Rangering af de bedste selvudviklingsbøger i 2022

Hvad er en menneskelig personlighed? Ingen er født færdiglavet. I processen med vækst og liv, påvirkning af miljøet, ændrer en person sig, og ofte ikke til det bedre. Manglen på hjernetræning og ønsket om at blive bedre fører til nedbrydning af personligheden og udvikling af patologiske tilbøjeligheder.

Når en person er ung, med den rette opdragelse og livsholdning, forekommer det ham, at man med en vis mængde arbejde og vedholdenhed kan opnå hidtil usete højder. Og ofte kommer der præstationer, men der mangler noget. Der er behov for at genkende sig selv som person. Jeg vil gerne forstå mit formål. Denne tilstand måles ikke i penge og behandles ikke med piller. En nem måde at forbedre den psykologiske tilstand på er dog en interessant bog til selvforbedring.

De mest populære selvudviklingsbøger i 2022 at læse

Nu kan du ofte møde mennesker, der læser motiverende bøger til selvudvikling. Dette gælder især for midaldrende mennesker og tænkende unge, blandt hvilke psykologi og relateret litteratur er ret udbredt. Populariteten af ​​selvudviklingsbøger stiger hvert år. Ifølge læserne er de bedste forfattere, der præsenterer deres værker, ikke kun smarte anbefalinger med praktiske råd, men også nemme at læse.

Spil folk spiller. Folk der spiller spil, E. Bern

• År for første udgivelse: 1964
• Pris: 118-675 rubler
• Genre - psykologi

"Alle har et lille barns træk."

Denne bog er en af ​​kulten blandt andre bøger om menneskelige relationer. Bestseller i 2016. Skrevet af en interpersonel relationsekspert.Forfatteren - Eric Berne, har udviklet sit eget system, der kan hjælpe folk med at slippe af med påvirkningerne fra livsscenarier og skabe deres eget scenarie, som igen er i stand til at kontrollere folks adfærd. Dette system kan vise, hvad ægte frihed er, og hvordan man finder den, og bogen fremmer også personlig vækst. I dette arbejde kan du finde en masse brugbare og nødvendige råd, der giver forståelse inden for menneskelig kommunikation og relationer, for eksempel om årsager til konfliktsituationer, om årsagen til andre menneskers handlinger. Bern mener, at hver persons skæbne bestemmes i barndommen, men hvis en person vil, kan han klare det i en mere moden alder.

Efter udgivelsen af ​​denne bog er læsbarheden af ​​bøger i den psykologiske genre steget i landet. Folk har en interesse i psykologi. Denne bog er en verdensomspændende bestseller.

Forfatteren Eric Lennard Bern er en ret kendt personlighed i moderne psykologi. Berne udviklede en teori, hvori han præsenterer menneskelige relationer som spil. Takket være denne teori blev han verdensberømt.

Bogen kan hjælpe dig med:

• Udvikling af familieforhold;
• Analyse af andres årsager og deres egne handlinger;
• Undgåelse af konfliktsituationer.

Anbefalet læsning for både mænd og kvinder. Kan læses gratis online.

• Skrevet af en professionel psykolog;
• Værket afslører i detaljer kendskabet til interpersonel kommunikation;
• Volumetrisk information leveres på et sprog, der er tilgængeligt for læsning af en bred vifte af mennesker.

• Kundeanmeldelser indikerer, at bogen anbefales mere for at opnå klassisk viden end som en praktisk guide.

Bliv den bedste udgave af dig selv Dan Waldschmidt

• Udgivelsesår: 2022
• Pris: 319-749 rubler

Forfatteren til denne bog vil fortælle dig, hvorfor flid ikke er så vigtig for succes, for dette skal du bare vide, hvem du er.

"Alt hvad du ved om succes er forkert. Sætte mål. Arbejd hårdt. Vær vedholdende. Du kan gentage denne opskrift for succes, selvom du vækker dig om natten og spørger. Og det virker ikke - ikke for dig, ikke for nogen andre."

Når man arbejder hele dagen, bliver en person altid træt ved slutningen af ​​dagen, men kan stadig ikke komme tættere på sit mål. Faktisk afhænger succes ikke af, hvad en person gør, men af, hvem han selv er.

Efter at have studeret mere end tusind historier om berømte mennesker fra videnskab, politik, økonomi, sport, kom Dan Waldsmith til en sådan konklusion. Der kan gives mange eksempler:

• Kokken, der arbejdede i restauranten, var i stand til at slå den dødelige sygdom og få 3 Michelin-stjerner;
• Løbere, der regelmæssigt konkurrerer ikke kun over lange distancer, men mod sig selv;
• En almindelig læge, der sagde sit job op, kunne åbne sit eget firma;
• Valentina Vladimirovna Tereshkova, den første kvinde i verden, der fløj ud i rummet;
• Joannie Rochette, kunstskøjteløber, der vandt medaljen, tre dage efter, at hendes mor havde et hjerteanfald.

Alle disse mennesker er et lysende eksempel for andre mennesker. Historierne samlet i denne bog vil lære dig meget, inspirere dig og blive et incitament til at nå dine mål.

Denne bog vil hjælpe disse mennesker:

• Som ønsker at nå bestemte højder, mål, resultater;
• Hvem ikke har oplevet en storm af følelser i lang tid, blev ikke inspireret;
• Som leder efter en god bog til en ven eller slægtning til at ændre deres liv.

• Bogens indhold afslører metoder til at nå mål;
• Anbefales til teenagere;
• Den læses hurtigt, i ét åndedrag.

• Ikke fundet

100 måder at ændre dit liv på (2 dele), Larisa Parfentyeva

• Udgivelsesår: 2017
• Pris: 700 - 900 rubler

Begge dele af bogen fortæller dig, hvordan du bliver inspireret til at nå dine mål, hvordan du ændrer dit liv.

Forfatteren til denne bog er Larisa Parfentyeva. Så snart denne bog dukkede op på MIF-forlagets hjemmeside, blev folk straks forelskede i den. Mere end én gang skrev de deres historier om, hvordan denne bog hjalp dem.

"Venter på et mirakel. Jeg drømte, at en dag ville en kurer ringe på min dør og sige: "Hej, jeg er fra Mikhail Prokhorov Foundation. Mikhail fandt ud af her, at du er en meget talentfuld person. Så her er fem millioner rubler til dig. Overgivelse er ikke nødvendig - det er for dig at finde dig selv. Forestil dig, jeg ventede i flere år, men kureren kom aldrig. Her er problemet"

Artiklen vil hjælpe med at besvare mange spørgsmål, for eksempel:

• Hvordan siger du et job op, du ikke kan lide?
• Hvordan siger man farvel til det gamle og starter et nyt liv?
• Hvordan begynder du at balancere dit arbejde og dine hobbyer?
• Hvordan finder man en kreds af mennesker, der vil støtte?
• Hvordan siger man farvel til gammelt nag?
• Hvordan overvinder du din frygt og begynder at tro?

Bogens oplag er enormt. For fans af genren er bogen af ​​en russisk forfatter og et russisk forlag blevet en bestseller og toppet mange vurderinger af kvalitetsbøger om selvudvikling.

• Et spændende udvalg af tips og praksisser til selvforbedring;
• For en almindelig person - en lærebog, der er let at læse selv i transport;
• Den har flere dele, der supplerer hinanden.

• Den gennemsnitlige pris for et bind er fra 700 rubler.

Dig og din familie. Guide til personlig vækst, Virginia Satir

• Udgivelsesår: 2014
• Pris: 619-709 rubler

”Gamle, traditionelle, indgroede, udbredte menneskelige holdninger er ved at blive forældede. Spørgsmålet er som følger: enten vil de gamle installationer dø, og nye vil dukke op, eller også vil vores civilisation ikke overleve.

Virginia Satir, en udenlandsk forfatter, praktiserende psykolog, gennemfører mange familiekonsultationer, hendes hovedemne for rådgivning er familien og relationerne i selve familien. Efter lang tids samliv, når brylluppet og de første måneders samliv er overstået, ændrer forholdet i familien sig. Hver dag mand, kone, forældre, børn sammen. Med tiden bliver dagene kedelige, tunge. Hvordan du kan ændre denne situation, hvordan du starter - alt dette er beskrevet i bogen med venlig og subtil humor, troen på, at enhver person har evnen til personlig vækst. Denne bog vil hjælpe ikke kun mennesker, der har problemer i familiens interne forhold, men også dem, der stræber efter at gøre deres familie glad for at lære at bygge et nyt liv.

• Der gives anbefalinger om intra-familieforhold;
• Der findes udgaver med illustrationer og fotografier.

• De anførte eksempler er typiske for amerikanske familier.

Munken der solgte sin Ferrari: En historie om ønskeopfyldelse og skæbne. Robin Sharma

• Udgivelsesår: 2014
• Pris: 227-473 rubler

Bogbeskrivelse:

Denne bog fortæller en meget interessant historie, der vil hjælpe med at besvare mange spørgsmål:

• Hvad er succes? Hvordan når man det?
• Hvordan begynder man at nyde hverdagen?
• Er det muligt at blive lykkelig på trods af kriser og afhængighed af karrierestigen?
• Hvordan overvinder du din skæbne?
• Hvordan finder man sig selv? Hvad er menneskets sande kald?

“Selvkontrol er jernet, hvorfra karakterens stål er smedet. På viljens vinger vil du svæve under himlen, hvor du vil blive fyldt med et lykkeligt livs nåde. Den, der har mistet sin vilje, er som en karavane efterladt i ørkenen uden guide, som et skib uden kaptajn: den uundgåelige død venter ham.

Hvem vil have gavn af denne bog

• Mennesker, der ønsker at blive oplyst med hensyn til spirituel praksis;
• For dem, der har mistet meningen med livet, ønsker at finde sig selv og deres skæbne;
• For dem, der ikke ønsker at efterlade behagelige forhold til sig selv, men samtidig udvikle sig åndeligt og mentalt;
• Dem, der ønsker at lære at kontrollere og justere deres humør;
• Dem, der stræber efter at finde deres lykke.

• Meget let og interessant at læse;
• Udgaven er billig;
• For den generelle udvikling er nyttig for alle.

• Ikke fundet.

Midas-gaven: Hvorfor nogle bliver rige og andre ikke

Skrevet af Donald Trump, Robert Kiyosaki

• Udgivelsesår: 2017
• Pris: 386-432 rubler

Denne bog kan være interessant for folk, der gerne vil have en succesfuld virksomhed. De er karakteriseret ved sådanne træk som koncentration og målrettethed. De har stor entusiasme og passion for at nå mål. Og på trods af at nogle af målene allerede er nået af Anders og Robert, stopper de ikke op og går videre.

"Koncentrer alle dine tanker om det arbejde, du laver. Solens stråler kan ikke antænde noget, før de er fokuseret på et punkt.

Indledningen fortæller om en mand, der elskede mekanik siden barndommen. Han satte sig et mål: at skabe en ny livsstil for almindelige mennesker. Denne mand arbejdede hårdt, skabte forskellige produkter, og hver efterfølgende var noget bedre end den forrige. Dermed kunne han åbne sit eget firma. Men mange mennesker kunne ikke forstå formålet med denne iværksætter. Han stod over for mange problemer, fiaskoer og tvivl om sig selv. Men en sætning reddede ham: "Svigt er en mulighed for at starte forfra, men smartere."

• Beskriver en gennemprøvet metode til at opnå forretningssucces;
• Dette værk kan og bør læses af alle;

• Ikke fundet.

I år har jeg... Sådan ændrer du vaner, holder et løfte eller gør noget, du altid har drømt om Af J. Rine

• Udgivelsesår: 2017
• Pris: 514-709 rubler

Hovedtemaet i denne bog er at motivere mennesker. Den geniale J. Rine mener, at motivation er en slags energikilde, en impuls, der inspirerer dig til at nå dine mål. Hun vil tale om, hvordan man kan overvinde frygt, tage det første skridt mod dit mål. Mange mennesker er afhængige af deres holdninger, vaner, som igen styrer folk. Alt dette er vist på konkrete eksempler, som hun vil give, og fortælle, hvordan man holder op med at adlyde dem.

"For at ændre noget i dit liv," sagde hun, "må en person spørge sig selv, hvilket behov der bliver opfyldt af hans adfærd i øjeblikket. Ellers vil han ikke være i stand til at ændre noget, uanset hvor meget han prøver.

Ryan giver en masse råd, for eksempel:

• Du skal vælge ét mål, fokusere på det og gå mod det;
• Du kan ikke stå stille, du skal tage skridt og det er lige meget om de er store eller små;
• Find din opskrift på succes, måske er det i fortiden;
• Du bør klart kende dine intentioner, helst positive;
• Vær ikke bange for at bede om hjælp fra andre, hvis du har brug for det;
• Pas på dine handlinger, gerninger.

• For en bred vifte af læsere, herunder teenagere og unge kvinder og piger;
• Giver en detaljeret analyse af menneskelige oplevelser og frygt.

• Høj pris.

Kom ud af din komfortzone. Skift dit liv: 21 måder at forbedre din personlige effektivitet på. Brian Tracy

• Udgivelsesår: 2018
• Priser: 189-739 rubler

"Husk oftere ordene, som Stephen Covey sagde: "Før du klatrer op ad stigen til succes, skal du sørge for, at den læner sig op ad den bygning, du har brug for."

Denne bog afslører metoder og giver råd, der kan tage en person ud af deres komfortzone og hjælpe dem med at nå store mål. For eksempel:

• Det vigtigste er at kunne fokusere og fordybe sig i dit mål eller din opgave. Udfør det fra start til slut uden distraktion. Hvis du griber enhver opgave an på denne måde, kan du finde vejen til toppen af ​​bjergene, respekt og lykke. Du skal også være i stand til at afvise noget for at nå dine mål/målsætninger;
• Med fremkomsten af ​​en ny dag bør du identificere vigtige sager og straks tage fat på dem. Det er bydende nødvendigt, at denne sag bringes til ophør. Denne tilgang vil vise fremragende resultater;
• Det vil ikke være overflødigt at præsentere dig selv udefra. Det er vigtigt at præsentere sig selv som man ønsker. For eksempel flittig, hårdtarbejdende, heldig.Ved hjælp af et sådant imaginært "portræt" vil det være lettere at stræbe efter det ønskede resultat, for at blive præcis det, du ønsker;
• Det er vigtigt at kunne identificere de vigtigste hovedmål og målsætninger. Dette vil hjælpe med at øge din effektivitet på arbejdet;
• Du skal kunne overvåge dine handlinger og gerninger, så vil det være muligt at forudsige, hvad de vil føre til;
• Orden og beredskab er også en vigtig del. Inden arbejdet påbegyndes, er det værd at sætte arbejdspladsen i orden;
• Umiddelbart er hovedopgaven ikke altid, viser det sig, at blive fuldført, men for at nå den skal du først udføre små opgaver;
• Vi må ikke glemme udviklingen. Du bør forbedre dine færdigheder, lære noget nyt, men ikke stå stille.

• Let at læse;
• Udover bøgerne er der videomateriale;
• Opmuntrer til positiv tænkning.

• Ikke fundet.

Hele livet. Nøglefærdigheder til at nå dine mål. Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Les Hewitt

• Udgivelsesår: 2015
• Priser: 215-558 rubler

Denne bog vil hjælpe med at besvare nogle af de mest almindelige spørgsmål:

• Hvornår stopper jeg med at slippe ting halvvejs?
• Hvornår vender jeg hjem i tide til at bruge mere tid med mine børn?
• Hvornår stopper jeg med at bruge penge, som jeg sparede op til en anden?

"Ægte integritet handler om konsekvent at træffe gode valg, holde løfter til dig selv, ikke miste modet i svære tider og være 100 % ansvarlig for dine resultater. Det er formlen for succes."

Ofte skyldes dette, at en person ikke kan tage sit mål op, koncentrere sig og gå mod det. Mange af værkerne i denne bog taler om målsætning.Det lærer dig at gøre det til en vane at nå dine mål. Et svært og tilsyneladende umuligt mål vil ved hjælp af koncentration blive almindeligt og ret nemt at nå. Denne bog vil gøre det klart, at gamle vaner skal udskiftes med nye og mere brugbare. Så bliver det lettere at arbejde, du kan endda forbedre dit personlige liv.

En person lider af det faktum, at han ikke kan kombinere personligt liv og arbejde, ikke tildeler tid korrekt og mangler midler. For ikke at snurre som et egern i et hjul, skal du være i stand til at holde alt under kontrol, for at organisere dit liv ordentligt. Denne vidunderlige bog kan hjælpe dig med at finde ud af det hele.

• Anbefales til kvinder og piger;
• God pris;
• Materialet er let at fordøje.

• Ingen.

Mellem behov og lyst, El Luna

• Udgivelsesår: 2017
• Pris: 319-855 rubler

“Skab dig selv og inspirer andre. Ved at vælge dit ønske inspirerer du andre til at følge denne vej. Ved at følge din skæbne dag for dag påvirker du ikke kun, hvad du skaber til dit arbejde, men også hvem du bliver. Sådan smelter arbejde og liv sammen. Ved at vælge "Jeg vil have", skaber du dig selv.

Denne bog er i stand til at inspirere en person til at søge efter sig selv og sit kald. El Luna opdelte ofte stillede spørgsmål i "nødvendigt" og "ønsker". Behov - personificerer, hvad en person gør for nogen, men ønsker - personificerer de drømme, der ligger i sjælens dybder. Forfatteren siger selv, at denne bog inspirerer og kan skubbe til handling, men alle svarene og løsningerne ligger i personen selv. Bogen åbner mange døre, giver valgmuligheder, giver selvtillid og motivation. Denne bog kan vise dig vejen du skal gå.Men en person skal ikke stå stille. Arbejdet kan hjælpe dem, der ønsker at finde sig selv, deres kald, foretage ændringer i deres liv og karriere.

• Skrevet af en populær psykolog;
• Giver et udvalg af måder at motivere på;
• Ifølge læserne er det en god praktisk vejledning.

• For kort.

Ovenstående vurdering af kvalitetsbøger om selvudvikling er ikke endelig. Menneskelig selvudvikling er et for bredt begreb, som ikke kan placeres i de ti bedste bøger.

Hvordan man vælger og læser en selvudviklingsbog

For korrekt at navigere i de forskellige litteratur, der tilbydes om emnet, er det nødvendigt at tage hensyn til råd fra psykologer:

• Du skal kun læse om, hvad der virkelig ophidser en person i øjeblikket;
• Du skal læse en interessant bog, der er let at forstå selv for en ikke-professionel;
• Du bør læse omhyggeligt, tage noter og huske anbefalingerne. Prøv at omsætte råd i praksis;
• Du kan ikke vælge at læse "skadelige" bøger, der kun fremmer positive følelser, der kræver manipulation af mennesker. Livet er mangefacetteret, og det bør afspejles i litteraturen.

Hvilken bog er bedre at købe, hvad man skal kigge efter ved køb, det er op til køberen at bestemme. Det skal huskes, at den rigtige bog vil gavne sin ejer, og fejl i valget vil i bedste fald simpelthen være den tabte tid værd.