Kinesiotaping: los mejores consejos y reglas de aplicación

Las cintas han entrado firmemente en nuestras vidas, si antes solo las usaban los atletas, hoy se usan en cosmetología y medicina. Al elegir, debe saber qué cintas son mejores para comprar bajo ciertas condiciones, qué efecto tienen y de qué está hecho cada tipo de parche. En el artículo, consideraremos cuáles son los mejores fabricantes del mercado, qué modelos populares y novedades son mejores para elegir bajo ciertas condiciones.

Descripción y funcionalidad

La cinta es una cinta adhesiva (parche) hecha de tela con alta extensibilidad (hasta un 40%), que se utiliza para reparar músculos y articulaciones en caso de lesiones, así como para eliminar el dolor.

El principio de funcionamiento de dicho parche depende del resultado deseado:

• mecánico, sostiene una articulación o músculo después de estirarse;
• prescripción, actúa a través de una reacción de neuro-impulso.

Ámbito de uso

El uso de tales parches es bastante extenso y cubre casi todas las esferas de la vida. Considere el más básico de ellos:

• rehabilitación después de lesiones;
• enfermedades de la columna vertebral, articulaciones;
• con hinchazón de las piernas;
• con esguinces, lesiones en deportes profesionales;
• en cosmetología;
• en animales con diversas lesiones;
• en niños en el tratamiento de hinchazón, hematomas, hernia, esguinces.

Forma de liberación

Las cintas están disponibles en varios paquetes:

• rollos Son cómodos de usar por profesionales (cirujanos, ortopedistas, deportistas). También es conveniente cortar los rollos en tiras de diferentes longitudes, se utilizan en diversas situaciones. En la mayoría de los casos, se aplica una rejilla especial en la cinta del rollo, a lo largo de la cual es conveniente cortar las tiras de la longitud deseada.
• Yesos. Este formulario es fácil y sencillo de aplicar en casa.
• Rayas. Pégalas rápida y cómodamente en determinadas zonas del cuerpo.
• Conjuntos de diferentes largos para determinadas partes del cuerpo. Compro estos conjuntos más a menudo para una situación específica.

El uso de cintas proporciona un efecto casi instantáneo, el dolor desaparece, el suministro de sangre se normaliza y el proceso de rehabilitación es mucho más rápido. Puede usar dichos parches de 3 días a 2 semanas, según la situación.

A uso de puntas de cosmetología durante los procedimientos de rejuvenecimiento facial, mejoran la circulación sanguínea linfática, alivian la hinchazón, suavizan la edad e imitan las arrugas. Inicialmente, solo los atletas usaban teips, Europa y América fueron los primeros en probar el efecto, llegaron a Rusia hace relativamente poco tiempo, pero ganaron gran popularidad.

Según el grado de estiramiento, los teips se dividen en:

• Cintas K. Estírate hasta un 140 %;
• Cintas R. Estírate hasta un 190%.

materiales

En la fabricación se utilizan diversos materiales, considere los más populares:

1. Algodón. El material más popular, es transpirable, hipoalergénico, no causa irritación de la piel. Muy a menudo, tales opciones se utilizan en cosmetología.
2. Nylon. Tiene alta elasticidad, dura en dos direcciones. Bien restaurar las articulaciones después de lesiones graves.
3. Viscosa (seda artificial). El material es fuerte pero delgado. Se adhiere firmemente a la piel, agradable al tacto, resistente al agua. La mayoría de las veces, esta opción se usa para pieles particularmente sensibles.

Criterios de elección

1. Tamaño de la cinta. Para los atletas que usan estos parches con frecuencia, es más adecuado un tamaño de 5 metros por 5 cm Esta opción es conveniente para cortar en las longitudes deseadas. Si compra para la cara, la mayoría de las veces, el kit viene con puntas ya cortadas de la longitud requerida. También vale la pena prestar atención a qué músculos trabajan y el método de fijación de la cinta.Las cintas con un ancho pequeño son inconvenientes para unir a áreas grandes, por ejemplo, con diástasis.
2. Material. Para pieles sensibles, es mejor elegir un material hipoalergénico, como la viscosa, con una capa adhesiva suave.
3. Color. El color no afecta directamente las propiedades curativas del parche, pero aún tiene un cierto efecto psicológico. Así, por ejemplo, el marrón y el verde son neutros, el azul calma, el rosa y el amarillo evocan emociones positivas, promueven la armonía, el negro es el color de la individualidad. También hay colores de diseñador e infantiles. Elija a su discreción.
4. Modelo de popularidad. No debe limitarse solo a la popularidad del modelo, es posible que no le convenga según las características individuales. Antes de comprar, es mejor consultar con un especialista, él le indicará cómo elegir la teip adecuada para usted.
5. Fabricantes. Hay muchas empresas en el mercado que producen diferentes tipos de teips, los modelos coreanos y japoneses se consideran de la más alta calidad. Qué compañía es mejor comprar, debe elegir entre sus capacidades y las razones por las que usará parches. También vale la pena comparar el costo de teip con las mismas características, pero de diferentes compañías, y elegir la adecuada.

Consejos de uso

Puede usar teips tanto de forma independiente como con la participación de un especialista. La etiqueta no tomará mucho tiempo, a continuación se presentan las principales recomendaciones para el uso propio:

• La piel necesita estar preparada. Para hacer esto, debe desengrasarse con la ayuda de medios especiales (alcohol) o simplemente secarse.
• Corte la cinta a la longitud deseada, redondee los extremos de la cinta. Así el parche durará más en el cuerpo.
• Frote la tira desde el centro hacia los extremos durante unos segundos para calentar el pegamento, luego quedará plano y durará mucho tiempo.
• Las acciones activas se pueden iniciar 30 minutos después de la pegatina, la capa adhesiva debe adherirse bien a la piel.
• El parche se usa una vez, la reutilización es inaceptable.
• Al retirar, para reducir el dolor, no tire de la cinta, córtela suavemente en la dirección del crecimiento del cabello. Los fabricantes sugieren usar líquidos especiales que ablanden la capa adhesiva y la hagan más fácil de quitar.
• Si se produce irritación o incomodidad, retire la cinta inmediatamente y deje de usarla. Busque el consejo de un especialista.

Taping en cosmetología

Las cintas se utilizan para corregir el óvalo de la cara, suavizar las arrugas y aliviar la hinchazón en la cara. No se recomienda el uso de cintas para deportes, son bastante duras, pueden dañar la delicada piel de la cara. Las cintas hechas de rayón y algodón, con una capa adhesiva suave, son las más adecuadas.

Compre kits tipo rollo, si es nuevo en este negocio, le resultará difícil comprender el largo y el ancho de los kits grandes con diferentes longitudes de cintas.

También hay cintas cruzadas para la cara, este desarrollo solo está ganando popularidad, pero ya ha demostrado su efectividad. Las cintas cruzadas son cintas magnéticas con diferentes polaridades. Tienen un efecto sensorial sobre la piel y los músculos de la cara, haciendo que se contraigan y se relajen alternativamente. Para asegurar el efecto deseado, es necesario conocer los puntos de acupuntura que se ven afectados por los teips.

Existen teips (parches) transparentes para diferentes zonas del rostro. Algunos modelos se pueden reutilizar como esencia de colágeno.En cualquier caso, antes del primer uso, es necesario buscar el consejo de un especialista. Él le dirá cómo elegir los consejos correctos y el esquema de aplicación a las áreas problemáticas.

Calificación de consejos de calidad.

Para la cara

BB FACE TAPE™ 2.5cm*10m beige

El producto del fabricante coreano cuenta con detalladas instrucciones de uso, así como con todos los certificados y licencias necesarios. Hecho de algodón orgánico de fibra larga, lo que reduce el riesgo de irritación incluso en la piel facial hipersensible. Aprieta el óvalo de la cara, suaviza las arrugas, alivia la hinchazón alrededor de los ojos, mejora la circulación sanguínea. Precio medio: 650 rublos.

• material ecológico;
• hipoalergénico;
• tamaño conveniente y práctico;
• Producto prémium.

• no identificado.

Cintas de elevación Teana

Teips tipo noche, se pueden utilizar en casa. Mejora el drenaje linfático y permite que los músculos se relajen, al mismo tiempo, con un uso prolongado, los músculos recuerdan la posición y el efecto se mantiene incluso después de retirar el parche. Este conjunto es suficiente para una semana de uso. Precio medio: 507 rublos.

• Apto para todo tipo de pieles;
• efecto visible;
• descripción detallada del uso.

• pegamento demasiado fuerte.

CINTA PHITEN TITANIO X100 ESTIRADA 5cm*4.5m

Las cintas japonesas no dejan marcas en la piel debido al pegamento suave. Apto para uso independiente. Alivia eficazmente el dolor, actúa intensamente gracias al aquatitan. Adecuado para cintas de belleza facial. Precio: 5190 rublos.

• tecnologías únicas;
• una amplia gama de actividades;
• marca famosa.

• precio.

NASARA 2.5cm*10m beige

Cintas coreanas, que incluyen pegamento de fabricación japonesa. Reducir la hinchazón y las arrugas. Puede ser utilizado por niños en la lucha contra la hinchazón y los hematomas. El material es transpirable, se estira bien y se adapta a la estructura de la piel. Precio: 600 rublos.

• puntas económicas de alta calidad;
• hipoalergénico;
• alivia el dolor.

• no identificado.

Rollo de cinta de kinesiología Ayoume

El modelo tiene una superficie porosa, transpirable, resistente a la humedad, no contiene látex. Indicaciones de uso: realzar el óvalo de la cara, alisar las arrugas mímicas y de la edad, mejorar el suministro de sangre a la cara. Contraindicaciones: enfermedades virales, intolerancia individual, enfermedades oncológicas, patología del corazón y vasos sanguíneos. Precio: 240 rublos.

• precio;
• adhesivo acrílico;
• material hipoalergénico.

• no identificado.

Ganador de la batalla de Nichban

Tiene una base 100% algodón, es elástico, no provoca alergias ni en las pieles más problemáticas y delicadas. En el interior hay adhesivo acrílico, cuyas propiedades aparecen después del calentamiento. Basta con frotarlo en las manos para que quede uniforme y seguro sobre la piel. Es bastante fácil quitar dicho pegamento, no permanece en la cara. Precio: 1120 rublos.

• alta eficiencia;
• bases naturales;
• conveniente de usar.

• no identificado.

Ultravioleta, KineXib

Este material tiene un efecto de drenaje linfático, en el set hay 2 tipos de yeso. En el interior hay instrucciones detalladas para el cuidado facial con teips. Se compone de 97% viscosa y 23% algodón. Vida útil 3 años Precio: 944 rublos.

• instrucciones de uso detalladas;
• hay dos tipos de cintas en el paquete;
• Rejuvenece eficazmente el rostro.

• no identificado.

para el cuerpo

Cinta Kinexib Pro, verde

La cinta elástica no se ve bajo la ropa, no pierde sus propiedades en el agua, es universal. La cinta Kinesio de este fabricante tiene características hipoalergénicas. Pais de origen: China. Longitud 1 m Precio: 229 rublos.

• consejos de presupuesto;
• altas características médicas;
• resistente a la humedad

• no identificado.

BRADEX 5m x 5cm

Esta versión tiene un tamaño universal, presentado en una amplia gama de colores. La base de algodón elástico se puede pegar a cualquier parte del cuerpo, acelera la recuperación y también elimina las molestias desagradables. Costo promedio: 485 rublos.

• sin miedo a la humedad y el sudor;
• fabricante confiable;
• precio óptimo.

• no identificado.

Kindmax, algodón, 5cm*5m

Esparadrapo de alta calidad a base de algodón, universal, apto tanto para rostro como para cuerpo. Producción en China. Fija de forma segura una parte del cuerpo, no se despega, no restringe el movimiento. Tiene un efecto curativo, reduce las molestias. Costo: 650 rublos.

• material de alta calidad;
• relaja los músculos;
• fija de forma segura el área dañada.

• no identificado.

CINTA LINFÁTICA BB™ 5 cm × 5 m

Los teips coreanos están hechos de algodón ecológico. Instrucciones detalladas sobre cómo pegarlo por su cuenta y cómo quitarlo sin dolor después de usarlo en ruso. Tienen un pronunciado efecto anticelulítico. Bueno para aliviar la fatiga muscular y el dolor. Costo: 790 rublos.

• una amplia gama de aplicaciones;
• tamaño universal;
• material de alta calidad

• no identificado.

NASARA 5cm*5m beige

El pegamento japonés suave le permite fijar de forma segura la cinta en la piel, mientras la retira con bastante facilidad y sin dolor, incluso de las áreas más sensibles de la piel. Una marca reconocida garantiza la alta calidad de sus productos. Estos parches se pueden usar hasta 8 días sin quitarlos. Costo: 600 rublos.

• marca reconocible;
• hipoalergénico;
• relación calidad-precio óptima.

• no identificado.

CINTA PHITEN TITANIO X30 ESTIRADA 5cm*4.5m

Modelo mejorado de esta serie. Las impregnaciones de Aquatitan son 30 veces superiores a las del modelo anterior. Apto para cualquier deporte. Apto para articulaciones, para la columna vertebral. Tiene un color carne, lo que lo hace invisible en la piel y debajo de la ropa. Costo: 2550 rublos.

• tecnologías de producción innovadoras;
• universal;
• Alta calidad y efecto rápido.

• precio.

Cinta de pesas Lite (5m x 5cm)

Modelo de tipo rollo, compuesto únicamente por algodón. Largo 5 m, ancho 5 cm Se puede llevar hasta 5 días sin quitarlo. Mejora el suministro de oxígeno a los músculos. Promueve la recuperación rápida después de diversas lesiones. Disponible en 3 colores vibrantes. Costo: 390 rublos.

• no contiene látex;
• óptimo para el precio;
• no deja residuos después de la eliminación.

• sin malla aplicada para facilitar el corte.

SFM 5×500 cm

Este tipo se usa para prevenir lesiones musculares y articulares, aliviar la hinchazón y el dolor, así como restaurar o reparar el área dañada. Disponible en 2 colores: amarillo y azul. Se adhiere bien a la piel y no deja residuos al retirarlo. Costo: 242 rublos.

• colores brillantes;
• fijación confiable;
• Facilidad de uso.

• no identificado.

blumery

De tipo universal, apto para cualquier parte del cuerpo, incluido el rostro. Agradable en la piel, se fija firmemente y dura mucho tiempo, en cualquier condición. Se puede llevar hasta 7 días. No restringe el movimiento, casi invisible debajo de la ropa. Costo: 468 rublos.

• precio;
• acción eficaz;
• hipoalergénico

• no identificado.

El artículo examinó consejos y trucos sobre el uso de teips, la mejor manera de seleccionarlos. Presentamos una calificación de modelos de alta calidad para la cara, para el cuerpo. Antes de comprar, asegúrese de consultar con su médico qué opción es adecuada para usted.