Rangering af de bedste kompressionsskjorter for 2022

Kompressionsskjorter, undertøj adskiller sig fra det sædvanlige snit og brugen af ​​elastiske materialer. Sådan tøj øger effektiviteten af ​​træning, beskytter atleter mod skade.

Er det bevist effektivt?

Faktisk har denne debat stået på i lang tid. Ifølge Tohoku University lindrer kompressionstøj træthed efter træning, fremmer hurtigere restitution af atleter og reducerer risikoen for skader i bevægeapparatet.

Sandt nok vil kompressionstøj ikke redde dig fra skader forbundet med den såkaldte "ikke-fysiologiske" position af leddet (fitness er for eksempel berømt for dette).

Men det her handler om sport. Inden for medicin er effektiviteten af ​​postoperativt kompressionsundertøj blevet bevist. For eksempel hjælper brugen af ​​kompression til behandling af forbrændinger med at undgå ardannelse.

Særligt undertøj efter mammoplastik er også nødvendigt. Elastisk stof understøtter brystet, forhindrer divergens af sømme, forskydning af implantater.

Sådan vælger du

Sportskompressionsundertøj er kun syet af syntetiske stoffer, da det er kunstige fibre, der er i stand til at opretholde elasticiteten uden deformation. Og han har ikke til opgave at fjerne fugt.

Når du vælger, skal du overveje typen af ​​aktivitet. Generelt kan sådant undertøj bruges på ethvert tidspunkt af året, men det er værd at overveje, at om vinteren, for eksempel, afkøles kroppen i sådant tøj hurtigere. Derfor, til skiløb, er det bedre at tage isolerede muligheder.

Nu om størrelserne. Hver producent har en tabel med kropsparametre - det er bedre at fokusere på dem og ikke på standardstørrelser i alfabetisk, numerisk betegnelse. Tøj skal sidde stramt, men samtidig ikke gnide huden og ikke hindre bevægelse.

Særlig opmærksomhed - rashguards. T-shirts med lyse print er en uundværlig del af udstyret til MMA-kæmpere, men bruges ofte af atleter i aktiv sport. Velegnet til fitness, crossfit. Sådant tøj er syet af tæt, men samtidig åndbart stof. Som godt fjerner fugt, men samtidig holder optimal kropstemperatur og ikke lader musklerne "køle ned" under træning.

Hvad angår postoperativt undertøj, skal det være moderat hårdt, lavet af stof, der indeholder naturlige fibre, da dets opgave ikke kun er at komprimere og støtte musklerne, men også at fjerne fugt fra hudoverfladen.

Det andet punkt er, at lægen skal bestemme kompressionsklassen. Der er kun 4 af dem:

• 1 (kompression 21 mm Hg) - profylaktisk. Et simpelt eksempel er bh'er til kvinder med store bryster. Sådant undertøj fordeler belastningen jævnt, lindrer stress fra skuldrene, men understøtter samtidig brystet godt.
• 2 (kompression 21-32 mm Hg) - adskiller sig fra den foregående i høj tæthed, er ordineret efter kirurgiske indgreb.
• 3 (kompression op til 46 mm Hg) - ordineret af medicinske årsager, svær at tage på (nogle gange bruges endda specielle geler til at forenkle processen), lægen bestemmer også størrelsen - ikke centimeter, men millimeter er vigtige her. Hvis undertøjet i det mindste er lidt lille, kan hudskader, lymfestagnation og kredsløbsforstyrrelser ikke undgås.
• 4 (kompression over 46 mm Hg) - sådant undertøj bruges sjældent og strengt i henhold til lægens indikationer.

Hvad angår formen, så er alt individuelt. For at gøre det lettere at tage skjorter (veste) på, er det bedre at tage modeller med en fastgørelse foran og ikke på bagsiden. Og selvfølgelig anerkendte producenter.

Hvor er det bedste sted at købe

Hvis du tager professionelt udstyr (priserne for det starter ved 5.000 rubler), er det bedre at købe i specialbutikker - hver producent har sine egne størrelsesintervaller, og kompressionseffekten afhænger hovedsageligt af den rigtige størrelse.

Hvis du allerede kender størrelsen og ønsker at afgive en ordre i en netbutik, er det bedre ikke at overveje store markedspladser som en mulighed. Spredningen i priserne der er anstændig, plus beskrivelsen stemmer ikke altid overens med de reelle egenskaber. For ikke at løbe ind i en falsk for obskøne penge, er det bedre at kigge efter mærkets officielle onlinebutikker og bestille der.

Det er nemmere med budget-kompressionsskjorter. Det vigtigste her er at se på anmeldelserne: jo mere positive, med en detaljeret analyse af fordele og ulemper (hvordan den sidder, om den tørrer hurtigt, om den matcher størrelsen med beskrivelsen), jo bedre.
Bare i tilfælde af, at det er bedre at overvåge priserne - prisen på den samme model kan variere med et par tusinde rubler fra forskellige sælgere (selv med rabat).

Med kvinders sportstøj er sværere. Hvis brystet er fremtrædende, er det værd at tage aflange skjorter. Korte giver ikke ordentlig støtte, de kan ride op, sno sig langs kanten - du bliver nødt til konstant at rette dem. Det andet punkt - hvis du har brug for en kompressionseffekt, så tag de klassiske modeller. Lyse, med udskæringer på skuldrene, krydsende ekstra stropper (i de fleste tilfælde ubrugelig indretning) ser selvfølgelig bedre ud, men der er ingen mening i dem. Plus, hvis du vælger den forkerte størrelse, vil mærker forblive på huden i underarmsområdet.

Rangering af de bedste kompressionsskjorter for 2022

Bedømmelsen inkluderer sportsmodeller, der har opnået høje brugervurderinger. Kriterierne for at vælge postoperativt kompressionsundertøj, graden af ​​kompression, de materialer, hvorfra det er syet - alle disse spørgsmål diskuteres bedst med din læge.

For mænd

spor postural

Fra Compressport, let på kun 96g, med Spin Control til kernestøtte. Raglanærmer for en behagelig pasform og en bedre pasform. Stof - blødt mikrofiber, der giver komfort under intens træning.

For at lette at tage på - en lynlås langs hele fronten og et bredt bælte i taljen, som ikke tillader T-shirten at rejse sig, uanset aktivitetsgraden. Bæltet er i øvrigt også en improviseret lomme, som du nemt kan putte en flaske vand i.

Standardplejen for denne type produkt er håndvask i koldt vand uden brug af rengøringsmidler.

Pris - 8400 rubler.

• bevist mærke af sportsudstyr;
• høj kvalitet;
• behageligt for kroppens stof;
• rygsøjlestøtte.

• det er ikke så nemt at købe - kun i den officielle onlinebutik, og i betragtning af at det er bedre at tage sådant tøj først efter at have prøvet på, er dette ikke særlig praktisk.

Tikamp

T-shirt til bodybuilding, med kompressionszoner i brystmusklerne og pressen. Dette er ifølge producenten. Brugerne bemærkede ikke nogen mærkbar effekt, men igen er der ingen klager over kvaliteten.
Sømløs teknologi for behageligt slid, blødt stof med polyester, polyamid og elastan. Stoffet skaber ikke en drivhuseffekt, velegnet til sport og som basis T-shirt. Kompression er selvfølgelig ret svag, men der er ingen klager fra brugerne.

Pris - 800 rubler.

• ingen sømme, raglanærmer - sidder godt på enhver figur, klemmer ikke, gnider ikke huden;
• optimal længde - rejser sig ikke under sport;
• tørrer hurtigt, falder ikke, bevarer sit oprindelige udseende.

• forventer nogle alvorlige kompression effekt er ikke det værd, men generelt en god mulighed.

Hockey stil

Polyesterskjorte med lange ærmer, uden fastgørelse, med rund hals. Kompressionszonerne er placeret i torsoområdet, ærmerne er blot elastisk jersey. Stoffet er tæt, elastisk, slidstærkt, strækker sig ikke, falder ikke.

Før du køber, tjek med det dimensionelle gitter - der er kommentarer om, at tøjet er overdimensioneret mindst med én størrelse. Ellers er der ingen klager.

Pris - 1750 rubler.

• holdbar;
• der er faktisk en kompressionseffekt;
• god pasform.

• svarer ikke til størrelsen - det er bedre at købe først efter at have prøvet på.

ISHI

Alsidig udslætsbeskytter lavet af kompressionsstof med et højt indhold af elastan. Velegnet til aktiv sport, herunder surfing og svømning. Optimal længde, klassisk rund krave, komfortable flade sømme (gnid ikke, efterlad ikke mærker på huden).

Pris - 1750 rubler.

• tæt stof;
• elasticitet;
• kompressionseffekt.

• ingen.

SKIND

Endnu en rashguard fra førende i 5 serier professionelt sportstøj, der kan bruges til de mest intense træningspas. Designet med mesh-indsatser til varmestyring og effektiv fugttransport, giver stretchstof differentieret kompression for at beskytte musklerne, reducere træthed og fremskynde restitutionen.

Det er værd at overveje, at SKINS, som ethvert kendt mærke, ofte er forfalsket, så det er bedre at købe sportstøj i betroede butikker.

Pris - 7500 rubler.

• udtalt kompressionseffekt;
• elastisk stof med 22% elastan;
• behagelig pasform;
• mesh-indsatser.

• ingen.

ZRCE

Rashguards med lyst print, antibakteriel imprægnering af tynd, men slidstærk polyester med tilsætning af elastan. Her er ingen flade sømme eller differentieret kompression, men der er minimal støtte og en muskelvarmende effekt.

Printet er af høj kvalitet og forbliver levende selv efter flere vaske. Stoffet er nemt at vaske, tørrer hurtigt, absorberer ikke lugt. Generelt en god mulighed for dine penge, men det er bedre ikke at tage det uden at prøve - det løber småt.

Pris - op til 2000 rubler.

• lyse prints;
• bredt modeludvalg (der er muligheder med en hætte, korte, lange ærmer);
• pris-kvalitet forhold.

• nej - for ikke-professionelle atleter en god mulighed.

GRUNDSPIL

Rashguard fra Athletic-serien med MICROMESH micromesh-indlæg til at fjerne fugt fra overfladen og afkøle huden. Hovedmaterialet er thermoflex, tyndt, tæt, men forhindrer samtidig ikke bevægelser, giver en perfekt pasform.

Flade sømme med elastiske tråde strækker sig sammen med stoffet, forårsager ikke ubehag. På bunden er der et bredt silikonebælte, der holder T-shirten på plads, uanset træningsintensiteten.

Pris - 2516 rubler (på mærkets officielle hjemmeside).

• åndbart stof;
• flade sømme;
• flere farver at vælge imellem;
• kvalitetsudskrivning;
• acceptabel pris.

• ingen.

For kvinder

SKIND

Med lange ærmer, mesh-indsatser i brystområdet, sidesømme, rygsøjle for at forbedre termoregulering og fugtfjernelse. Et særligt snit giver støtte til individuelle muskelgrupper, øger træningstiden og forhindrer ledskader.

Prisen er umenneskelig, men det er stadig professionelt sportstøj, der holder i mere end et år, plus en differentieret kompressionseffekt mærkes næsten med det samme. Modellen er velegnet til enhver aktiv træning, lige fra løb til crossfit.

Pris - 7800 rubler.

• holdbart stof med nylon og elastan i sammensætningen (vil vare mere end et år med sikkerhed);
• bevist effektivitet - alle modeller er testet;
• flere kompressionsklasser - fra svag til stærk (linealerne er forskellige i antal);
• klip - tøj forhindrer ikke bevægelse, men understøtter samtidig perfekt musklerne.

• ingen.

WINGTECH

Langærmet T-shirt fra det tyske mærke CEP, med vingelignende indlæg på ryggen, der giver den korrekte kropsholdning på grund af sansemotorisk muskelstimulering. Hvilket gør det lettere at trække vejret under intens træning, såsom løb.

Stoffet er tæt, men elastisk, på grund af indholdet af elastan er sømmene flade, de strækker sig sammen med stoffet (det er næsten umuligt at bryde). Standardpleje - håndvask ved 30 grader, uden brug af pulver, sæbe.

Pris - 5700 rubler på mærkets officielle hjemmeside.

• det var denne model, der tog førstepladsen på ISPO 2016/2017-udstillingen i kategorien innovative fitnessprodukter;
• bredt størrelsesområde;
• behagelig pasform;
• slidstyrke, stofstyrke.

• ingen.

Xbionic

Løbeskjorte med lange ærmer. Stoffet holder en konstant kropstemperatur (beskytter mod overophedning og afkøling), fjerner perfekt fugt på grund af "luftkanalerne" og har en komprimerende effekt på individuelle muskler. Selve lastdelingsteknologien er patenteret i mere end 29 lande.
I dette tøj er det behageligt at dyrke enhver form for sport, plus det understreger figuren positivt, og det ser godt ud. Prisen er dog simpelthen fantastisk.

Pris - fra 11400 (minimum) rubler på den officielle hjemmeside.

• innovative teknologier;
• slidbestandigt flerlagsmateriale;
• effektiv muskelstøtte, belastningsfordeling.

• prisen er den eneste ulempe.

BODYCA

Smidig rashguard med mesh-indsatser, bred elastisk linning til bryststøtte. Ser godt ud, indsnævrer visuelt figuren, begrænser ikke bevægelser. Kompressionseffekten er ret svag, men produktet vil give minimal støtte til musklerne Et andet plus er den optimale længde og brede elastik langs kanten. Langærmet går ikke op. Modellen er velegnet til Pilates, yoga, fitness.

Pris - 5400 rubler.

• godt snit - mesh-indsatser på siderne stramme problemområder perfekt, visuelt strække;
• behagelig pasform;
• god bryststøtte.

• overpris.

Shilco

Billig, men praktisk og smuk rashguard med en mærkbar kompressionseffekt. Holder godt på varmen, men passerer samtidig luft. Uigennemsigtige mesh-indsatser på siderne er ansvarlige for luftudskiftning, og imprægnering med sølvioner beskytter mod lugt.

Plus et højt ærmegab for en behagelig pasform, en klassisk rund hals og elastiske sømme.Ifølge anmeldelser - en fremragende model til cykling, løb, fitness. Let at vaske, tørrer øjeblikkeligt, ingen tab.

Pris - 2100 rubler.

• "korrekt" dimensionelt gitter - du kan bestille online;
• tæt stof;
• ergonomisk snit;
• hindrer ikke bevægelse;
• optimal længde.

• ingen.

Et par sidste tips. For ikke-professionel træning kan du tage billige modeller, det vigtigste er at se på stoffets sammensætning. Det skal være enten nylon eller polyester med tilsætning af elastan, spandex, bomuld er ikke godt - det bliver hurtigt vådt, mister ofte farve og udseende efter første vask og tørrer længe. Vær opmærksom på, hvordan skjorten sidder – ideelt set skal den sidde tæt til kroppen, men ikke hindre bevægelse.