto.

Cinesiterapia

El club realiza ejercicios de fisioterapia para restaurar el sistema musculoesquelético de diversa complejidad.

Piscina

El gimnasio cuenta con tres piscinas: para niños, para adultos a 25 metros y una piscina separada para aeróbic acuático. Para los niños, hay secciones educativas, lecciones individuales y también es posible realizar fiestas de cumpleaños en la piscina. Los adultos pueden asistir a clases grupales e individuales de aeróbic acuático, aprender diferentes estilos de natación o simplemente nadar en modo libre.

servicios hidrotermales

Puede relajarse y mejorar su salud visitando el jacuzzi, el baño turco hammam o la sauna finlandesa. También hay un solárium y una sala de masajes.

Club de Niños

Para los niños, hay un campamento infantil, un programa extraescolar, un jardín de infancia, secciones deportivas y otros servicios útiles.

• cuerpo técnico altamente calificado;
• hermoso diseño discreto;
• equipo de calidad;
• realización de ejercicios de fisioterapia, cinesiterapia;
• cursos para futuras madres;
• Club de Niños;
• Disponibilidad de piscinas.

• problema de aire acondicionado
• pocos entrenadores.

Los mejores gimnasios de gama media

"Artes marciales"

Ubicación	Calle Novozhenova, 9
Teléfono	☎ 7 347 246 27 22
Calendario	todos los días: de 9.00 a 00.00
sitio web del club	http://artes-marciales.ru/
Precio de suscripción anual	de 15.000 a 38.000 rublos

El gimnasio ofrece una amplia gama de diferentes programas de fitness, así como deportes activos y recreación.

Ofrece a los visitantes una gran sala con áreas de juegos para juegos activos en forma de voleibol, fútbol, ​​bádminton, tenis y tenis de mesa.

La gran diferencia entre Marshal Arts y los populares gimnasios ya presentados en esta clasificación es la presencia de un muro de escalada.

Hay salas equipadas para artes marciales, combate cuerpo a cuerpo, boxeo, kickboxing, aikido, sambo, judo, jiu-jitsu y kung fu. Se instalan tatamis en la sala de lucha libre.

El entrenamiento de fuerza, cardio y personal se lleva a cabo en un moderno gimnasio. Las clases grupales son posibles en las siguientes áreas: yoga, pilates, estiramientos, aeróbicos acuáticos, fitness para niños, entrenamiento de fuerza, danzas orientales y más. También hay una piscina donde se imparten clases de aeróbic acuático para adultos y niños.

Puede relajarse después del entrenamiento en la sauna finlandesa, el SPA o el gimnasio.

• una gran cantidad de direcciones deportivas;
• ambiente acogedor y agradable;
• la presencia de una piscina y un rocódromo;
• aptitud de los niños.

• Ninguna. Este gimnasio con una reputación impecable solo tiene críticas positivas de los clientes.

fitness barbara

Ubicación	Calle Babushkina, 25/1
Teléfono	☎ 7 347 292 72 27
Horario de apertura	de lunes a viernes: de 7.00 a 23.00
	Sábado, Domingo: de 9.00 a 21.00
Sitio oficial	http://barbara-fitness.ru/
Precio de suscripción por año	de 7.000 a 15.000 rublos

Barbara Fitness es un establecimiento acogedor y confortable que invita a volver. Antes de las clases, los visitantes pueden someterse a pruebas de condición física y diagnósticos funcionales.

El club de fitness tiene un gimnasio con áreas separadas para entrenamiento de fuerza y ​​pesas libres. Dos salas de ejercicios grupales ofrecen actividades como ciclismo, fitness, yoga, Pilates, entrenamiento de fuerza y ​​aeróbicos. La dirección de baile representa estilos como la tira plástica, las danzas orientales y latinas. También hay un ring de boxeo donde se lleva a cabo el entrenamiento de artes marciales mixtas.

Después de un entrenamiento eficaz, podrá relajarse en el hammam turco o en la sauna finlandesa. Y en el salón de belleza puedes visitar el solárium, sala de masajes, tratamientos de spa o un salón de belleza.

• ambiente acogedor;
• personal cortés;
• cuerpo técnico altamente calificado;
• entrenadores de calidad;
• precio medio de suscripción.

• no detectado.

GIMNASIO KOROLEF

Dirección	Calle Akademika Koroleva, 14, en el centro comercial Zvezdny
Teléfono	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Calendario	las 24 horas, sin descansos ni fines de semana
Sitio oficial	http://korolf.ru/
Cuadrado	más de 2.300 m2
Se dará a conocer el precio de una suscripción anual.	18 000 rublos

El complejo deportivo y recreativo está ubicado en el 3er piso del centro comercial Zvezdny. En 2.300 metros cuadrados se ubican una gran cantidad de áreas deportivas: un gimnasio, salas de entrenamiento y baile en grupo, un área de artes marciales, un complejo de baños, un salón de belleza, un centro infantil y un bar de fitness para los clientes.

"KOROLEF FITNESS" agradece la confianza de los clientes, por lo tanto, trabaja solo con equipos de alta calidad de las empresas: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS y otras marcas mundiales. Y los clientes son ayudados a revelar su potencial por profesionales que seleccionarán la capacitación individual en función de los objetivos, las preferencias y la salud de los clientes.

El gimnasio ofrece una amplia gama de actividades deportivas en diferentes direcciones.

Artes marciales

Esta dirección te da la oportunidad de probarte en boxeo, capoeira, combate cuerpo a cuerpo, taekwondo y lucha. El entrenamiento se lleva a cabo en el ring con el equipo moderno necesario para varios tipos de artes marciales.

Bailando

A los clientes se les ofrece familiarizarse y aprender tales estilos de baile: danza del vientre, funk, dance mix, dancehall, pole dance, jazz, strip dance, body ballet, zumba, así como bailes latinoamericanos, de club y callejeros.

Gimnasia

El gimnasio ofrece entrenamiento de fuerza y ​​cardio, powerlifting, crossfit, pesas libres. Es posible trabajar individualmente con un entrenador.

Lecciones grupales

Las clases grupales incluyen: aeróbic, ciclismo, yoga, pilates, entrenamiento de fuerza, TRX, ABS, fitball, fitness descalzo, aeróbic acuático, ejercicios terapéuticos, así como varios programas de acondicionamiento físico.

Entrenamiento especial

Además de las ofertas estándar aptas para todos, KOROLEF FITNESS dispone de entrenamientos:

• Para futuras madres.Diseñado para mantener la forma, mejorar la salud y prepararse para el parto;
• Para la recuperación después del parto;
  Entrenamiento de desarrollo temprano para bebés a partir de los 8 meses;
• Para personas mayores;
• Formación familiar y empresarial;
• Para jóvenes deportistas con interesantes programas infantiles.

Servicios para el descanso y la relajación

Puede aliviar el estrés después de un día duro o entrenamientos difíciles visitando el complejo de baños con jacuzzi, hammam turco y sauna finlandesa. También puede visitar el salón de belleza, que ofrece solárium, tratamientos de spa, masajes, hidromasaje.

Hay un bar de fitness y un rincón infantil.

• trabajadores altamente calificados;
• una gran lista de diferentes áreas deportivas;
• programas especiales para bebés a partir de 8 meses, para embarazadas y adultos mayores;
• la presencia de un rincón infantil;
• trabajo las 24 horas;
• la oportunidad de comprar una suscripción de manera rentable, gracias a las promociones en curso;
• Amplia área para entrenamiento con excelente equipamiento.

• Problemas con el estacionamiento.

"Leo Fit Bravoo"

Ubicación	Calle Zentsova, 73
Teléfono	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Suscripción por un año	12 500 rublos
Sitio oficial	https://leofitclub.ru/
zona de discotecas	3 500 m2

"Leo Fit Bravoo" ocupa 3.500 metros cuadrados. En la planta baja hay una piscina de 25 metros, una pista de Kneipp, una piscina de aquagym y un jacuzzi. Las clases se imparten tanto para niños como para adultos. También hay un hammam turco aquí.

En la planta baja hay un gran gimnasio con áreas separadas para entrenamiento cardiovascular, crossfit y artes marciales como sambo, combate cuerpo a cuerpo y boxeo para niñas. Aquí también puedes comprar nutrición deportiva en una tienda especial.

En el segundo piso hay una sala grande y otra pequeña para entrenamiento en grupo, una sala de ciclismo, vestuarios y duchas para mujeres y hombres, saunas finlandesas y un bar de fitness.

Las clases grupales incluyen áreas tales como tai-bo, yoga, pilates, ciclismo, estiramiento, BOSU, funcional, parte inferior del cuerpo, cuerpo total y estilos de baile: danza del vientre y zumba. Para los niños, hay una sala infantil y se imparten clases de gimnasia para niños.

• diseño brillante;
• buen valor para el dinero;
• entrenadores calificados;
• gran servicio;
• una buena selección de diferentes direcciones;
• la presencia de una piscina y un camino de rodillas;
• habitación infantil y fitness infantil.

• A menudo hay problemas con el espacio de estacionamiento.

gimnasio george

Dirección	Calle Richard Sorge
Teléfono	☎ 7 347 226 99 99
Modo de trabajo	alrededor del reloj
Sitio oficial	http://zorgefitness.ru/
Precio de suscripción anual	de 45 000 rublos

El gimnasio está ubicado en un lugar colorido: el parque que lleva el nombre de M. Gafuri, en un área boscosa, lo que crea una atmósfera increíble. Cada cliente puede visitar el consultorio del médico antes de las clases. Y para los padres que no tienen con quién dejar a sus hijos, hay una habitación infantil.

En "Zorge Fitness" puedes hacer aeróbicos acuáticos o simplemente nadar en la piscina de adultos o niños de 25 metros. Para los amantes de las artes marciales, se instala un ring octogonal y profesional en la sala de artes marciales, donde se imparten clases de boxeo, kickboxing y Mix Fight. El gimnasio está abierto para entrenamiento cardiovascular y de fuerza.

También hay entrenamientos en grupo: Pilates, yoga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom+, bodyball, stretching y muchas otras áreas. Además, puedes aprender a bailar, como latino, danza del vientre, zumba, Dirty Dance, Ragga y Bachata.Para los niños hay un gimnasio infantil.

Relájese y desconecte, puede probar el hidromasaje y el jacuzzi, o visitar la sauna finlandesa y el hammam turco. El club también cuenta con una sala de masajes, así como un solárium horizontal y vertical.

• ambiente acogedor;
• condiciones confortables;
• una gran selección de áreas deportivas;
• la presencia de piscinas y un complejo de baños;
• cuarto de los niños.

• alto costo de la suscripción;
• problemas de estacionamiento

Los mejores gimnasios de clase económica

"Salón de fitness"

Ubicación	Avenida de Octubre, 4/1
Número de teléfono	☎ 7 347 224 23 23
Modo de trabajo	todos los días: de 06.00 a 02.00
Sitio web	https://www.fitnesshallufa.ru/
Cuánto cuesta una suscripción:
un año de edad	9 900 frotar.
mensual	2 500 rublos.

"Fitness Hall" es adecuado para aquellos que no buscan un interior caro, el más alto nivel de servicio y varios servicios adicionales agradables. Este gimnasio combina a la perfección un ambiente acogedor, un interior discreto, la disponibilidad de servicios y equipos estándar, así como el enfoque profesional de los entrenadores. También una importante adición positiva es el estacionamiento gratuito de tres niveles.

En una pequeña área del gimnasio se encuentran:

• Gimnasia. En la sala se instala una pequeña cantidad de equipos de primera calidad.
• Zona cardiovascular. Una solución muy cómoda es separar la zona de cardio del gimnasio principal.
• Área de artes marciales. Aquí está el ring y todo el equipo necesario para las artes marciales.
• También hay 2 salas para entrenamiento en grupo y un estudio para lecciones individuales. El club imparte más de 30 modalidades de diferentes direcciones, entre ellas: yoga, stretching, step, pilates, musculación, aerobic con música, zumba, hip-hop, strip plastic y danzas orientales.
• Zona de descanso.Los clientes pueden visitar la sala de masajes, ir a la sauna finlandesa o al hammam turco.

También en el "Fitness Hall" puede obtener consejos de un nutricionista y someterse a pruebas de condición física.

• precios económicos;
• cuerpo técnico certificado;
• ambiente acogedor;
• equipo de alta calidad;
• amplio parking gratuito.

• un pequeño número de entrenadores.

"MetroFitness"

Direcciones de clubes	Número de teléfono
Calle Mendeleiev, 137	☎ 7 347 257 77 78
Calle Gagarina, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
calle Kosmonavtov, 12	☎ 7 347 257 78 79
Calendario	alrededor del reloj
Precios de suscripción anual	9 000 rublos

Lo primero a lo que debes prestar atención es a una tarjeta única que es válida en todos los clubes de la red MetroFitness. Por eso, estés donde estés, el gimnasio siempre estará cerca.

Cada club tiene un pequeño gimnasio con equipos para todos los grupos musculares, incluido el equipo cardiovascular. Puedes entrenar solo o con un entrenador personal. En la sala de clases grupales se realizan entrenamientos en áreas como tai-bo, hatha yoga, stretching, fitball, step aerobic, tabata, musculación, pilates, kundalini yoga, step interval, strip plastic, latina y otros.

Para relajarse, puede visitar la sauna de infrarrojos o el bar de fitness.

• precios de presupuesto;
• una gran selección de actividades de grupo;
• empleados calificados y educados;
• sauna de infrarrojos.

• gimnasio estrecho.

Conclusión

Gracias a la profesionalidad de los entrenadores que se especializan en diversas áreas deportivas, así como a los simuladores confiables y de alta calidad, puede rápidamente poner su cuerpo en orden para el verano, mejorar su salud o simplemente mantener su hermoso cuerpo en forma sin ningún problema. problemas.Y la calificación de los mejores gimnasios lo ayudará a elegir la institución que mejor se adapte a sus criterios de selección.