Los preparadores físicos recomiendan que sus pupilos comiencen ejercicios de fuerza y cardio con la adición de pesas ligeras de 1 a 2 kg. Los puños con bisagras para manos vienen en ayuda de un principiante ...
El chaleco se considera una versión universal de ropa de trabajo, que es merecidamente popular entre mujeres y hombres. Se utiliza en el día a día, salir corriendo al supermercado a hacer la compra o salir con los amigos a la naturaleza, hacer deporte...
Muchas personas se relajan después del trabajo no con un libro en la mano o viendo la televisión, sino que prefieren el ocio activo. Para estas personas, el wakeboard combina elementos de esquí acuático, snowboard y...
Actualmente, cada persona se esfuerza por llevar un estilo de vida saludable, mantenerse en buena forma física. No tienes que ser un atleta para hacer esto. Basta con dedicar algo de tiempo libre a los ejercicios físicos....
Tatami se traduce literalmente como "aquello que suma". En Japón, estos productos se colocan en el suelo de las casas. Originalmente estaban hechos de paja. Después de que comenzaron a tejer con cañas y rellenar con paja de arroz ...
El entrenador elíptico, también llamado "elipsoide", "elipse", "orbitrek", es el equipo cardiovascular más seguro y al mismo tiempo efectivo. Durante las clases en un simulador de este tipo, todos los grupos musculares están involucrados, por lo que con un orbitrek en casa puede ...
Las bicicletas eléctricas son un medio de transporte cómodo y ecológico en las zonas urbanas. La mayoría de las bicicletas híbridas son extremadamente pequeñas y livianas, lo que las hace adecuadas para plegarlas y llevarlas contigo. También hay…
¿Quieres ganar masa muscular o, por el contrario, perder peso? En este caso, la nutrición deportiva se convertirá en tu ayudante indispensable. Para que el cuerpo reciba la misma cantidad de nutrientes que están contenidos en...
El nombre expansores proviene de la palabra latina para estirar. Hasta la fecha, esta es toda una serie de equipos que incluyen ciertos equipos deportivos. A todos ellos les une el hecho de que las clases se realizaron con sus...
Una persona con buena salud, móvil, fuerte y flexible siempre ha sido considerada exitosa.La belleza del cuerpo, el desarrollo físico adecuado, la alta vitalidad, la capacidad de superar una cierta carga de energía: estas son las cualidades que es deseable tener ...