Hvad skal du tage med på vejen: rangering af de bedste nærende snacks for 2022

Sommeren er en traditionel rejsesæson. Både i ferierne og i varme weekender vil alle gerne ud i den friske luft, ændre situationen. Derfor går mange i naturen, for ikke at bruge tid inden for fire vægge.

En lang vej vil virke uendelig, hvis du ikke frisker dig op i tide. Når tankerne ikke distraheres af følelsen af ​​sult, er rejsen meget lettere. Den bedste løsning til ernæring på vejen er nærende snacks, der mætter kroppen med energi hurtigt og i lang tid.

De vigtigste krav til mad på vejen

Det er bedre ikke at transportere letfordærvelige produkter (mejeriprodukter, fisk), hvor det er umuligt at give en passende temperatur til deres opbevaring.

Emballagen og selve fødevaren skal bevare sin oprindelige form, selvom de er påvirket af ydre faktorer. Derudover bør du være opmærksom på vægt og volumen, for ikke at bruge det meste af bagagen på mad.

Maden skal være klar til at blive spist med det samme. Undtagelserne er instant supper og korn.
De bedste kvaliteter ved snackmad er naturlighed, lavt kalorieindhold og fedtindhold.
Uanset den originale smag af rejsende, er der flere kategorier, der opfylder alle kravene.

Her er nogle anbefalinger fra ernæringseksperter til sunde rejsesnacks:

1. Det er bedre at foretrække naturlige smagsvarianter. Nogle kan være forvirrede over tilsætningsstoffet i form af en smag, der er identisk med naturlig. Faktisk er disse tilsætningsstoffer af kunstig oprindelse.
2. Tilstedeværelsen af ​​mononatriumglutamat eller E621 i sammensætningen bør undgås. Ved hjælp af dette tilsætningsstof forbedres smagen af ​​fødevarer, så en person begynder at føle sig sulten igen efter kort tid. En anden grund til at opgive skadelige urenheder er teorien om, at mononatriumglutamat kan føre til et fald i hjerneaktivitet. Det blev med succes bevist af Aleksey Dushka.
3. De, der elsker chips og ikke ønsker at blive tykke, bør vælge et produkt lavet af kartoffelskiver. Chips lavet af kartoffelmos indeholder for meget stivelse.
4. Et andet farligt tilsætningsstof i chips kaldes akrylamid. Amerikanske forskere har fundet ud af, at det kan fremprovokere udviklingen af ​​kræft hos rotter. Hos mennesker er dets skade ikke blevet bevist, men det er bedre at reducere brugen af ​​tilskuddet. Grønne grøntsager kan neutralisere dens virkning. Derfor, for dem, der ikke kan nægte chips, er det bedre at kombinere dem med kål og grønne grøntsager.

Nogle mennesker tror, ​​at snacks kan opbevares i lang tid. Dette er dog en illusion, og selvom emballagen er forseglet, vil produktet blive ødelagt. Derfor bør du købe chips, der er lavet for ikke mere end en måned siden.

Top bedste snacks

Nedenfor er en liste over de mest nyttige snacks ifølge eksperter. Takket være deres brug forsvinder følelsen af ​​sult, og rejsen får lyse farver.

Tørret

Havkål fra Midori i sesamolie 80 g

Alger vinder stadig popularitet blandt russiske rejsende. Dette produkt er dog meget nyttigt, og flere og flere elskere af lækker mad nyder tang i sesamolie.

Midori er lavet i Sydkorea. Høstmaskiner høster og maler tang, og steg det derefter i sesamolie. Dernæst tørres planterne, presses og drysses med sesamfrø. Det fremstillede produkt er pakket i forseglede poser.

Brugere vurderer smagen af ​​tang positivt. Det er klassificeret som et sødt produkt, der smager som karamel. Men i nogle partier spores smagen af ​​tang. Dette ødelægger dog ikke helhedsindtrykket af produktet.

• lækker;
• sund og rask;
• ernæringsmæssigt.

• ikke fundet.

Sibirisk fiber "PP" Natsnack, trillinger

Dette produkt er kendetegnet ved en helt naturlig sammensætning. Derudover består denne sunde snack af fibre og krydderier. Det indeholder ikke sukker, men diabetikere bør være opmærksomme på, at det indeholder fruktose.
Snacks ernæringsværdien overrasker positivt mange, fordi den lille mængde trillinger indeholder en stor mængde kulhydrater.

Smagen af ​​snacks er ikke meget anderledes end almindelige fibre med tilsætning af kanel. Passer godt med yoghurt eller kefir. Kuglerne har ikke en udtalt smag.

Hvis du vurderer produktet i udseende, så er det glatte kugler med forskellige diametre af en lys chokolade nuance. De dufter af krydderier og havregrynssmåkager. De er sprøde, når de spises og ret hårde ved tænderne. At være i en åben pakke skader ikke smagen af ​​kuglerne.

Brugere beskriver deres smag som groft klid med en let duft af mynte og kanel, let sød. På baggrund af voldsom sult virker de velsmagende uden tilsætningsstoffer i form af yoghurt.

• velsmagende og tilfredsstillende;
• nyttig.

• ikke fundet.

Sibirisk fiber Frokost, varm Nyashki med løg og gulerødder 110 g

Denne snack kan spises både tør og som et supplement til den første eller anden retter. Nyashki er attraktive med en naturlig sammensætning. På en gåtur, i pauser mellem forelæsningerne, på arbejdet og på en lang rejse er Nyashki en uundværlig snack med fordele for kroppen.

Snacksen er lavet af skrællet rugmel, som er rigt på vitamin B. Takket være kalium normaliseres blodtrykket, og hjerte-kar-systemets funktion forbedres.Det indeholder også jern, som forbedrer blodcirkulationen, og calcium, som styrker knoglerne.

Hvedeklid er en lige så nyttig ingrediens. Takket være dem modtager maven og tarmene fibre, vitamin A, B og E og mange nyttige sporstoffer.

Ved at spise hvedespirer styrkes immuniteten, metabolismen forbedres, immuniteten mod infektioner øges.

Majsgryn indeholder også vitaminer, der er nødvendige for kroppen, såvel som sporstoffer - jern, kalium, magnesium, calcium og andre.

Valle indeholder vitaminer fra gruppe B, A, E og C. Det hjælper også med at reducere appetitten.

• forbedring af tarmfunktionen;
• vægttab og normalisering af stofskiftet;
• udvidelse af kosten på grund af plantefibre;
• forebyggelse af sygdomme forbundet med underernæring;
• rensning af fordøjelseskanalen;
• resultere i ideen om lethed og godt humør.

• ikke fundet.

Tako samurai Japanske riskiks Tokyo Kurakka 120 g

Riskiks fra Tako Samurai tiltrækker kunder med deres originale krydrede smag. De knaser behageligt på tænderne, og krydderierne, der består af wasabi, hvidløg og ost, giver dig mulighed for at nyde dem i selskab med øl, vin eller andre drikkevarer, også alkoholfrie.

De er mindre skadelige end kartoffelchips på grund af det faktum, at de indeholder en stor mængde vegetabilsk protein. At spise japanske kiks gavner kroppen. Indeholder ingen GMO'er eller kunstige farver. Alle ingredienser er naturlige.

Originale japanske snacks blev hurtigt populære på grund af deres unikke smag, usædvanlige udseende og sundhedsmæssige fordele.De tages med dem ikke kun af folk, der er glade for at rejse, men også af atleter, der fører en aktiv livsstil.

• unik smag;
• usædvanligt udseende;
• fordel.

• ikke fundet.

Tørret kanin, 50 gr

Kaninkød tørres i henhold til en speciel teknologi, takket være hvilken nyttige vitaminer og mikroelementer bevares fuldt ud. En lækker snack lavet af hele muskelkaninkød dyrket uden brug af GMO'er. Emballagen er produceret i et gasfyldt miljø, så snacken holder sig frisk i lang tid.

Ifølge denne teknologi fortrænges luften, der kommer ind i pakningen, af inerte gasser, hvilket bevarer produktets friskhed og aroma. En lille mængde ilt er tilbage, det er ikke nok til udvikling af svampe og bakterier. Inert gas emballage er med succes brugt i fødevareindustrien.

• særlig tørring teknologi;
• kød fra kaniner dyrket uden brug af GMO'er.

• ikke fundet.

Tørret

T.M. Snacker. Tørret kød snacks

Kødprodukter er rige på proteiner, vitaminer og mineraler, fremstillet af naturlige råvarer. For at forberede et solidt, sundt produkt, tages helmuskelt kød af høj kvalitet uden kunstige smagsstoffer, farvestoffer, GMO'er. Snacks er lave i kulhydrater og fedt. I madlavningsprocessen bruges naturlige krydderier og smagsstoffer.

Færdige produkter er underlagt kvalitetskontrol. Holdbarheden af ​​tørrede kødsnacks er 12 måneder.

• produkter er rige på proteiner, vitaminer og mineraler;
• lavet af naturlige råvarer.

• ikke fundet.

Tørret kød Rancho Meatsouri "rensdyrskiver"

Til fremstilling af tørrede skiver tages selektive kødprodukter. De tilberedes ved lav temperatur, samtidig med at de bevarer smagen og fordelene.

Salt og naturlige krydderier bruges til at marinere Rancho Myassouri-snacks. Kødskiver er ideelle til en let snack, da proteinprocenten i produktet er høj.

• udvalgt kød;
• under madlavningen bevares smagen og nyttige komponenter.

• ikke fundet.

Tørrede havkatstrå

Fra appetitligt, velsmagende havkatkød opnås forskellige kulinariske mesterværker. Selv fra de store repræsentanter for mallefamilien, hvis vægt overstiger 10-20 kg, og kødet afgiver alger og mudder, vænnede de sig til at tilberede en udsøgt snack til øl. Der anvendes forskellige metoder til forarbejdning af ferskvandsfisk: små havkat tørres hele, store fisk sættes på laks. Usædvanlige madlavningsopskrifter: sugerør eller tørret bøf.

6 ud af 10 adspurgte købere bemærkede den fantastiske smag af halmtørret havkat. Fileten gennemgår højkvalitetsbehandling, gennemgår en unik tilberedningsteknologi. Som et resultat opnås det perfekte kød, som er velegnet til sammenkomster over et glas øl eller til en let snack. Derudover kan der serveres tørrede sugerør til aftensmaden.

Sammen med andre fiskesnacks er havkat ikke kun rig på nyttige sporstoffer. Forbrugere i forskellige aldre bemærker smagen af ​​snacken.

Tørrede havkatstrå er en solid, duftende snack. Gourmeter ved, at fiskekødet er mørt og tilfredsstillende.Under tørreprocessen mættes fileten med fedt, produktet bliver gennemsigtigt, og kødet får en delikat smag.

• tilstedeværelsen af ​​proteiner, vitaminer og mineraler i produktet gør fisken meget mere velsmagende;
• solid, smagfuld snack.

• ikke fundet.

Tørret brasen, sugerør, 40 gr

Der anvendes råvarer af høj kvalitet til halmproduktion. I den første fase af produktionen er fisken underlagt streng veterinær- og hygiejnekontrol. Som et resultat har vi en snack med en delikat unik smag. Den tørrede filet skæres i tynde strimler, pakket i lukkede lufttætte poser.

• råvarer af høj kvalitet;
• blid unik smag.

• ikke fundet.

Røget

Novgorod Bacon Svinekød ører

Den største fordel ved snacken er, at produktet ikke bare er røget, men også udsat for varmebehandling. Takket være dette smelter skæring fra griseører bare i munden. Købere bemærker en ret delikat røget usaltet smag af snacken, som har en delikat hvidløgsaroma, hvor der ikke er overskud af krydderier.

Det andet plus er, at svineøreudskæringer sælges i praktisk emballage. Dette er en dyb beholder, hvori det er praktisk at opbevare produktet.

• produktet er ikke kun røget, men også udsat for varmebehandling;
• delikat smag;
• ingen overflod af krydderier.

• ikke fundet.

Rygeost "Serdtseedy" 46 g x14

En sådan kombination af nyttige kvaliteter findes sjældent i et produkt. "Serdtseedy" er en snack, en let snack og naturlig ost. Dette er det første firma, der introducerer ost i form af en let snack på hjemmemarkedet. Gennem årene har mærket ikke mistet sin førende position i sit segment.Rygeost "Serdtseedy" er en velsmagende og sund delikatesse.

• naturlige produkter;
• nyttigt og tilfredsstillende.

• ikke fundet.

Sprød naturlig rygeost "CRAFT SNACK", med ingefærekstrakt CHEECORN, 6x40 g

Et unikt kvalitetsprodukt, til fremstilling af hvilket halvhårde varianter af ædelost anvendes. Forretten er røget på el-chips, på grund af hvilke den får en rig smag og naturlig røget aroma. Det naturlige røgede produkt er velegnet til en let snack under rejsen, og anbefales også til brug med mørke og lyse øl produceret af små virksomheder, der bruger ikke-industrielle opskrifter.

• naturligt røget produkt;
• kombination af fordele.

• ikke fundet.

Sød

Frustiki "Banan og persille" Marc & Fisa

De fleste forældre er utilfredse med, at der bruges sukker og en stor mængde olie i tilberedningen af ​​majsstænger. Ja, produktet er velsmagende, men skadeligt. Vejledt af deres ønsker har producenten skabt en solid, sprød snack til børn. Det indeholder ikke olie og sukker, det har en ren sammensætning: flere sunde korn, hør, grøntsager og frugter. Forældre er glade for sammensætningen, og den yngre generation kan lide smagen af ​​produktet.

En sund og sprød snack med banan og persille kan gives til børn over 1 år.

• solid, sprød snack til børn;
• indeholder ikke olie og sukker.

• ikke fundet.

ZABUKA Frugtsnacks: Grapefrugt 250 g

Frugtsnacks "ZABUKA" er et helt naturligt produkt, der har gennemgået en skånsom tørring. Til produktionen anvendes kun friske råvarer uden sukker, oxidationsmidler, sødemidler, emulgatorer, konserveringsmidler og andre skadelige tilsætningsstoffer. Først går grapefrugten gennem forskellige udskårne fraktioner, derefter tørres skiverne ved en temperatur på 38-40˚C. Dette giver dig mulighed for at holde glukose, sporstoffer og vitaminer i samme tilstand som i frisk frugt.

Snacks "ZABUKA" er elsket af både børn og voksne. De er ikke kun velsmagende, men også sunde. Tørrede grapefrugtskiver er et godt alternativ til slik og slik, især for dem på diæt.

• helt naturligt produkt;
• der anvendes kun friske råvarer, uden sukker, oxidationsmidler, sødemidler, emulgatorer, konserveringsmidler.

• ikke fundet.

Sesamkiks Levende snacks "Tørrede abrikoser og rosiner" 60 gr

Småkager laves uden sukker, af spiret hør. Teknologien, der bruges af producenten, giver dig mulighed for at gemme vitaminer, sporstoffer og andre nyttige stoffer. Levende snacks er små kiks med en let syrlig smag, rigeligt drysset med sesamfrø. Forbrugerne vælger produktet, fordi det ikke indeholder sukker.

• indeholder ikke farvestoffer og konserveringsmidler;
• hørspiring udføres i "levende" vand;
• fremstillet af naturlige råmaterialer;
• forsigtig tørring udføres ved en temperatur på 40˚С;
• Produktet indeholder ikke sukker eller sødestoffer.

• ikke fundet.

Peanut Butter "Peanut Joe" 220 gr

Jordnøddesmør er elsket af børn og voksne over hele kloden. Når du rejser, vil du gerne tage det med dig.Dens eneste ulempe er, at pasta ikke hører til langtidsopbevaringsretter, den afkøles hurtigt. Til en snack på vejen er kold Peanut Joe-pasta velegnet.

Tilberedt i henhold til den klassiske teknologi, uden tilsætning af salt, sukker, skadelige urenheder. Pastaen indeholder fibre, vitamin B og E, arginin, magnesium. Produktet er rigt på proteiner og antioxidanter, mætter kroppen med kalorier, giver styrke.

• fremstillet i henhold til klassisk teknologi uden tilsætning af salt, sukker, skadelige urenheder;
• indeholder gavnlige ingredienser.

• ikke fundet.

Efter at have studeret denne vurdering kan du forberede en fremragende snack til vejen, både kød og sød til dessert.