La máquina de remo imita el movimiento hacia adelante de un remero de bote. Se compra equipo para entrenamiento de fuerza y cardio. Durante las clases sobre la instalación, se bombean los músculos de todo el cuerpo y se queman activamente los depósitos de grasa ...
La postura, además de la belleza y la flexibilidad externas, puede mantener la salud de la espalda. La deformidad de la columna no es solo un problema cosmético, sino que también es la causa principal del dolor de espalda persistente que…
Al ver a los atletas que son tan famosos por poseer la tabla, a los principiantes les parece que es más fácil resistirse, es fácil aprender trucos. Sin embargo, hay mucho trabajo detrás de un patinaje tan brillante y unos resultados insuperables. El mejor entrenador para...
Las personas que llevan un estilo de vida sedentario corren el riesgo de desarrollar dolor de espalda crónico con el tiempo. El trabajo sedentario conduce a la deformación y curvatura de la columna vertebral, malas posturas y dolor asociado en la parte inferior de la espalda. Fortalecer los músculos...
El ciclismo es el pasatiempo favorito de muchos. Además, la bicicleta te permite hacer que la figura sea delgada y en forma. Sin embargo, no todo el mundo puede reservar la cantidad de tiempo necesaria para andar en bicicleta. Es por eso…
La peculiaridad de los anillos de gimnasia es que este es casi el único equipo deportivo que no tiene fijación en el espacio. Pertenece a la categoría de montado y se considera bastante difícil de dominar....
Un flotador (o "boya-puntero" - un término usado entre los pescadores-atletas profesionales) es uno de los dispositivos de pesca más antiguos y comunes. Su objetivo principal es notificar al pescador sobre la picadura a tiempo. Es por eso…
Cada atleta trata de lograr el mejor rendimiento, y para ello es necesario aumentar constantemente la carga. Una opción es usar pesos. Son diferentes y están destinados a determinados deportes. Su influencia...
Incluso aquellos a los que no les gusta el boxeo en absoluto han escuchado la frase "boxeo de sombras" y la usan a menudo en su discurso. Esta es una técnica especial que le permite al atleta obtener excelentes habilidades y ...
El entrenamiento de boxeo se lleva a cabo en el gimnasio solo en un ring especialmente equipado. Como cualquier otro equipamiento deportivo, se divide en competitivo y de entrenamiento. Antes de comprar un producto, debe decidir por ...