Romaskinen efterligner en bådroers fremadgående bevægelse. Der indkøbes udstyr til styrke- og konditionstræning. Under klasser på installationen pumpes musklerne i hele kroppen, og fedtdepoter forbrændes aktivt. Med maksimal ydeevne optager en korrekt valgt enhed minimal plads i lejligheden. Bedømmelsen af de bedste romaskiner for 2022, baseret på brugeranmeldelser, vil fortælle dig, hvordan du vælger det rigtige produkt og beslutter dig for en kvalitetsproducent.
Indhold
Sportsforretninger tilbyder et stort udvalg af udstyr, der simulerer roning, hver model adskiller sig i egenskaber og omfang. Installationerne er opdelt i 6 populære typer:
Hver romaskinemodel består af en metalstruktur med et behageligt sæde. På begge sider er der håndtag, der efterligner pagajens arbejde under træning. Modstanden er normalt justerbar.
Med den rigtige træning derhjemme kan du få en række positive bonusser til et ret hurtigt dump af ekstra kilo, oppumpede muskler:
Der er dog også kontraindikationer for brugen af projektilet:
Professionelle atleter giver råd: De første træningspas bør udføres under opsyn af en instruktør.
For at undgå fejl ved valg af installation, er det værd at overveje din vægt, da mange modeller har en grænse på 100 kg. Den maksimale tærskelværdi er 140 kg. Ellers, hvis vægten er valgt forkert, vil der opstå et sammenbrud, strukturelle elementer vil svigte. Nogle modeller er udstyret med en computer, der rapporterer, når belastningen overskrides. I sådanne modeller er det muligt at oprette og styre et træningsprogram individuelt.
Hvad skal du kigge efter, når du køber:
For begyndere, der har svært ved at samle læsset op, vil en mekanisk enhed være det bedste valg. De er nemme at bruge, nemme at samle, ikke særlig dyre og alligevel effektive, med konstant træning vil de give dig mulighed for at tabe dig på kort tid.
Under timerne på en mekanisk simulator opstår der støj, et ujævnt forløb, der imiterer ægte roning på vandet.
En børneenhed adskiller sig fra en voksen i en stærkere ramme, et blødt sæde og stof, der dækker håndtagene. Produkter har et øget sikkerhedssystem, høj stabilitet.
Børneklasser afholdes under opsyn af en instruktør, bliver til et spændende spil. Simulatorer bruges ofte i børneunderholdningscentre.
Vær forsigtig! Forkert udførelse af øvelser, bevægelser på installationen, kan føre til rygmarvsskader.
Før du bruger enheden, før du køber den, bør du rådføre dig med din læge. Vær særlig opmærksom på sundheden i ryggen, benene.
Her er nogle tips til brugere:
Udstyret anbefales at blive installeret på et fladt gulv, afstanden er en halv meter fra vægge, genstande.
Anbefalinger til klasser:
Træning udføres dagligt eller hver anden dag, på samme tid, en time efter spisning, 2 timer før næste måltid.
Hvis der er et problem med simulatoren, skal reparationen overlades til mesteren. Selvindgreb kan i fremtiden føre til nedbrud og skader. Hvis der er en fejl i computerindstillingerne, hjælper følgende manipulationer:
For nøjagtig kørsel af ruller og skinner smøres dele ofte med olie. Gevindforbindelser kontrolleres regelmæssigt. Simulatoren bør ikke gnides med slibende pulvere, det er nok at børste støvet af med en fugtig klud.
Et stort udvalg af romaskiner giver dig mulighed for at vælge en efter din smag, men nogle modeller er på grund af deres størrelse, vægt, omkostninger ikke egnede til hjemmebrug. For eksempel betragtes aerodynamiske modeller som professionelle, har en meget høj pris og købes oftere til kommerciel brug. Og mekaniske er på ingen måde nemme at håndtere, velegnede til de mest uerfarne roere. Der er foldeinstallationer eller udstyret med praktiske transporthjul, andre er faste, massive. Bedømmelsen af de bedste producenter og populære modeller er opdelt i alle mulige typer romaskiner. Det vil hjælpe med at bestemme valget af passende udstyr individuelt for hver roer.
Plus vandsimulatorer i blød modstand, samt relativt støjsvag drift. Blandt de innovative modeller er der meget dyre og billige simulatorer.
En af de mest stabile vandromaskiner i sin klasse. Stålrammen giver den perfekte balance under træning. Dette er især vigtigt, når man roer, pga. brugeren laver intense ryk. Derudover kan simulatoren takket være rammen modstå en maksimal belastning på op til 150 kg.
En anden egenskab ved HYPERFIT Rudersport G300 er et avanceret returfjedersystem. Takket være sin tilstedeværelse arbejder simulatoren med et minimalt støjniveau, har uovertruffen holdbarhed og giver større smidighed i bevægelsen, når du træner på simulatoren. I billigere modparter fejler dette system ofte.
Sidst men ikke mindst har romaskinen klassens bedste lejer til at glide sædet, som er aktivt involveret i roning. De reducerer belastningen på rygsøjlen, komforten for brugeren under undervisningen.
Tank med en lysblokerende belægning og specialformede blade gør modstanden lig den, der opstår i rigtig roning. Takket være dette, under træning, øges effektiviteten af at træne alle muskelgrupper. Producenten giver en garanti for simulatorens ramme - op til 5 år, for vand og tank og bevægelige elementer op til 2 år. Dimensionerne på simulatoren er 195x52x64 cm.
Egenskaber:
Den amerikanske producent WaterRower tilbyder en øko-model til de mest sofistikerede kendere af stil og naturlighed. Vandsimulatorens bund er lavet af træ belagt med beskyttende imprægnering. Træet absorberer støj, på grund af hvilken simulatoren er behagelig at bruge derhjemme. Udstyret foldes ikke sammen, det kan dog opbevares lodret. Efterbehandling af høj kvalitet, manuel samling gør simulatoren modstandsdygtig over for slid, og producenten giver 5 års garanti. Dimensioner: 210 (længde) x 53 (bredde) x 56 (højde). Pris: 158.410 rubler. Nogle butikker tilbyder en gratis prøvetur.
Egenskaber:
Lastesystemet i denne installation er 2 hydrauliske cylindre, som er fastgjort til håndtagene. Modstanden er ikke justerbar. Producenten tilbyder efter behov at ændre fastgørelseshøjden til håndtagene. Årernes rotationsområde er 360 grader. Alle de nødvendige værdier vises på skærmen: antallet af udførte bevægelser, puls, kalorier, distance. Velegnet til begyndere roere. Til hjemmebrug og sportspladser. Mål: 111 x 78 x 66 cm, garantiperiode: 1 år. Pris: 9790 rubler. Kan bestilles gennem netbutikker.
Egenskaber:
OXFORD 6 elektromagnetisk model af en amerikansk producent, har store dimensioner: 211 * 62 * 110 cm, vægt: 41 kg, men i modsætning til analoger kan den modstå en brugers vægt på op til 159 kg. Det ergonomiske sæde vil få dig til at føle dig mere komfortabel. Der er kompensatorer for ufuldkommenheder i overfladen, som simulatoren er placeret på. Programmer: vægttab; interval; pulsmåler; udholdenhed, hurtighed. Foldes ikke, men lodret opbevaring er acceptabel. Interface på engelsk. Modstanden er justerbar. Pris: 108 890 rubler.
Egenskaber:
Den elektromagnetiske enhed TYPHOON har 16 belastningsniveauer og det samme antal træningsprogrammer. Displayet viser: den tilbagelagte distance, antallet af bevægelser pr. træning, pr. minut, den brugte energi. Gulvnivelleringssystem. Mål: 179 x 54 x 80. Sammenfoldet: 135 x 54 x 84 cm, udstyret med transportruller. Udstyret er velegnet til begyndere og fitnessklasser af ethvert kompleksitetsniveau.
Egenskaber:
Let at håndtere, betjene. Ingen ekstra detaljer. Fantastisk til hjemmetræning. Prisen for mekaniske modeller er fra 10 tusind rubler.
Den kinesiske model har dimensioner på 120 x 74 x 27, mens den foldes, kun vejer 16,5 kg, hvilket gør udstyret praktisk til brug i små lejligheder. Håndtagene er udstyret med indhak til at styre belastningen. Træningscomputeren vil vise: antallet af forbrændte kalorier; klassetid, distance. Letvægtsdesign vil appellere til piger og mellemstore mænd. Pris: 9000 rubler.
Egenskaber:
Design - transformatoren foldes om nødvendigt til en størrelse på 150 x 50 x 46 cm, hvilket er et stort plus med den klassiske form af simulatoren. Den består af et stel og en stol med håndtag, der er display til evaluering, aktivitetsindstillinger, fodstøtter. Der er ingen transporthjul. Udstyret er sikkert monteret på en flad overflade med polymerstop. Der er et "fitness test" program og 12 modes, der giver dig mulighed for at kontrollere distancen, pulsen og se de forbrændte kalorier.
Egenskaber:
Ved at bruge luftmodstand som en aerodynamisk udsigt får padleren en naturlig, flydende bevægelse, mens den balancerer med præcision som vand.
Dette udstyr er velegnet til installation i fitnesscentret eller hjemmebrug af professionelle roere. De bedste specialister arbejdede på udviklingen af premium-klassen model. Simulatoren viste sig at være stærk, hårdfør, i stand til at modstå en belastning på op til 227 kg (ifølge virksomhedens skøn) og 135 kg efter europæiske standarder. Enheden opbevares i lodret tilstand eller er opdelt i to dele. Landingshøjden er 51 cm, hvilket har en gavnlig effekt på leddenes sundhed. Har mål: 244 cm x 61 cm x 51 cm, vægt: 29 kg. Pris: 140 tusind rubler.
Egenskaber:
I en sådan installation skaber modstanden en magnet, og fjederen placeret i rammen skaber en ekstra belastning.
Infiniti R200 magnetiske model er designet til både selvstudium i hjemmet og brug af fitnessklubber. De universelle mål på 237 x 50 x 91 giver høje og mellemstore mennesker mulighed for at træne. Designet giver dig mulighed for at justere siddestillingen, samt benstøtte. Udstyret er udstyret med en polykrom skærm, en computer, der kan gemme informationer fra flere praktikanter på samme tid. Den har 15 programmer - standard, samt til at genoprette pulsen. Simulatoren har en vægt på 56 kg, og der er ingen bevægelsesruller. Pris: 79.900 rubler.
Egenskaber:
Mekanismen for denne type installation fungerer autonomt uden en uvedkommende type strøm - elektricitet, batterier.
Skaberne af denne model kontaktede professionelle roere under udviklingen for at opnå en realistisk effekt af at padle bølgerne med en åre. Resultaterne opnået ved at måle rykkens kraft ved hjælp af sensorer samt roernes mening blev grundlaget for skabelsen af NY Rower. Enheden kan tåle meget vægt, takket være en stærk stålkasse, standardmål: 223 x 58 x 80 cm Velegnet til ejere af store lejligheder og fitnesscentre. Pris: 174.440 rubler.Garanti: 5 år.
Egenskaber:
Det magnetiske ladesystem gør Body Sculpture-mærket BR-3152 meget støjsvagt. Simulatoren er udstyret med ruller til bevægelse, designet er foldbart lavet af stål, den kan modstå op til 110 kg. Mål i arbejdsstilling: 211 x 47,5 x 58 cm, i samlet stilling: 120 x 47,5 x 93 cm. 16 modstandsniveauer, manuel justering vil give en kvalitetstræning derhjemme. Ifølge købere svarer prisen på 20.000 rubler til produktets kvalitet.
Egenskaber:
Romaskinen er i stand til at opretholde sundheden, slippe af med ekstra kilo. For at vælge en kvalitetsenhed skal du være opmærksom på det metal, som rammen er lavet af. Tyndt aluminium kan meget hurtigt blive slidt. Den optimale vægt af installationen er fra 35 kg, dog er det værd at bemærke, at tunge modeller skal være udstyret med ruller til transport. Sammenfoldeligt design sparer plads. For en begynder er en mekanisk model velegnet, den er enkel, forståelig at bruge. Og til finpudsning af færdigheder såvel som kommercielle formål er aerodynamiske installationer velegnede. Vand - er universelle.Korrekt udvalgt udstyr og hyppig træning er nøglen til hurtige resultater.