Placering af de bedste danseskoler i Ufa i 2022

Hvad er fordelene ved at danse? Dans i sig selv er et alternativ til fitness, det hjælper ikke kun at tabe sig og lære din krop fleksibilitet, men også at udtrykke dig selv, åbne op. Dans er uden tvivl gavnligt for det fysiske helbred - ensartede belastninger styrker hjerte og blodkar, øger kroppens udholdenhed. Derudover har koreografi en gavnlig effekt på det psykologiske helbred og hjælper med at klare neurose, angst og endda depression.

Fordele ved at danse

1. Ved at udvikle kroppens plasticitet udvikler en person fleksibiliteten i sin tænkning, bliver stærk og stress-resistent.
2. Dans har praktisk talt ingen kontraindikationer sammenlignet med enhver form for sport, inklusive fitness.
3. Dans frigiver endorfiner, de glade hormoner.
4. Pardans forbedrer forståelsen af ​​kvinde- og mandsrollerne i parforhold, således lærer manden ansvar og evnen til at "lede" sin partner, og kvinden lærer til gengæld at blive ført.

De mest populære danseskoler i Ufa

Måske følte alle, der begyndte at danse for første gang i starten, utrygge, frygt for at være værre end andre, frygt for mulig fiasko eller en følelse af stivhed og generthed. Mange var bekymrede over belastningerne, mange var bekymrede for, at de ikke ville være i stand til at mestre deres krop, men takket være lærernes professionalisme og opmærksomhed, samt den varme og venlige atmosfære, interessant kommunikation med nye mennesker, får begyndere hurtigt slippe af med frygt og usikkerhed. Især når de første små succeser melder sig.

Denne rangordning giver anmeldelser af de bedste danseskoler, hvor førende lærere arbejder, med hvem små succeser meget snart vil blive til fantastiske resultater.

CHILI

Adresse: Gogol street, hus 60, 7. sal, kontor 720;

Telefon: 8 (917) 375-75-33.

Beliggende i byens geografiske centrum tilbyder Chilis poledance-studie koreografitræning for begyndere i alle aldre, samt træning for dem, der allerede har danseerfaring. Skolens hovedaktivitet er poledance, som ikke kun hjælper med at danne en smuk figur, styrke musklerne, men også lære at kontrollere din krop, lære den nåde.Efter at have opnået håndgribelige resultater i denne type dans, kan danseren skabe en spektakulær forestilling, der kan erobre enhver mand med sin lyse skønhed. Denne type koreografi øger selvværdet markant, giver tillid til dig selv og din feminine styrke.

Udover poledancen er CHILI med til at iscenesætte brudeparrets bryllupsdans og sørger derudover for fitness-timer, pilates, styrketræning, karate og udspændingstræning.

Omkostningerne ved CHILI-studiets tjenester:

• Poledance - 350 rubler;
• Dans på lærred - 350 rubler;
• Strækklasser - 250 rubler;
• Individuel træning - 1.000 rubler;
• Engangslektion - 250-350 rubler;
• Abonnement for otte klasser - 2.200 rubler.

• underviseres og læreres professionalisme;
• tilstedeværelsen af ​​et massagerum;
• praktisk besøgsplan;
• behagelig, varm atmosfære;
• underviseres forståelse og lydhørhed.

• et lille værelse, designet til højst tre eller fire personer.

E-DANCE STUDIO

Adresser og telefoner:

• Revolutionær gade, 98/1, blok B, 4. sal; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Marshal Zhukov street, 29, 4. sal; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Marshal Zhukov street, 5/2; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Richard Sorge street, 75; telefon: 8 (347) 266-555-6.

Måske det største center for dansekunst og moderne dans, som har flere afdelinger i byen Ufa. Studiet har fungeret med succes i ti år og er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​ni rummelige sale med moderne udstyr, tredive retninger af de mest populære typer dans og en række fitnessprogrammer.

Mere end tredive professionelle koreografer er engageret i træning ved at bruge de mest avancerede metoder og unikke programmer i deres arbejde. Studiet danner grupper for både voksne og børn. I dag er der mere end femten tusinde elever på E-DANCE STUDIO-skolen, som regelmæssigt deltager i forskellige begivenheder på byniveau.

Her vil alle selv finde den retning og stil af koreografi, som de bedst kan lide, da studiet tilbyder træning og undervisning i følgende hovedtyper af dans:

• klubdanse;
• hip-hop;
• gå gå;
• bremseevne;
• tektonist;
• strimler af plast;
• dancehall;
• Mavedans;
• Indiske danse;
• reggaeton;
• Jazz funk;
• raggasyltetøj;
• låsning;
• hus;
• R&B;
• vågne;
• contempo;
• popper;
• latinamerikanske danse;
• dans for børn.

Hvert program har 55 lærere, 33 dansestile, 4 centre, 11 haller.

Prisen for E-DANCE STUDIO-tjenester:

• "Standard 8" er et abonnementskort til otte klasser til en værdi af 2.500 rubler. (om måneden);
• "Standard 12" - Et abonnement på tolv klasser, hvis omkostninger er 3.000 rubler. om måneden;
• "Standard 16" - et abonnementskort i en måned, inklusive seksten klasser, til en værdi af 3.600 rubler.

• praktisk og rummelig parkering;
• overkommelig pris for klasser;
• Erfarne lærere, der har en uddannelse, der passer til deres aktivitet, og konstant finpudser deres færdigheder;
• en bred vifte af danseretninger;
• moderne udstyrede haller, med en god reparation og en masse spejle;
• behageligt interiør, venteværelset er udstyret med en behagelig sofa og er også udstyret med salgsautomater med vand, chokolade;
• studerende, sammen med lærere, deltager i arrangementer, konkurrencer.

• unge administratorer opfører sig nogle gange forkert;
• omklædningsrummet er ikke rummeligt nok uden skabe;
• utilstrækkelig kraftig ventilation i hallerne.

Ret dans

Adresse: Kirovsky-distriktet, Karl Marx-gaden, hus 2.

Telefon: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.

Det moderne danseskole-studie, der blev grundlagt for ti år siden, er en del af All-Russian Dance Organisation og er en af ​​de førende blandt byens koreografiske skoler. Right Dance er engageret i professionel træning i henhold til europæiske standarder og innovative metoder, takket være hvilke elever på denne skole ikke kun vil være i stand til at realisere deres kreative udvikling og få selvtillid, men også at vælge dans som retning for deres karriere.

Der er klasser i følgende typer dans:

• hip-hop;
• bremseevne;
• raggasyltetøj;
• hus;
• låsning;
• vågne;
• LA stil;
• C-Walk - disse anvisninger vil appellere til fans af streetdance.
• Go-Go, cheerleading, disco, danseshows, varietédans samt skuespil- og scenefærdigheder - disse typer koreografi er velegnede til dem, der kan lide klubdans;
• Orientalske danse og stripplastik - for dem, der ønsker at lære deres krop fleksibilitet, yndefulde og forførende bevægelser.
• Latina solo;
• Nutidige;
• Zumba
• En bryllupsdans;
• Kaukasiske danse;
• Kropsballet;
• Børn danser.

Serviceomkostninger:

• Prisen for en enkelt lektion er 200 rubler. (i 1,5 time);
• Abonnement i en måned - 1.200 rubler.

Der dannes grupper på højst 10-15 deltagere til undervisningen, da skolen praktiserer en individuel tilgang for at opnå et effektivt resultat.

Desuden er eleverne opdelt i fire aldersgrupper:

• De yngste - børn fra 3,5-4,5 år og fra 5 til 7 år;
• Medium - børn fra 7 til 12 år;
• Juniorer - fra 13 til 16 år;
• Voksengruppe - fra 18 år.

Right Dance-studiet beskæftiger professionelle lærere, som forbedrer deres færdigheder i koreografiske centre i byer som Skt. Petersborg og Moskva.

Det er også værd at bemærke, at Right Live-udviklingscentret er placeret i studiet, hvis nøgleområder er hatha yoga, yoga nitra, yoga (inklusive for gravide kvinder og børn), lydterapi og cyklisk meditation.

• bekvem beliggenhed i byens centrum;
• lokalerne er kendetegnet ved god reparation og nyt udstyr;
• ungt, energisk team;
• acceptable omkostninger;
• værelserne er lyse og rummelige.

• den alder, hvor skolestudiet er orienteret, er skolebørn og yngre elever;
• der er ingen træning i danseretningen af ​​jazz-funk.

United Project Crew

Adresse: Sovetsky-distriktet, Mendeleev-gaden, hus 149.

Telefon: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.

United Project Crew (UPC) er en moderne koreografiskole for voksne og børn, der tilbyder rummelige, nye, veludstyrede lokaler til klasser. Børnetimerne afholdes i et særligt lokale med gennemsigtigt glas, hvorigennem forældre kan se deres børn.

UPC danseskolen praktiserer de nyeste metoder og træningsprogrammer, og dygtige professionelle lærere henvender sig til hver elev individuelt og hjælper med at vælge den bedst egnede danseretning. Prøvetimer er gratis, takket være hvilke alle kan prøve denne eller den retning for sig selv.

UPC-skolen gennemfører træning fra bunden, og arbejder med succes selv med dem, der ikke troede på, at de var i stand til at mestre dansekunsten, og resultaterne af undervisningen ville ikke vente på sig.Dette sted er fyldt med en varm venlig atmosfære og fuld af energi og drive. Her er alt i konstant bevægelse og udvikling, lærere forbedrer deres færdigheder, skoleelever deltager i konkurrencer og byforestillinger.

Dansevejledning for skolestudiet United Project Crew:

• Hip-hop;
• bremseevne;
• Hus;
• Baby latina;
• Strip Latina;
• booty dans;
• vild-dans;
• Body fitness;
• Strip plast;
• Dans for børn (fra 3 år);
• En bryllupsdans.

Omkostninger til United Project Crew-tjenester:

• Abonnement for 8 klasser - 1.500 rubler;
• Halludlejning - 300 rubler.

• Der er praktisk parkering ved siden af ​​studiet;
• opmærksom holdning fra administrationen;
• kreativt design i amerikansk hiphops ånd;
• rummelige smukke haller;
• hyggelig og positiv atmosfære.

• ikke fundet.

Dansestudie "Magnolia"

Adresse: Sovetsky-distriktet, 8 March street, 12/3.

Telefon: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.

Dansestudiet Magnolia har eksisteret i mere end fem år og giver træning i de mest populære, eksklusive dansestilarter og tager både voksne og børn med til undervisning. Professionelle coaches og lærere vil hjælpe dig med at finde og udvikle dine dansefærdigheder. Koreografitimer vil ikke kun give fleksibilitet, styrke kroppen og danne en tonet, smuk figur, men vil også fylde dig med glade, positive følelser. Alle kan deltage i konkurrencer og forskellige begivenheder, ikke kun på republikkens niveau, men også i landet.

Separat er det værd at nævne klasserne i børns koreografi, hvor det grundlæggende i dans undervises på en legende måde, der er forståelig for børn.Små dansere lærer at stå på broen, sidde på sejlgarn, koreografi udvikler hørelse og rytmesans, træner koordination af bevægelser og forbedrer kropsholdning.

De vigtigste danseretninger, der tilbydes af Magnolia Studio:

• østlig dans;
• Moderne danse;
• Udstrækning.

Serviceomkostninger:

• Mavedans (mavedans) - 300 rubler;
• Go-go - 300 rubler;
• Break dance - 300 rubler;
• Strip plastik - 300 rubler;
• Hip-hop - 300 rubler;
• Stræk - 300 rubler;
• Abonnement for 8 lektioner - 1.400 rubler. om måneden;
• Abonnement på 16 lektioner - 2.400 rubler. i 2 måneder;
• Danse for børn og teenagere - 900 rubler. for 8 lektioner;
• Weekend abonnement - 900 rubler. i 1 måned.

• små grupper;
• job træning;
• veludstyrede private værelser;
• bekvem beliggenhed af skolen;
• overkommelige priser;
• venlige og talentfulde lærere;
• læring er interessant, afslappet og sjovt.

• ikke fundet.

Dansestudie "El Ritmo"

Adresse: Leninsky-distriktet, Kommunisticheskaya-gaden, 45/3, 3. sal;

Telefon: +7 909 349-03-59.

Det største studie af pardanser i byen Ufa, som har eksisteret i mere end ti år. Træningen her udføres i tre grupper af forskellige træningsniveauer: niveauet "begynder", "mellemliggende" og "fortsat". Der er også personlige lektioner, iscenesatte danse, og for dem, der har mestret en eller anden form for dans i rette grad, får de mulighed for at optræde ved forskellige arrangementer. Også i El Ritmo koreografistudiet kan du forbedre dine færdigheder gennem seminarer om forskellige typer og stilarter af dans.Det er også et sted, hvor der altid er en behagelig atmosfære fuld af positive følelser.Her kan du ikke kun lære en lys dans, men også finde kommunikation, skabe nye venskaber og deltage i brandfester.

Danseretninger, som El Ritmo arbejder med:

• salsa;
• bachata;
• kizomba;
• lindy hop;
• cha-cha-cha;
• West Coast Swing;
• argentinsk tango;
• udstrækning;
• yoga;
• reggaeton;
• østlig dans;
• en bryllupsdans.

Børns anvisninger:

• "ABC of dance" (for børn fra 3 år);
• hip-hop;
• moderne og klassisk koreografi;
• gymnastik;
• capoeira;
• yoga;
• salsa.

Omkostningerne ved tjenesterne fra skolestudiet El Ritmo:

• Kropsballet - fra 300 til 350 rubler;
• Mavedans - fra 300 til 350 rubler;
• Bachata - fra 300 til 350 rubler;
• Swing - fra 300 til 350 rubler;
• Salsa - fra 300 til 350 rubler;
• Tango - fra 300 til 350 rubler;
• Reggaeton - fra 300 til 350 rubler;
• Hip-hop - fra 300 til 350 rubler.

Baby danse:

• Moderne danse - fra 300 til 350 rubler;
• Udstrækning - fra 300 til 350 rubler.

Yderligere tjenester:

• Halludlejning - fra 400 til 1.000 rubler;
• Individuel træning - fra 800 til 1.000 rubler;

Abonnementer:

• Abonnement på 4 klasser - fra 1.000 til 1.200 rubler;
• Abonnement på 8 klasser - fra 1.800 til 2.200 rubler;
• Ubegrænset abonnement - 3.800 rubler. i en måned;
• Engangslektion - fra 300 til 350 rubler;
• Prøvetime - 150 rubler.

På basis af danseskolen El Ritmo er der også El Ritmo Kids kreative studie, som afholder undervisning for børn, for de yngste dansere og for deres forældre, derudover er der undervisning og undervisning i musik- og teaterstudiet og kunstlaboratorium.

• tre små rene og ryddelige værelser;
• tilgængelighed af separate omklædningsrum for kvinder og mænd;
• receptionspersonalet er venligt, vil give alle de nødvendige oplysninger;
• professionelle og karismatiske lærere;
• behagelig kommunikation, energi, uforglemmelig tidsfordriv.

• ikke fundet.

Hvad skal man medbringe til dansetimerne?

For nemt at kunne samles til dansetimer og træning, skal du have en liste over de mest nødvendige ting for øjnene, du skal have med dig:

1. Tøj. Sørg for at medbringe skiftetøj og sko. Under træningen kan du være i hvilket som helst behageligt tøj. Hvilken en? Det afhænger af dansens stil og retning, og lærerne hjælper dig med at vælge det rigtige tøj. Sørg for at medbringe rent tøj til omklædning efter timen.
2. Sko. Hovedreglen for valg af sko er, at de skal være rene og komfortable. Og selvfølgelig for at passe til den type dans, der mestres.
3. Hygiejneprodukter. Mange studieskoler har brusere, men nogle måske ikke, så det er en god idé at have en pakke vådservietter med alligevel. Antiperspirant deodorant er også meget nyttig både før og efter undervisningen. Det er også ønskeligt at have en åndefrisker - spray, tyggegummi eller mynte, som skal indtages før træning - intet bør være pinligt og forstyrrende under timerne, især i pardans.
4. Mad og drikke. Hvis dansetimerne tager lang tid, vil det være nyttigt at have mad med til en let snack. Du bør også medbringe en flaske frisk drikkevand.

Sådan vælger du en danseskole: de vigtigste kriterier

Først og fremmest er det værd at præcist forstå og formulere formålet med hvilket dans er nødvendigt: ​​som et alternativ til sport og fitness, for at demonstrere dine danseevner i en klub eller til fester, som en behagelig hobby eller professionel aktivitet. Valget af et passende studie og dets niveau vil afhænge af dette. Det er især praktisk, hvis den ønskede skole ligger tæt på hjemmet eller i en del af byen, der nemt kan nås med offentlig transport.

1. Udvalg af tjenester. Jo mere komplet listen over tjenester og programmer, der leveres af skolen, jo flere områder af dans, der er dækket, jo bedre: denne faktor giver dig mulighed for at vælge den mest bekvemme måde at lære på. Det er vigtigt at finde ud af, i hvilken hovedretning af koreografi studiet arbejder, om der er mulighed for individuelle lektioner, om der afholdes master classes, om skoleelever deltager i arrangementer mv. En bred vifte af services giver dig mulighed for at skabe et personligt træningsprogram, der passer i alle henseender.
2. Serviceomkostninger. Det hele afhænger af personlige økonomiske evner og læringsmål. Det er bedst at sammenligne priserne på flere studieskoler, du kan lide, studere prisklassen, det månedlige gebyr og forholdet mellem pris og klasse. Sørg for at finde ud af, om studiet indgår en kontrakt om levering af tjenester, om der er en stigning i omkostningerne i løbet af kurset. Det er også værd at afklare, om der opkræves et gebyr for tillægsydelser, der ikke er specificeret i prisliste og kontrakt. Alt relateret til finansiering skal være gennemsigtigt og forståeligt.
3. Bekvemmelighed. For vellykket træning er et vist niveau af komfort og kompetent udstyr på skolens område nødvendigt.Der skal være komfortable omklædningsrum udstyret med alt nødvendigt (skabe, et hvilested), det er også nødvendigt at have brusere og et separat badeværelse. Haller, dansegulv, skal være rummelige, udstyret med et moderne ventilationssystem. Komforten i hallen eller venteområdet er af stor betydning, især hvis skolen underviser børn, da det burde være bekvemt for deres forældre at vente på slutningen af ​​klasserne. Tilstedeværelsen af ​​et delt system om sommeren og varmeapparater om vinteren er ønskeligt. Yderligere bekvemmelighed vil være tilstedeværelsen af ​​en cafe eller salgsautomater med mad og drikkevarer. Designet af lokaler og interiør er også vigtige faktorer, da de påvirker den følelsesmæssige tilstand.
4. Anmeldelser. De vil fortælle dig det bedste om danseskolen, lærerne, personalets holdning, betalingsniveauet, den generelle atmosfære og holdningen til nytilkomne. Sammenligning af anmeldelser for flere skoler vil give en vis idé om et bestemt studie og giver dig mulighed for at træffe et valg.

Forskellige typer, rytmer, danseretninger er nyttige ikke kun til at forbedre sundheden og danne en smuk figur, men også til selvudtryk, få en masse positive følelser og indtryk. Koreografi udvikler kropssproget, hvilket gør det muligt at komme ud af tvangstilstanden, at åbne op, hvilket vil forbedre selvværdet og give selvtillid. Pardans er en form for kommunikation, der er med til at udvikle intuition og evnen til at mærke dig selv og din partner. De mange forskellige rytmer kan give livlighed, aktivitet eller tværtimod hjælpe med at slappe af. Og du kan opnå dette ved at deltage i klasser og træninger i de mest populære studieskoler i byen Ufa.