Resumen de los mejores remedios caseros para aumentar la inmunidad.

La inmunidad es la protección del cuerpo contra bacterias dañinas, virus, malas condiciones. Al estudiar la revisión de los mejores remedios caseros para aumentar la inmunidad, puede elegir la receta adecuada para cualquier persona.

Signos de inmunidad reducida

Hay dos tipos:

1. Congénito (natural): la protección contra ciertas enfermedades se transmite de la madre.
2. Adquirido (artificial) - después de la introducción de vacunas, vacunas.

Los principales defensores son los glóbulos blancos (linfocitos), las células de los órganos internos (macrófagos). El número de linfocitos en la sangre muestra la presencia de infección en el cuerpo.

Síntomas de un nivel reducido de protección:

• disminución del tono general: deterioro de la memoria, bajo rendimiento, fatiga;
• el número de SARS más de 4 veces al año;
• somnolencia;
• temperatura 37-37.3⁰С (aumento por la noche);
• depresión, la apatía dura más de 14 días;
• la apariencia empeora: cabello quebradizo, uñas, piel seca, hinchazón.

El médico realizará un diagnóstico preciso después de un examen, obteniendo los resultados de las pruebas (hemograma general).

Prevención

El aumento de las propiedades protectoras del cuerpo se produce gradualmente, sujeto a condiciones que son fáciles de realizar por su cuenta:

1. Exclusión de malos hábitos (fumar, alcohol, comer en exceso).
2. Rutina diaria (ir a la cama, comer a una hora determinada).
3. Ventilar la habitación 3-4 veces, siempre antes de acostarse.
4. Limpie los pisos con un paño húmedo.
5. Mantenimiento de la humedad del aire del 50-60% (humidificadores).
6. Trate de moverse más - 30-40 minutos al día.
7. Endurecimiento (ducha de contraste, baños de aire).
8. Nutrición apropiada.

El aire húmedo y fresco de la habitación, en la calle, ayudará a la mucosa nasofaríngea humedecida (inmunidad local) a atrapar virus y partículas de polvo a tiempo.

endurecimiento

Ayuda a reforzar la protección contra las condiciones climáticas adversas. Necesitas comenzar a endurecer:

• cuando no hay exacerbaciones de enfermedades;
• llevar a cabo regularmente, sin interrupciones;
• reduzca la temperatura gradualmente, cada 3-5 días en 2-3 grados.

Hay varios tipos de endurecimiento:

1. Caminar descalzo, en el suelo, hierba, arena, en el baño, en el agua.
2. Ducha matutina: una disminución gradual de la temperatura ambiente.
3. Limpiar con una toalla húmeda, frotando todas las partes del cuerpo durante 3-5 minutos.
4. Ducha de contraste - alternando agua fría y caliente cada 5-9 segundos.
5. Baños de aire: estar en el aire sin ropa durante 2-5 minutos.

Para los bebés, los baños de aire serán el primer endurecimiento. Barefoot es adecuado para niños menores de 6 años.

Alimento

La buena salud depende de la alimentación. Se debe prestar atención:

• use verduras de temporada, frutas, bayas;
• reemplace los métodos de cocción: freír para hornear, más al vapor;
• use aceites vegetales: oliva, linaza (hasta 2 cucharadas);
• reemplazar los carbohidratos simples por complejos (productos de harina integral, con salvado);
• beba mucha agua limpia, sin cloro.

La lactancia materna es importante para los bebés. Niños, adolescentes - un menú variado.

Resumen de los mejores remedios caseros para aumentar la inmunidad.

Todas las tinturas de hierbas, gotas, productos con aceites aromáticos deben usarse después de consultar con su médico, terapeuta, inmunólogo. Es imperativo verificar la reacción del cuerpo a los componentes para evitar manifestaciones alérgicas (picazón, erupciones cutáneas, ojos llorosos).

Uso externo (aceites aromáticos)

Los aceites se utilizan para inhalación (lámpara de aroma, inhalador, humidificador de aire), como parte de bálsamos y ungüentos.Inhalación seca: coloque 3-4 gotas en una bufanda, el extremo de una bufanda, una máscara protectora.

Antes de usar, asegúrese de consultar a un especialista, verifique si hay intolerancia:

• ponga unas gotas de aceite aromático en una almohadilla de algodón, inhale con cuidado; puede usarlo si no tiene dolor de garganta, tos, lágrimas después de 5 a 10 minutos;
• Mezcle 1-2 gotas con cualquier aceite (oliva, coco) - aplique la mezcla en el interior del brazo 9-12 horas antes de usar.

5º puesto Aceite esencial de Romero Elfarma

Costo: 93-147 rublos.

El segundo nombre es "sabor del corazón". Propiedades principales:

• mejor suministro de sangre;
• tonifica el cuerpo;
• mejora la memoria;
• alivia el dolor de cabeza;
• reduce los niveles de estrés.

Uso: cosmetología, procedimientos de agua, ayuda a despertar rápidamente.

Grupo de fragancias herbales.

• acción bactericida;
• alivia el dolor;
• aumenta el tono general, la presión;
• refrescante.

• puede causar quemaduras solares;
• es imposible para los pacientes con epilepsia, convulsiones.

4 lugar Mirrolla aceite esencial Árbol del té

Precio: 113-119 rublos.

Extracto de hoja de árbol de té (Melaleuca alternifolia).

Peculiaridades:

• antivírico;
• antibacteriano;
• cura cortes;
• mejora la restauración del cabello, piel, uñas.

Uso: cosmetología, baño, sauna, inhalación, aromatización, masajes.

• cremas, lociones son adecuadas para pieles grasas y problemáticas;
• antiséptico;
• cura heridas;
• purifica el aire.

• olor específico;
• la edad de los niños hasta 6 años;
• puede causar somnolencia.

3er lugar Aceites naturales Aceite esencial de eucalipto

Costo: 38-70 rublos.

Grupo de olores amaderados.

Peculiaridades:

• adecuado para pieles grasas y problemáticas;
• elimina la caspa, fortalece el cabello;
• utilizado para la inhalación (tos, secreción nasal);
• aromatización de locales;
• aditivo en champús, aceites de masaje.

Almacenamiento: lugar oscuro. Temperatura - hasta 25C.

• antiséptico;
• uso para saunas, baños;
• acción antimicrobiana, antiviral.

• solo en forma diluida.

2do lugar Mirrolla aceite esencial Pino

Precio: 33-70 rublos.

Producto mirrolla.

El componente principal es el aceite de hoja de Pinus Sylvestris.

Grupo de fragancias amaderadas.

Propiedades:

• curación de cortes, grietas;
• aumenta la turgencia de la piel;
• revitaliza el cabello;
• mejora el humor;
• desinfecta el aire.

Además se utiliza con aceite de cedro, lavanda, ciprés.

• aditivo cosmético;
• refresca, desinfecta el aire;
• Protección contra moho, hongos.

• extraviado.

1 lugar Aceites naturales Aceite esencial de lavanda

Precio: 50-89 rublos.

Productor - LLC "Aceites naturales".

Obtenido por destilación. Se vende en una botella de vidrio.

Grupo de aromas florales.

Solicitud:

• cosmetología - adición a cremas, champús, bálsamos;
• cicatrices, cicatrices, picaduras de mosquitos;
• aromatización de aire, lino;
• protección contra polillas;
• baño, sauna;
• aceite de masaje.

Agregue 2-3 gotas (humidificador de aire, lámpara de aroma), 8-10 gotas (sauna, baño).

Conservar en un lugar oscuro a temperatura ambiente.

• alivia la irritación;
• nutre la piel, el cabello;
• calma, relaja;
• aromatización del aire, cosas;
• protección de la ropa de invierno de las polillas.

• utilizar antes de acostarse.

Ingestión

Formas populares de usar hierbas medicinales, frutas, bayas: hacer decocciones, compotas, bálsamos. Además: una fuente adicional de vitaminas, minerales en verano e invierno. Menos: la intolerancia individual es posible.

Mezcla de vitaminas

Tome frutas secas (ciruelas, albaricoques secos, pasas), nueces (nueces, nuez moscada) 400-500 g cada una, 2 limones.

Muela todo en un tazón de licuadora o a través de una picadora de carne. Agregue 350-500 ml de miel, mezcle. Colocar en un frasco de vidrio con tapa hermética. Manténgase refrigerado.

Coma 1 cucharada 1 vez al día, antes del desayuno, con el estómago vacío. El curso es de 1-2 meses.

• fuente de vitaminas, microelementos;
• sabor agradable;
• fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos;
• mejora la función miocárdica.

• no para personas con niveles altos de glucosa;
• alergia a los componentes.

Escaramujo

Rosa mosqueta: tiene propiedades antibacterianas, fuente de vitamina C.

Infusión de escaramujos: lave las bayas, pique (simplemente puede triturar), vierta agua hirviendo. Para 1 litro de agua caliente necesitas 90-100 g, es recomendable utilizar un termo.

Tiempo de cocción: debe preparar durante 5-7 horas.

Tomar 1-2 tazas de infusión a lo largo del día. La duración del curso es personal, no más de 2-3 semanas.

Puede agregar hierbas, arándanos, espino amarillo, flores de tilo.

Vendido en la idea de frutas secas, jarabes preparados, tinturas.

• una gran cantidad de vitamina C;
• fortalece el cuerpo;
• alivia la inflamación.

• acción diurética;
• no debe tomarse por más de 2 semanas seguidas.

Compotas de frutas y bayas

Fuente de vitaminas, minerales. Al cocinar compotas de frutas, se utilizan frutas de temporada, bayas (verano), alimentos congelados (invierno, primavera).

Ingredientes populares: manzanas, arándanos, frambuesas, fresas, cerezas, grosellas (rojas, negras).

Enjuague las bayas, límpielas de hojas, ramitas. Hervir 3-4 litros de agua, agregar azúcar (150-200 g por 1,5-2 litros). Eche las bayas y frutas preparadas en agua hirviendo. Llevar a ebullición, apagar el fuego, cerrar la tapa.

Se puede cocinar sin azúcar, con miel. La miel se agrega a la compota a temperaturas de hasta 40 ⁰С.

• adición de menú;
• minerales naturales, vitaminas;
• ayudar a bajar la temperatura;
• fácil de prepararte para el invierno;
• como niños, adultos.

• extraviado.

Decocción de coníferas

Las agujas de abeto (2-3 cucharadas) se limpian de impurezas, se enjuagan con agua corriente. Coloque las agujas en una cacerola, vierta 250-300 ml de agua. Hervir a fuego lento durante 10-15 minutos. Cerrar la tapa. A una temperatura de decocción de 35-40⁰С, agregue azúcar o miel al gusto.

Use una decocción recién preparada de 90-100 ml 2-3 veces al día después de las comidas.

• alto contenido de vitamina C;
• colerético;
• diaforético;
• alivia la inflamación, el dolor.

• cocinar todos los días.

tés de hierbas

La colección de hierbas medicinales, flores, frutas se puede comprar en la farmacia, en el mercado, recolectar y secar por su cuenta.

Hierbas populares: bálsamo de limón, orégano, flores de tilo, agripalma, manzanilla.

La mezcla se compone de partes iguales. Tomar 1 cucharada de la mezcla para 450-500 ml de agua. Las hierbas se vierten con agua hirviendo, se cubren con una tapa y se dejan en infusión durante 4-6 horas (puede dejarlo toda la noche).

Beba la infusión resultante durante el día, 2-3 veces.

• fácil de encontrar en oferta;
• puede preparar las materias primas usted mismo;
• combinar cualquier opción;
• bajo costo.

• extraviado.

preparaciones de farmacia

Los jarabes preparados, bálsamos, preparaciones a base de hierbas se pueden comprar en tiendas, farmacias. estos productos no son medicamentos. Antes de tomar, debe consultar a un terapeuta, un inmunólogo para determinar la dosis y la duración de la admisión.

5to lugar Biocomplejo "Zhivaton"

Precio: 495 rublos.

Los productos son fabricados por la empresa "Radograd" (Rusia).

Preparación compleja, consiste en aceites de cedro, espino amarillo, lino. Además - resina de cedro, propóleos.

Aplicado durante epidemias de infecciones virales respiratorias agudas, con enfermedades crónicas.

Propiedades:

• reduce los niveles de azúcar;
• elimina toxinas;
• fortalece los vasos sanguíneos, el corazón;
• mejora la memoria

Tome 4-5 ml (1 cucharadita) 2 veces al día antes de las comidas. No añadir a líquidos, alimentos, beber agua.

La duración del curso es de 30 días.

Embalaje: botella de plástico blanca, tapa amarilla. Hay protección contra la apertura. Volumen 100 ml.

• componentes naturales;
• elimina toxinas;
• elimina los radicales libres;
• mejora la circulación cerebral.

• Sólo para adultos;
• Se necesitan 2 botellas para el curso;
• precio.

Gotas Organello de 4 posiciones para inmunidad "Master Immunity" con cordyceps, 10ml

Costo: 330 rublos.

El fabricante es la empresa rusa "Sashera-Med" (Territorio de Altai, Biysk).

Producido en un vial de vidrio oscuro con una pipeta incorporada. Funciones: reducción de la inflamación, temperatura, dolor. Es un agente profiláctico para el SARS.

Consta de 23 componentes:

• cordyceps;
• frutos de goji, escaramujos;
• flores de trébol, manzanilla;
• hojas de ginkgo biloba, bergenia, cinquefoil;
• grasa de tejón;
• jalea real, propóleo.

Tomar adultos, niños a partir de 6 años: 10 gotas en 20 ml de agua (2 cucharadas) antes de las comidas.Niños de 3 a 6 años: 4-5 gotas en 15-20 ml de líquido tibio 20-30 minutos antes de las comidas. Cantidad: 2 veces para prevención, 4 veces para enfermedad. El curso es de 20 días.

Vida útil - 2 años (sin abrir), temperatura hasta 2%C. Después de abrir, hasta 6 meses en el refrigerador.

• una gran cantidad de componentes;
• niños después de 3 años;
• usar antes, durante la enfermedad;
• composición natural;
• sin conservantes.

• extraviado.

3er lugar Balm Altai Gift For Immunity 250 ml

Precio: 252-270 rublos.

El producto fue fabricado por NPO "Altaisky Dar" (Rusia).

Producido en una botella de vidrio transparente, volumen 250 ml. Está cerrado con un tapón, protección de una lámina. Caja de cartón rectangular - negra.

El líquido es granate.

Peculiaridades:

• tintura de alcohol;
• frutos de espino, rosal silvestre;
• hierba de San Juan, geranio de pradera;
• semillas de hierba de limón;
• raíces de regaliz, té kopeechnik.

Sustancias adicionales: azúcar, ácido cítrico.

Tomar con las comidas, 2 veces al día, 10 ml (2 cucharaditas). Se puede añadir al té, cóctel.

Vida útil: 2 años (sin abrir) a temperaturas de hasta 25 C. Después de abrir, en el refrigerador.

• una gran cantidad de componentes;
• aumenta las propiedades protectoras del cuerpo;
• alivia la fatiga.

• alcohol en la composición;
• período de embarazo, lactancia;
• niños, adolescencia;
• no puede ser utilizado por pacientes diabéticos.

2do lugar Zhiva LLC Oil Zhiva No. 1 por inmunidad

Costo: 495 rublos.

Producido por Zhiva LLC.

Forma de liberación - líquido (volumen 100 ml), un complejo de aceites vegetales, flavonoides, vitaminas.

Se vende en una botella de vidrio oscuro con una tapa de plástico blanca. Hay protección contra la primera apertura.

Peculiaridades:

• aceites vegetales (oliva, semillas de uva, clavo, espino amarillo);
• extracto de polilla;
• propóleos;
• extractos de aceite (rosa mosqueta, tomillo, ortiga, agripalma).

Tomar: media hora antes de las comidas, en ayunas, 2-3 veces al día. Aumente la dosis gradualmente, cada 4-5 días: comience con 0,5 cucharaditas, deténgase en 1 cucharadita. Duración - 21 días. Ingesta repetida, el número de dosis, después de consultar al médico tratante.

• composición natural;
• propiedades protectoras y reparadoras.

• tomar con precaución para mujeres embarazadas y lactantes;
• ajuste de dosis

1er lugar Fitocomplejo "Para la inmunidad"

Precio: 470 rublos.

Productor - LLC "Bee and Man" (Rusia).

Forma de liberación - cápsulas.

El empaque es una caja de cartón, con indicaciones de hierbas, sustancias medicinales, imágenes de plantas en el panel frontal.

Reduce la inflamación, alivia la tos, mejora el sueño, es fuente de vitaminas, interferón.

Ingredientes activos (hierbas secas):

• tomillo;
• regaliz;
• equinácea;
• propóleos;
• escaramujo;
• pie de abeto;
• ziziphora;
• hierba de fuego

Se prescribe para inmunidad reducida, durante la temporada ARVI. Tomar 1 cápsula 3 veces al día con las comidas. Duración - 1 mes.

Vida útil - 24 meses. El número de cápsulas es de 60 piezas.

• reduce la inflamación;
• ayuda con la tos;
• fuente de interferón, minerales, vitaminas;
• fortalece las paredes de los vasos sanguíneos;
• cómoda recepción.

• precio.

Conclusión

Formas simples de nutrición adecuada, caminatas diarias, limpieza húmeda ayudarán a mantener la salud.Después de consultar a un médico, puede reemplazar los medicamentos con remedios caseros para aumentar la inmunidad.