Bedømmelse af de bedste funktionelle rammer til crossfit og styrketræning for 2022

Flere og flere mennesker tilslutter sig en sund livsstil. Samtidig er det ikke nok bare at slippe af med dårlige vaner, for at forbedre ernæringen. Sport er afgørende og bør dyrkes regelmæssigt. CrossFit eller styrketræning er populære områder. For større effektivitet fra klasser skal du vælge det rigtige udstyr. Nedenfor vil vi tale om funktionelle rammer til crossfit og styrketræning.

Begrebet crossfit og styrketræning

Begge sportsgrene udvikler muskler, forbedrer deres tonus, fremskynder stofskiftet, helbreder epitelet, styrker hjerte og blodkar. Er der nogen forskelle mellem dem? Ved styrketræning sker der en gradvis udvikling, styrkelse af bevægeapparatet og en forbedring af udholdenheden.

CrossFit har de samme egenskaber. Men når man dyrker sidstnævnte sport, lægges der mere an. Der sker en udmattelse af kroppen, som giver den bedste effekt. Når nogle typer muskler får en belastning, så er resten forbundet med dem. Styrkeøvelser betragtes som afbalancerede. Der udføres flere tilgange, hvorefter hvilen med sikkerhed følger. Fortsæt undervisningen i en jævn, stigende rækkefølge.

Retningen af ​​Crossfit betragtes som en ny sport, som består af fitnessøvelser, styrketræning. Hvad er bedre at vælge? Begge retninger har fordele og ulemper. Styrkeøvelser er ideelle til begyndere, da de belaster kroppen lidt. De er velegnede til selvstudium i hjemmet. De kan vælges af mennesker i forskellige aldre, såvel som med forskellig sundhed, træning.

Og Crossfit er ideel til dem, der kender sportens verden. Det er valgt af trænede atleter. Da hurtige, anstrengende øvelser virker på hjertet og blodkarrene. Derudover kan du komme til skade, når du laver CrossFit. Undervisningen udføres fortrinsvis i fitnesscentret under opsyn af en træner. CrossFit kræver forberedelse, herunder psykologisk. Der arrangeres konkurrencer i denne sport.

Styrketræning har også fordele – det involverer brug af simpelt udstyr. Dette er en almindelig simulator, håndvægte eller disk. Men til begge sportsgrene kan et funktionelt stel også bruges.

Valg

En ramme er en velkendt svensk væg eller et lignende design, takket være hvilke øvelser på ben og skuldre udføres. Designet indeholder nogle gange:

• reb;
• stang holder;
• resten af ​​udstyret.

Tilstedeværelsen af ​​sådanne elementer øger simulatorens funktionalitet. Enheden kan bruges til forskellige sportsgrene. Produktionsteknologien bliver konstant forbedret, takket være hvilken simulatorerne bliver moderniseret. Hvis det ønskes, kan brugeren selv tilføje de nødvendige vedhæftede filer. Som et resultat kan udstyret bruges til forskellige træningspas.

Populariteten af ​​enhedsmodeller er forbundet med monteringssystemet. Der er en vægmonteret struktur, der er fastgjort til væggen. Sælges fritstående modeller med gulvbeslag. Fordelen ved sådant udstyr er tilstedeværelsen af ​​et stort rum til træning.

Næsten alle populære modeller er hurtigt installeret. Hvis det ønskes, demonteres de, transporteres til et andet sted. Nogle enheder har ikke et monteringssystem. De er nødvendige til landture eller til at udvide hallen.

Hjemmelavet er en af ​​de mest populære typer. Selvom en sådan enhed muligvis ikke er egnet til sportskrav, vil den være tilpasset en persons fysiske tilstand. Hvordan laver man det? Der er meget information på internettet om dette. Trin-for-trin instruktioner hjælper dig med hurtigt at få arbejdet gjort.

Køb af den rigtige træner

Hvis du undrer dig over, hvordan du vælger den rigtige enhed, er det vigtigt at bestemme, hvilken form for træning, der skal udføres. Til styrkeøvelser med vægte, udstyr med:

• skiveholdere;
• sikkerhedsstop;
• vægtstænger.

Tilstedeværelsen af ​​sådanne elementer vil beskytte mod skade, garanterer behageligt arbejde med vægtstangen.Når udvælgelseskriterierne omfatter udholdenhedsklasser, skal du bruge de sædvanlige enheder i 1 eller 2 niveauer. Det er budgetmodeller med små dimensioner, så de kan placeres langs væggen.

Stand-alone udstyr har store dimensioner. Det er bedre at vælge dem til dit fitnesscenter eller fitnesscenter. Egenskaberne ved sådanne modeller kan variere, men under alle omstændigheder er disse funktionelle enheder, der er egnede til forskellige træningspas.

I betragtning af spørgsmålet om, hvad du skal kigge efter, når du køber en funktionel ramme, skal du se på, hvilket materiale der blev brugt til at skabe enheden. Hvis rørene ikke har korrosionsbehandling, vil den resulterende rust hurtigt ødelægge fastgørelsespunkterne. Og dette forårsager ødelæggelse af udstyr, hvilket anses for uacceptabelt for sådanne sportsgrene. For at forhindre fald, glidning på tværstængerne, tillader den skridsikre overflade.

Hvor kan det købes

Til ekstremsport skal du omhyggeligt nærme dig indkøb af udstyr. Selvom det nu kan bestilles online i netbutikken, men det er uønsket at gøre dette. Det er bedst at besøge en specialbutik, hvor de vil fortælle dig, hvilken type ramme der er bedre at købe. Dette eliminerer mange fejl, når du vælger.

Varerne kan også købes hos en autoriseret forhandler, du skal bare finde hans hjemmeside på netværket. En sådan enhed er overkommelig, derudover er der garanti for vedligeholdelse, udskiftning af reservedele.

Det er også nødvendigt at samle komplekset korrekt, da dette kræver specialværktøj. Derfor bør du på forhånd finde ud af, om sælgeren leverer disse ydelser, og hvor meget installationen vil koste.

Fast udvælgelse

Hvilken virksomhed er bedre at købe udstyr? Varerne leveres af russiske, europæiske og kinesiske producenter. De er forskellige i priser.De bedste producenter er europæiske virksomheder, men gennemsnitsprisen er højere end resten.

Modeludvalget af russisk produktion er i høje positioner. De er overkommelige. Samtidig er varerne garanteret. Ofte skabes europæisk udstyr på russiske faciliteter. Dette fører til, at varer fremstillet ved hjælp af vestlig teknologi er billigere. Asiatiske trænere er lavere i pris, men ifølge køberne opfylder de ikke altid kravene.

Budgettyper

Billige rammer er populære blandt folk. Selvom de har en lavere pris, betyder det ikke, at varerne er af dårlig kvalitet. Det er bare det, at udstyret er mindre funktionelt. Følgende vurdering hjælper dig med at vælge en enhed til træning.

Svensk væg R-15

Ved hjælp af et træningsprojektil fås grundlæggende øvelser: pull-ups, bænkpres, push-ups på hænderne. Denne type udstyr omfatter ikke kun den svenske murs muligheder, men også en vandret stang, ringe, et reb, en rebstige, stænger, en presse. Der er også en vægt under stangen, en bænk. Sættet indeholder beslag til montering. Og instruktionerne hjælper dig med at klare arbejdet selv.

Den svenske væg er fastgjort til væggen, hvilket vil hjælpe med at spare brugbar plads. Højden på strukturen er 240 cm Simulatoren er lavet af en pålidelig stålprofil, så den holder længe.

• små størrelser;
• overkommelige omkostninger;
• god funktionalitet;
• pålidelighed.

• ikke fundet.

FS-1

Linjen af ​​funktionelle enheder har en beskeden pakke. Samtidig øges de vigtigste muligheder takket være proprietære løsninger. Udstyret indeholder beslag til stænger med højdejustering. Der er guider og justerbare.

Funktionaliteten er fantastisk for alle. Enheden giver dig mulighed for at bænkpres. Du kan placere ekstra udstyr, samt øge træningspladsen.

• fastgørelse er ikke påkrævet;
• mobilitet;
• muligheden for at øge funktionaliteten;
• tilstedeværelsen af ​​en anti-slip belægning af stængerne;
• alsidighed.

• udfør ikke nogle typer øvelser, da enheden kan vælte.

GARAGESTOL

I udseende ligner produktet stangholderen. Men det er faktisk ret funktionelt. Stængernes stop er i højden, så du kan bænkpres både siddende og liggende.

Beslag erstatter stænger eller tværstænger. I sidstnævnte tilfælde omdannes enheden til en svensk væg. Og takket være de 6 støttepunkter er armaturet stærkt.

• mange positive anmeldelser;
• mange opgraderingsmuligheder;
• pålidelighed.

• ikke fundet.

Glasmand

Sportsstellet er designet til almindelig sport. På grund af tilstedeværelsen af ​​perforeringer på stolperne er det muligt at tilføje hængende elementer. Takket være dem kan udstyret bruges til forskellige sportsgrene.

Rammehøjden er 2750 mm og det vandrette mål er 1100 x 1100 mm. Det er muligt at vælge enhver farve. Styrketræningsudstyr er ideelt til kvinder og mænd.

• funktionalitet;
• pålidelighed;
• alsidighed.

• ikke fundet.

Lauren

Dette udstyr er fantastisk til at øve hjemme. SPARTA-designet giver dig mulighed for at tilføje vedhæftede filer for at udvide funktionaliteten.

Højden på stativerne er 2650 mm, den vandrette dimension er 1100 x 1800 mm. Kundeanmeldelser vidner om enhedens pålidelighed og alsidighed.

• høj kvalitet;
• funktionalitet;
• pålidelighed.

• ingen.

Rammer til en gennemsnitspris

Til sport er udstyr i mellemprissegmentet fremragende. Det er funktionelt og praktisk. Du skal blot vælge en ramme, der passer til dine personlige præferencer. En oversigt over følgende modeller hjælper dig med at vælge.

Lisetta

Udstyret præsenteres i form af en firkantet ramme. Det kræver ikke en stiv montering. Hvis det ønskes, kan designet nemt skilles ad og samles, så det er fantastisk til et crossfit fitnesscenter.

På grund af metallets store tykkelse kan enheden arbejde med store skalaer. På grund af dette betragtes projektilet som universelt. En bænk kan installeres i udstyret, takket være hvilken det bliver en funktionel simulator.

• stabilitet;
• funktionalitet;
• velegnet til forskellige muskelgrupper;
• evnen til at lave en fuldgyldig simulator.

• gennemsnitligt mobilitetsniveau.

H2400

Producenten tog sig af sikkerheden for atleter, komfort. Profilen er lavet af højt kulstofmateriale. Det perforerede design er rivefast. Rammen har mange justeringer.

Atleter elsker muligheden for at forvandle sig. Det er nok at købe yderligere elementer, der vil gøre simulatoren komplet.

• stabilitet;
• sikkerhed;
• Modstandsdygtighed;
• en masse muligheder;
• overkommelig pris.

• ingen.

Himmel

Den universelle træningsmaskine er ideel til hallen af ​​den store størrelse. Den indeholder 4 forstørrede sektioner. Det inkluderer også et dobbeltvinklet styr, 2 trekantede stænger, et reb og 2 par gymnastikringe.

Rammens længde er 7,2 m og højden er 3,8 m. Farven på den matte polymerbelægning er anderledes, så køberen har et valg.

• universalitet;
• pålidelighed;
• forskellige farver.

• mangler.

LifterPower-2900-1800-2

Modellen er velegnet til små rum. Med dens hjælp kan du skabe et ergonomisk sted til styrketræning. Vedhæftede filer tilføjes hvis det ønskes.

Rammen indeholder to steder til at arbejde med en vægtstang, 2 par J-kroge, stænger, vandrette stænger. Fastgørelsen af ​​simulatoren udføres ved hjælp af boltede forbindelser, så den let kan vikles af og samles et nyt sted. Eventuelle segmenter tilføjes til det modulære design.

• multifunktionalitet;
• pålidelig fastgørelse;
• alsidighed.

• ikke fundet.

vækst 1

Simulatoren indeholder 3 sektioner. Den har et anker. Modellen er fastgjort til gulvet. Længden er 4 meter, og bredden er 1,1 m. Rammen består af vandrette stænger, stativer og et styr.

Hvis det ønskes, ændres rammens design og dimensioner, så enheden passer til et bestemt rum. Du kan øge rammens funktionalitet.

• multifunktionalitet;
• alsidighed.

• ikke fundet.

Kære modeller

De bedste trænere er premium. Sådanne enheder er pålidelige, så de er oftest placeret i elitesportsklubber. En række af sådanne produkter er præsenteret nedenfor.

H2700

Selvom det ligner et simpelt design, er det faktisk en simulator af høj kvalitet. Den er pålidelig og ergonomisk. Enheden er lavet af slidstærkt metal i overensstemmelse med atleternes ønsker - sværvægtere med forskellig træning.

To personer kan træne på én gang, da stellet er lavet af stål. Han er ikke bange for nogen belastning og korrosion. Rørprofilerne inkluderer justerbare stangstop. Der er en praktisk drejekors. Sådanne designfunktioner gør det funktionelt.

• pålidelighed;
• funktionalitet;
• kvalitetsmateriale;
• alsidighed.

• ikke fundet.

Citadel

Produktet har en ankerfastgørelse, rammen er fast monteret på gulvet. Længden af ​​simulatoren er 6,9 m, bredde - 1,8 m. Den indeholder et holdbart multi-level styr, vandrette stænger, vægstænger, J-kroge, tværstænger. Det er muligt at tilføje vedhæftede filer. Når du køber, kan du vælge enhver farve på belægningen.

• høj styrke;
• funktionalitet;
• muligheden for at udvide funktioner;
• alsidighed.

• ikke fundet.

Hjørne

Den funktionelle ramme betragtes som universel. Den indeholder en masse elementer: dobbelt og vinklet håndtag, stangtænder, sæt J-kroge. Der er også et mål til at kaste. medicinbolde.

Rammen har en længde på 6,5 m og en bredde på 3,6. Takket være sin størrelse kan den placeres i ethvert rum. Ved køb har du mulighed for at vælge farve.

• pålidelighed;
• høj kvalitet;
• universalitet;
• valg af farve.

• ikke fundet.

strøm

Rammen omfatter 5 sektioner med ankerfastgørelse. Det er solidt fastgjort til gulvet. Længden er 6,9 m, bredden er 1,1 mm.Simulatoren inkluderer vandrette stænger, et stort styr, parallelle stænger, gymnastikringe.

Hvis det ønskes, tilføjes yderligere elementer for at udvide funktionaliteten. Det er nok at vælge de nødvendige detaljer.

• pålidelighed;
• stærk fastgørelse;
• funktionalitet.

• ikke fundet.

KAE

Universal armatur velegnet til en stor hal. Sættet indeholder et styr, hjørnestænger, svenske vægge, en vandret stang "shifter".

Rammen er 6,9 m lang og 2,7 m høj. I denne model kan du også vælge hvilken som helst farve du kan lide.

• pålidelighed;
• stabilitet;
• funktionalitet.

• ikke fundet

Konklusion

Artiklen giver en beskrivelse af populære modeller. Faktisk er udvalget af simulatorer meget bredere. Det er nødvendigt at vælge udstyr til et bestemt formål, så det omfatter alle de nødvendige funktioner.