Las Mejores Vitaminas Complejas en 2022

El ritmo acelerado de la vida moderna a menudo conduce a un deterioro del bienestar, y si los habitantes de los pueblos y aldeas ponen gran énfasis en comer verduras frescas, frutas, productos lácteos y carne, entonces los residentes de las megaciudades a menudo se contentan con un refrigerio rápido. . No hay beneficio en este caso, lo que significa que es hora de explorar las mejores vitaminas complejas de 2022. Sin un suministro completo de sustancias útiles para el cuerpo, el estado de salud dejará mucho que desear.

Cómo elegir el complejo necesario.

Las vitaminas complejas se seleccionan principalmente en función de la categoría a la que pertenece. Por ejemplo, se venden las siguientes opciones:

• Para niños;
• para embarazada;
• Para mujeres;
• Para los hombres;
• Para fortalecer el sistema inmunológico;
• Para los que trabajan en la computadora;
• Para la restauración del cabello.

Lo principal que debe decidir por sí mismo es el propósito para el cual va a comprar el medicamento. Además, debe prestar atención a los síntomas que indican una falta de vitamina. Estos síntomas incluyen indigestión, disminución de la atención, aumento de la fatiga, visión borrosa, descamación de la piel, malas uñas, caída del cabello, etc.

Cualquier complejo que esté dirigido a una u otra categoría de personas contiene todas las sustancias útiles necesarias. Pero las vitaminas químicas se absorben más débilmente que las naturales, y esté preparado cuando vea la inscripción en la norma diaria de la sustancia que la absorción ocurrirá en algún lugar a la mitad.

Cómo tomar vitaminas correctamente

Tomar vitaminas requiere un estricto cumplimiento de la dosis para que no haya exceso. Por lo general, tomar multivitaminas dura en cursos, uno o un mes y medio, después de lo cual se toma un descanso. La mejor asimilación de las vitaminas se produce durante las comidas o después.

Es recomendable tomar multivitamínicos en la estación fría, cuando no hay extensión de frutas y verduras en las mesas. En verano, si el médico no ha recetado vitaminas, se deben evitar, evitando la hipervitaminosis.

Es importante comprender que los complejos vitamínicos son excelentes para una persona sana, el cuerpo elige todo lo necesario de una preparación equilibrada y no incluye el resto en el proceso metabólico.Si se diagnostica una enfermedad y se requiere cierta vitamina, entonces es necesario concentrarse en un solo medicamento, es decir, tomar estrictamente solo lo que necesita.

¿Qué se puede hacer para mejorar la absorción de las vitaminas?

¿Cómo tomar vitaminas para una máxima absorción? Aquí todo es simple, solo es importante recordar algunas reglas. Las vitaminas liposolubles (que incluyen A, E y D) combinan muy bien con alimentos que incluyen aceites vegetales. Las vitaminas hidrosolubles (y estas son el ácido fólico, C y B) es mejor tomarlas entre comidas, porque nuestro cuerpo las excreta rápidamente.

Las mejores vitaminas complejas de 2022

cómplice

Si está buscando complejos económicos, debe prestar atención a Complivit. Este preparado multivitamínico cubre un amplio público, puede ser consumido por todas las personas mayores de 14 años, a excepción de aquellos que tienen una intolerancia individual a la droga. Se prescribe un remedio para la prevención y el tratamiento, además, Complivit es útil para aumentar el estrés intelectual, con exceso de trabajo físico y durante el período de recuperación.

Con fines preventivos, el medicamento se toma una vez al día, 1 tableta, preferiblemente por la mañana, cuando se completa el desayuno. Si se requiere tratamiento de hipovitaminosis, la ingesta puede ser de 2 tabletas. El curso suele ser de un mes. El complejo está disponible en tres formatos: comprimidos regulares, suspensión y caramelos masticables. El complejo de vitaminas y minerales enriquece perfectamente el cuerpo con sustancias útiles biológicamente activas.

Costo: desde 160 rublos por 60 tabletas.

• Presupuesto vitaminas;
• Excelente para la prevención de la hipovitaminosis;
• Refuerza la inmunidad;
• Adecuado para el estrés mental y físico;
• Buena composición equilibrada.

• Puede causar vómitos;
• Hay quejas de que no todo se digiere.

Alfabeto

Otro complejo económico, que incluye minerales y vitaminas equilibrados, se llama Alfabeto. Este medicamento está disponible tanto para adultos como para niños. La peculiaridad del remedio es que las vitaminas se dividen en tres grupos y deben tomarse en diferentes momentos. Si es necesario, puede beber solo el grupo deseado de vitaminas, excluyendo otras. El orden de toma no juega un papel, es necesario beber tabletas en el proceso de comer. El complejo contiene 60 tabletas, es decir, durará 20 días. El uso del complejo está permitido tanto para la prevención como después de una enfermedad durante el período de rehabilitación, cuando es necesario reponer ciertas sustancias útiles en el cuerpo.

Puedes comprar desde 240 rublos por paquete.

• Presupuesto y funcionalidad de alta calidad;
• Genera energía;
• Reduce y anula la fatiga;
• Mejora la condición de músculos y dientes;
• Estimula la actividad física y mental.

• Recepción tres veces al día;
• Necesitará varios paquetes por mes.

Supradin

El complejo de vitaminas y minerales Supradin se adapta perfectamente al aumento de la actividad mental y le da al cuerpo una carga adicional de vivacidad. Solo una tableta y se resuelven muchos problemas, por ejemplo, se fortalece la inmunidad y se aceleran los procesos metabólicos. Si está buscando un medicamento que restaure el cabello, entonces Supradin lo hará. Lo más importante es comprender que este medicamento tiene como objetivo un efecto acumulativo.

La composición contiene vitaminas liposolubles y solubles en agua, no debe temer el exceso, ya que los riñones excretan perfectamente todo lo innecesario. La forma de liberación de la droga para todos los gustos: tabletas, mermeladas y efervescentes. El complejo vitamínico se recomienda para personas activas, para mujeres, para la prevención y tratamiento de resfriados, para fumadores, para terapia con antibióticos. Debido a la presencia de biotina, el complejo restaura el cabello y es adecuado para mantener la belleza.

El costo depende de la forma del medicamento, los precios comienzan en 400 rublos.

• Excelente composición;
• Con biotina, restaura el cabello;
• Genera energía;
• Restaura la piel;
• Estabiliza el equilibrio hídrico;
• Refuerza la inmunidad.

• Algunas formas de Supradin son caras;
• Hay contraindicaciones.

Fórmula diaria

El complejo de vitaminas y minerales Daily Formula es producido por un fabricante estadounidense y contiene una amplia gama de sustancias útiles necesarias para una persona. El medicamento es un suplemento dietético y es adecuado tanto para personas comunes como para aquellas que llevan un estilo de vida deportivo. Para que el cuerpo funcione completamente, solo se requiere una tableta que contenga potasio, cobre, calcio, selenio, cromo y otras sustancias importantes.

La composición seleccionada adecuadamente asegura la digestibilidad absoluta de la droga. Las indicaciones claras para tomar el medicamento son el aumento del estrés (físico y mental), el síndrome de fatiga crónica, la deficiencia de vitaminas y el metabolismo alterado. El paquete contiene 100 tabletas, esta cantidad es suficiente para 3 meses de uso, es decir, un curso para una recuperación completa. Daily Formula no debe ser tomado por personas menores de 18 años, así como por mujeres embarazadas y lactantes.Además, hay que tener en cuenta que se pueden detectar intolerancias individuales.

Puedes comprar la Fórmula diaria a un precio de 600 rublos.

• Composición equilibrada;
• Mejora perfectamente el bienestar;
• Ingesta conveniente de 1 tableta;
• Presupuesto y suficiente para 3 meses;
• normalizar el sueño;
• Apto para entrenamiento.

• No permitido para personas menores de 18 años;
• Difícil de tragar.

Centrum A a Zinc

Entre las mejores multivitaminas se encuentra Centrum A to Zinc. El remedio se toma 1 tableta al día, durante un mes. El complejo contiene una cantidad decente de vitamina A, por lo que las mujeres embarazadas no deben tomarlo, pero se recomienda el medicamento para la prevención de enfermedades, con varios tipos de cargas y con hipovitaminosis. La recepción está permitida a partir de los 12 años, pero hay que tener en cuenta que pueden producirse reacciones alérgicas.

Centrum de A a zinc es popular debido a su precio óptimo, multiplicado por la buena asimilación del complejo. Las personas que toman estos multivitamínicos reportan una mejora general en el bienestar, un aumento del estado de ánimo y la desaparición de la fatiga. No hubo un aumento particular en el cabello y las uñas, pero todos los signos de deficiencia de vitaminas se evaporaron. No habrá problemas con la compra de Centrum de A a zinc, ya que se proporciona en todas las farmacias.

Puedes comprar por 480 rublos. El paquete contiene 30 piezas, el curso es suficiente para exactamente un mes.

• Elimina los signos de beriberi;
• Tiene un efecto positivo en el bienestar general;
• Apto a partir de 12 años;
• Ayuda con el SARS;
• Buena composición equilibrada.

• tabletas de gran tamaño;
• Puede causar alergias.

luz del arco iris

Las vitaminas American Rainbow Light son amadas por una gran cantidad de personas, muchos compradores las llaman las mejores en el mundo de los complejos vitamínicos. Pertenecen a la categoría basada en alimentos, lo que significa naturalidad, es decir, no es química y el cuerpo percibe Rainbow Light como alimento, y lo absorbe perfectamente. Existen estrictas normas GMP y los productos de la empresa las cumplen en su totalidad. Rainbow Light es toda una serie, hay complejos multivitamínicos para mujeres, para hombres, para niños, para mujeres embarazadas.

Cada complejo está estrictamente adaptado a las necesidades de una persona. Gracias a Rainbow Light, puedes mantener un estilo de vida saludable, mejorar tu bienestar al máximo, sentirte vigorizado y capaz de conquistar las montañas. Los ingredientes tienen un efecto positivo en el funcionamiento del corazón, aumentan la fortaleza de los huesos, estabilizan el equilibrio hídrico, generan energía y mucho más. Esta marca muerde el precio, es raro en nuestras farmacias, y el precio se ha incrementado significativamente. Es mejor ordenar en el sitio web de iherb.

Los precios dependen del complejo y la cantidad de tabletas en el paquete. Por ejemplo, el complejo de mujeres Rainbow Light, Women's One, que incluye 30 tabletas, cuesta 913 rublos.

• Son de gran calidad, son naturales;
• Restaurar piel, cabello y uñas;
• Aumentar la producción de energía;
• Ayuda a eliminar la fatiga;
• Eficaz en la prevención de resfriados;
• Puede elegir para cualquier persona, dependiendo del sexo y la edad.

• Caro;
• Es difícil encontrarlo a la venta, es mejor pedirlo usted mismo en Estados Unidos.

Fuerte de arándanos

Para las personas que trabajan en una computadora o tienen problemas de visión, Blueberry Forte es excelente.Este suplemento dietético activo está disponible con luteína, con zinc y vitaminas, o viene con un complejo intensivo para la visión. El principio activo principal, por supuesto, son los arándanos, que dan nombre al remedio. Las propiedades medicinales están dirigidas a reducir la fatiga ocular, activar el metabolismo en el cuerpo, mejorar el flujo sanguíneo en los órganos de la visión, etc. En el tratamiento de diversas enfermedades oftálmicas, Blueberry Forte tiene un efecto positivo. La forma de la droga es en tabletas, cápsulas y jarabe. Existen contraindicaciones, que incluyen niños menores de tres años, embarazo, lactancia e intolerancia individual.

El costo depende del fabricante y la forma del producto, en promedio los precios van desde 130 rublos.

• Presupuesto vitaminas;
• Con arándanos son ideales para trabajar en una computadora;
• Forma conveniente de recepción;
• Adecuado para niños con miopía;
• A base de extracto de arándanos;
• Eficaz.

• No permitido para niños menores de tres años;
• Las enfermedades graves no se curarán.

Multipestañas Clásico

Entre los complejos multivitamínicos, Multitabs Classic es muy popular. Contiene componentes destinados a proporcionar una fuerte inmunidad y aumentar la resistencia a los agentes infecciosos. El complejo se puede utilizar en el tratamiento y prevención, aumento del estrés mental y físico, nutrición desequilibrada y durante el período de recuperación. Los niños menores de 11 años no pueden tomar el complejo, durante el embarazo y la lactancia es posible, pero solo sin exceder la norma establecida. La dosis diaria del medicamento es de 1 tableta.

Costo: desde 370 rublos y más por paquete.

• Precio pagable;
• Por la vitamina A, fortalece el sistema inmunológico;
• Ayuda con la deficiencia de vitaminas;
• fortalece las uñas;
• Genera energía;
• Apto para mujeres embarazadas.

• La forma no es cómoda de tragar.

Vitrum

Un excelente complejo para la vivacidad y la salud será Vitrum. Exteriormente, es una tableta con forma de cápsula, el tamaño es decente, por lo que será difícil de tragar. Las propiedades farmacológicas del complejo son las mejores, ya que ayuda a restaurar el cuerpo después de una enfermedad, aumenta la resistencia a varios tipos de infecciones y tiene un efecto fortalecedor general. Si tiene una dieta desequilibrada o ejercicio intenso (tanto mental como físico), Vitrum proporciona al cuerpo de manera competente los nutrientes necesarios para un funcionamiento completo. Debe tomar una tableta después del final de la comida.

Existen contraindicaciones, incluidas las mujeres embarazadas y lactantes, el medicamento está prohibido. En general, la marca Vitrum se divide en categorías donde todos pueden encontrar algo por sí mismos. Por ejemplo, existe Vitrum Beauty destinado a restaurar la piel, el cabello y las uñas. Hay un Vitrum teen, dirigido a la adolescencia e incluyendo vitaminas C, E y D.

Costo: desde 730 rublos por 60 tabletas.

• Salva de la deficiencia de vitaminas;
• Eficaz para mantener la belleza;
• Desarrolla energía, llénate de fuerza y ​​vivacidad;
• Ideal para el estrés físico y mental;
• Restaura el cabello y es adecuado para las uñas.

• Tamaño grande que es difícil de tragar;
• Puede causar alergias.

señora y fórmula

Se ha creado un complejo especial Lady&Formula para mujeres jóvenes. Es un gran hallazgo para todas las mujeres que llevan un estilo de vida activo y quieren verse bien.Gracias a la maravillosa composición a base de extractos de plantas, el metabolismo se normaliza, el sistema inmunológico de la mujer se fortalece y el estado emocional y físico mejora. Además, los compuestos de vitaminas y minerales tienen un efecto beneficioso sobre la función reproductiva.

Lady&Formula debe tomarse cuando sienta una sensación de cansancio cada vez mayor, cuando se dé cuenta de que ya está al borde de la enfermedad, cuando el estrés de la vida se vuelva demasiado pesado. Tome dos cápsulas por día, una a la vez. Las mujeres que comenzaron a tomar Lady&Formula notaron una apariencia de alegría, una oleada de fuerza y ​​vigor, una mejora en la apariencia y un aumento en el estado de ánimo.

Costo: desde 1100 rublos por un paquete que contiene 60 cápsulas.

• Ideal para mujeres;
• Mejorar la condición de la piel;
• Afecta favorablemente el crecimiento del cabello y las uñas;
• Estabilizar el equilibrio hídrico;
• Alivia la irritación y calma.

• Caro;
• Cápsulas grandes.

Multivitaminas Doppelhertz kinder

Si está buscando buenas vitaminas para su hijo mayor de cuatro años, debe prestar atención al complejo alemán Doppelgerz kinder. Este complemento alimenticio biológicamente activo contiene todas las vitaminas necesarias para tu tesoro. El paquete contiene 60 deliciosas pastillas masticables. Los dulces de frambuesa y naranja atraerán incluso al niño más quisquilloso, por lo que no hay necesidad de pensar en cómo hacer que su hijo los beba.

El banco tiene una protección especial contra el niño, para que no decida comer pastillas sin querer. El medicamento no contiene colorantes ni conservantes y se usa para la deficiencia de vitaminas en los niños, así como para reponer la ingesta de nutrientes.Los niños de 4 a 11 años toman una pastilla masticable, los niños mayores de 11 años pueden comer dos. La recepción de las vitaminas va durante la alimentación.

El costo de Doppelhertz kinder: desde 500 rublos y más, según el margen de beneficio de la farmacia.

• Maravillosa composición equilibrada;
• Sabor agradable y fácil de tomar;
• Recepción conveniente, solo una vez al día;
• Tiene una tapa a prueba de niños.
• Tiene un efecto positivo en la inmunidad del niño.

• No tienen efecto acumulativo, actúan sólo durante la recepción;
• Posibles reacciones alérgicas.

Jarabe de Pikovit

Para los bebés a partir de un año se inventó un delicioso jarabe llamado Pikovit. Este dulce líquido contiene todo el complejo vitamínico necesario para los bebés. Se usa en niños en edad preescolar con fines preventivos, con exceso de trabajo, con mayor estrés neuropsíquico, así como durante el período de recuperación. Pero hay una serie de puntos en los que no puede beber jarabe: estas son contraindicaciones. Estos incluyen diabetes mellitus, hipervitaminosis A y D e hipersensibilidad a los componentes del medicamento. Los niños de un año a tres años toman una cucharadita dos veces al día, de cuatro a seis años, también una cucharadita de Pikovit, pero tres veces al día. Dentro del paquete contiene una cuchara dosificadora. El jarabe se almacena en un lugar oscuro y a una temperatura que no exceda los 25 ° C.

El precio del jarabe comienza a partir de 340 rublos y más.

• Delicioso, para que los niños lo beban fácilmente;
• Forma conveniente de aplicación;
• Ayuda cuando el niño tiene fatiga;
• Mejora el apetito;
• Ayuda con las deficiencias de vitaminas.

• Tintes en la composición;
• termina rápidamente;
• Puede causar alergias.

Conclusión

Los frascos con vitaminas ayudan cuando los productos comunes no son suficientes para mantener la salud.Ellos, como píldoras mágicas, ayudan a eliminar problemas, nos hacen fuertes y colorean el mundo con colores coloridos. Lo más importante que debe recordar es que no debe beber vitaminas sin pensar, de lo contrario, está lleno de problemas. Lo ideal es que antes de usar el remedio elegido, consulte con un médico, tenga pruebas a la mano, donde esté escrito lo que le falta al cuerpo. Recuerde que un exceso de una sustancia útil puede convertirse en un veneno para el cuerpo. Todo es bueno con moderación, y es necesario usar correctamente los complejos vitamínicos.

¹Insertar prospecto (instrucciones de uso) BAA para alimentos "Okuwait Forte"
RUS-OPH-TRA-TRA-03-2021-2899.