El yoga aéreo es una variación del yoga regular, que también incluye gimnasia aérea y estiramientos. Si el yoga regular ya es aburrido, entonces el yoga aéreo será una gran alternativa. Pero para tal yoga, también es importante un equipo de alta calidad.

Beneficios del yoga antigravedad

  1. Los principiantes en la primera lección ya pueden hacer asanas complejas que están disponibles para ellos solo después de una larga práctica;
  2. no hay restricciones de edad (si el cuerpo y los músculos te lo permiten, entonces la edad no es una barrera);
  3. causa impresiones más positivas;
  4. se desarrolla la destreza.

A pesar de los beneficios enumerados, existen algunas limitaciones temporales y permanentes. Hagamos una lista de algunos.

Contraindicaciones

  • Alta presión sanguínea;
  • Enfermedad de la sangre;
  • neoplasmas malignos;
  • artrosis de la columna vertebral;
  • lesión cerebral traumática;
  • neuroinfecciones;
  • enfermedad mental;
  • enfermedad cardíaca (p. ej., aneurisma aórtico).

Las enfermedades permanentes se describen aquí y, en su presencia, por desgracia, el yoga aéreo está prohibido.

Las siguientes son contraindicaciones temporales:

  • temperatura elevada;
  • estomago lleno;
  • el embarazo;
  • sobrecalentar;
  • hipotermia;
  • si planea visitar la sauna, no antes de 6 a 8 horas después de las clases de yoga o 4 horas antes de la clase;
  • trabajo físico pesado;
  • Exacerbación de enfermedades crónicas.

Cabe señalar que la menstruación no es un obstáculo para el yoga aéreo. Solo recuerda: evita las posturas torcidas, invertidas y aquellas que tensan mucho los músculos centrales, y tampoco te dobles hacia atrás.

Las 2 mejores hamacas de poliéster por un pequeño precio en 2022

bola verde

1 lugar

Longitud - 235 y ancho 140 cm.

Característica:

El paquete incluye dos asas triples, que cuentan con soportes blandos para brazos y piernas, así como una bolsa y un juego de mosquetones para montaje al techo;

La hamaca está hecha en China;

Peso máximo hasta 100 kg;

El precio promedio es de 2297 rublos.

hamaca de yoga bola verde
ventajas:
  • tejido denso;
  • color brillante y hermoso;
  • fiabilidad.
Defectos:
  • adecuado para uso de niñas o niños más pequeños;
  • la tela puede no parecer muy agradable.

Una hamaca ligera que se puede utilizar tanto en interiores como en casa. Además, si lo desea, puede transformarlo en una hamaca ordinaria para relajarse, lo que también es conveniente y económico: no puede comprar un mueble adicional para relajarse.

AeroYogaFit Original

Segundo lugar

Longitud - 280, ancho - 150 cm.

Característica:

El paquete incluye solo un lienzo para yoga, la montura se tendrá que comprar por separado;

La hamaca se produce en la Federación Rusa;

Límite de peso - 160 kg;

El precio promedio es de 3500 rublos.

hamaca de yoga AeroYogaFit Original
ventajas:
  • hermosa paleta de colores de la marca;
  • la ropa;
  • fiabilidad;
  • durabilidad;
  • la calidad no se deteriora con el tiempo;
  • en los bordes hay inserciones suaves para una cómoda sesión de yoga;
  • material impermeable;
  • no absorbe olores desagradables.
Defectos:
  • No detectado.

Un lienzo inusual que es adecuado incluso para actividades al aire libre gracias a un revestimiento especial a prueba de humedad en la superficie del tejido. El fabricante también garantiza que la hamaca se puede utilizar de forma segura en el país.

Hay muchos modelos diferentes en el mercado para todos los gustos.Además, el poliéster es muy popular, porque el algodón está presente en la composición de una forma u otra, pero no hay modelos completamente de algodón en el mercado. Esto es incluso inútil, ya que el lienzo será muy pesado y su resistencia no será alta, respectivamente, después de un cierto tiempo solo habrá agujeros.

Las 3 mejores hamacas de yoga de poliéster premium en 2022

Volar yoga día soleado

1 lugar

Largo / ancho - 270/160 cm.

Característica:

Además de la propia lona, ​​el kit incluye 6 asas (pequeñas, medianas y largas), sujetadores con anilla de anclaje y cuerdas con nudos, y el fabricante pone de regalo un pequeño manual con instrucciones ilustradas para realizar algunos ejercicios;

Modelo de un fabricante nacional;

Peso máximo - hasta 150 kg;

El precio promedio es de 4300 rublos.

hamaca de yoga volar yoga día soleado
ventajas:
  • la presencia de inserciones blandas en los bordes;
  • una mochila espaciosa en la que puedes poner una hamaca;
  • color saturado;
  • material denso y agradable;
  • mayor resistencia al desgaste;
  • no electrifica (debe lavarse antes de usar).
Defectos:

No detectado.

El fabricante también tiene modelos con un tejido fino y elástico, que puede ceder un poco bajo la influencia del peso de una persona. Pero el producto propuesto es menos flexible, como lo son los modelos en los siguientes colores: azul, beige, naranja y rojo.

AGYoga

Segundo lugar

Largo/ancho - 275/145 cm

Característica:

Incluido con la compra hay una mochila, 6 asas y una cuerda;

Producido en Rusia;

La carga máxima es de 120 kg;

El precio promedio es de 4200 rublos.

hamaca de yoga AGYoga
ventajas:
  • no se desvanece con el sol;
  • fuerza;
  • se permite el lavado incluso en una lavadora;
  • no se arruga durante el transporte;
  • no cambia de forma con el uso prolongado;
  • precio;
  • peso ligero de la lona.
Defectos:
  • Ninguna.

Los productos se pueden llevar con usted a la naturaleza y al campo, ya que el material está protegido de influencias externas y, debido a que el peso es pequeño, el equipo se puede llevar en las manos.

RamaYoga Aérea

3er lugar

Largo/ancho: 270/165 cm.

Característica:

El kit incluye 2 mosquetones, un estuche y 2 soportes de cuerda para el techo;

Bienes de un fabricante nacional;

El modelo puede soportar una persona que pese hasta 100 kg;

El precio promedio es de aproximadamente 4533 rublos.

hamaca de yoga RamaYoga Aerial
ventajas:
  • una enorme paleta de colores;
  • tela de alta resistencia;
  • "soporte" de alta calidad para piernas;
  • peso pequeño (1,6 kg);
  • el material es muy agradable al tacto;
  • fiabilidad;
  • universalidad;
  • alta transpirabilidad;
  • los mangos de diferentes niveles le permiten hacer poses complejas y también brindan apoyo adicional durante el ejercicio;
  • el material no se hunde bajo la presión del peso humano.
Defectos:
  • Ninguna.

Este modelo ayuda a sacar el máximo beneficio de su uso. Si lo desea, el lienzo de entrenamiento se puede convertir en una hamaca normal para relajarse.

Los productos son todos de alta calidad. Durarán mucho tiempo, y su versatilidad te permite practicar yoga en gimnasios, en casa, en la naturaleza, en el campo, y lo más importante, el peso de la mayoría te permite entregar la estructura al lugar de descanso. sin ningún problema.

Las 2 mejores hamacas de yoga de gabardina en 2022

Capuchino

1 lugar

Largo/ancho: 270/160 cm.

Característica:

El set incluye 8 mosquetones y 6 asas;

Producción - Rusia;

El peso máximo de una persona que puede soportar la lona es de 150 kg;

El precio promedio es de 5000 rublos.

hamaca de yoga capuchino
ventajas:
  • color interesante;
  • hermoso embalaje;
  • el material es agradable al tacto;
  • calidad.
Defectos:
  • Ninguna.

El producto está certificado y es apto para personas con cualquier nivel de formación.

arena cálida

Segundo lugar

Largo/ancho: 270/160 cm.

Característica:

Juego completo: 8 mosquetones y 6 asas;

Hecho en Rusia;

Peso máximo recomendado - 150 kg;

El precio promedio es de 5000 rublos.

hamaca de yoga arena caliente
ventajas:
  • color;
  • calidad;
  • fiabilidad;
  • versatilidad.
Defectos:
  • pesado.

La mochila para llevar está hecha con un diseño elegante y, para un uso más cómodo, hay inserciones suaves a lo largo de los bordes de la tela.

La gabardina se caracteriza por una especial resistencia al desgaste, respectivamente, se utiliza donde se necesita calidad y resistencia, lo cual es sumamente importante para las hamacas que se utilizan para hacer yoga aéreo.

Las 3 mejores hamacas de nailon para yoga por un pequeño precio en 2022

Hamaca de yoga antigravedad

1 lugar

Largo/ancho: 250/150 cm.

Característica:

El kit incluye 4 mosquetones, 6 asas y una bolsa para llevar la lona;

Productos de producción rusa;

Peso máximo - hasta 200 kg;

El precio promedio es de 2500 rublos.

Hamaca de yoga antigravedad
ventajas:
  • nailon de alta resistencia;
  • seguridad (sin efectos adversos en el cuerpo);
  • la tela es respetuosa con el medio ambiente;
  • el color brillante se conserva incluso con el uso repetido;
  • luz.
Defectos:
  • Ninguna.

La hamaca es universal, se puede usar en cualquier lugar y absolutamente cualquier persona con diferente entrenamiento puede usarla.

Sangh 4142710

Segundo lugar

Largo/ancho: 250/150 cm.

Característica:

El kit incluye mosquetones y soportes para cuerdas;

Producido en China;

Carga máxima - hasta 200 kg;

El precio promedio es de 2050 rublos.

hamaca de yoga Sangh 4142710
ventajas:
  • bajo costo;
  • tejido sin costuras;
  • tejido transpirable y de secado rápido;
  • calidad;
  • fiabilidad;
  • hermoso color rico;
  • manijas que brindan una cómoda práctica de yoga;
  • densidad;
  • durabilidad.
Defectos:
  • no apto para uso en la naturaleza o en el campo (solo estudios o uso doméstico).

Equipo de yoga aéreo de calidad que te durará mucho tiempo. Además, el tiempo de uso no afecta en absoluto a la calidad. Hamaca parece nueva después de muchos años.

CYJ-KMA

3er lugar

Largo/ancho: 240/140 cm.

Característica:

Juego completo: lienzo (los mosquetones para sujetar deberán comprarse por separado;

Producido en China;

Límite de peso - 100 kg;

El precio promedio es de 3500 rublos.

hamaca de yoga C.YJ-KMA
ventajas:
  • resistencia al desgaste;
  • fuerza;
  • color;
  • el revestimiento repele cualquier contaminación;
  • fácil de cuidar;
  • material fino y ligero;
  • no se dobla bajo el peso de una persona.
Defectos:
  • no es un conjunto completo, tendrá que comprar productos adicionales para la instalación.

El producto hecho en China es muy confiable y el material no causa irritación en la piel, por lo que las clases de yoga se llevarán a cabo en un ambiente más relajado y agradable debido a la ausencia de factores irritantes.

En el ranking de bienes, el material en su mayor parte facilita el cuidado del lienzo y su uso. Además, el nailon en sí tiene muchas ventajas. Por ejemplo, conserva el color, no se desprende y no hay reglas especiales de uso, por lo que el nailon es uno de los materiales más prácticos.

Las 3 mejores hamacas de yoga de nailon premium en 2022

Gran oscilación de aire

1 lugar

Largo/ancho: 295/200 cm.

Característica:

Equipamiento: mosquetones de acero y la propia lona;

Producido en Rusia;

El peso de los usuarios no debe exceder los 180 kg;

El precio promedio es de 6500 rublos.

hamaca de yoga AirSwing Grand
ventajas:
  • vida útil de más de 5 años;
  • uso cómodo;
  • las asas para piernas y brazos están cubiertas con una plataforma blanda;
  • las inserciones suaves en el borde de la tela reducen la presión del material sobre el cuerpo al realizar varias poses;
  • colores interesantes;
  • adecuado para personas altas (hasta dos metros de altura);
  • apariencia;
  • durabilidad;
  • fiabilidad.
Defectos:
  • precio.

La marca tiene productos de calidad que mejoran con cada nueva generación, lo que hace que sea mucho más fácil de usar y también crea más comodidad, lo cual es importante para el yoga. Como regalo, el fabricante también ofrece un disco con un conjunto de ejercicios.

TRX deporte

Segundo lugar

Largo/ancho: 250/150 cm.

Característica:

Opciones: cada montura deberá comprarse adicionalmente para instalar una hamaca. Existe la primera opción, donde el kit incluye: pernos metálicos (piezas), bucles de montaje y mosquetones para la conexión. Y la segunda opción contiene una montura XMount de metal en lugar de pernos de metal;

fabricado en los Estados Unidos;

La carga máxima no puede exceder los 200 kg;

El precio promedio es de 4000 rublos.

hamaca de yoga TRXSport
ventajas:
  • bajo peso (puedes hacer clases de yoga al aire libre);
  • el material tiene propiedades transpirables;
  • tejido duradero;
  • no se hunde bajo el peso del cuerpo;
  • apariencia;
  • color;
  • el lienzo prácticamente no se estira, lo que mantiene la posición anatómicamente correcta del cuerpo al realizar asanas;
  • calidad;
  • sirve para mucho tiempo.
Defectos:
  • Ninguna.

Se ha mejorado el modelo para air yoga para que sea lo más ligero posible, y el propio tejido contribuye a la cómoda realización de las asanas.

Hamaca de yoga sin asas. Estiramiento elástico. velas azules

3er lugar

Largo/ancho: 500/280 cm.

Característica:

El kit incluye: cuerdas y amarres de anclaje con anilla;

La marca está fabricada en Rusia;

El peso máximo de una persona es de unos 500 kg;

El precio promedio es de 6300 rublos.

Hamaca de yoga sin asas. Estiramiento elástico. velas azules
ventajas:
  • color saturado;
  • Apto para personas con sobrepeso.
  • la tela se estira a lo ancho, y es difícil llamarla elástica a lo largo;
  • Paleta de color;
  • diseño inusual;
  • calidad;
  • como bolsa de embalaje original;
  • la superficie es agradable al tacto;
  • versatilidad (usado en un gimnasio, en casa, en la naturaleza);
  • fiabilidad.
Defectos:
  • Ninguna.

El material se ve y se siente como la seda, ya que es tan agradable para el cuerpo que no querrás bajarte de la hamaca. El diseño en sí puede parecer poco fiable, pero no es menos cómodo que los que se venden con asas para piernas y brazos. Lo principal es seguir las reglas y disfrutar de cómo el cuerpo se relaja en cada posición y se vuelve más plástico.

Los productos de esta categoría son fiables y resistentes. Dado que el nailon es un material duradero y no caprichoso, los productos fabricados con él son universales. Además, las hamacas de nailon son agradables al tacto y difíciles de romper. Debido a esto, no puede tener miedo de rasgar el lienzo durante un movimiento repentino accidental o durante un experimento con una nueva pose.

Una buena hamaca es la base del yoga aéreo, porque si hay un modelo de mala calidad, tela dura y frágil, entonces no se puede esperar relajación.¿Y qué podemos decir del confort y la relajación? Por eso, presta atención al material y las normas de uso, así como al diámetro, porque las personas altas necesitan una lona grande (más de 2 metros de ancho y largo), y hay más tamaños estándar en el mercado, así que cuidado elegir una hamaca también es necesario. De lo contrario, no existen criterios estrictos de selección, lo que facilita la búsqueda.

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