Bedste løbehatte til vinteren 2022

Løb er en fantastisk måde at holde din krop i god form. Sådan cardiotræning, underlagt alle reglerne, vil bringe mange fordele for kroppen. Ofte foretrækker professionelle atleter og amatører at træne udendørs frem for indendørs. Men med begyndelsen af ​​koldt vejr, sænker mange mennesker tempoet i træningen eller opgiver dem helt. Men at dyrke sport på et sådant tidspunkt kan være meget produktivt og effektivt.

Fordele ved at løbe om vinteren

Hvis du forbereder dig til træning i et åbent område og overholder alle de nødvendige forhold, vil en sådan aktivitet gøre mere gavn end skade:

• Om vinteren indeholder luften mere ilt (ca. 30%), så det bliver lettere for atleten at trække vejret, og lungerne bliver mere mættede med ilt.
• Det er umuligt ikke at nævne elementet af hærdning, som er til stede i vintertræning. Aktivitet i koldt vejr øger kroppens modstand mod ugunstige forhold og forskellige sygdomme.
• Vejrforhold tvinger kroppen til at arbejde i en forbedret tilstand, træne balance. Musklerne i lår, balder, lægmuskler, ankelled styrkes.
• Vinter jogging er mere effektiv til vægttab. Kalorier forbrændes meget mere intensivt end i den varme årstid.
• Træning udendørs hjælper med at få en opladning af livlighed og udseendet af ekstra energi.

Hvordan forbereder man sig til jogging i den kolde årstid?

Forberedelse til fysisk aktivitet i varmt eller koldt vejr adskiller sig markant. Hvis en person lige er begyndt at løbe, er vinteren ikke det rigtige tidspunkt for de første træningspas. Det er bedst at begynde at jogge om efteråret, foråret eller sommeren. Og så vil kroppen være ordentligt forberedt og roligere tåle mere hårde vejrforhold. Husk at huske sikkerhedsforanstaltningerne om vinteren:

• Det er nødvendigt at overvåge lufttemperaturen udenfor.Eksperter advarer om, at det er bedre at undgå at jogge, hvis termometeret falder til under -15 ^°C.
• Inden du går udenfor, er det værd at lave en opvarmning derhjemme for at varme alle muskler op og forberede kroppen på stress. Efter træning skal du tage et varmt brusebad og skifte til tørt tøj.
• For at undgå skader er det bedst at træne om morgenen eller eftermiddagen. Hvis jogging ikke kan overføres til dagslys, bør der vælges godt oplyste steder til jogging, og tøj skal være udstyret med reflekterende elementer.
• For at sport skal være produktiv, er det nødvendigt at øge belastningen gradvist og jogge med jævne mellemrum.
• Et meget vigtigt aspekt af forberedelsen er det rigtige tøj og fodtøj. Komfort og beskyttelse under sport afhænger af dette. Moderne producenter af sportstøj producerer hele linjer til elskere af fysisk aktivitet. Sko skal være vandtætte, skridsikre og beskytte dine fødder mod kulde. Læs om de bedste vinterløbesko her.

Hvilket tøj skal du vælge til at løbe om vinteren?

Det forkerte udstyr til løb kan ødelægge alt det sjove ved processen og føre til ubehagelige konsekvenser.

Hovedprincippet i valg af tøj er lagdeling. Tingene skal være lette, komfortable og ikke begrænse bevægelsen.

Det første lag er termisk undertøj, det vil hjælpe med at fjerne fugt og holde huden tør. Almindelig undertøj under fysisk anstrengelse vil akkumulere fugt, og dette vil føre til, at en person vil fryse og føle sig utilpas.

Det andet lag vil beskytte mod varmetab, tøj lavet af naturlige stoffer eller specialdesignede materialer er velegnet til dette formål.

Det tredje lag - udfører en beskyttende funktion mod kulde og vind. Jakke og bukser skal være behagelige, sidde godt og ikke forstyrre bevægelsen.

Der skal lægges særlig vægt på tilbehør til løb. Det er meget vigtigt at beskytte hoved, nakke og hænder.

Hvorfor har du brug for en løbehat?

I den kolde årstid skal der lægges særlig vægt på at varme hovedet, da det har en øget varmeoverførsel, under fysisk aktivitet går op til 10% af varmen igennem det. Almindelige hatte kan lukke kold luft ind, og de naturlige materialer, de er lavet af, kan give allergiske reaktioner ved længere tids sport. En velvalgt hat vil perfekt beskytte mod vind og nedbør, og pludselige temperaturændringer vil ikke forårsage vasospasme og hovedpine.

Det anbefales at bruge hat allerede ved +5 ^°C, men under normale vejrforhold kan den erstattes med en bandage. Dens forskel fra hætten er, at kronen forbliver åben. Men hvis temperaturen falder til under nul, så forbliver hatten den eneste acceptable mulighed.

Kriterier for at vælge en god hat

Løbehatte skal beskytte dine ører og hoved mod vind og kulde, og også lede fugt væk. Ved fremstilling af løbetilbehør bruger tøjproducenter specialdesignede materialer, der gør deres arbejde perfekt og ikke irriterer hovedbunden. For at opnå maksimal bekvemmelighed og gode resultater skal du overholde følgende udvælgelsesregler:

• Huen skal være elastisk og sidde godt til hovedet. Den må ikke glide, knuse, forårsage ubehag eller forstyrre løb.
• Hovedbeklædning skal være lavet af kvalitetsmaterialer.
• Hatten skal beskytte hovedet mod forskellige ugunstige vejrforhold og ikke blive blæst. Mange producenter bruger Windstopper teknologi, som giver fremragende vindtætte egenskaber.
• Hatten skal dække panden og området over øjenbrynene og også sikkert skjule ørerne. Men samtidig skal hovedbeklædningen ikke dæmpe lydene.
• Det er nødvendigt at vælge en hat under hensyntagen til vejret og træningsintensiteten. Ideelt set bør du have flere modeller til forskellige temperaturforhold;
• Det er ønskeligt, at løbetilbehør er udstyret med reflekterende elementer, dette vil reducere muligheden for skader i mørke.

Behagelige bonusser kan være huller til høretelefoner, briller eller hår.

Hvor kunne jeg købe?

Du kan købe hatte i specialiserede sportsbutikker. Fordelen ved et sådant køb er, at du kan evaluere kvaliteten af ​​materialet, vælge størrelsen. Du kan også få en kvalificeret anbefaling fra en specialist, finde ud af, hvilke egenskaber visse modeller har, hvilke teknologier der bruges i produktionen af ​​varer, og hvilke vejrforhold der er designet til løbehatte.

Det er muligt at bestille disse produkter online i netbutikker. Men før det skal du omhyggeligt studere oplysningerne om producenten, se på anmeldelser, læse kundeanmeldelser for at undgå fejl.

Bedste løbehatte til vinteren 2022

Budgetmuligheder op til 1000 rubler

Mandhus

Gennemsnitspris: 499 rubler.

Udstyr fra Mandhus er et godt valg til sport. Produkter fremstillet under dette mærke kombinerer funktionalitet, bekvemmelighed og stilfuldt design. Hatten er velegnet til løb og skiløb.På grund af sammensætningen blæses modellen ikke igennem, holder varmen, fjerner perfekt fugt, giver maksimal komfort, når den bæres.

• Komfortabel og let hue;
• Rentabel pris;

• Fås i én størrelse.

Nordski Varm sort

Gennemsnitlig pris: 650 rubler.

Nordski Warm er russisk fremstillet tøj til sport, aktive gåture og rekreation. Hovedmålet med mærket er at producere produkter af fremragende kvalitet fra moderne materialer i et overkommeligt prissegment. En god mulighed for fysisk aktivitet i koldt vejr. Velegnet til løb, skitræning og andre sportsgrene. Hatten er lavet af tæt materiale, har flade sømme og et isoleret inderlag. Har en god anatomisk pasform. Anbefalet temperaturområde fra +5 til -15 ^°C. Materialet, som produktet er fremstillet af, har termiske kontrolegenskaber. Fås i tre størrelser:

S - For hovedomkreds 52-54 cm;

M - For hovedomkreds 54-56 cm;

L - Til en hovedomkreds på 56-58 cm.

Sammensætning: 100% polyester.

• "Åndbart" materiale;
• Opvarmning med microlint;
• Flade sømme;

• Ikke fundet

Asics vinterhue

Gennemsnitlig pris: 950 rubler.

Asics er en af ​​de største producenter af sportstøj og fodtøj. Produkter fremstillet af virksomheden er af høj kvalitet. Asics Winter Beanie er fantastisk til skiløb og løb i koldt vejr. Fremstillet af 98% polyester og 2% elastan. Produktets materiale er ikke blæst og fjerner perfekt fugt. Har en god ergonomisk pasform. Fås i to størrelser: S(54-56), M(56-58). Kasketten har et reflekterende logo.

• Stram pasform;
• Har sideslidser

• Ikke fundet.

Priskategori fra 1000 rubler til 2000

Bjørn Daehlie

Gennemsnitspris: 1790 rubler.

Mærket blev grundlagt af den betitlede norske skiløber Bjørn Delhi (otte gange olympisk mester og ni gange verdensmester). Udstyret produceret af virksomheden er velegnet til løb, udendørstræning, skiløb, snowboarding samt til hverdagsbrug i koldt vejr. Tøj kombinerer avanceret teknologi, kvalitetsmaterialer og lakonisk design. Bekvemmelighed og komfort blev højt værdsat af både professionelle atleter og amatører. Bjorn Daehlie-huen har en anatomisk pasform og er lavet af stretchy, åndbart materiale. Fås i én størrelse, til en hovedomkreds på 56-58 cm Det anbefalede temperaturområde er fra +7 til -12 ^°C. Unisex stil, velegnet til både mænd og kvinder.

• Har flade sømme
• Anatomisk pasform;

• En størrelse.

NIKE PRO COMBAT HYPERVARM KRABINEHÆTTE

Gennemsnitspris: 1790 rubler.

Nike producerer sportstøj, løbesko og sportstilbehør af høj kvalitet. Kollektionerne er designet til professionelle atleter og amatører.
Hatten fra det berømte mærke er velegnet til aktiv udendørs sport, herunder løb. Den har en behagelig og tætsiddende pasform. Fremstillet af højkvalitets fleecestof. Produktet har fremragende varmeisolerende egenskaber, der giver maksimal komfort selv under intens træning. Denne model har ikke folder. Sammensætning: 88% polyester, 12% spandex.

• Materialet irriterer eller gnider ikke hovedbunden;
• Stram pasform;

• Ikke fundet.

Saukony Fortify Beanie

Gennemsnitlig pris: 1990 rubler.

Produktet er lavet af hurtigtørrende glat jersey. Huehuen har flade sømme, der ikke gnider eller forårsager ubehag under sport. Hovedbeklædningen sidder tæt til hovedet, hvilket vil give god beskyttelse mod kulde og vind. "Åndbart" materiale fjerner perfekt fugt og gør det muligt at opretholde optimal temperatur. Modellen er suppleret med et logo, der reflekterer lyset om natten.

• Anatomisk pasform;
• Reflekterende elementer;

• Fås i én størrelse.

Prissegment over 2000 rubler

Brubeck Aktiv

Gennemsnitspris: 2100 rubler.

Brand Brubeck har specialiseret sig i produktion af højteknologisk sømløst undertøj og sportstøj til udendørsaktiviteter og træning. Hatten er designet til jogging om vinteren, langrend, alpint skiløb og snowboarding og andre sportsgrene. Lavet af to-lags materiale, ved hjælp af en speciel sømløs teknologi. Det ydre lag er lavet af uld, har en høj grad af varmeisolering. Og den inderste består af polyamid, som fjerner fugt fra hudens overflade. Materialet forårsager ikke allergi og irritation. Tilbehøret fås i to størrelser S-M (52-54 cm), L-XL (56-58 cm). Sammensætning: 48% merinould, 49% polyamid, 3% elastan.

• Der anvendes sømløs teknologi;
• Materialet forårsager ikke allergiske reaktioner og absorberer ikke lugte.

• Ikke fundet.

CraftAdv Lumen

Gennemsnitspris: 2199 rubler.

Det svenske firma beskæftiger sig med fremstilling af funktionelt termisk undertøj, tøj og tilbehør til sport.I første omgang, under Craft-mærket, blev der kun produceret udstyr til skiløbere, men med tiden blev sortimentet udvidet, og produkter til løbere og cyklister begyndte at dukke op. Samtidig tager producenten højde for funktionerne og detaljerne for hver sportsgren. Innovativ udvikling, produkter af høj kvalitet gør det muligt for virksomheden at være førende blandt producenter af professionelt udstyr.

Hat line Lumen, designet til vinterløb, langrend, skiskydning, orienteringsløb. Sikkerheden er sikret af et stort antal reflekterende detaljer. Der er en perforeret stofindsats foran for ekstra ventilation. Modellen fås i flere størrelser.

• Fremragende fugttransporterende og tørrer hurtigt.
• Har yderligere perforering;
• Designelementer lyser i mørket.

• Ikke fundet.

ODLO POLYKNIT VENTILATOR VARM

Gennemsnitlig pris: 2490 rubler.

ODLO-virksomheden producerer tøj og tilbehør til sport. Sådant udstyr beskytter pålideligt mod kulde og vind og gør det muligt at føre en aktiv livsstil i ethvert vejr. Ved fremstilling af moderne teknologier anvendes. Strikket stof består af funktionelle fibre. Den specielle vævning af indersiden giver varmeisolerende egenskaber, og den hydrofile overflade tillader materialet at "ånde" og tørre meget hurtigt. Huen har en strikket strimmel rundt om ørerne for en god pasform. Det øverste lags mesh-materiale leder fugt godt væk. Dette holder dit hoved tørt, selv under intens træning. Sådan et tilbehør er en fremragende løsning til løb, skiløb, skøjteløb og endda skiskydning. Sammensætning: 87% polyester, 13% elastan.

• Bløde syninger og sømme;
• Strækstof;
• Pålidelig vejrbeskyttelse;

• Ikke fundet.

Konklusion

For at sport om vinteren kan bringe glæde og gavn, skal visse regler overholdes. Du bør omhyggeligt vælge ruter til løb, hvis det er muligt, undgå områder dækket med is for at udelukke traumatiske situationer. Med særlig omhu bør du nærme dig udstyret til træning i frisk luft. Dette er tilfældet, når du ikke skal spare penge, fordi korrekt udvalgt tøj og sko er nøglen til sundhed og sikkerhed.