Las mejores vitaminas para hombres en 2022

Algunos hombres descuidan los complejos vitamínicos o no los usan regularmente. Al mismo tiempo, a menudo debido a la constante exposición al estrés, muchos de ellos sufren de beriberi. Con la falta de nutrientes, las defensas inmunológicas empeoran, la energía se reduce y se establece una vejez temprana. Por lo tanto, para la salud y la energía a cualquier edad, los hombres necesitan tomar preparados vitamínicos con regularidad.

El enfoque correcto para elegir vitaminas.

Habiendo decidido tomar vitaminas, no necesita comprar el primer complejo que se le presente. La elección de los medicamentos debe abordarse de manera consciente, tener en cuenta muchos matices, de modo que el medicamento comprado realmente se beneficie. Los parámetros particularmente importantes son la edad, las enfermedades existentes, la dieta y las características del estilo de vida.

Ahora el mercado farmacéutico tiene una gran selección de complejos de producción nacional e importada. Algunos están diseñados para prevenir enfermedades, otros ayudan a eliminar problemas existentes. Al elegir un complejo específico, debe tener en cuenta que el país de producción y el alto precio no siempre indican la confiabilidad y la calidad del medicamento. Muchas vitaminas rusas no actúan peor que sus contrapartes extranjeras.

Además, no crea incondicionalmente en la publicidad y compre un producto conocido.

Antes de comprar el medicamento, es recomendable consultar con su médico y seguir sus recomendaciones. Si elige el producto usted mismo, debe estudiar cuidadosamente las características antes de comprar, ver la fecha de lanzamiento y la fecha de vencimiento. Especialmente cuidadosamente necesitas estudiar la composición. Puede resultar que algunos elementos no encajen, pero no son necesarios.

Para los hombres que comen una dieta equilibrada, no es necesario elegir medicamentos que cubran completamente la norma diaria de algún elemento. Es mejor elegir aquellos que dan la mitad de la cantidad diaria requerida.

Vitaminas esenciales para hombres.

Es un error pensar que las mismas multivitaminas son adecuadas para hombres y mujeres. Los expertos indican varias vitaminas y minerales que los hombres necesitan. La lista imprescindible incluye:

• La vitamina A, que previene la formación de neoplasias malignas, activa la producción de testosterona y tiene un efecto positivo sobre la potencia.
• Las vitaminas B mejoran la visión y el estado del sistema nervioso, tienen un efecto positivo en el funcionamiento de los órganos urogenitales.
• El ácido ascórbico limpia el organismo del colesterol nocivo, especialmente recomendado para fumadores.
• El tocoferol fortalece las paredes vasculares, mejora la potencia y proporciona energía al cuerpo.

La necesidad del cuerpo masculino en tocoferol es de 22,5 mg. El ácido ascórbico necesita 60 mg y la vitamina A necesita 3 mg. No debe tomar medicamentos con alto contenido de hierro. Su exceso afecta negativamente el funcionamiento del músculo cardíaco y empeora el estado de los vasos.

características de edad

Para hombres menores de 40 años, los complejos que activan la producción de proteínas son más adecuados. Dichos medicamentos ayudan a fortalecer los músculos, normalizar los niveles hormonales y mejorar la calidad del esperma. Dichos preparados deben contener vitaminas A, E y B.

Después de los 40 años, los hombres necesitan más ácido ascórbico y tocoferol, vitaminas A y B9. Ayudan a prolongar la juventud y ralentizar la destrucción de células relacionada con la edad.

Al llegar a los 50 años y en una edad más avanzada, los hombres necesitan ácido ascórbico, tocoferol, vitaminas A y B12. Previenen infecciones infecciosas y prolongan la juventud de los tejidos. También ayudan a mantener la potencia normal. La vitamina D es necesaria para mantener la salud del corazón y la fortaleza de los huesos a esta edad.

Los hombres jóvenes necesitan vitaminas solo para la prevención. Pero a medida que envejeces, el tema de elegir drogas debe abordarse conscientemente. Luego, en la vejez, hay menos posibilidades de desarrollar enfermedades graves.Debe comenzar a tomar complejos vitamínicos regularmente en la mediana edad.

Acción dirigida de complejos vitamínicos.

Los preparados que contienen vitaminas, macro y microelementos suelen tener una acción dirigida. Con fines profilácticos, generalmente se toman complejos con un alto contenido de vitaminas B y ácido ascórbico.

Para los hombres que llevan un estilo de vida activo y practican deportes regularmente, son adecuados los complejos con selenio, vitaminas A, grupos B, C, E y D. grupo B.

Para las personas con problemas en la esfera reproductiva, los complejos con tocoferol son adecuados. También, además, en tal preparación debe haber selenio y zinc. Estas sustancias son útiles para la normalización de la vida sexual.

Para resolver problemas con la piel, la caída del cabello y el cabello quebradizo, ayudarán los productos con un alto contenido de vitamina H. Debe tomarlos todos los días. También necesitará medicamentos para mejorar la salud que mejoren las defensas inmunológicas.

Lista de los mejores complejos vitamínicos para hombres.

Duovit para hombre

El medicamento se produce en Eslovenia, se incluye en la línea de complejos vitamínicos de la conocida compañía farmacéutica KRKA. Contiene rutina, tocoferol, ácido ascórbico, vitaminas B, magnesio, yodo, zinc, manganeso y hierro. La herramienta elimina la falta de estas sustancias en el cuerpo masculino. La contraindicación para tomar el medicamento es la intolerancia individual, niños menores de 10 años. A veces, mientras toma el medicamento, puede haber una reacción de alta sensibilidad a los componentes.Con la ingesta constante de este complejo, aumenta la síntesis de testosterona, mejora la potencia y el bienestar general, y aumenta la capacidad de trabajo.

• fortalece la defensa inmunológica;
• el primer resultado se nota después de una semana de uso regular;
• una vez al día es suficiente;
• un paquete es suficiente para el curso completo;
• precio aceptable.

• extraviado.

El costo de la droga es de 290 rublos.

Alfabeto para hombres

La composición de este complejo vitamínico incluye 13 vitaminas importantes, que incluyen rutina, tocoferol, ácido ascórbico y fólico, vitaminas del grupo B, D, K, H. También incluye 9 minerales: zinc, manganeso, hierro, magnesio, cobre, selenio , calcio, yodo, cromo. Además, la preparación incluye ácidos orgánicos, carotenoides, un extracto de Eleutherococcus.

El envase contiene comprimidos de tres colores, divididos por el tiempo de administración. Esta forma ayuda a asimilar mejor los nutrientes. La droga mejora la actividad cerebral, la actividad física, mantiene la potencia en un estado normal. Existen varias contraindicaciones para tomar este complejo vitamínico: intolerancia a ciertas sustancias, disfunción tiroidea, hipertensión arterial, insomnio, alta excitabilidad nerviosa. A veces, el medicamento causa reacciones alérgicas.

• las tabletas pequeñas son fáciles de tomar;
• las sustancias se separan para una mejor absorción;
• precio aceptable.

• baja eficiencia de la droga;
• esquema de recepción inconveniente;
• a veces hay náuseas.

El precio promedio de un complejo vitamínico es de 440 rublos.

Paridad

La base de la droga producida por Evalar son los ingredientes a base de hierbas: jengibre, yohimbe, eurycoma.También incluye un extracto de asta de maral, tocoferol, zinc, nicotinamida. Gracias a esta composición, la droga activa la síntesis de testosterona, mantiene la potencia y mejora la función reproductiva. Se vende en forma de cápsulas y concentrado líquido. Sólo puede ser tomado por hombres adultos. El medicamento tiene la única contraindicación: intolerancia individual a los ingredientes. A veces, desde su recepción puede haber reacciones adversas en forma de erupciones alérgicas. El concentrado se diluye en cualquier líquido antes de tomar. El curso requerido es de 15 días.

• aumenta bien la función sexual en los hombres;
• aumenta la síntesis de testosterona.

• provoca un aumento de los latidos del corazón;
• puede haber confusión;
• a veces hay un temblor;
• aumenta la presión arterial;
• precio alto.

El precio de la droga es de 650 rublos.

Espectro

Este complejo vitamínico incluye rutina, tocoferol, ácido ascórbico, vitaminas B, H, K y D. También contiene los minerales fósforo, magnesio, calcio, yodo, níquel, selenio, molibdeno, cromo, boro, vanadio y silicio. Este medicamento está destinado a hombres mayores de 50 años. El complejo vitamínico ayuda a recuperarse después de una larga enfermedad. Fortalece las defensas inmunitarias del cuerpo, previene los cambios relacionados con la edad y reduce la probabilidad de enfermedades comunes: osteoporosis, diabetes, ataque cardíaco, aterosclerosis, accidente cerebrovascular.

• aumenta la eficiencia;
• mejora el bienestar;
• sin efectos secundarios;
• conveniente esquema de recepción.

• difícil de comprar
• droga cara.

El precio promedio de un complejo vitamínico es de 650 rublos.

Bien hombre

El complejo vitamínico está disponible comercialmente en forma de cápsulas.Contiene 13 vitaminas, incluyendo rutina, tocoferol, ácidos ascórbico y fólico, vitaminas de los grupos B, H y H1. También incluye 9 minerales: manganeso, cobre, yodo, hierro, cromo, selenio, zinc, magnesio, silicio. Además, el producto está enriquecido con aminoácidos, betacaroteno, bioflavonoides, extracto de raíz de ginseng y otros ingredientes herbales.

La herramienta tiene un efecto complejo. Se recomienda tomarlo con alto estrés mental o físico. Alivia la fatiga, aumenta la concentración. También es útil beberlo para una recuperación acelerada después de enfermedades, cursos de quimioterapia. Elimina los mareos, las migrañas, el tinnitus y otros síntomas desagradables del suministro deficiente de sangre al cerebro.

• aumento de la capacidad de trabajo;
• reducción de la fatiga y el exceso de trabajo;
• manteniendo el vigor durante el día;
• normaliza la presión;
• las primeras mejoras se notan después de una semana de uso regular;
• conveniente esquema de recepción.

• a veces no hay aumento en el rendimiento;
• provoca mareos y aumentos de presión;
• hay náuseas y dolor en el estómago;
• precio alto.

En promedio, un complejo vitamínico cuesta desde 620 rublos.

Mans Formula Potencial Forte

Esto no es exactamente un complejo vitamínico, sino más bien un suplemento biológico. Contiene solo ingredientes naturales que brindan beneficios excepcionales al cuerpo masculino. Entre los ingredientes se encuentran la raíz de ginseng, la arginina, el zinc, la yohimbe y otras sustancias beneficiosas para la salud masculina. La herramienta compensa completamente la deficiencia de nutrientes y es adecuada para tomar todos los días. Mans Formula Potential Forte tiene un efecto positivo sobre el estado del sistema nervioso, mejora la protección inmunológica.Con el uso constante, el remedio alivia el estrés, da fuerza, mejora la función cerebral y promueve la actividad física.

• las vitaminas no tienen contraindicaciones;
• mejora la función reproductiva;
• mantiene la potencia;
• tiene un sabor agradable.

• para un efecto positivo, debe tomarse mucho tiempo;
• las cápsulas son grandes e incómodas de tragar;
• precio alto.

El precio de un suplemento vitamínico es de 790 rublos.

Optimum Nutrición Opti Hombres

Este complejo vitamínico se compone de ingredientes naturales. Está diseñado para hombres que practican actividad física y deportes diariamente. Está especialmente recomendado para deportistas que practican powerlifting, musculación y otros deportes de fuerza. El producto contiene sustancias útiles como vitaminas B, yodo, zinc, biotina, ácido ascórbico. La composición del complemento vitamínico está diseñada de tal forma que provoca el crecimiento de la masa muscular, mejora el estado del sistema nervioso y activa las defensas del organismo masculino.

• el producto está disponible en una forma conveniente;
• contiene aminoácidos;
• válido por un corto período de tiempo.

• precio alto;
• Rara vez se encuentra en las farmacias.

El costo promedio de un suplemento vitamínico es de 1590 rublos.

Wellman Tricologico

Como puede comprender de inmediato por el nombre de la droga, su objetivo principal es combatir la caída del cabello. Aunque la herramienta no es barata, la opinión de los compradores y tricólogos al respecto es solo positiva. La ventaja de esta herramienta se llama el rápido inicio del efecto. La pérdida de cabello se ralentiza dentro de las 3 semanas posteriores al inicio del tratamiento. Pero al mismo tiempo, el crecimiento activo de cabello nuevo lleva mucho tiempo.Se necesitan al menos seis meses antes de que la densidad del cabello comience a recuperarse.

• un paquete contiene la cantidad requerida de tabletas para completar el curso completo;
• los tricólogos hablan positivamente sobre la acción del remedio vitamínico;
• agradable al gusto;
• talla pequeña;
• el número mínimo de contraindicaciones;
• los resultados llegan rápidamente.

• caro;
• pocas veces visto a la venta.

En promedio, el precio de las vitaminas es de 1160 rublos.

tónico de teravit

Este remedio de vitaminas y minerales no tiene análogos en términos de la cantidad de ingredientes necesarios para el cuerpo. La composición del tónico Teravit contiene 13 vitaminas y 17 micro y macro elementos, entre los que se encuentran muy raros el estaño, el níquel y el vanadio. Además, el producto está enriquecido con adaptógenos vegetales, por ejemplo, frutos de limoncillo y extracto de raíz de ginseng.

El tónico Teravit se prescribe para tomarse regularmente para eliminar la deficiencia de ciertos elementos, así como para mejorar el cuerpo de los hombres, dar vigor y eliminar la impotencia sexual. Además, se recomienda tomarlo en el tratamiento del síndrome asténico y durante el período de recuperación después de enfermedades graves. El tónico Teravit se toma todos los días durante dos meses.

• una gran cantidad de elementos útiles en la composición;
• fármaco equilibrado.

• una gran lista de contraindicaciones;
• no puedes beber por la noche;
• no debe tomarse con otros medicamentos juntos.

El precio promedio de un complejo vitamínico es de 680 rublos.

Paquete de animales

El complejo está diseñado para hombres involucrados en deportes de potencia y que experimentan picos de carga regulares.El complejo incluye 12 vitaminas y 10 minerales. También contiene proteínas, 19 aminoácidos necesarios para el organismo, sustancias antioxidantes, estimulantes del metabolismo, adaptógenos. El remedio se toma todos los días durante el desayuno.

• el complejo incluye todo lo necesario para construir masa muscular y energía;
• Contiene enzimas digestivas para facilitar la digestión.
• El complejo es apto para cargas muy altas.

• precio alto;
• posible alergia a los componentes individuales.

El precio promedio del complejo es de 2600 rublos.

neuromultivitis

La composición de este complejo vitamínico incluye sustancias necesarias para el funcionamiento normal del sistema nervioso y su rápida recuperación. Se basa en vitaminas B: tiamina, clorhidrato de piridoxina, cianocobalamina. La herramienta mejora la nutrición de las células cerebrales, promueve la conducción de los impulsos nerviosos. Se puede utilizar durante el tratamiento de enfermedades del sistema nervioso, así como para aliviar los efectos del abuso del alcohol.

• las vitaminas actúan selectivamente, solo sobre el sistema nervioso;
• menos que otras drogas, reacciones alérgicas;
• sin efectos secundarios.

• no suple la falta de otros elementos.

El costo promedio de Neuromultivit es de 400 rublos.

Antiestrés Activo Doppelgerz

El suplemento vitamínico producido por la famosa compañía alemana Queisser Pharma contiene una amplia gama de vitaminas B, ácidos fólico y pantoténico, biotina.Una combinación y cantidad adecuada de ingredientes actúan de tal manera que inicialmente el cuerpo restaura la cantidad de aquellos nutrientes que se consumen primero durante la reacción de estrés del cuerpo. Por lo tanto, es necesario beberlo a los hombres que a menudo se ven obligados a tomar decisiones importantes, se encuentran en una situación difícil.

• precio bajo;
• conveniente esquema de recepción;
• combinación bien elegida de componentes;
• rara vez desarrolla hipersensibilidad a los componentes.

• extraviado.

En promedio, el precio de un paquete es de 370 rublos.

Doppelgerz Active Phytocomplex para la próstata

El fitocomplejo actúa directamente sobre los tejidos de la próstata. Reduce la probabilidad de procesos inflamatorios, normaliza la micción. Los componentes incluyen aceite de semilla de calabaza, que contiene una gran cantidad de tocoferol. También contiene extracto de hoja de ortiga, que reduce la inflamación y contrae los vasos sanguíneos. Gracias a la composición útil, después de la ingesta regular de vitaminas, la micción vuelve a la normalidad. El producto contiene tocoferol, que tiene un pronunciado efecto antioxidante. Es útil tomarlo para hombres en la edad adulta para prevenir problemas con la glándula prostática o para tratar una patología existente. El curso de admisión es de 60 días, una cápsula.

• acción dirigida para reducir la inflamación y los procesos patológicos;
• recomendación de uso en la edad adulta y mediana edad para el tratamiento de enfermedades y prevención.

• el fármaco por sí solo no puede hacer frente a la prostatitis y la hiperplasia prostática benigna.

El precio promedio del complejo es de 330 rublos.

Dra. Theiss Gerovital

La forma de liberación de este remedio es un elixir líquido. Gracias a esto, el cuerpo absorbe rápidamente el remedio y compensa por completo la falta de oligoelementos útiles. Como resultado de tomar el medicamento, se activa la respiración celular, se normalizan los procesos metabólicos y se previene el desarrollo de anemia. Elixir se recomienda para hombres con hipertensión, depresión y ansiedad. Contiene 11 vitaminas necesarias para la salud, extractos de hojas y bayas de espino, extracto de agripalma. Además, la herramienta ayuda a fortalecer la defensa inmunológica.

• la forma líquida le permite absorber más completamente los nutrientes;
• costo aceptable de los fondos;
• alta calidad.

• una gran cantidad de alcohol en la composición;
• hay contraindicaciones.

El precio promedio es de 350 rublos.

Nº p/p	Nombre	Fabricante	una breve descripción de
1	Duovit para hombre	Krka, Eslovenia	Composición universal
2	Alfabeto para hombres	Rusfik, Rusia	Mejor digestibilidad
3	Paridad	Evalar, Rusia	Aumento de la función sexual en los hombres.
4	Espectro	WALMARK, República Checa	Para hombres mayores de 50
5	Bien hombre	Wellmann, Inglaterra	Acción compleja para hombres de cualquier edad.
6	Mans Formula Potencial Forte	PharmaMed, EE. UU.	Aumento de la función sexual en los hombres.
7	Optimum Nutrición Opti Hombres	Nutrición óptima EE. UU.	Para hombres involucrados en deportes.
8	Wellman Tricologico	Wellmann, Inglaterra	Contra la caída del cabello
9	tónico de teravit	Sagmel, Estados Unidos	La composición más rica
10	Paquete de animales	Nutrición universal EE. UU.	Para hombres que practican deportes de fuerza
11	neuromultivitis	VALEANT, Rusia	Para normalizar el sistema nervioso.
12	Antiestrés Activo Doppelgerz	Queisser Pharma, Alemania	Para normalizar el sistema nervioso.
13	Doppelgerz Active Phytocomplex para la próstata	Queisser Pharma, Alemania	Para normalizar la función sexual de los hombres
14	Dra. Theiss Gerovital	Dr.Theiss Naturwaren GmbH, Alemania	Para normalizar el funcionamiento del corazón y del sistema nervioso

La lista presentada no cubre todos los posibles remedios vitamínicos que pueden mejorar la condición de un hombre. Pero las preparaciones indicadas en él pueden compensar la deficiencia de la mayoría de las sustancias útiles, mejorar el bienestar y contribuir al tratamiento de muchas enfermedades.