Los mejores pulsómetros para hacer deporte en 2022

El pulsómetro es el dispositivo del que ningún deportista puede prescindir hoy en día. Hay muchos accesorios diferentes con la capacidad de medir la frecuencia cardíaca, que difieren en su funcionalidad. Los dispositivos simples están diseñados para medir el pulso durante el esfuerzo físico. Difícil: puede ayudar a crear un sistema de entrenamiento y ajustar la dieta diaria. A continuación se muestran opciones universales para monitores de frecuencia cardíaca con precios.

Por qué controlar tu frecuencia cardíaca

Puede elegir el modo de carga óptimo durante el entrenamiento solo si el atleta conoce su pulso. El corazón de cada persona late a un ritmo diferente. Se considera que la norma es de 70 golpes en 60 segundos. Sin embargo, con un esfuerzo físico excesivo, esta cifra puede aumentar a 220 latidos en 60 segundos, lo que puede ser peligroso para el corazón y para todo el cuerpo. Al mismo tiempo, los indicadores de frecuencia cardíaca baja indican que el entrenamiento no dará ningún resultado.

El pulsómetro no solo puede medir la frecuencia cardíaca, sino también enseñarte a dosificar adecuadamente la actividad física.

Beneficios de un pulsómetro

Cada modelo de pulsómetro, en primer lugar, está diseñado para controlar el trabajo del corazón y la frecuencia de sus contracciones. Esto no quiere decir que tal dispositivo sea necesario para todas las personas. Este dispositivo se volverá indispensable para aquellos que exponen regularmente su cuerpo a un esfuerzo físico intenso. El monitor de frecuencia cardíaca ayudará a determinar la frecuencia cardíaca máxima, lo que ayudará a ajustar la intensidad de sus entrenamientos y, en algunos casos, incluso a salvar una vida.

El dispositivo no solo puede calcular la frecuencia cardíaca, sino también advertir acerca de acercarse al valor máximo de este indicador con una señal de sonido, lo que le permitirá detener o reducir la intensidad del entrenamiento a tiempo. Esta característica del monitor de ritmo cardíaco ayudará a prevenir la deshidratación severa, el ataque al corazón y otros problemas.

Otra característica única del monitor de frecuencia cardíaca es el cálculo de las calorías que se queman durante el ejercicio.Esto es especialmente importante para las personas que van al gimnasio a perder peso. Además, el dispositivo ayudará a planificar el régimen de entrenamiento de la forma más correcta posible. Usando un monitor de frecuencia cardíaca, una persona podrá hacer ejercicio a una intensidad que conducirá a un aumento de la frecuencia cardíaca durante un breve período de tiempo. Esto aumentará el efecto del entrenamiento y lo ayudará a lograr los resultados deseados en el menor tiempo posible.

El monitor de frecuencia cardíaca se convertirá en algo indispensable para aquellos que cuidan su cuerpo, buscan deshacerse de los kilos de más o ajustar ligeramente su figura. Pero, ¿cómo elegir este dispositivo? ¿Y no es más fácil comprar uno de los modelos de smartwatch que incluyen medición de frecuencia cardíaca? La respuesta a la segunda pregunta no es fácil. Con plena confianza, solo podemos decir que un reloj inteligente barato no podrá reemplazar a un monitor de frecuencia cardíaca. En tales modelos, los sensores que cambian el pulso no pueden funcionar constantemente. Son demasiado simples para un uso regular y un cálculo correcto de la frecuencia cardíaca.

No debe esperar un cálculo preciso de la frecuencia cardíaca de la mayoría de los modelos de pulseras de fitness. Solo un monitor de frecuencia cardíaca de alta calidad puede determinar la frecuencia cardíaca de la manera más correcta posible. Sin embargo, la funcionalidad de este dispositivo no acaba ahí. Los modelos modernos de monitores de frecuencia cardíaca tienen muchas funciones, que incluyen:

1. Monitoreo de la frecuencia cardíaca;
2. Señal de sonido que indica un ritmo cardíaco bajo o alto;
3. Cálculo preciso de la frecuencia cardíaca máxima permitida;
4. Cálculo de las calorías que se gastan durante el entrenamiento;
5. Configuración de la hora y la fecha;
6. Cronógrafo;
7. Configuración del temporizador.

Todas las características anteriores están disponibles en todos los modelos de monitores de frecuencia cardíaca simples. Sin embargo, los dispositivos más complejos pueden tener una funcionalidad adicional:

• guardar el historial de cada entrenamiento;
• sincronizar con un despertador, navegador y muchos otros dispositivos.

Al elegir un monitor de frecuencia cardíaca, debe prestar atención a la presencia de aquellas funciones que pueden ser necesarias durante el esfuerzo físico. Entonces, por ejemplo, la presencia de un chip GPS puede ser útil solo para aquellas personas que necesitan saber qué tan rápido corre ciertas distancias. Vale la pena señalar que los pulsómetros con función de seguimiento GPS son mucho más caros que los convencionales, lo que también es importante a la hora de elegir un dispositivo adecuado.

Los monitores de frecuencia cardíaca para el pecho y la muñeca son muy populares entre los partidarios de un estilo de vida activo. Los modelos de tórax se consideran los más precisos, ya que dicho dispositivo se monta en la región del corazón. Estos dos tipos se diferencian entre sí por la presencia de diferentes funciones:

1. El monitor de frecuencia cardíaca, que se encuentra en el pecho, tiene la función de transmitir datos de frecuencia cardíaca a un teléfono inteligente. La información se transmite a través de una conexión bluetooth. En este caso, el guardado automático de los datos recibidos se produce en una aplicación especial. El programa, a petición del usuario, es capaz de analizar la información obtenida en el proceso de realización de actividad física. La mayoría de los monitores de frecuencia cardíaca se pueden sincronizar con teléfonos inteligentes Android o iOS, y se puede descargar una aplicación complementaria desde Google Play o una tienda Apple Gadgets similar.
2. Los monitores de frecuencia cardíaca de muñeca están equipados con receptores de reloj y no requieren el uso constante de un teléfono inteligente. Esta característica atrae a aquellas personas que suelen salir a correr. Otra característica única de los monitores de frecuencia cardíaca de muñeca es el acceso a la información durante un entrenamiento. Para ver la frecuencia cardíaca y otra información, simplemente lance la mano bruscamente.El único matiz de dicho dispositivo es la cantidad limitada de memoria interna, lo que indica la necesidad de transferir datos periódicamente al teléfono.

Variedades de monitores de frecuencia cardíaca.

Existen varios tipos de pulsómetros:

1. Monitores de frecuencia cardíaca para ciclistas;
2. Dispositivos utilizados por esquiadores y atletas;
3. Monitores de frecuencia cardíaca que se utilizan durante la actividad física.

Cada una de estas variedades mide la frecuencia cardíaca del atleta durante el esfuerzo físico activo, la duración del entrenamiento y muestra la hora actual.

Los pulsómetros que utilizan los ciclistas son pequeños dispositivos que se acoplan al manillar de una bicicleta. En la pantalla del dispositivo, puede ver no solo los datos medidos, sino también cambios en el ángulo de inclinación, saltos en la presión atmosférica e incluso cadencia.

Los monitores de frecuencia cardíaca que utilizan los esquiadores y los atletas de pista y campo controlan el tiempo de entrenamiento. Son capaces de calcular la cantidad de tiempo empleado en cada vuelta y determinar el mejor rendimiento. Como la mayoría de los otros dispositivos, ayudan a ajustar la intensidad de las cargas.

Los monitores de frecuencia cardíaca utilizados durante las actividades de fitness tienen una gran cantidad de funciones y cuentan las calorías quemadas. Estos dispositivos ayudarán a ajustar la carga en el cuerpo y analizar los entrenamientos anteriores.

Los más convenientes, según muchos deportistas, son los pulsómetros de muñeca. Los fabricantes modernos ofrecen muchos modelos con cable e inalámbricos. La transmisión de datos desde dichos monitores de ritmo cardíaco puede ser analógica o digital. Los más precisos son los sensores de pecho con transmisión digital de la información recibida.

Los mejores pulsómetros para análisis de estrés

Los pulsómetros con soporte para el análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), además de contar el pulso, controlan el estado de estrés, tensión y recuperación del cuerpo. Esta funcionalidad es de gran utilidad para corregir la carga deportiva, reduciendo el riesgo de sobreentrenamiento, así como las crisis fisiológicas y nerviosas durante el proceso de entrenamiento. Los experimentos de los médicos deportivos muestran que los atletas que utilizan la metodología HRV obtienen mejores resultados deportivos.

Los monitores de frecuencia cardíaca con análisis de variabilidad de la frecuencia cardíaca controlan objetivamente el nivel de estrés no solo en los deportes, sino también en la vida cotidiana, para determinar el modo de trabajo óptimo (equilibrio entre trabajo y vida), el sueño, la dieta y, en general, controlan cualquier estilo de vida saludable. seguimiento de la respuesta del organismo. La variabilidad del ritmo cardíaco monitorea la efectividad del yoga, la meditación, determina la duración óptima del descanso para el sistema nervioso y evita el agotamiento.

Polar H10

Si al usuario le preocupa la precisión y la conectividad, entonces una de las mejores opciones es el sensor de frecuencia cardíaca Polar H10. Con él, puede verificar la frecuencia cardíaca con un error mínimo, así como conectar el dispositivo a varios dispositivos para hacer ejercicio a través de Bluetooth y ANT +.

Es el sensor de frecuencia cardíaca más preciso jamás creado por Polar, con gran atención a los detalles y actualizaciones periódicas de software. El modelo está equipado con una correa de tela agradable al tacto con electrodos de alta calidad, que garantiza un control preciso y constante de la frecuencia cardíaca. El dispositivo es cómodo de usar, mientras que los puntos de silicona y una hebilla reforzada mantienen la correa firmemente en su lugar.

Este modelo se puede emparejar con dos dispositivos Bluetooth para hacer ejercicio sincrónico, lo que permite al usuario utilizar cualquier combinación de dispositivos que le resulte conveniente: por ejemplo, un reloj Polar y un ciclocomputador, un programa de fitness y una máquina de gimnasio, un reloj Polar y una máquina de gimnasio.

Precio medio: 9100 rublos.

• sincronización de datos con un dispositivo móvil;
• compatibilidad con todos los dispositivos de la empresa que transmiten información a través de la tecnología Bluetooth Smart;
• transmisión de datos a través de conocidos programas de fitness;
• la protección contra el agua permite utilizar el dispositivo para calcular la frecuencia cardíaca incluso al nadar;
• la memoria incorporada le permite guardar información sobre 1 última lección.

• no detectado.

Wahoo TICKR

Este es un modelo de cofre para un control preciso de la frecuencia cardíaca y un seguimiento de la frecuencia cardíaca, que se sincroniza con un teléfono móvil o una computadora para bicicletas. El monitor de frecuencia cardíaca realiza un seguimiento preciso de su frecuencia cardíaca y las calorías quemadas durante cualquier actividad o actividad.

El dispositivo es compatible con dispositivos móviles con sistemas operativos iOS o Android, y también se sincroniza con ciclocomputadores a través de los protocolos ANT+ y Bluetooth Smart. El dispositivo se fija en el pecho con una correa suave con posibilidad de ajuste.

El programa gratuito Fitness se utiliza para sincronizar, guardar y analizar los datos del ejercicio. El dispositivo es compatible con más de 50 programas, incluidos Nike + Running, Runkeeper, Strava y MapMyFitness.

Hay una indicación implementada por LED azules y rojos para facilitar la conexión.El modelo funciona con una batería CR 2032, que es suficiente para todo un año de funcionamiento.

Precio medio: 4600 rublos.

• monitoreo preciso de la frecuencia cardíaca y cálculo de la frecuencia cardíaca;
• compacidad;
• ligereza;
• soporte para el pecho fácil de usar;
• conexión inalámbrica a través de Bluetooth Smart y ANT+;
• compatible con dispositivos móviles y ciclocomputadores;
• dos LED para facilitar el emparejamiento;
• admite el funcionamiento con programas de terceros compatibles;
• trabajo correcto con Apple Watch;
• Resistente al agua IPX7 (se puede sumergir en agua hasta 1,5 m).

• sin indicador de descarga de batería.

Wahoo TICKR X

Este es un monitor de frecuencia cardíaca que mide su frecuencia cardíaca y la cantidad de calorías quemadas en sus entrenamientos a lo largo del día. Este dispositivo es ideal para realizar un seguimiento de la salud y cambiar las cargas de trabajo. El pulsómetro es adecuado para cualquier deporte.

Este gadget es una correa elástica suave con un sensor. El dispositivo transmite información sobre la frecuencia cardíaca al dispositivo móvil, analiza los movimientos, calcula la carga de ejercicios y permite configurar un proceso de entrenamiento competente. Este modelo es compatible con la aplicación patentada Burn, así como con el programa de entrenamiento Burst. El gadget funciona con dispositivos que funcionan sobre la base de los sistemas operativos iOS o Android.

Precio medio: 4900 rublos.

• alta fiabilidad de montaje;
• amplia funcionalidad;
• cómodo de llevar;
• funciona con diferentes programas y es compatible con una gran cantidad de dispositivos.

• algunos usuarios tuvieron dificultades para solucionarlo.

CINTURÓN DE FRECUENCIA CARDÍACA INTELIGENTE SUUNTO

Este modelo inteligente brinda información precisa sobre la frecuencia cardíaca y es práctico de usar. El dispositivo es extremadamente efectivo en actividades deportivas, cuando el movimiento de la mano reduce la precisión del sensor en la muñeca. Calcula la frecuencia cardíaca incluso cuando el reloj se lleva puesto en una manga, sujeto al manillar de una bicicleta o cuando el usuario no lleva puesto el reloj durante el ejercicio.

Este modelo de cofre tiene una memoria interna para almacenar intervalos R-R, que se puede usar cuando el monitor de frecuencia cardíaca se encuentra fuera del alcance de la unidad Bluetooth en el dispositivo inteligente. Esto aumenta la comodidad, por ejemplo, en deportes de equipo, cuando el propietario puede usar el dispositivo sin reloj.

La opción de memoria es compatible con los relojes Suunto 3, 5, 9, Spartan, Ambit3 y Traverse. Este modelo es adecuado para los amantes del ciclismo y los deportes de equipo, las artes marciales, la escalada en roca, la natación y otros deportes acuáticos, el triatlón, el esquí, el patinaje sobre hielo y el entrenamiento físico.

Este monitor de frecuencia cardíaca es una adición ejemplar al software gratuito Sports Tracker disponible para todos los propietarios de dispositivos Android e iOS, incluidos los dispositivos Watch OS. Viene con una correa negra de tamaño M. Se puede comprar por separado una correa de pecho de repuesto (disponible en tallas S, M y L).

Precio medio: 8500 rublos.

• ajuste cómodo;
• un peso ligero;
• compacidad;
• adecuado para muchos deportes;
• funciona con dispositivos inteligentes compatibles con la tecnología Bluetooth, así como con dispositivos BLE;
• Potente batería que proporciona 500 horas de funcionamiento.

• no identificado.

Los mejores monitores de frecuencia cardíaca para el pecho

Los pulsómetros más precisos son los de pecho. Esto se debe a su perfecto ajuste al cuerpo. Dichos dispositivos serán una excelente solución para los ciclistas, pero no son adecuados para los levantadores de pesas y nadadores, porque los primeros se deslizan durante el ejercicio y los segundos ejercen presión sobre el cofre. Habiendo elegido un monitor de frecuencia cardíaca de este tipo para un uso constante, debe estar preparado para el hecho de que tendrá que acostumbrarse al ajuste correcto del cinturón.

Garmin HRM Dual

Este monitor de frecuencia cardíaca premium brinda datos de frecuencia cardíaca en tiempo real a través de ANT+ y Bluetooth Low Energy, lo que le brinda lo último en entrenamientos en interiores, exteriores e incluso en línea.

Permite al usuario obtener la frecuencia cardíaca correcta en cualquier momento en un dispositivo de Garmin o a través de programas de ejercicios en línea como Zwift, Trainer Road o equipos de gimnasio compatibles. Cualquiera que sea el método de estudio que elija el propietario, recibirá la información correcta en tiempo presente, que es necesaria para mejorar y analizar su propia condición.

Este modelo tiene una correa práctica agradable al tacto con la capacidad de ajustar. Es fácil cuidarlo. Para ello, solo necesitas quitar el pulsómetro y la correa extraíble se puede lavar. Los usuarios tampoco tienen que preocuparse por recargar la batería, ya que la duración de la batería es de 3,5 años.

Precio medio: 6450 rublos.

• error mínimo;
• no se desliza y no se sale volando durante el entrenamiento;
• cerca del cuerpo y no presiona.

• no se conecta directamente a Garmin Connect;
• No puedes ver el nivel de la batería.

Dongle de ECG de Nordavind

Este dispositivo analiza el trabajo del corazón en tiempo real, calcula la frecuencia cardíaca y determina el grado de estrés. Este monitor de frecuencia cardíaca transmite información a un programa de teléfono inteligente, lo que permite contactar a un médico para recibir asesoramiento competente.

Usar el dispositivo es muy simple. Para ello, conecta el modelo a un teléfono móvil mediante un cable OTG (se compra por separado un adaptador para dispositivos Apple) y conecta los electrodos al pecho, tal y como se indica en el manual de usuario. Después de eso, vaya a la aplicación y cargue los datos en "Cardio Cloud" para recibir recomendaciones para mejorar la condición.

El dispositivo se puede llevar contigo, ya que su peso es de solo 9 g. Cabe fácilmente en una bolsa pequeña. El modelo no necesita pilas y pilas para funcionar, ya que se alimenta de un teléfono móvil o tablet PC.

Precio medio: 4750 rublos.

• una mini máquina de ECG completa;
• miniatura;
• error mínimo en los datos;
• alta fiabilidad de montaje;
• fácil de usar.

• la necesidad de comprar un adaptador tipo c para emparejar con dispositivos Apple.

Sensor inteligente SUUNTO

Independientemente de lo que esté haciendo el usuario, este monitor de frecuencia cardíaca calculará rápidamente su frecuencia cardíaca con un mínimo de errores. Si está nadando, el dispositivo registrará su frecuencia cardíaca y la transmitirá de forma inalámbrica a un reloj deportivo compatible de la misma compañía.

Este modelo viene con una cómoda correa talla M, realizada en color negro. Como reemplazo, puedes comprar la unidad Smart Sensor de la marca y la correa del mismo nombre por separado para elegir la talla S o L o M, pero en un color diferente.La unidad de la marca Smart Sensor se puede usar sola cuando se conecta a ropa deportiva compatible con Movesense.

Precio medio: 8000 rublos.

• talla pequeña;
• comodidad de uso;
• registra datos de frecuencia cardíaca al nadar u otros deportes;
• Admite dispositivos inteligentes Bluetooth.

• correa dura;
• las baterías se agotan rápidamente.

SIGMA R1 Azul Comfortex+

Este es un modelo de cofre Bluetooth que es compatible con la mayoría de software deportivo. El desarrollo innovador de la empresa SIGMA SPORT se destaca de la competencia con un error mínimo, una ergonomía bien pensada y un uso cómodo.

El componente de hardware de este dispositivo permite transferir datos estadísticos a dispositivos compatibles utilizando tecnología BLUETOOTH SMART de bajo consumo.

Este modelo está fabricado 100% con materiales ecológicos, determina datos precisos, tiene protección contra el agua, además es práctico y fácil de operar. Es capaz de conectarse sincrónicamente a varios teléfonos inteligentes que admiten la tecnología Bluetooth Smart Ready.

El paquete de gadgets incluye:

• sonda R1.
• Correa pectoral fabricada con el exclusivo material Comfortex+.
• software para su correcto funcionamiento.
• Manual de usuario.

El sensor compacto R1 tiene un exquisito aspecto de guijarros. El sensor redondeado de plástico es adecuado para un análisis eficaz de la frecuencia cardíaca. Es compatible con teléfonos inteligentes, PC y dispositivos deportivos que admiten la conexión inalámbrica Bluetooth Smart, funcionan en Android o iOS.

Precio medio: 5100 rublos.

• la presencia de un módulo de navegación;
• cálculo de la frecuencia cardíaca con la precisión de un electrocardiógrafo;
• determinación de intervalos R-R en ms para calcular la variabilidad del pulso;
• electrodos laminados para un mejor contacto con la piel;
• batería extraíble, cuya vida útil alcanza los 15 meses;
• protección contra el agua (profundidad máxima de inmersión - 30 metros).

• no detectado.

Monitor cardíaco Topeak PanoBike

Con la tecnología Bluetooth® Smart de bajo consumo, este monitor de frecuencia cardíaca garantiza un bajo consumo de energía y un error de medición mínimo para transformar el teléfono móvil, la tableta o cualquier dispositivo Bluetooth® Smart Ready compatible del usuario en un dispositivo de análisis de bienestar y entrenamiento personal.

Precio medio: 4800 rublos.

 

ventajas:

• longitud de la correa ajustable;
• protección contra la humedad;
• alta fiabilidad de montaje;
• fácil de usar.

Defectos:

• no identificado

Los mejores pulsómetros de muñeca

Estos dispositivos tienen más demanda en comparación con los de pecho. Los dispositivos montados en la muñeca tienen una apariencia similar a las pulseras de actividad física y su principal ventaja es que el usuario monitorea los datos en tiempo real y no después de clase. Un indicador de sonido indica una violación en la sincronización.

SIGMA iD.RUN HR

Este modelo combina un pulsómetro, una pulsera de fitness y un running computer. Será una excelente solución para las personas que monitorean su bienestar y les gusta controlarlo durante el ejercicio. Este dispositivo cuenta con un sensor de navegación para calcular la velocidad de movimiento y la distancia recorrida.

El dispositivo está equipado con un sensor de tipo pulso óptico para calcular la frecuencia cardíaca en la muñeca, por lo que no es necesario utilizar estructuras torácicas con él. El modelo monitorea la actividad del propietario, esté donde esté. La opción de análisis de actividad también funciona sin sincronización con un smartphone.

Precio medio: 4600 rublos.

• error mínimo en los indicadores;
• números grandes;
• se adapta bien a la mano
• correa agradable al tacto.

• la mayoría de los propietarios tienen dificultades con la sincronización.

Beurer PM62

Este modelo se puede llevar como reloj de pulsera. Se activa pulsando cualquier tecla. Si el dispositivo no recibe ninguna señal en 5 minutos, cambia automáticamente al modo de ahorro de energía.

En la configuración, puede ingresar información personal, en base a la cual el modelo calculará la cantidad de calorías perdidas y la quema de grasa durante el ejercicio. El dispositivo notifica automáticamente al propietario cuando la memoria se está agotando. Antes de borrar el historial, el fabricante aconseja analizar los datos y guardarlos, por ejemplo, en una PC. Después de cada transferencia exitosa de información, la memoria del modelo se borra automáticamente.

Precio medio: 6750 rublos.

• indicación exclusiva de pulso LED;
• la señal se transmite de forma analógica;
• error mínimo en los indicadores;
• rangos de ejercicio personal y alarmas;
• muestra la frecuencia cardíaca media y máxima;
• información sobre kcal y quema de grasas en g/oz;
• prueba de condición física;
• cálculo de indicadores del metabolismo principal y actual;
• selección de rango para clases en modo automático;
• muestra la fecha y hora actuales;
• hay un cronómetro;
• duración: 50 ciclos;
• interfaz intuitiva de la computadora;
• retroiluminación de pantalla brillante;
• estuche de almacenamiento y soporte para fijar a la bicicleta incluidos;
• protección contra el agua (la profundidad máxima de inmersión es de 30 metros), por lo que el modelo es apto para nadadores, sin embargo, el cálculo de la frecuencia cardíaca bajo el agua puede no funcionar correctamente;
• en el paquete hay una correa para el pecho con la capacidad de ajustar y la opción de transmitir una señal analógica.

• Menú incomprensible.

SIGMA PC 15.11

El fabricante de este modelo es la empresa alemana Sigma Sport, que se especializa en la producción de cronómetros, cronómetros, pulsómetros analógicos y digitales, sistemas de iluminación, relojes deportivos y ciclocomputadores. Esto indica que el dispositivo que estamos considerando tiene un ensamblaje confiable y cumple con los estándares europeos, ya que el enfoque de esta empresa es limitado.

Este pulsómetro para correr será una gran solución para hombres y mujeres, ya que la cobertura mínima de la correa abrochada es de 120 mm, y la máxima de 210, así que ármate con un multímetro y no dejes de calcular el volumen de tu muñeca. Este es uno de los criterios más importantes para elegir monitores de frecuencia cardíaca de muñeca, que determina si el dispositivo colgará cuando el propietario realice movimientos bruscos.

La caja de este modelo está hecha de caucho duradero y las correas son más suaves y tienen orificios de ventilación. Alrededor de la pantalla hay un marco de acero, realizado en un atractivo color plateado. La pantalla está hecha de plástico y tiene un factor de forma ligeramente convexo (1-2 mm). El diámetro de la pantalla es de 26 mm.

Precio medio: 3500 rublos.

• precio bajo;
• apariencia atractiva;
• retroiluminación brillante de la pantalla;
• la posibilidad de elegir un color;
• alta precisión de medición.

• hecho de materiales no duraderos.

DFC W117

Con este pulsómetro puedes llevar un estilo de vida activo, entrenar y analizar tu propio estado. Este modelo monitoriza la frecuencia cardíaca y otros indicadores que te indicarán en el momento adecuado que es necesario reducir o por el contrario aumentar la intensidad de los ejercicios.

El dispositivo consta de 2 partes: un sensor de pecho y un monitor que se usa en el brazo. La información se transmite de forma analógica. El cuerpo del monitor tiene una alta resistencia a la humedad y el sensor de pecho para analizar el trabajo del corazón se fija con una correa suave.

Precio medio: 3200 rublos.

• diseño atractivo;
• precio bajo;
• facilidad de uso.

• la conexión se pierde constantemente.

SIGMA iD.GO

El modelo dado tiene la dirección intuitivamente clara, que se realiza por medio del botón multifuncional. El monitor de frecuencia cardíaca está equipado con una pantalla grande y brillante con números grandes. Si buscas un gadget económico y fácil de usar con la opción de determinar la frecuencia cardíaca, entonces este modelo es una excelente opción. Proporciona datos fiables de frecuencia cardíaca durante los entrenamientos.

Precio medio: 2700 rublos.

• protección contra la humedad;
• precisión comparable a la del electrocardiógrafo;
• gran pantalla y números;
• controlado por una tecla;
• la presencia de un cronómetro.

• menú inaccesible.

Fitbit carga 2

La rica funcionalidad y el costo razonable se han convertido en los criterios principales, gracias a los cuales el modelo ingresó en la calificación de los mejores monitores de frecuencia cardíaca. El dispositivo se presenta en el mercado con diferentes pulseras, y difieren no solo en tamaño, sino también en color. Al comprar un monitor de frecuencia cardíaca, puede elegir la longitud de la correa de S a XL.Sin embargo, el brazalete más grande solo se puede comprar en la tienda en línea del fabricante, pero estos artículos no tienen una demanda especial. Las correas son muy fáciles de cambiar y la calidad de la sujeción no se ve afectada por esto: los clips se fijan de manera muy segura.

¡En una nota! Incluso antes del lanzamiento de este modelo, los usuarios a menudo mencionaban en las reseñas sobre la aparición de irritación del brazalete. Para este dispositivo, este problema también es posible. Sin embargo, se puede solucionar. Solo necesita lavar el cinturón en agua tibia con jabón después de la compra.

Este modelo también tiene un inconveniente: el monitor de frecuencia cardíaca Fitbit Charge 2 no está protegido contra el agua. Por supuesto, no le pasará nada por las gotas de agua y sudor, pero no puedes nadar en ellas. No se registraron otras deficiencias.

La pulsera se puede usar durante toda una semana y no preocuparse por cargarla, tiene una excelente autonomía. Se recomienda cargar el pulsómetro durante el día, ya que este modelo tiene función de monitorización del sueño. Puedes contar el número de pasos incluso poniendo la pulsera en tu bolsillo, pero ten en cuenta que la frecuencia cardíaca no se determinará en este caso.

El monitor de frecuencia cardíaca funciona muy bien con cualquier sistema operativo. Para comenzar en una aplicación especial, debe completar los datos necesarios: edad, sexo y peso. Solo después de eso, el programa funcionará correctamente. El monitor de frecuencia cardíaca está equipado con varios modos (correr, andar en bicicleta, caminar).

La ventaja más importante de este modelo es el control del sueño de alta calidad, así como el cambio automático a este modo. Muchos competidores no pueden presumir de esto. Además, las ventajas incluyen el hecho de que el brazalete es entendido por una persona que camina o sube una montaña (escaleras) en una superficie plana, por lo que el accesorio se ajusta por sí solo.

¡Importante! El nuevo monitor de frecuencia cardíaca está equipado con una función emocionante: la relajación. Está destinado más bien a personas de mal genio que quieren aprender a calmarse en un corto período de tiempo. Para hacer esto, debe ingresar el tiempo de respiración tranquila, durante el cual el brazalete analizará cuánto ha disminuido el pulso.

El modelo es ligero y cómodo, gracias al cual el pulsómetro no interfiere ni siquiera durante el sueño. La brillante pantalla OLED tiene una agradable iluminación nocturna. El dispositivo funciona solo cuando es activado por el usuario, por lo que dura mucho tiempo. Hoy en día, el dispositivo es uno de los mejores y más económicos monitores de frecuencia cardíaca para uso diario, así como para atletas principiantes. El costo promedio del dispositivo es de 6990 rublos.

• una amplia selección de correas;
• larga autonomía;
• monitoreo del sueño de alta calidad;
• rica funcionalidad;
• pantalla brillante;
• costo aceptable.

• no detectado.

FT polar

El dispositivo tiene un sensor de pecho y protección contra la humedad. Los consumidores notan que la fijación del monitor de frecuencia cardíaca tanto en el pecho como en la muñeca es muy conveniente. El programa incluye el cálculo de zonas de frecuencia cardíaca, por lo que, durante un entrenamiento, el brazalete informa al usuario que su pulso ha superado los límites permitidos. El accesorio también cuenta las calorías quemadas y el tiempo de entrenamiento: toda la información se muestra en una pantalla en blanco y negro. Pero la cantidad de pasos que usan este dispositivo no funcionará. Sin embargo, esta información no es importante para todos los entrenamientos.

¡En una nota! Entre el rico arsenal de funciones se encuentra la capacidad de sincronizar el monitor de frecuencia cardíaca con los simuladores GymLink.

La información de frecuencia cardíaca se almacena en el brazalete para los últimos 10 entrenamientos, lo que le permite comparar resultados y sacar conclusiones apropiadas. Las baterías duran casi dos años. Entre las deficiencias, se puede destacar la falta de sincronización con una computadora o teléfono inteligente: todos los datos se ingresan y reciben directamente en el dispositivo.

Sobre todo, este dispositivo es adecuado para usuarios que nadan o corren en el simulador. No hay tantas funciones en el reloj como nos gustaría, pero esto es suficiente para monitorear la actividad deportiva. Los usuarios señalan que en este segmento de precios, este modelo es el más preciso para los nadadores. El costo promedio de un monitor de frecuencia cardíaca es de 7300 rublos.

• sensor de pecho;
• cálculo de zonas de frecuencia cardíaca;
• protección contra la humedad;
• análisis de datos de los últimos entrenamientos.

• poca funcionalidad;
• falta de sincronización con una computadora y un teléfono.

Sanitas SPM 25

La mayoría de los corredores están satisfechos con el rendimiento de un monitor de frecuencia cardíaca muy económico. El dispositivo está equipado con un sensor de pecho, cuyos datos se transmiten a la pulsera. Para un funcionamiento correcto, el modelo debe personalizarse para datos individuales. El dispositivo puede calcular la energía gastada y la grasa quemada, la frecuencia cardíaca media y máxima, así como ambos valores de pulso. Gracias al aislamiento contra la humedad, el dispositivo también puede ser utilizado por nadadores: el límite de inmersión bajo el agua es de 30 metros.

Gracias a los ajustes especiales para el entrenamiento individual, el dispositivo puede incluso reemplazar a un entrenador. A pesar de que el costo del accesorio es bajo, muestra lecturas precisas. Esto fue confirmado por una comparación con las lecturas del ECG: el resultado fue uno a uno.Muchos corredores piensan que este es el mejor gadget, e incluso con un buen precio. Para un dispositivo económico, esta es una opción muy valiosa. El dispositivo funciona con pilas. El costo promedio de una pulsera es de 3100 rublos.

• valores exactos de los indicadores;
• etiqueta de precio bajo;
• protección contra la humedad con un límite de inmersión de 30 metros;
• la presencia de entrenamiento individual.

• estrecha especialización de la pulsera. Sin embargo, a tal precio, esto difícilmente puede considerarse una desventaja.

Suunto M5

El modelo se puede atribuir no solo a las pulseras de fitness, sino también a los relojes inteligentes, gracias a la funcionalidad avanzada. El dispositivo está equipado con un sensor de pecho, por lo que las lecturas de frecuencia cardíaca se muestran en el nivel más alto. El modelo también cuenta las calorías quemadas y los cambios repentinos. El accesorio se lanzó en dos versiones: para mujer y para hombre. Además, los modelos difieren no solo en el color, sino también en la apariencia de los botones. Los usuarios notan la simplicidad y la comodidad del monitor de frecuencia cardíaca: el uso es puramente intuitivo.

¡Importante! El monitor de frecuencia cardíaca es ideal para todos los deportes. Con él no solo puedes nadar, sino también bucear. La pulsera no teme ni siquiera a los cambios de temperatura. Funcionan muy bien tanto en -10 como en +60 grados. Por lo tanto, con un reloj de este tipo puedes ir a las montañas y al calor.

La fuente de alimentación es una batería, pero el reloj también se puede cargar. Es posible sincronizar tanto con un PC como con un smartphone. El fabricante en su sitio web ofrece a todos configurar entrenamientos individuales no solo según sus datos, sino también según el tipo de entrenamiento.

Entre todas las demás características, puedes destacar la posibilidad de subir datos a MovesCount, donde puedes obtener consejos sobre entrenamiento o simplemente mostrar tus resultados.El costo promedio del dispositivo es de 8100 rublos.

• rica funcionalidad;
• diferentes versiones del modelo para mujer y hombre;
• conveniente interfaz intuitiva;
• Posibilidad de sincronización con PC y teléfono.

• precio alto.

Sigma Deporte PC 26.14

El dispositivo es perfecto tanto para atletas experimentados como para simples amantes de la vida activa. El modelo está equipado con una cómoda correa que permite el paso del aire y está fabricado con un material seguro. El control se realiza mediante cinco botones ergonómicos, sin embargo, solo uno de ellos se usa principalmente para la configuración, mientras que otros son útiles solo para cambiar parámetros, así como para iniciar y finalizar un entrenamiento.

El dispositivo calcula la frecuencia cardíaca actual, media y máxima con precisión de ECG. Además, con la ayuda de este modelo, puedes contar las calorías quemadas. El reloj puede registrar 50 vueltas a la vez e indicar el mejor resultado. El modelo no está diseñado para nadar, sin embargo, aquí hay un cierto nivel de protección contra la humedad, por lo que si el dispositivo se moja con la lluvia, no le pasará nada. La fuente de alimentación es una batería que dura al menos un año de funcionamiento. Según las opiniones de los usuarios, el dispositivo es perfecto tanto para un corredor novato como para un corredor experimentado, si el rendimiento preciso y la facilidad de uso son importantes para ellos. El costo promedio del dispositivo es de 6000 rublos.

• ajuste cómodo en la muñeca;
• conveniente control intuitivo;
• valores exactos de los indicadores;
• precio razonable para un dispositivo profesional.

• bajo nivel de protección contra la humedad.

Conclusión

Hay muchos tipos diferentes de monitores de frecuencia cardíaca en el mercado hoy en día.Además, puede comprar un dispositivo tanto por 1000 rublos como por decenas de miles. El segmento de precio económico consiste en dispositivos con una pequeña cantidad de funciones. Por lo general, esto es solo contar el pulso y los pasos. El segmento medio incluye gadgets con una funcionalidad más amplia, que depende de la dirección de la pulsera para cualquier deporte.

Los representantes más caros de los monitores de frecuencia cardíaca tienen una gran cantidad de funciones. Puedes utilizar estas pulseras en cualquier tipo de deporte. Puede ser correr, nadar, andar en bicicleta y mucho más. La elección siempre depende del usuario. En esto influye no solo el presupuesto disponible, sino también la presencia en el dispositivo de las funciones que el usuario necesita. El análisis de mercado en 2022 mostró que puede comprar un monitor de frecuencia cardíaca con toda la funcionalidad necesaria por un promedio de 3000-4000 rublos.