Bedømmelse af de bedste vegetariske restauranter i Omsk i 2022

I den moderne verden lægges der mere og mere vægt på en sund livsstil. I dag vil du ikke overraske nogen med afvisningen af ​​tung mad og alkohol. Ønsket om tilstrækkelig motorisk aktivitet er blevet en almindelig begivenhed. Overfyldte fitnesscentre og svømmebassiner kan ikke rumme alle. Orientalsk praksis, herunder yoga, vinder stor popularitet. En sund livsstil inkluderer ofte ernæringsmæssige tilpasninger op til spredningen af ​​vegetarisme. De bedste vegetariske virksomheder i Omsk vil blive diskuteret i dette materiale.

Vegetarisme er at undgå alle fødevarer af animalsk oprindelse, herunder fisk og ofte skaldyr. Animalske produkter erstattes af vegetabilske og mejeriprodukter. Nogle gange kan du møde vegetarer, der nægtede mælk.

Ikke kun en sund livsstil kan sætte gang i udviklingen af ​​principperne for vegetarisme. Der er mindst tre grunde til, hvorfor en person nægter mad af animalsk oprindelse.

• Den første grund er vægttab.. Alle kvinder ser deres figur, så de tyer ofte til plantebaseret kost.
• Den anden grund er religion. I islam er det forbudt at spise svinekød og fisk uden skæl. Jødedommen forbyder svinekød, hestekød, skaldyr. I buddhismen er kød ikke velkomment, men ikke forbudt.
• Den tredje grund er etik. Der er mennesker, der føler stor medfølelse med dyr, især hvis de blev dræbt for deres kød.

Hvad er typerne af vegetarisme

• Lakto-vegetarisme

Dette look er meget populært. Kød og fisk er udelukket fra kosten, men mælkeprodukter forbliver. Mælk er den vigtigste kilde til protein. Lakto-vegetarisme betragtes som den sikreste, fordi på trods af det faktum, at en person ikke indtager animalsk mad, modtager han alle de nødvendige vitaminer og proteiner fra mejeriprodukter.

• Ovo-vegetarisme

Denne type vegetarisme er også ret populær. Alt animalsk foder er udelukket, undtagen æg. Folk, der tilhører denne type, mener, at der ikke er liv i et almindeligt æg, hvilket betyder, at det ikke er i stand til at mærke noget, så det trygt kan spises.

• Lakto-ovo vegetarisme

Denne formular indeholder de to foregående typer af vegetarisme.Fødevarer af animalsk oprindelse er undtaget, bortset fra mejeriprodukter og æg. Det er meget nemt at skifte til denne type diæt og yderligere balancere din kost.

• Veganisme

Dette er en streng form for vegetarisme. Du kan forveksle disse to begreber, men i virkeligheden er de forskellige ting. Vegetarisme er en kombination af forskellige kostvaner. Veganisme er en fuldstændig afvisning af fødevarer af animalsk oprindelse, såvel som honning og andre produkter opnået fra dyr - pels og hud. Veganere læser altid ingredienser og etiketter omhyggeligt for at undgå visse tilsætningsstoffer såsom gelatine.

• raw food diæt

Fødevarer af animalsk oprindelse er udelukket, grøntsager er ikke termisk forarbejdet. Du kan kun tørre, men ved en temperatur på 40 °, ellers dør mikroelementerne.

Fordele og ulemper ved vegetarisme

• Kroppen er i stand til at generere mere energi end før. Der er en følelse af lethed i kroppen. Følelsen af ​​munterhed varer ved i lang tid.
• Tilhængere af bevægelsen er i stand til at tabe sig hurtigere og ikke overspise end en person med en almindelig kost.
• De fleste har ikke hjerteproblemer. Chancen for at få et hjerteanfald er højere for dem, der spiser meget kød.
• Surmælk, vegetabilsk, kornprodukter indeholder et stort antal sporstoffer, der er nødvendige og gavnlige for kroppen.
• En plantebaseret kost hjælper med at fjerne skadelige stoffer fra kroppen (bakterier, kolesterol).
• Vegetarer har en lavere risiko for at udvikle kræft end kødspisere. Sammen med kød kommer unødvendige hormoner ind i menneskekroppen, stoffer, der ophobes over tid.
• Grøntsager og frugter indeholder fibre, som forbedrer funktionen af ​​tarmene og maven.

• Når man skifter til planteføde, svækkes en person, føler sig umættelig og underernæret.
• Med en ubalanceret kost kan knogler miste styrke. Risikoen for knoglebrud stiger, og genopretningen tager lang tid.
• I mejeriprodukter, vegetabilske, kornprodukter er der ingen magnesium, vitamin B12, calcium.
• Vegetarisme er kontraindiceret til gravide kvinder, ældre mennesker med en svag krop og immunitet.

I lang tid oplevede tilhængere af vegetarisme betydelige vanskeligheder med at vælge cateringsteder på grund af manglen på en passende kost i cateringvirksomheder. Eller valget af retter var ekstremt dårligt. Det bedste var situationen i hovedstaden. I dag tager næsten alle større byer i landet hensyn til sine kunders behov.

Nedenfor er de mest populære cafeer og restauranter i Omsk, der tilbyder retter baseret på planteprodukter. Overkommelige priser, behagelig beliggenhed, positiv feedback fra besøgende til virksomheder bestemte de vigtigste udvælgelseskriterier i dannelsen af ​​vurderingen.

Rangering af de bedste vegetariske caféer i 2022

Ifølge Omsk-beboerne bliver tjenesterne fra cafeer, der tilbyder en vegetarisk menu, mere og mere efterspurgte. Normalt hyppige besøgende på cafeer er unge mennesker, mindre konservative end den ældre generation. Det er blandt dem, at udbredelsen af ​​vegetarisme som en livsstil observeres. Folk kommer til cateringvirksomheder til morgenmad, frokost eller aftensmad. Du ønsker til enhver tid at få et komplet måltid, der matcher dine personlige ideer om det.

Sushi Cafe Bambushi

Adresse: st. K. Marx, 18, st. 70 år af oktober, 25/2 (DK Kontinentet), st. K. Marx, 24

Telefon: ☎ 37-01-97

Arbejdstid: Mandag - torsdag: 11.00 - 24.00

Fredag ​​- lørdag fra 11-00 - 02.00

Søndag er en fridag

Et netværk af specialiserede cafeer til tilberedning af sushi, samt forskellige japanske retter med fremragende service og lækker mad. Selv strenge vegetarer vil ikke sulte. Udover rundstykker kan du bestille supper og flere varme retter uden kød og fisk. Opmærksomhed præsenteres for desserter uden sukker og gluten. Der er altid nogle kampagner og rabatter, mesterklasser for børn om madlavning af sushi afholdes. Priserne er meget rimelige selv for en cafe. Der er et madleveringssystem.

Egenskaber	Oplysninger om institutionen
Køkken	japansk
Menu	velegnet til alle, vegetarer af alle slags
Yderligere tjenester	Kampagner, rabatter, æresgæstkort, gavekort, mesterklasser for børn, med leveringsservice
Gennemsnitspris	omkring 200 rubler

• God service personale;
• Kvalitetsfødevarer;
• Lave priser;
• En lang række kampagner og bonusprogrammer.

• Beskedent interiør, som ikke påvirker kvaliteten af ​​maden.

Nudler med en lille blomst i et stort vindue

Adresse: Omsk, st. Lenina, 20

Telefon: ☎ 20-80-28

Arbejdstid: dagligt fra 11-00 - 23.00

Der serveres fremragende kaffe og forskellige typer te. Ingefærdrik er ubegrænset, og grøn te er gratis. Kæmpe udvalg af nudler, herunder vegetariske. De måske mest krydrede nudler i byen kan bestilles her. Der er friske muligheder, deres krydrethed kan justeres med yderligere ingredienser, der leveres gratis. Veganske muligheder er tilgængelige, men antallet er yderst begrænset. Udsmykningen af ​​lokalet minder om en buffet fra halvfemserne. Her tilberedes al mad, hvilket får det til at ligne en asiatisk cafe. Beliggende i den historiske del af byen.

Egenskaber	Oplysninger om institutionen
Køkken	Asiatisk, koreansk
Menu	velegnet til alle, vegetarer af alle slags
Yderligere tjenester	Bonuspandekage, ubegrænset drikkevarer, leveringsservice
Gennemsnitspris	omkring 230 rubler

• Fremragende service;
• Du kan tage mad med til at gå;
• Store portioner;
• Der er retter til strenge vegetarer.

• Der er meget lidt plads, og der er mange mennesker, der gerne vil spise koreansk mad;
• Institutionen er højt specialiseret, bortset fra nudler er der praktisk talt ingen andre retter.

Lobby Cafe Pafos

Adresse: Omsk, Lenin street 22

Telefon: ☎ 49-99-99

Arbejdstid: Mandag - torsdag, søndag: 8-00 - 24.00

Fredag ​​- lørdag: 8-00 - 01.00

Kammerstemning og beliggenhed i den historiske del af byen tiltrækker mange besøgende til institutionen. Vegetariske retter tilberedes efter forfatterens opskrifter. Lækker kaffe serveres med soja-, nødde- eller kokosmælk. Der er veganske muligheder på menuen. Stort udvalg af retter med tofu ost og varianter af quiche med fyld. Du kan hygge dig med familie og venner, samt sidde alene. De tilbereder fremragende smoothies og frisk juice, havtorn-te. Broccolisuppe er populær.

Egenskaber	Oplysninger om institutionen
Køkken	klassisk og vegetarisk, for veganere
Menu	passer til alle
Yderligere tjenester	Takeaway mad, rabatter efter kl. 18.00, dagens ret med rabat
Gennemsnitspris	omkring 500 rubler

• Et værelse med et mere end behageligt interiør;
• God værdi for pengene mad;
• Højt kvalificeret personale;
• Stort udvalg af vegetariske retter.

• Der er dage, hvor der ikke er mad nok til alle.

Cafe Skuratov

Adresse: Omsk, st. Lermontova 4b, International street 35, st. K.Marksa 10,

st. Dekabristov, 91 (SKK opkaldt efter Blinov)

Telefon: ☎ 58-53-85

Åbningstider: dagligt fra 7.00 til 23.00

Her tilberedes god kaffe, og enhver drink kan tilberedes med sojamælk uden ekstra omkostninger. Der tilbydes klassiske og vegetariske retter. Veganske retter er markeret med et særligt skilt. Cafeen har fire steder i forskellige dele af byen. Der er en filial i Moskva. Quiche, hummus og tapas er meget populære. Faste kunder ændrer ikke traditionen med morgenkaffe, da etablissementet har været åbent fra tidlig morgen. Det originale loft-stil interiør og budget retter tiltrækker besøgende. Brunches under projektet Sund spisning er populære.

Egenskaber	Oplysninger om institutionen
Køkken	klassisk og vegetarisk, for veganere
Menu	passer til alle
Yderligere tjenester	Regelmæssige cuppinger, kaffebrygningsværksteder, du kan købe kaffebønner med hjem
Gennemsnitspris	omkring 500 rubler

• Mulighed for besøg med kæledyr;
• Praktisk driftsform;
• Udvalg af retter til mennesker, der fører en sund livsstil;
• Hurtig service;
• Kreativt ungdomsinteriør.

• Ikke fundet.

Cafe Govinda

Adresse: Omsk, st. Dumskaya, 5

Telefon: ☎ 20-96-63

Åbningstider: dagligt fra 11.00 til 23.00

Tilbyder udelukkende vegetariske retter. Hovedretningen er vedisk med forbud mod kød, fisk, honning, gelatine og æg, kaffe og te, chokolade. Der tilbydes et bredt udvalg af retter fra mælk og mejeriprodukter. Seks køkkener er repræsenteret - italiensk, georgisk, russisk, indisk, græsk og asiatisk. Der er et øko-konditor og en alkoholfri bar. Der afholdes ferier og master classes i madlavning. Der anvendes ikke-GMO-produkter og skadelige tilsætningsstoffer.Du kan bestille takeaway og catering. Der afholdes vegetarbryllup og andre arrangementer. På fødselsdagen for fødselaren rabatter. Alle kager - kage og slik svarer til institutionens stil. Et ejendommeligt indre fyldt med røgelse.

Egenskaber	Oplysninger om institutionen
Køkken	Græsk, asiatisk, indisk bord, georgisk, italiensk, russisk
Menu	velegnet til alle typer vegetarer
Yderligere tjenester	Fastelavnsbord "Ren mad", "Klarmad til dagen", madbestilling hjem
Gennemsnitspris	omkring 300 rubler

• Mange retter til tilhængere af en raw food diæt;
• En omfattende menu med retter udelukkende baseret på planteprodukter;
• Et ideelt sted for arrangementer i et unikt hjemmeformat;
• Alle måltider er meget rimelige.

• Ikke fundet.

Placering af de bedste vegetariske restauranter i 2022

Til dato er der ikke en eneste vegetarisk restaurant i Omsk. Ifølge marketingfolk vil en enkelt institution af denne størrelsesorden ikke betale sig. Dette skyldes Omsk-folkets konservative tilgang til spisevaner, etablerede traditioner og de barske klimatiske forhold i det vestlige Sibirien. Men næsten alle restauranter i byen har en vegetarisk menu. Den præsenterede vurdering er baseret på feedback fra beboere og gæster i byen.

Restaurant Kolchak

Adresse: Omsk, st. Broz Tito 2/1

Telefon: ☎ 45-99-99

Åbningstider: dagligt fra 12.00 til 01.00

Beliggende i byens centrum. Der er en dedikeret menu til vegetarer. Køkken europæisk, russisk, østeuropæisk, internationalt. Der er en bar. Restauranten er stor.Lokalernes interne udstyr er opdelt på en yderst interessant måde i indvendige zoner svarende til et eller andet nationalt køkken. Fra menuen uden kød kan du bestille tartar og forskellige typer usyret khachapuri. Sibiriske retter omfatter usyret kålsuppe, mange fiskeretter, saltede mælkesvampe med creme fraiche og løg. Lækre tærter med laks og rejer. Placeringen af ​​restauranten er i byens centrum.

Egenskaber	Oplysninger om institutionen
Køkken	Europæisk, russisk, østeuropæisk, internationalt
Menu	for alle, velegnet til vegetarer
Yderligere tjenester	Der er kampagner til fødselsdage
Gennemsnitspris	omkring 1500 rubler

• Praktisk beliggenhed;
• Med elementer af russisk og sibirisk køkken;
• Smukt interiør;
• Lækker madlavning.

• Ikke billigt. Gennemsnitlig check fra 1500 rubler;
• Ordren må vente længe.

Restaurant Senkevich

Adresse: Omsk, st. 1. kongres, 1

Telefon: ☎ 31-03-44

Åbningstider: dagligt fra 12.00 til 24.00

Restauranten ligger ved bredden af ​​Irtysh. Køkken europæisk, middelhavskøkken, italiensk, fisk og skaldyr. Særlig menu for vegetarer. Fantastisk udsigt fra vinduet. Take away-mad. Der er borde udenfor. Restauranten er beliggende i to etager. Der er en sommerterrasse. Der er flere haller, indrettet i forskellige stilarter.

Egenskaber	Oplysninger om institutionen
Køkken	Italiensk, Middelhavet, Fisk og skaldyr, Europæisk
Menu	passer til alle, der er en vegetarmenu
Yderligere tjenester	Tilbud om levering af mad til hjemmet
Gennemsnitspris	omkring 2000 rubler

• Særlig menu for børn;
• Patient personale;
• Fantastisk udsigt fra vinduet;
• Smagfuld mad.

• Dyrt.

Restaurant Baloven

Adresse: st. Irtyshskaya emb., 11k 2

Telefon: ☎ 53-09-35

Åbningstider: dagligt fra 12.00 til 24.00

Betragtes som en familierestaurant. Tilbyder europæiske, middelhavs- og franske retter. Indeholder en masse vegetariske retter - grøntsagskoteletter, salater, lasagne, frugtdesserter. Flere veganske muligheder er tilgængelige. Opdelt i flere zoner med forskelligt interiør. Der er en festsal.

Egenskaber	Oplysninger om institutionen
Køkken	europæisk, middelhavs, fransk
Menu	passer til alle, der er muligheder for vegetarer
Yderligere tjenester	Kampagner til fødselsdage og helligdage
Gennemsnitspris	omkring 750 rubler

• Smuk servering af retter;
• De laver lækkert mad;
• Store portioner.

• Høj musik spiller konstant.

Fastfood restaurant Sytnaya Square

Adresse: Omsk, st. Internationalnaya 43, 2. sal (TK Omsky)

Telefon: ☎ 20-00-30

Åbningstider: dagligt fra 10.00 til 21.00

Det tilbyder en bred vifte af retter, herunder mange muligheder for vegetarer. Salatbar, supper, pizza og diverse andre retter opdateres hver uge. Der er et børneværelse for familier med børn. Der er også et supermarked og en cafe af samme navn. Køkken italiensk, russisk, europæisk. Der er en særlig menu - magert, fitness, børns. Der er amerikansk og mexicansk køkken - burgere og burritos.

Egenskaber	Oplysninger om institutionen
Køkken	europæisk, middelhavs, russisk, amerikansk
Menu	passer til alle, der er muligheder for vegetarer
Yderligere tjenester	Takeaway mad, rabatter om aftenen
Gennemsnitspris	omkring 400 rubler

• Smagfuld mad;
• Arbejder efter princippet om selvbetjening;
• Fremragende pris;
• Stort udvalg af retter.

• Altid mange mennesker, der er måske ikke nok borde.

Cafe Monplaisir

Adresse: Omsk, st. Lenina, 38, 1. sal

Telefon: ☎ 58-08-67, 51-15-52

Arbejdstid: Mandag - torsdag, søndag fra 11.00 til 24.00

Fredag ​​og lørdag fra 11.00 til 02.00

Hyggeligt boliginteriør er lavet i Provence-stil. Salen er opdelt i flere zoner udformet som en fransk cafe og en klassisk udgave. Den vegetariske menu præsenteres som et separat sæt. Indeholder et udvalg af salater, hovedretter, supper, desserter og læskedrikke. For en institution i den historiske del af byen er priserne overkommelige for de fleste besøgende.

Egenskaber	Oplysninger om institutionen
Køkken	russisk og fransk
Menu	egnet til alle, mange muligheder for vegetarer
Yderligere tjenester	Kampagner på fødselsdage og helligdage, børne- og fastelavnsmenu
Gennemsnitspris	omkring 700 rubler

• Hyggelig atmosfære;
• Stort udvalg af retter til vegetarer;
• God pris;
• Lækker madlavning.

• Ikke fundet.

BASE Restaurant

Adresse: Omsk, st. Rød sti 5

Telefon: ☎ 21-11-45

Åbningstider: dagligt fra 12.00 til 01.00

Der er en menu for både ikke-strenge vegetarer og veganere. Med hensyn til forretter tilbyder de lækker lobio, salater fra forskellige grøntsager, vinaigretter og tabouleh med bulgur. Fastelavnssupper og borsjtj. Et stort udvalg af dumplings, der er grøntsagskoteletter og pita med kikærter. Sushi. Køkken europæisk, russisk, japansk. Prisen er gennemsnitlig. Let enkelt interiør, god service. Restaurant for familier. Der er en josper.

Egenskaber	Oplysninger om institutionen
Køkken	europæisk, kaukasisk, russisk, japansk, italiensk, forfatter
Menu	egnet til alle, mange muligheder for vegetarer
Yderligere tjenester	Kampagner til fødselsdage og helligdage
Gennemsnitspris	omkring 1000 rubler

• Hyggelig atmosfære;
• Praktisk beliggenhed;
• Fremragende madkvalitet.

• Der er mange mennesker og ikke nok tjenere.

Generelt kan du i Omsk finde mange steder, hvor retter fra planteprodukter præsenteres. Tilhængere af en sund livsstil kan nemt vælge deres egen mad på en cafe eller restaurant ved omhyggeligt at studere listen over produkter og lytte til rådene fra en tjener eller endda en kok. Enhver institution med respekt for sig selv er opmærksom på anmodninger fra kunder, der har diætrestriktioner på grund af etiske principper, religiøse overbevisninger eller sundhedsmæssige årsager.