Calificación de los mejores complejos de aminoácidos para 2022

Durante el entrenamiento deportivo, durante el esfuerzo físico intenso, el cuerpo humano pierde aminoácidos, vitaminas que son responsables de la fuerza y ​​​​la resistencia. Hay más de 20 aminoácidos en el cuerpo, este es el elemento principal de la composición proteica, que participa en la creación de hormonas, enzimas y también es responsable de procesos como:

• construir y restaurar tejido muscular;
• concentración de la atención;
• condición de uñas y cabello;
• calidad de sueño;
• actividad sexual;
• reparación de tejidos;
• estado animico.

Mantener un nivel normal de aminoácidos en el cuerpo es importante no solo para atletas y culturistas, sino también para todos aquellos que desean tener un cuerpo saludable y fuerte. La carencia de uno u otro tipo de sustancia afecta a la salud, ralentiza los procesos y problemas como:

• disminución de la libido;
• insomnio;
• deterioro de la piel, cabello y uñas;
• cambio repentino de humor;
• Alta presión sanguínea;
• pérdida de peso.

En cuanto a los tipos de aminoácidos, se distinguen los siguientes grupos:

1. Insustituible.
2. Intercambiable.
3. Condicionalmente indispensable (producido de forma independiente en pequeñas cantidades).

Los indispensables son:

• Fenilalanina (actúa como antidepresivo, tiene un efecto analgésico);
• Un grupo de sustancias (valina, leucina, isoleucina) que protegen las fibras musculares de la destrucción durante el esfuerzo físico intenso;
• Treonina (fortalece los ligamentos, el sistema cardiovascular, ayuda en la producción de elastina y colágeno);
• Triptófano (mejora la calidad del sueño, aumenta la resistencia al dolor y las cargas pesadas);
• Metionina (quema el exceso de grasa, participa en la síntesis de ciertos tipos de aminoácidos);
• Lisina (ayuda a reparar el tejido dañado).

Los aminoácidos no esenciales incluyen:

• serina;
• glicina;
• alanina;
• ácido aspártico.

Los compuestos condicionalmente esenciales se gastan rápidamente durante el entrenamiento, pero se restauran muy lentamente. Éstos incluyen:

• Arginina (sintetiza nitrógeno, dilata los vasos sanguíneos);
• Histidina (necesaria para el sistema cardiovascular, promueve el crecimiento muscular, mejora la calidad del sueño);
• Tirosina (mejora el rendimiento, acelera la recuperación del tejido muscular);
• Glutamina (apoya la inmunidad, restaura los músculos).

Durante la actividad física ligera, así como los entrenamientos de intensidad moderada, el nivel de nutrientes en el cuerpo se restablece debido al consumo de alimentos con un alto contenido de proteínas.

Sin embargo, los deportistas profesionales necesitan recuperar rápidamente los componentes perdidos durante el ejercicio, para lo que se utilizan complejos nutricionales. Son fácilmente digeribles y casi no contienen grasas ni carbohidratos.Los nutrientes no necesitan tiempo para digerirse, por lo que ingresan inmediatamente al torrente sanguíneo, saturándolo con vitaminas.

Variedades de complejos de aminoácidos.

Los complejos son una acción multifacética, así como aislada. Vienen en varias formas:

1. Líquido o disuelto. Comienzan a actuar inmediatamente después de la aplicación.
2. Tabletas o cápsulas. Es conveniente llevarlo consigo, pero su acción comienza un poco más tarde que la de la forma líquida de la sustancia.
3. Polvo. No es tan fácil de usar como los tipos anteriores, ya que requieren una dosificación precisa; si no se siguen, es probable que se produzcan efectos secundarios no deseados.

para que se necesitan

Resumiendo lo anterior, podemos decir que las formulaciones nutricionales son necesarias para:

• llenar el cuerpo de nutrientes;
• acelerar el proceso de recuperación y crecimiento de la masa muscular;
• estabilizar la producción de hormonas;
• mantener los niveles de energía durante el ejercicio;
• aumentar la inmunidad;
• fortalecer el cuerpo y aumentar la resistencia;
• hacer frente a los kilos de más en paralelo con los deportes regulares;
• reducir el riesgo general de enfermedad.

Los mejores productos líquidos

La calificación incluye concentrados disueltos de aminoácidos. Esta forma de liberación le permite tomar el complejo correctamente durante las actividades deportivas y, gracias a la forma líquida de liberación, las sustancias se absorben rápidamente. El producto tiene un sabor agradable, pero tiene un costo elevado.

Carga de aminoácidos QNT

Producto belga, un conjunto completo de aminoácidos esenciales y no esenciales. Diseñado específicamente para su uso durante los entrenamientos u otras actividades físicas activas, está disponible en forma lista para usar. Las sustancias que componen el producto reponen la norma diaria del cuerpo, teniendo en cuenta la ingesta diaria de proteínas de la dieta normal. Es adecuado para apoyar el crecimiento del tejido muscular, así como para combatir el catabolismo.

QNT Amino Load se diferencia de otros complejos vitamínicos en su composición, que incluye carbohidratos (50 g por 500 ml). Gracias a esto, el producto puede reemplazar un refrigerio completo entre deportes y actividades para correr. Además de los carbohidratos, la bebida incluye una pequeña cantidad de creatina, por lo que aumenta la cantidad de energía. La bebida tiene un agradable sabor a ponche, y la saturación de una botella es suficiente durante unas dos horas. El costo promedio es de 200 rublos.

• listo para comer
• contiene carbohidratos;
• rápidamente absorbido;
• sabor refrescante;
• fácilmente tolerado;
• bajo costo.

• contiene aislado de suero, que no es bien tolerado por todos.

Líquido de aminoácidos QNT

Una bebida concentrada diseñada para apoyar una excelente salud y tonificar los músculos. El producto contiene los siguientes componentes:

• arginina;
• triptófano;
• glicina;
• carnitina;
• alanina;
• así como otros 15 aminoácidos y vitamina B6.

Tal concentrado de nutrientes proporciona un poderoso impulso de energía, aumenta la resistencia del cuerpo, estimula el crecimiento muscular, ayuda a quemar grasa y tiene un efecto positivo en el funcionamiento del sistema nervioso. La asimilación ocurre instantáneamente, los músculos se saturan de oxígeno y el catabolismo se neutraliza. Se recomienda tomar un trago inmediatamente después del entrenamiento, o durante una comida regular, 25 ml cada uno. QNT Amino Acid Liquid es adecuado para atletas profesionales, ya que es capaz de soportar una alta actividad física durante un entrenamiento intenso. Tiene el aroma de pomelo rojo. El costo promedio es de 890 rublos.

• mejora la síntesis de proteínas;
• producto listo para usar;
• contiene vitamina B6;
• estimula el crecimiento muscular;
• elimina el exceso de grasa.

• tiene un regusto químico;
• Contiene sabores y edulcorantes.

Combustible Mágico Maxler Amino

Complejo vitamínico líquido de un fabricante alemán. El producto se fabrica en empresas de alta tecnología en Alemania y EE. UU. y cumple con los estándares estadounidenses y europeos (IFS, GMP). La bebida se basa en proteína de suero, así como L-carnitina, BCAA, vitaminas B (niacina, ácido fólico, vitaminas B1, B2, B6). Las sustancias son instantáneamente absorbidas por el cuerpo, aumentando la fuerza y ​​la resistencia, aumentando la cantidad total de energía.Además, el producto reduce con éxito el catabolismo, mejora el proceso de quema de grasa y promueve activamente el crecimiento muscular. Las vitaminas en el complejo tienen un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular y nervioso, mejoran la función cerebral.

Maxler Amino Magic Fuel es muy popular entre atletas profesionales, culturistas y levantadores de pesas, así como entre principiantes y aficionados. Disponible en dos sabores: bayas y cítricos. Se recomienda tomar 45 ml dos veces al día. El costo promedio de un cóctel nutritivo es de 1343 rublos.

• rica composición única;
• alta calidad;
• aroma agradable;
• quema grasas;
• promueve el crecimiento muscular;
• rápidamente absorbido.

• una pequeña cantidad de sustancias útiles en la composición.

VPLab Amino Líquido

Una bebida de una popular marca británica. Contiene 20 tipos de aminoácidos y vitaminas B. El complejo estimula la producción de proteínas, aumenta la fuerza y ​​la resistencia y nutre las fibras musculares. La arginina, que forma parte de la composición, favorece la curación de microtraumatismos y la recuperación muscular después de agotadores entrenamientos. La metionina y el triptófano son necesarios para los sistemas nervioso y cardiovascular, brindando un efecto fortalecedor. La taurina y las vitaminas llenan el cuerpo de energía. Al mismo tiempo, el suplemento deportivo contiene la menor cantidad posible de azúcar, sal y grasa. La bebida VPLab Amino Liquid tiene un sabor a bayas silvestres. Se recomienda tomarlo de 2 a 5 veces al día, 15 ml. El costo promedio de un cóctel es de 1.775 rublos.

• aumento notable de la masa muscular;
• quemar el exceso de grasa;
• sin efectos secundarios;
• gran volumen;
• tapa de medición conveniente;
• fortalece el sistema cardiovascular;
• buena absorción.

• sabor específico;
• cantidad excesiva de saborizantes y colorantes;
• precio alto.

Los mejores remedios en tabletas y cápsulas

Una de las formas más convenientes para su uso, ya que no requiere un cálculo preciso de dosis y proporciones. Se recomienda tomar tabletas o cápsulas 20 minutos antes del inicio de las actividades deportivas, y para profesionales, antes de las comidas.

Sé el primero en amino

El complejo vitamínico de la empresa rusa Be First aporta al organismo las sustancias necesarias para el crecimiento acelerado de la masa muscular. Be First Amino contiene:

• BCAA
• trinina;
• lisina;
• treonina;
• fenilalanina;
• metionina

Un conjunto de tales componentes promueve la producción de proteínas, tiene un efecto abrumador sobre el catabolismo, reduce la formación de cortisol y promueve la quema de grasa. Excelente para aquellos que se dedican al entrenamiento cardiovascular, ya que mejora la condición del sistema cardiovascular, aumenta la resistencia y la eficacia general de la actividad física. El costo promedio es - 1,250 rublos.

• rica composición;
• supresión de la producción de cortisol;
• quemar el exceso de grasa;
• estimulación del crecimiento muscular;
• fortalece el corazón y los vasos sanguíneos.

• el consumo es antieconómico.

Super Amino 6000 de Dymatize

Popular en el entorno deportivo, cápsulas de una empresa estadounidense, diseñadas no solo para atletas, sino para todos los que llevan un estilo de vida activo. El complejo demuestra una alta eficiencia, adecuado para mujeres. La fórmula de la composición promueve el rápido crecimiento muscular, aumenta la resistencia durante el entrenamiento intenso. Dymatize Super Amino 6000 no contiene azúcar. El costo promedio de la droga es de 1.330 rublos.

• relación calidad-precio;
• efectos secundarios mínimos;
• costo asequible;
• contiene proteína de leche;
• resultado rápido;
• alta calidad.

• tabletas grandes.

Mega Amino 3200

Píldoras económicas de la compañía estadounidense BioTech. El producto es a base de caseinato de calcio y lactoalbúmina, contiene 18 aminoácidos. El producto es adecuado para todos los que llevan un estilo de vida activo, entusiastas del deporte y practican entrenamiento de fuerza. Mega Amino 3200 aumenta la energía, mejora la resistencia y la fuerza, previene el catabolismo, promueve la recuperación y el crecimiento muscular. El costo promedio es de 1.150 rublos.

• precio atractivo;
• fácilmente digerible;
• el conjunto óptimo de sustancias.

• contiene grasas y carbohidratos.

100% Aminos de Carne (Nutrición Universal)

Este producto fue creado para aquellos cuyo cuerpo no tolera la lactosa, por lo tanto, contiene proteína de res y los productos cárnicos son la fuente de aminoácidos. Beef Aminos es un concentrado de aislado de res, albúmina y polvo de res argentina. Al mismo tiempo, no contiene grasas animales, por lo que los niveles de colesterol se mantienen normales. El uso de este producto contribuye al crecimiento efectivo de los músculos. Se recomienda no solo para atletas, sino también para personas cuya dieta diaria contiene una cantidad insuficiente de carne. El costo promedio del producto es de 1.800 rublos.

• falta de exceso de grasa;
• apto para personas con intolerancia a la lactosa;
• compensa la falta de carne en la dieta.

• contiene una cantidad baja de BCAA.

Olimp Anabolic Amino 9000

Este producto contiene aminoácidos derivados del pollo y proteína de suero.Olimp Anabolic Amino 9000 también contiene:

• glicina;
• arginina;
• prolina;
• alanina y BCAA.

Los componentes le permiten mejorar la concentración, restaurar el tejido muscular después del entrenamiento, fortalecer el sistema cardiovascular y aumentar la inmunidad. Gracias a las cápsulas Olimp Anabolic Amino 9000, aumentan los indicadores de resistencia y fuerza y, en consecuencia, la eficacia del entrenamiento. Apto para deportistas profesionales. El costo promedio es de 2.790 rublos.

• alta biodisponibilidad;
• complejo equilibrado;
• la quema de grasa;
• mejora el funcionamiento del sistema nervioso;
• aumento del crecimiento del tejido muscular;
• fortalecimiento de la inmunidad.

• cápsulas grandes.

Los mejores productos en polvo

Los complejos vitamínicos en polvo requieren un cálculo de dosis preciso, deben diluirse en una pequeña cantidad de agua o jugo. Tales cócteles saturan el cuerpo con proteínas y carbohidratos. La bebida se puede complementar con azúcar al gusto, esto asegurará un crecimiento muscular acelerado.

Optimum Nutrition Amino Energía

Complejo universal de una empresa estadounidense. Contiene 20 aminoácidos (triptófano, alanina, arginina, glicina), fuentes de energía natural como extracto de café y extracto de té verde. Otras sustancias proporcionan oxígeno a las fibras musculares, acelerando su crecimiento y restaurando los tejidos dañados. Por su composición, Optimum Nutrition Amino Energy es capaz de sustituir a la bebida energética habitual. La bebida aumenta la resistencia, tiene un efecto vasodilatador, lo que mejora la circulación sanguínea en los músculos y también descompone el exceso de grasa. Recomendado para principiantes y profesionales. El costo promedio es - 1399 rublos.

• estimula el rápido crecimiento muscular;
• la quema de grasa;
• da una poderosa carga de energía;
• recuperación muscular rápida.

• contiene sabores artificiales.

Maxler X Fusion Amino

Maxler es una marca alemana conocida por la calidad de sus productos. El medio de su producción es popular entre los atletas profesionales, culturistas, ya que contribuye a un conjunto acelerado de masa muscular. El producto contiene la dosis óptima de sustancias como BCAA, glutamina, citrulina, beta-alanina, vitamina B6. Al mismo tiempo, el producto excluye sacarosa y cafeína. El uso regular de X-Fusion Amino ayuda a reponer las proteínas, aumentar la resistencia y suprimir el catabolismo. Disponible en varios sabores: uva, naranja, arándano, pomelo, ponche de frutas. El costo promedio es - 1,380 rublos.

• excelente para secar;
• se disuelve bien;
• sabor agradable;
• fórmula óptima;
• dosis exacta;
• falta de sacarosa y cafeína.

• no detectado.

Rule One Proteínas R1 Pre Amino Polvo

Vitamina en polvo que suministra el "material de construcción" para los músculos. También contiene:

• leucina e isoleucina;
• citrulina;
• glutamina;
• beta-alanina;
• valina

Gracias a R1 Pre Amino Powder, el intercambio de oxígeno mejora y los microtraumas se curan rápidamente. La efectividad del entrenamiento aumenta significativamente y el cuerpo recibe un poderoso impulso de energía necesario durante el entrenamiento de fuerza. Se recomienda tomar antes y después de las clases. El costo promedio es - 1,590 rublos.

• combinación equilibrada de nutrientes;
• protección de los músculos contra el agotamiento y los microtraumatismos;
• un aumento notable en la masa muscular;
• previene la aparición de dolor en los músculos;
• calorías mínimas.

• contiene cafeína.

Amino Magic de Scitec Nutrition

Contiene los siguientes componentes:

• glutamina;
• lisina;
• arginina;
• ornitina;
• taurina;
• levocarnitina;
• BCAA.

Además, la vitamina en polvo contiene extracto de pimienta negra, así como bioflavonoides que aceleran el metabolismo. El complejo proporciona al cuerpo un poderoso impulso de energía, mejora el crecimiento muscular y le permite deshacerse del exceso de grasa. Amino Magic de Scitec Nutrition es adecuado no solo para profesionales, sino también para aquellos con un entrenamiento físico básico, así como para aquellos interesados ​​en perder peso. El producto se presenta en dos sabores: naranja y manzana. Se recomienda tomar media hora antes del inicio de las clases, así como dentro de la media hora posterior a su finalización. El costo promedio es - 1.860 rublos.

• acelera significativamente el crecimiento de los músculos;
• saturado con sustancias útiles;
• quema grasa;
• aumenta el tono general;
• tiene un sabor agradable.

• sobrecargar.

Sport Life EAA Pro

Este es un conjunto de ácidos esenciales que desencadenan el proceso de síntesis de proteínas y, por lo tanto, aceleran el crecimiento del tejido muscular. La eficiencia se nota con la actividad física regular. El polvo contiene sustancias como:

• alanina y fenilalanina;
• valina;
• triptófano;
• leucina e isoleucina.

SportLife EAA Pro suprime activamente el catabolismo, protege los músculos del microdaño y acelera la recuperación del tejido muscular después del ejercicio intenso. El producto está disponible en sabores de pera y arándano. Para preparar una porción de un cóctel de vitaminas, debe diluir una cuchara medidora del polvo en agua.Se recomienda tomar una ración antes y después del entrenamiento. El precio promedio es de 2.202 rublos.

• tiene un sabor agradable;
• acelera la recuperación de las fibras musculares;
• se disuelve bien en agua;
• estimula el crecimiento de la masa muscular.

• precio alto.

Los mejores aislados

Los aminoácidos aislados, como la glicina, la arginina, el triptófano, la carnitina y la metionina, suelen formar parte de la composición de un complejo. Sin embargo, los aislados también están disponibles en forma concentrada e independiente. Se recomienda tomar tales medicamentos para resolver un problema específico:

• restaurar rápidamente los músculos;
• acelerar el crecimiento muscular;
• obtener una carga de energía;
• deshacerse del exceso de peso;
• mejorar el metabolismo;
• fortalecer el sistema cardiovascular.

Deporte Tecnología Nutrición BCAA Force

Un cóctel para mantener una forma atlética ideal y elevar el tono general. La bebida vitamínica incluye valina, isoleucina y leucina. El concentrado se absorbe rápidamente, proporciona energía al cuerpo y promueve un rápido conjunto de masa muscular. La ingesta regular del medicamento durante un mes puede aumentar significativamente la resistencia y la fuerza, así como reducir la cantidad de exceso de grasa. La composición del producto se complementa con cafeína. Sport Technology Nutrition BCAA Force está disponible en sabores de cereza-grosella negra y mango-manzana. Puedes tomar un cóctel vitamínico de 1 a 4 veces al día, durante y después del entrenamiento. El costo promedio es de 710 rublos.

• sabor agradable y jugoso;
• sustancias en la proporción clásica 1:1;
• estimula un conjunto de masa muscular;
• aumenta el indicador de resistencia;
• impulso de energía de gran alcance.

• consumo derrochador;
• no apto para pacientes hipertensos debido a la presencia de cafeína.

VP Laboratorio Beta-Alanina

Un producto de un fabricante británico, diseñado para proteger los músculos del atleta del exceso de trabajo y aumentar la eficiencia de la actividad física. El suplemento deportivo contiene beta-alanina, que combate activamente la fatiga y proporciona un impulso de energía durante el ejercicio. Además, la ingesta regular de beta-alanina aumenta la cantidad de carnosina en el organismo, lo que mejora el rendimiento. VP Laboratory Beta-Alanine se recomienda para su uso no solo como nutrición deportiva, sino también como suplemento dietético para fortalecer el sistema cardiovascular. Para lograr el efecto, basta con tomar 2 cápsulas al día, 30 minutos antes del inicio del entrenamiento. El costo promedio es - 730 rublos.

• no tiene gusto extranjero;
• aumenta el nivel de carnosina;
• reduce la fatiga muscular;
• Acelera la recuperación del tejido muscular.

• cápsulas grandes que son difíciles de tragar.

Twinlab L-Arginina y L-Ornitina

Un producto nutritivo que tiene un efecto complejo en todo el cuerpo. La composición de esta herramienta incluye dos componentes principales: arginina y ornitina. La arginina proporciona un torrente de sangre a los músculos, por lo que el tejido muscular recibe una gran cantidad de nutrientes y se vuelve más resistente al esfuerzo físico activo. En el culturismo, este efecto se llama "bombeo".

Ornitina, el segundo componente de la herramienta, que realiza varias tareas a la vez:

• mejora la secreción de insulina;
• aumento de la síntesis de la hormona del crecimiento;
• satura el tejido muscular;
• Acelera la recuperación muscular.

Twinlab L-Arginine & L-Ornithine alivia al atleta del dolor prolongado que ocurre después de un entrenamiento intenso. Se recomienda tomar las cápsulas con el estómago vacío media hora antes del entrenamiento y antes de acostarse. El costo promedio del suplemento es de 990 rublos.

• restaura rápidamente los músculos después de un entrenamiento intensivo;
• mejora la circulación sanguínea en los tejidos;
• provoca la síntesis de la hormona del crecimiento;
• proporciona un efecto de bombeo de larga duración.

• La arginina retiene líquido en el cuerpo.

BSN Glutamina ADN

Complemento deportivo en forma de polvo que aliviará los dolores musculares y potenciará el crecimiento muscular. El ADN de glutamina neutraliza el catabolismo, mejora el crecimiento celular y restaura rápidamente el cuerpo después del ejercicio. Además, la glutamina tiene un efecto fortalecedor sobre el sistema inmunológico, mejora la función intestinal y también es beneficiosa para el sistema reproductivo. Para preparar un cóctel de vitaminas, debe diluir 1 cucharada del polvo en 240 ml de agua o jugo. Se recomienda tomar después del final del entrenamiento. BSN Glutamine DNA es especialmente adecuado para principiantes que experimentan dolores musculares después de hacer deporte. El costo promedio es - 1,180 rublos.

• concentrado de glutamina;
• reduce el dolor muscular;
• mejora el crecimiento del tejido muscular;
• efecto general positivo y regenerador en el organismo.

• extraviado.

NOW Foods L-triptófano

Apto para quienes utilizan proteínas como complemento de su dieta principal. El triptófano, cuando se ingiere, se convierte en la "hormona de la felicidad": la serotonina. Esta hormona, a su vez, es importante en la formación de melatonina, que es responsable de la calidad del sueño.NOW Foods L-Tryptophan mejora el estado de ánimo, normaliza el sueño, promueve la producción de la hormona del crecimiento. Con un esfuerzo físico regular, la norma diaria de triptófano es de 1,000 mg; esto es exactamente lo que contienen 2 tabletas del remedio. Se recomienda tomar L-triptófano antes de acostarse. El precio promedio es de 2.190 rublos.

• no contiene sustancias de origen animal;
• promueve la producción de serotonina;
• afecta positivamente el estado de ánimo;
• adecuado para aquellos que no pueden tolerar la carne.

• precio alto.

Cómo elegir un complejo de aminoácidos

Para no equivocarse con la compra, se recomienda prestar especial atención a los siguientes criterios de selección:

Dosis y tipo de nutrientes en la composición del producto. A menudo puede encontrar una proteína comprimida económica en lugar de un complejo de aminoácidos.

Forma de liberación. Por lo general, estos son cápsulas (tabletas), polvo o líquido. Las preferencias personales juegan un papel importante aquí, pero debe tenerse en cuenta que las tabletas y las cápsulas no se absorben tan rápido como los complejos en polvo o los líquidos. Además, vale la pena señalar que las soluciones naturales de alta calidad demuestran un ligero sabor amargo.

Contenido total de vitaminas y minerales. Una gran cantidad de componentes adicionales no siempre es útil, por lo que debe leer detenidamente la composición del producto.

popularidad del fabricante. Vale la pena optar por productos de marcas confiables: los productos de compañías conocidas son de alta calidad y las falsificaciones están completamente excluidas.

Además, al elegir los aminoácidos, debe consultar con un entrenador personal o asesor en la tienda. Además, ayudarán los consejos de quienes tienen experiencia personal en el uso de la nutrición deportiva.

Lo mejor es tomar el complejo nutricional antes del entrenamiento, después del mismo y también por la mañana, antes de acostarse. Las instrucciones para tomar este o aquel remedio se indican en el empaque o en las instrucciones, no se recomienda exceder la tasa indicada.

A pesar de que los complejos de aminoácidos y los suplementos deportivos no son un medicamento, en algunos casos pueden producirse efectos secundarios no deseados. Por lo tanto, antes de tomar el remedio, es necesario consultar a un médico.