Calificación de los mejores baños y saunas en Novosibirsk en 2022

"¡Guau, qué bueno!", "Lavado, qué nacido de nuevo": frases similares o similares, se pueden escuchar exclamaciones de una persona que acaba de salir de la sala de vapor. No es de extrañar que después de visitar un baño ruso, una sauna finlandesa o un hammam turco, una persona experimente alegría, ligereza en el cuerpo, una oleada de fuerza: su efecto curativo y tónico ha sido probado y comprobado científicamente durante mucho tiempo. Y nuestros antepasados, incluso antes del bautismo de Rus, creían sinceramente y asociaban las creencias paganas con las propiedades curativas del baño.

La historia de estas estructuras se remonta a la antigüedad. Por ejemplo, las primeras menciones de baños en fuentes de crónicas se remontan al siglo V d.C. Lo llamaban en aquellos días Lazna o Jabón. Cuando Rus' comenzó a seguir una política exterior activa, el rumor sobre el Lazne ruso se extendió mucho más allá de las fronteras de las tierras eslavas. En otros países, diferentes pueblos del mundo también tenían prototipos de tales estructuras.Se diferenciaban no solo en su diseño externo, sino también en los métodos de calentamiento, métodos de uso: aire húmedo o seco, para ablución o vuelo. Esta es una de las tradiciones antiguas y útiles que han sobrevivido hasta nuestros días. Consideremos con más detalle en qué se diferencia una casa de baños de una sauna, cuál es su uso, si todos pueden visitarlos y también consideremos los mejores baños y saunas en Novosibirsk en 2022.

¿Cuál es la diferencia entre un baño y una sauna?

Ha llegado el momento en que decidiste ir por primera vez a entrar en calor: solo, o tal vez con tu familia o una compañía amiga. En el mercado de servicios moderno, puede encontrar muchas ofertas diferentes, pero dónde detener sus ojos y cómo una persona no iniciada puede descubrir cuál es la diferencia entre una casa de baños y una sauna.

Así como nuestros pueblos tienen un ancestro común en la sangre, ambas construcciones provienen de una casa de baños rusa de leña, que se calentó "negramente". Era una estructura de madera sin chimenea. Al derretirse, el humo salía a través de pequeñas grietas, extendiéndose por toda la habitación, de ahí el nombre correspondiente.

El baño moderno se ve diferente. Se puede construir con madera, ladrillo, bloques de espuma.Cuenta con varios ambientes (vestidor, baño de vapor, baño), buen sistema de ventilación. La sauna, por regla general, se encuentra junto a una habitación en la que puede enjuagarse (en la sauna misma, a diferencia del baño, nadie se lava): una ducha, una mini piscina, un área de relajación.

Principales diferencias

• Humedad del aire. En la sauna, la humedad del aire se mantiene del 5 al 25%, en la sala de vapor, hasta el 90%;
• Temperatura del aire. En un finlandés, la temperatura del aire varía de 100 a 130 grados, en un baño ruso la temperatura es dos veces menor: 50-60 grados. Con baja humedad, la conductividad térmica es menor, el aire se calienta gradualmente, de manera uniforme, el sudor que ha salido del cuerpo se evapora inmediatamente. Por lo tanto, está estrictamente prohibido verter agua sobre piedras en la sauna; esto puede provocar quemaduras graves;
• método de calentamiento En Finca, el elemento calefactor es un electrodoméstico con piedras naturales. Puede establecer de forma independiente una temperatura favorable y cómoda. Las piedras en sí no están cubiertas por nada. En el baño, las piedras están dentro del horno, detrás de la puerta cerrada. Para agregar calor, debe abrir la puerta y salpicarlos con un poco de agua. El calor se mantiene así mucho más tiempo.
• En el baño, es costumbre no solo calentarse, sino también bañarse con la ayuda de escobas, lavarse, en la sauna solo puede sentarse o acostarse. Cualquier otra actividad puede tener un efecto nocivo para la salud.

¿Cuáles son los beneficios para el cuerpo?

El poder curativo del baño y la sauna ha sido valorado desde la antigüedad. En los viejos tiempos, la gente creía en el poder curativo del agua, el fuego y las piedras, por lo que la casa de baños no era solo un lugar para lavarse, sino también un lugar para la purificación espiritual. Hoy en día, los beneficios de visitar son un hecho científicamente comprobado.

• La asistencia regular es un buen ejercicio para el sistema cardiovascular humano.Al calentar, la frecuencia cardíaca del cuerpo aumenta significativamente: en aproximadamente un 50% por ciento. Mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Si a esto le sumamos una ducha de contraste, los enjuagues en la piscina, en los que las contracciones del corazón disminuyen bruscamente, serán doblemente efectivos;
• Al mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo, mejora la ventilación. La respiración se vuelve más profunda y más frecuente. El efecto sobre los pulmones es similar a la inhalación. En tales condiciones, es útil usar aromaterapia, infusiones de hierbas medicinales, decocciones;
• Eliminación de tensiones emocionales, musculares. Un aumento en el flujo de sangre a los órganos internos, lo reduce en el cerebro, por lo que se produce la relajación. Pero precisamente por esta razón, puede permanecer allí por un tiempo estrictamente asignado.
• La terapia de calor reduce el estrés, tiene un efecto positivo para salir de estados depresivos, ayuda a aliviar la fatiga física;
• En enfermedades de las articulaciones, artrosis, algunos tipos de reumatismo (según las indicaciones del médico), los procedimientos de baño tendrán un efecto positivo;
• Junto con el sudor, el exceso de cobre, ácido úrico y ácido láctico se excreta del cuerpo;
• Estimula la regeneración celular en el cuerpo. Alivia la picazón en la dermatitis, tiene un efecto terapéutico en el acné, la psoriasis;
• El equilibrio agua-sal se normaliza. El metabolismo está regulado;
• Mejora el sueño, el apetito;
• Durante la lactancia: aumenta la lactancia;
• Un buen ayudante en la lucha contra la cistitis crónica, con nefritis.

¿A quiénes están contraindicados los baños y las saunas?

"Todo lo útil debe ser con moderación": las vitaminas artificiales son un asistente indispensable para una persona, pero en grandes cantidades son dañinas, incluso las bayas y frutas naturales, si se consumen en exceso, pueden causar indigestión y dermatitis.Este atractivo también se puede atribuir con seguridad a los procedimientos de baño. El abuso puede causar graves daños a la salud, por eso es importante conocer tu cuerpo, para no poner en riesgo tu salud.

1. Cualquier enfermedad inflamatoria con abscesos purulentos, abscesos, sinusitis. Un ambiente cálido favorable para la división celular convertirá un pequeño absceso en un gran absceso con necesidad de intervención quirúrgica;
2. Embarazo con patologías. Con un curso de embarazo normal y saludable desde el final del primer trimestre, puede visitar tales instituciones, pero sin fanatismo. Con tales patologías del embarazo y el parto, por ejemplo, como la trombocitopenia, esto es un riesgo para la vida de la madre y el niño;
3. A alta temperatura. No escuche a los camaradas que dan consejos sobre lo útil que es calentarse en baños o saunas en caso de enfermedades virales respiratorias agudas. Esto es posible solo en la etapa de recuperación, cuando la temperatura disminuyó con síntomas residuales;
4. Después de intervenciones quirúrgicas u otras intervenciones quirúrgicas, ya que existe riesgo de sangrado, divergencia de sutura, formación de abscesos, fiebre;
5. Durante una exacerbación de enfermedades del tracto gastrointestinal, vesícula biliar, algunos tipos de enfermedades del tracto urinario;
6. Con algunas enfermedades pulmonares. Si le preocupa la tos de origen desconocido, no se apresure a ir al baño. Consulte a su médico. Para muchos tipos de enfermedades, está estrictamente contraindicado visitar una institución;
7. enfermedades cardiovasculares crónicas;
8. Con epilepsia, enfermedad de Parkinson, miastenia grave, trastornos graves del sistema nervioso.

¿Cómo ir al baño y la sauna?

Para visitar una casa de baños o sauna, debe prepararse con anticipación.Debe haber una gorra especial en presencia, si está en traje de baño, entonces no debe haber elementos metálicos. Para visitar el baño o la sauna, también necesitará pizarras, toallas o sábanas, escobas. Vale la pena quitarse las joyas con anticipación, preparar una bebida caliente en un termo si el servicio no brinda dicho servicio. Pueden ser tés, decocciones de hierbas de manzanilla, escaramujos, menta. Para un baño, puede comprar aceites aromáticos de eucalipto, pino, lavanda o cítricos.

¿Cómo elegir un baño para visitar?

A continuación se presentan los principales criterios a los que debe prestar atención al elegir:

1. El motivo de la visita: de esto depende el tipo de institución que debes elegir. Hay saunas y baños públicos o privados que son más adecuados para el propósito de visitas regulares independientes para la recuperación. Independiente o dentro del club: si no quieres reunirte con otros clientes del club, es mejor dar preferencia a la primera opción. Que consta de una habitación o un complejo completo (con una piscina antigua o al aire libre, una sala con chimenea, con una sala turca: un hammam, un invernadero y otras comodidades y servicios adicionales), y en consecuencia, para una billetera diferente;
2. Lo más seguro que puede hacer es confiar en las opiniones de los clientes, pero tampoco puede negar el hecho de que algunas opiniones pueden ser subjetivas y sesgadas. La información más fiable es el boca a boca. De esta manera, por regla general, se determina el lugar con la reputación más impecable. En el mundo moderno, cuando hay alta competencia, cada institución trata de justificar la confianza del cliente;
3. Modo operativo. Hay complejos con una variedad de modos de funcionamiento: las 24 horas o trabajando hasta la noche, sin un día libre, con días libres, días de prevención;
4. Dirección del sitio.Algunos clubes y complejos están ubicados en áreas populares de la ciudad, hay opciones suburbanas. Si no tienes pensado desplazarte fuera del centro de la ciudad, la primera opción te resultará mucho más cómoda, ya que no hace falta que te ocupes del transporte;
5. El precio promedio de una visita individual única a un baño o sauna varía de 600 a 1000 rublos, complejos, de 1700 rublos;
6. Instalaciones para niños. En el caso de que se planifiquen unas vacaciones en familia con niños, es mejor averiguar con antelación si hay una sala de juegos para niños, un rincón infantil o un parque infantil, si existen las comodidades necesarias para que el descanso de los padres no se convierta en animación. para niños;
7. La presencia o ausencia de estacionamiento. Muchos clubes ofrecen estacionamiento gratuito para los clientes. Pero hay lugares donde se paga el estacionamiento. Para evitar sorpresas desagradables, es mejor informarse sobre esto con anticipación;
8. Calidad de servicio. Con qué frecuencia y cómo se limpian las instalaciones, se limpia la piscina, con qué rapidez y profesionalidad trabajan los empleados;
9. La presencia o ausencia de servicios adicionales para actividades de ocio (billar, sala de recreo, juegos de mesa, karaoke, etc.).

Calificación de los mejores baños y saunas en Novosibirsk

Casa de baños "carácter siberiano"

Dirección: Novosibirsk, c. Korchagina, 8-1

Teléfono: ☎ +7 383 383-50-30

A 10 km del centro de la ciudad, en el seno de la naturaleza, hay un complejo de baños en el auténtico estilo "Carácter siberiano". El área del complejo es bastante extensa. Se brinda alquiler de casas separadas, donde puede cocinar su propia parrilla o barbacoa. El complejo ofrece inspiradoras vistas al río y al paisaje natural. Plazas de aparcamiento gratuitas.Hay diferentes tipos de baños de vapor: dos baños (uno de cedro, más compacto, para pequeñas empresas, el segundo es grande en área con una gran piscina), una sauna, un baño japonés - ofuro.

Los baños se calientan con leña. Si lo desea, puede solicitar los servicios de un masajista, un bañista profesional. Todas las cosas necesarias para una sala de vapor se pueden comprar en el lugar: desde cosméticos hasta ropa. Al alquilar, se proporciona internet inalámbrico gratuito, karaoke, sala de video, secador de pelo, juegos de mesa, piscina. Las promociones de descuento se llevan a cabo regularmente en honor a las vacaciones. Por el precio: la cantidad mínima de alquiler es de 1800 R/h.

• Amplia gama de servicios;
• El estacionamiento es gratuito;
• Hay un servicio de reserva en línea;
• cocina propia;
• con barril de cedro fragante;
• Buena ubicación.

• No hay zona infantil.

Casa eslava "Zhykharka"

Dirección: Novosibirsk, c. Moscú, d.252, edificio 1

Teléfono: ☎ +8 383 213-54-35

El exclusivo complejo de baños familiares "Zhykharka" es famoso por su originalidad: todo se hace de acuerdo con las antiguas tradiciones rusas. Muebles hechos a mano, juguetes infantiles hechos a mano, el local está decorado con muchos elementos de artes y oficios con una larga historia. El club ofrece una selección de varios programas preparados: "Family Bath", "For Beauty" y otros. Además de la sala de vapor, puede alquilar salas de estar. Hay cafetería, sala de video, internet, teléfono, juegos de mesa, rincón infantil, fuente. Puede comprar los accesorios de baño necesarios en el acto. El baño en sí está equipado con una estufa estufa original, calentada con leña. Aquí puede probar una variedad de infusiones y tés de hierbas, mermelada de piñas.Se ofrecen los servicios de masajistas con una gran selección de masajes, bañistas. Hay clases magistrales para niños. Los precios van desde 2000 R/h.

• Atmósfera original única, diseño;
• Programas para niños;
• cocina propia;
• Amplia gama de servicios.

• El complejo es pequeño;
• Hay más opciones de presupuesto.

Centro de Recreación Activa "Kuzminsky Bani"

Dirección: Novosibirsk, c. Estación, 28-2

Teléfono: ☎ +7 913 375-27-03

Este es un gran club deportivo y de salud con sauna, baño, una gran piscina de 25 metros, un deporte y un gimnasio. Opción económica: desde 700 r/h por persona. En presencia de tres saunas de diferentes tamaños con una capacidad de 8 a 4 personas. El club cuenta con trabajadores profesionales, profesionales en su campo: monitores de natación, entrenadores. Hay un solarium, ducha sharko.

• Una excelente opción para tratamientos regulares de bienestar para la salud;
• Buen valor para el dinero;
• Interior moderno;
• La mejor opción de valor para unas vacaciones económicas.

• No hay posibilidad de alojamiento para la noche;
• Sin cocina;
• No hay instalaciones ni servicios para niños.

Cabaña de fin de semana "Zolotaya Podkova"

Dirección: Novosibirsk, c. Nemirovich-Danchenko, 11

Teléfono: ☎ +7 383 286-62-54

Una opción clásica para el esparcimiento al aire libre en familia, con amigos, para celebrar pequeñas celebraciones, ya que cuenta con una hermosa terraza al aire libre. Además de la sauna, hay una cocina donde se puede cocinar, una sala con chimenea, billar, varios dormitorios, una sala de banquetes, una terraza, un jacuzzi, una pequeña piscina, una barbacoa, plazas de aparcamiento gratuitas.

• Una excelente opción para unas vacaciones apartadas;
• Es posible pasar la noche;
• Es beneficioso descansar con una gran compañía.

• No hay instalaciones para niños;
• No hay servicios adicionales: cocinera, masajista, bañista.

Complejo de salud "Todos los baños del mundo"

Dirección: Novosibirsk, c. Vatutina, 44

Teléfono: ☎ +7 383 207-87-17

El complejo All Baths of the World ofrece una amplia gama de servicios de salud. Hay varias salas: sala griega, baño ruso, sauna finlandesa, hammam turco, sala egipcia. Los programas de spa listos para usar se han desarrollado para varios propósitos, hay servicios de una cosmetóloga, masajista, asistente de baño. El complejo dispone de tienda con los complementos necesarios, bar, duchas de hidromasaje, baños de perlas e hidromasaje.

• Amplia gama de servicios adicionales;
• En el lugar se puede comprar la parafernalia necesaria.

• No se presentan tanto los baños del mundo en sí mismos, sino que simplemente se realizan los correspondientes alrededores;
• No hay zona infantil;
• No hay cocina, solo un bar.

Baños públicos "Parovozov"

Dirección: Novosibirsk, c. Dusi Kovalchuk, 20a

Teléfono: ☎ +7 383 246-00-46

El espacioso complejo de baños "Parovozov" se distingue por su interior único y reflexivo en estilo retro. Son baños públicos, divididos en dos zonas: masculina y femenina. Cada uno de ellos tiene su propia gran sala de vapor, sala de relajación. Los servicios de masaje y esteticista se brindan a los clientes por un cargo adicional. Para los amantes de las sensaciones inusuales, hay un remolque de sauna. El complejo está terminado con materiales de alta calidad.

• Hay estacionamiento;
• Una amplia gama de servicios adicionales;
• Hay una terraza, una piscina al aire libre;
• interiores únicos.

• Precios bastante elevados por servicios adicionales.

Pasar su tiempo libre en el complejo de saunas o diversificar sus procedimientos semanales de salud y bienestar con la ayuda de una sauna o un baño es una excelente solución para toda la familia.Uno solo tiene que sentir esta atmósfera en uno mismo, cómo el calor penetra en todo el cuerpo, cuánto placer recibe una persona, pero no hay nada que decir sobre los beneficios para la salud.