Ranking af de bedste meditations- og yogapuder for 2022

I travlheden i en travl hverdag er der et presserende behov for at bringe dit indre velvære i en tilstand af fred og balance. For at gøre dette skal du slappe helt af og tage den mest komfortable stilling af kroppen, hvor en person ikke vil opleve besvær og ubehag. Det er i denne position, at en afslapningssession eller yogasession vil være mest effektiv.

Skal du kunne sidde?

For nogle folkeslag, der fra barnsben er blevet lært at sidde overskrævs på gulvet, vil det ikke være svært for dem at dyrke yoga eller slappe af. De er i stand til at forblive ubevægelige i lang tid og dykke dybt ned i deres bevidsthed. Tværtimod, for et samfund, der er vant til kun at sidde på stole, sofaer og så videre, er denne proces vanskeligere. Men de, der stadig ønsker at opnå indre balance og besidder uforstyrlig ro og visdom, vænner sig gradvist til den nødvendige kropsholdning og oplever i fremtiden ingen gener.

Vigtig! Hvis alle former for smerter opstår, når du er i en yoga- eller meditationsstilling, der ikke forsvinder med tiden, anbefales det at udskyde sådanne sessioner og konsultere en læge for råd og hjælp.

På nuværende tidspunkt, i modsætning til tidligere år, har formen og sammensætningen af ​​sæderne til meditation, såvel som yogaklasser, ikke en streng konfiguration og sammensætning. Det skal skabe de mest behagelige forhold under afslapning. Selvom de gamle munke brugte en urtemåtte i stedet for en pude, hvilket ikke er særlig behageligt til mange timers siddende på den i én stilling.

Også for personer, der er involveret i fysiske øvelser, dans, gymnastik eller enhver anden form for udstrækning, vil det ikke være svært at tilpasse sig en bestemt stilling under en session.

Grundlaget for meditation er komfort

For begyndere til at praktisere meditation eller yoga, bør den første periode ikke være en komplet cyklus, men bør vare en vis periode, hvor en afslappende person fokuserer på sig selv og bestemmer de mest behagelige betingelser for positionen af ​​torsoen under session.Efter at have valgt den mest behagelige position og efter at have bestemt de steder, der har brug for yderligere støtte, vælger lægen den mest passende pudeform til ham. Med det rigtige valg vil halvdelen af ​​opgaven med at fordybe dig i din indre verden blive løst.

Behovet for en pude eller pude

Behovet for at bruge meditationspuder eller yogamåtter skyldes menneskekroppens struktur. På grund af skelettets mobilitet, når det placeres på en bestemt overflade, tager det sin form. Nogle organers position på dette tidspunkt kan være ubehageligt og forårsage betydeligt ubehag. Og dette er uacceptabelt, når man praktiserer meditation eller yoga. Derfor, for at skabe den mest behagelige stilling med støtte til visse dele af kroppen, bruges en række forskellige puder og sengetøj.

Variationer af stillinger

Afhængigt af personens fysiske kondition og tilstanden af ​​benmuskler og led, udføres meditation og yogasessioner i flere stillinger. De er valgt med maksimal komfort for hele kroppen. Blandt dem:

• lotus;
• halv lotus;
• på knæene;
• siddende på sædet;
• at lyve.

Variationer af positioner kan ændres i løbet af dagen, og erstatte morgen "lotus" med en aften liggende stilling eller en anden.

Kombination af pudetype og menneskekrop

Det har længe været kutyme, at meditation finder sted på højeste niveau og bringer den nødvendige ro, den menneskelige krop skal være i den mest behagelige og vigtigst af alt naturlige stilling. De vigtigste tegn på denne tilstand er:

• flad ryg;
• stabilitet;
• behagelig stilling af lemmerne.

Hver af disse positioner har en bestemt betydning. Så. En ret ryg bidrager til den konstante koncentration og årvågenhed af den menneskelige krop.

Den stabile position af torsoen gør det muligt for meditatoren ikke at blive distraheret af uvedkommende gener.

Bekvemmelighed og komfort under sessionen, samt fuldstændig afslapning giver den maksimale effekt af meditation. Derfor, i mangel af disse faktorer, anbefales det at fuldføre lektionen eller tage en pause og derefter genoptage den under mere behagelige forhold.

For at skabe sådanne forhold bruges tre typer puder:

• rektangulær tynd;
• rund;
• i form af en halvmåne.

Hver af dem er designet til en bestemt type mennesker. Således er Zafu-puden, der bruges til japansk Zen-meditation, en traditionel cirkel syet af kraftigt linned og fyldt med kapok. Det er fantastisk til folk med gennemsnitlig højde og god fleksibilitet. Dette sæde giver en naturlig position for både rygsøjlen, skuldre, nakke, hoved og hofter med ben. I de fleste tilfælde er den, der øver, placeret på kanten af ​​Zafu for fuld komfort under undervisningen.

For høje mennesker vil en mere behagelig stilling være det højeste punkt på den samme pude. Hvis der samtidig stadig er ulejlighed, vil den yderligere brug af en rektangulær tynd pude rette op på denne ulempe.

For meditatorer, der er høje, men har minimal fleksibilitet, er halvmåneformede sæder ideelle. De støtter komfortabelt hofterne og holder ankler og hæle tæt på torsoen.

Folk, der har erfaring med meditation eller yoga, bruger rektangulære tynde puder kaldet Zabuton. Jeg placerer dem under de vigtigste Zafu-sæder for at eliminere ekstra pres på mine knæ og ankler under en siddende session. Denne kombination sikrer også den korrekte position af kropsholdning og andre organer i meditationsprocessen.

Farve spil

På den ene side er farven, som denne eller den pude er lavet i, praktisk talt ligegyldig for meditatoren, men en mere eftertænksom og indstillet til fuldstændig harmoni vil grundigt vælge farven på sit eget rum, før han køber. Erfarne mestre ved, at hver farve har sin egen betydning og påvirker mange åndelige kvaliteter i kroppen. For eksempel:

• grøn - nøglen til balance og ro, dyb og langsom vejrtrækning;
• blå - afslapper og beroliger;
• lilla (blomme) - hjælper med at genoprette balancen;
• sort - fokuserer dyb indre disciplin;
• gul giver en fantastisk stemning og renselse af sindet;
• orange giver psykologisk og fysisk helbredelse;
• rød, på grund af sin forbindelse med ildenergi, øger den.

Baseret på dette, for fuldstændigt at fusionere med den indre verden og opnå de mest håndgribelige resultater, råder erfarne håndværkere til ikke at rabat på farveskemaet for det valgte tilbehør til disse klasser.

Sammensætning af attributter til yoga og meditationssessioner

Moderne producenter, uden at krænke gamle traditioner, overvåger omhyggeligt kvaliteten af ​​deres produkter. Når de ved, hvilke egenskaber deres produkter skal have, bruger de naturlige råvarer af høj kvalitet i deres fremstillingsproces. Den eneste undtagelse er polyester. Dette giver til gengæld produkter med fremragende styrke, slidstyrke, fugtbestandighed, langtidsbevarelse af deres oprindelige form, bekvemmelighed og meget mere.

Et af de mest almindelige materialer, der bruges til fremstilling af puder til meditation og yogasessioner, er kapok.På samme tid, udstyret med egenskaberne af bomuld og silke, er denne fiber let, rynkebestandig, vandtæt og har fremragende opdrift.

Men produkter fyldt med boghvedeskaller er blevet mere populære. De er mere stabile end med kapok og tager også kroppens form perfekt. Dette skaber de mest behagelige forhold for en afslappende person.

Sammen med de anførte materialer bruges bomuld, uld og syntetisk polyester til pudefyld. Denne råvare har både sine fordele og ulemper. Bomuld og uldfibre kan blive våde og rulle, og polyester har ikke tilstrækkelig modstand.

Ranking af de bedste meditations- og yogapuder for 2022

Den engang tomme niche til produktion af alle slags sæder til yoga og meditation fandt hurtigt sine ejere, og adskillige produkter i denne kategori dukkede op på forbrugermarkederne. Indenlandske og udenlandske iværksættere begyndte deres fremstilling, hvis produkter ifølge talrige forbrugeranmeldelser er blevet de mest populære på nuværende tidspunkt.

Rektangulær

"ZlataSlava" med lommer under knæene

Denne vare er et sæt med 4 puder. Den indeholder et rektangulært tyndt sengetøj, en behagelig trapezformet pude og to tasker under knæene. Et sådant sæt vil bedst give behagelige betingelser for at placere en afslappende persons krop og dens organiske enhed med den indre verden.

Yderbetræk er lavet af naturligt hør, og inderbetræk er lavet af bomuldsstof fyldt med boghvedeskaller, som gør sættet stabilt og behageligt. Producenten giver forbrugerne valget mellem både størrelse og farve, hvilket fungerer som en attraktiv købsfaktor.Alle dele af sættet er færdiggjort i en kompakt taske.

• naturlig sammensætning;
• brugervenlighed;
• gennemtænkt design;
• valg af størrelse og farve.

• ikke identificeret.

Nakkepude

Denne model repræsenterer Ramayoga-mærket og består af en rektangulær yogapude med mål på 45 x 50 cm og en behagelig halsrulle. Denne yderligere detalje er universel, da den ikke kun bruges i meditationstimer i liggende stilling, men også under en nats søvn eller afslapning. Naturligt fyldstof, der består af boghvedeskaller, giver en gunstig temperatur til hovedbunden og får også bekvemt sin form. Lavet af tykt bomuldslærred, lynlåsbetræk er let at fjerne og vaske. Dette sæt vil nemt eliminere adskillige problemer med ryg, nakke og dårlig søvnkvalitet.

• gennemtænkt design;
• attraktivt udseende;
• naturlighed af komponenterne;
• bekvemmelighed og komfort ved brug;
• aftageligt låg.

• ikke fundet.

Rund

"Zafu Zen"

Modellen fra denne producent er alsidig og kan bruges på mange områder, herunder meditation, yoga, afslapning. Gennemtænkt design og sammensætning af høj kvalitet gav dette produkt stor popularitet. Det passer harmonisk ind i det indre af rummet og fungerer som et ekstra sted for afslapning, både hjemme og i naturen. Yderligere komfort er givet af naturligt fyldstof i form af boghvedeskaller og små indeslutninger af bomuldsfibre. Et smukt look skabes af et cover lavet af en kombination af viskose, bomuld og silke.Små dimensioner, der spænder i højden fra 14 til 16 cm og i diameter fra 35 til 38 cm, giver enhver person mulighed for komfortabelt at passe på den.

• design alsidighed;
• attraktivt udseende;
• brugervenlighed;
• naturligheden af ​​de indgående komponenter.

• ikke fundet.

"Surya"

Denne runde model har en højde på 15 cm og en diameter på 35 cm. Sådanne dimensioner understøtter perfekt overkroppen af ​​en person og bidrager til hans afslapning over en længere periode. Dette produkt har en aflastende effekt på det muskulære apparat i ryggen, retter det op. Betrækket er lavet af polyester med lynlås, og fyldstoffet er boghvedeskaller. Det giver puden stabilitet og fremragende fiksering af kropsdele ved hurtigt at erhverve dens form. Polstret kan nemt tages af og vaskes. En yderligere fordel ved modellen er tilstedeværelsen af ​​et praktisk bærehåndtag.

• praktiske størrelser;
• naturligt fyldstof;
• aftageligt dæksel;
• behagelig brug;
• tilstedeværelsen af ​​et bærbart håndtag.

• ikke fundet.

"Om"

Endnu en repræsentant for runde puder til meditation og yoga fra Ramayoga. Miniaturedimensioner, som er 15 cm i højden og 30 cm i diameter, giver dig mulighed for komfortabelt at bruge dette produkt til den korrekte position af torsoen i processen. Dette produkt giver en støttende funktion til rygsøjlen, giver den en naturlig stilling, hvilket bidrager til en afslappende effekt. Yderligere komfort skabes af et bomuldsbetræk og boghvedefyld, som giver puden stabilitet og fiksering af kropsdele på den involverede person.

• bekvem form;
• naturlig sammensætning;
• behagelig brug.

• ikke identificeret.

Shakti

Repræsentanten for den russiske producent Yogin har vundet sin popularitet blandt forbrugere med komfortable dimensioner på 10 cm i højden og 30 cm i diameter samt et attraktivt udseende. Det aftagelige betræk i imiteret ruskind, som er nemt at rengøre, tilføjer en særlig charme til produktet. Sædet fyldt med boghvedeskaller tager optimalt og hurtigt formen af ​​den del af menneskekroppen, der er placeret på det, og giver også puden ekstra stabilitet. Disse egenskaber er med til at gøre meditation eller yoga så effektiv og gavnlig som muligt ved at give rygsøjlen en korrekt, naturlig position, afslappe musklerne i ryggen og underekstremiteterne. Produktet, der tilbydes af indenlandske producenter, bruges også som et ekstra sted til indendørs eller udendørs rekreation. Der er flere farver at vælge imellem.

• praktisk design;
• smukt udseende;
• naturlige ingredienser;
• universel anvendelse;
• aftageligt dæksel;
• tilstedeværelsen af ​​flere farver.

• ikke fundet.

i form af en halvmåne

"ZlataSlava Slim"

Denne model er en repræsentant for mærket ZlataSlava og er beregnet til brug af erfarne håndværkere, der er flydende i at fiksere deres krop i den ønskede position. Sædet, 15 cm højt, har form som en halvmåne, hvilket skaber ekstra komfort ved placering af en person. Boghvedeskalsfyldstof giver stabil stabilitet til produktet og tager også ideelt set formen af ​​den del af kroppen, der er placeret på det. Det ydre betræk er lavet af naturligt hør, og det indvendige er af bomuld.Ud over produktet tilbyder producenten at købe en taske til nem transport af tilbehøret.

• optimalt design til håndværkere;
• naturlige råvarer;
• kvalitetsfremstilling;
• mulighed for at købe en bæretaske.

• ikke fundet.

 

"Indi"

Den præsenterede model for indenlandsk produktion af Yogin-mærket er en universel version af et halvcirkelformet design, som er anvendeligt både til den liggende stilling og til lotuspositionen. Takket være den affasede kant understøtter den effektivt rygsøjlen i dens naturlige position, hvilket bidrager til en persons meditation i en stationær tilstand i lang tid. Samtidig lindrer det spændingen af ​​det muskulære apparat i ryggen, afslapper det. Dette produkt indeholder kun naturlige materialer. Betrækket er aftageligt, lavet af tæt bomuld, behageligt at røre ved, skridsikkert stof, og fyldstoffet er boghvedeskaller, som giver puden ekstra stabilitet og komfort under brug. Modellen er også udstyret med et praktisk håndtag til at bære produktet.

• vidunderligt design;
• kvalitetskomponenter;
• produkt alsidighed;
• aftageligt dæksel;
• tilstedeværelsen af ​​et bærbart håndtag.

• ikke fundet.

Uanset hvilken type meditation, yoga, afslapning en person gør, kan han altid stole på relaterede tilbehør af høj kvalitet, der tilbydes af producenter fra forskellige lande. Efter at have gennemgået anbefalingerne og rådene fra erfarne mestre præsenteret i denne artikel om deres valg og korrekte anvendelse, vil klasser ikke kun bringe fred og indre harmoni, men også et maksimum af behagelige, afslappende øjeblikke.