Rangering af de bedste tyngdekraftstøvler for 2022

Den teknologiske revolution, vanen med komfort, livets hurtige tempo har ført menneskeheden til et fantastisk resultat - væksten af ​​sygdomme og et stort udvalg af midler til at bekæmpe dem.
Professionel sport bruger en masse avancerede teknologier i deres arsenal. De fleste af udviklingerne er tilgængelige for amatørtræning, at holde sig i form og behandle visse sygdomme. Et af de lyseste eksempler på popularisering var tyngdekraftstøvler. Det kosmiske navn på inversionsskoen bekræfter dens hidtil usete succes inden for fysisk udvikling af kroppen og restaurering af rygsøjlen.

Sportsudstyr i form af anti-tyngdekraftssko var meget almindeligt i USA blandt professionelle i det tyvende århundrede. Udgivet i 2006 gav romanen Da Vinci-koden, som overvandt alle grænser og nåede toppen af ​​popularitet, et nyt skub til populariteten af ​​inversionsstøvler.

Den moderne verden, både atleter og fortalere for en sund livsstil, har udpeget et særligt sted for tyngdekraftssko - et æressted.

Sådan vælger du de rigtige tyngdekraftstøvler

Udstyret består af specielle manchetter til benene, der dækker anklerne og krogene, med hvilke en person klamrer sig fast til tværstangen eller den vandrette stang, hængende på hovedet.
Ved hjælp af enheden udføres:

1. et sæt sportsøvelser;
2. terapeutisk strækning af rygsøjlen under vægten af ​​sin egen vægt.

En usædvanlig måde at træne på har fantastiske resultater.

Dets unikke ligger i følgende processer:

• afslapning af organer og afspænding;
• genoprettelse af blodcirkulationen;
• eliminere risikoen for trombose;
• lindre hovedpine;
• rensning af lymfesystemet;
• oxygenberigelse af hjerneceller med oxygen;
• strækning af rygsøjlen;
• stillingskorrektion;
• tilbagevenden af ​​muskeltonus;
• forhindre udfladning af de intervertebrale diske;
• tilbagevenden af ​​fælles fleksibilitet;
• søvngendannelse.

Træning med benmanchetter indebærer en potentiel fare på grund af umuligheden af ​​fuldstændig kontrol over situationen. Hovedparameteren ved valg er pålidelighed, som er realiseret i de følgende individuelle detaljer.

Udsigt

Afhængigt af typen af ​​fiksering på benet er sko opdelt i:

1. individuel;
2. universel.

Hvis den første mulighed giver dig mulighed for hurtigt at fastgøre skoene med en snap-on karabinhage, justeret til en enkelt bruger, så sørger den universelle type for fiksering med 2 stropper med pust langs benet.

Kropsvægt og bæreevne

Begge parametre er angivet i kilogram og angiver det tilladte maksimum.

Fremstillingsmaterialer

Moderne teknologier gør det muligt at bruge de nyeste materialer med stor styrke og slidstyrke i produktionen af ​​sportssko.

Kroge

Ud over at garantere pålidelighed, når belastningen øges, er det vigtigt at være opmærksom på antallet af fastgørelsesnitter, de skal være fra 5 eller mere. Krogen er lavet af forniklet stål. Innovative modeller har kroge lavet af ekstra kraftig glasnylon.

Spænde

Kravene er i parametrene:

1. dobbelt snap;
2. fremstillingskvalitet.

sømme

Linen skal være jævn og stram uden fremspringende løkker og trådbrud.

Foring

For at sikre en blød pasform og komfort er delen lavet af forskellige materialer med angivelse af tykkelsen i millimeter.

Landing

På foden af ​​skoen giver en tætsiddende pasform og fiksering, uden at forårsage klem, ubehag. Ved mikrobevægelse er gnidning ikke tilladt. Inversionsanordninger skal være bløde og fleksible.

Krog diameter

Afhængigt af stedet for de kommende klasser og den vandrette stang eller tværstangen, skal du kende den diameter, som krogen er designet til. Værdien er angivet i millimeter.

montage

Som regel sætter alle producenter en håndlavet etiket på pakkerne.

Fabrikant

Der findes en række dyre inversionssko fra verdensmærker og populære økonomiklassemærker. Det russiske marked bruger i vid udstrækning indenlandske tyngdekraftkroge. Et populært mærke er Onhillsport-firmaet, der ligger i byen Taganrog.
Du kan også købe et tilbehør på AliExpress, Ozon og andre tjenester online.
Førende producenter forbedrer konstant modeller og teknologier og leverer nye produkter med forbedrede kvaliteter til markedet.

Selvstændig manuel produktion

Atleter og trænere er fortrolige med ikke-in-line modeller. På netværkene kan du se videoer af sådanne kroge. Individuelt tilbehør fortjener opmærksomhed, men i dette tilfælde er der ingen garanti for kvalitet med ansvar. Du kan lave opgørelse med dine egne hænder, så skal du have stor tillid til pålideligheden af ​​resultatet.

Fejl ved valg

En grundig kontrol af alle dele og dele til højkvalitets montering og fastgørelse er påkrævet, ellers kan proceduren resultere i personskade.

Komfortabel pasform på benet og tilstødende ankel sikrer fravær af gnidninger og skader på underbenet.
Den individuelle justering af grebene udføres af spænder og stropper, hvorefter videre brug reduceres til en simpel fastgørelse af krogkarabinen. Men hvis en anden person ønsker at bruge tilbehøret, er det nødvendigt at omkonfigurere det omhyggeligt til hans ben.Forskellen i vægt skal også tages i betragtning ved aflevering af krogene til brug.

Hvis krogen ikke er placeret korrekt, eller fastgørelsen på benet er svag, kan der opstå kompression af skinnebenet, hvilket er meget ugunstigt og traumatisk.

Det skal huskes, at når køberen afgiver en ordre i en onlinebutik, mister køberen muligheden for at prøve sko og evaluere deres komfort.

For kraftbelastninger tages der bestemt hensyn til graden af ​​trykstigning fra bevægelse; i egenskaberne skal man være opmærksom på indikatoren for den maksimalt tilladte belastning på krogen.

Kontraindikationer

Hvis du er overvægtig, gravid eller har øjensygdomme, er denne form for træning forbudt. Der skal lægges særlig vægt på lægens konsultation i strid med blodtrykket, tidligere spinalskader, dysfunktion af det kardiovaskulære system. Inflammatoriske processer i de artikulære regioner kan også være en alvorlig grund til forbud mod træning.

Du bør ikke være useriøs omkring den endelige proces af proceduren - at komme væk fra den vandrette stang. Nogle gange er et pull-up-bånd måske ikke nok, hvis der er utilstrækkelig muskelstyrke eller en kraftig forværring af tilstanden. Først efter at have sikret dig, at du er helt sikker og i fuld kontrol over situationen, kan du starte øvelsen. Varigheden af ​​behandlingssessioner er meget kort og starter fra brøkdele af et minut med en stigning til 2 eller flere minutter. Yderligere kan du øge antallet af tilgange.

Gennemgang af de bedste tyngdekraftstøvler

Langt de fleste russiske salg af tyngdekraftsko ligger i prisklassen fra 1.500 til 5.000 rubler. Du kan lave en online ordre til en højere pris; på onlinemarkeder er denne kategori af udenlandsk produktion sparsomt repræsenteret.

TOP i priskategorien op til 5000 rubler

Almindelig komfort

Benmanchetter fra den indenlandske producent af mærket Onhill Sport fås i flere farver.

• vejer lidt - 1,5 kg;
• lavet af læder;
• med stålkroge;
• skumpuder;
• kan bruges i fitnesscentre og derhjemme;
• omkreds er justerbar;
• halvt års garanti;
• behagelig pasform;
• køb i en online butik;
• fremragende fiksering.

• brugere bemærker unøjagtig limning af foringen.

Junior

Modellen af ​​det berømte russiske mærke Onhill Sport tilhører en individuel klasse.

• ægte krom læder;
• med forstærket stålkrog;
• hypoallergeniske materialer;
• i tre farvekategorier;
• velegnet til indendørs og udendørs brug;
• høj kundevurdering;
• slidstærk pulvermaling på kroge;
• mister ikke kvalitet ved daglig brug;

• ingen.

NEW AGE Comfort

Onhill Sport-mærket er meget værdsat af brugerne for kvaliteten og pålideligheden af ​​produkter, i den præsenterede NEW AGE-model er alle standarder bevaret, og universelle parametre er valgt.

• med praktisk dobbelt fastgørelsessystem;
• stærkt slot;
• gnider ikke;
• med en samlet parvægt på 2 kg;
• anstændig emballage;
• med belastning op til 120 kg;
• smukt udseende.

• ikke fundet.

Rekoy F102

Inversionssko fra et russisk mærke anbefales til lette træningstyper.

• blød EVA foring;
• låse af typen snap;
• 3 nitter på omkredsen;
• belastningsfordeling af krogen på 4 nitter;
• farvevalg.

• ingen.

fitnesscenter

Sportsudstyret fra det indenlandske mærke Fitness Gym er velkendt for atleter og amatører udelukkende fra den gode side.

• fodklemmen i form af plader er lavet af højstyrkestål;
• fiksering udføres af to fjederbelastede låse;
• neopren pude;
• kroge fastgøres til pladerne ved manuel svejsning;
• anbefales til indendørs og udendørs træning;
• behagelig pasform ved anklen.

• ikke fundet.

Gala Sport

Russiske manchetter til ophængning har et design med to stropper.

• ægte tykt læder;
• med skumforing 5 mm tykt;
• fleece trim;
• blød omkreds;
• komfort;
• med forstærket krog;
• indiceret til styrkeøvelser;
• diameterregulering.

• ikke fundet.

Kontralys BG 02

Det indenlandske mærke af sportsudstyr er godt repræsenteret på online-markeder.

• håndværk af høj kvalitet;
• fra ægte læder;
• med blød ruskindsforing;
• på dobbelte stropper;
• tæt syning af kontrasterende tykke tråde;
• stål pålidelige kroge;
• med en klæbrig base over manchetten til sammenføjning af kanterne;
• behagelig at røre ved.

• ingen.

Vinder Oxygen G-Shoes

Modellen kom ind i TOP 100 sports bestsellere.

• fra den kendte producent Oxygen Fitness;
• anbefales til at strække ryggens væv og muskelstrukturer;
• stærkt greb;
• velegnet til professionelle atleter;
• behagelig for underbenet;
• med blåt polypropylenfor.

• ikke fundet.

JERNMAND

Stilfulde, brutale benkroge fra det russiske mærke har et ergonomisk design.

• på to bælter af forskellig bredde;
• metalbefæstelser;
• bundremmen går gennem rillerne i krogen for ekstra stabilitet;
• på en blød foring;
• med regulering af dækning af et ankelben;
• genkendelig mærkeperforering;
• dyb forsegling af sømme.

• mangler.

Kategori op til 5000 rubler
Model	muligheder
	Bruger, vægt, kg, max	Benomkreds, cm	Foring, tykkelse, mm	Krog, diameter, mm
Almindelig komfort	100	21÷33	15	35
Junior	90	18÷34	15	40
NEW AGE Comfort	130	19÷34	12	35
Rekoy F102	150	-	15	40
Gala Sport	150	18÷34	5	35
Vinder Oxygen G-Shoes	120	18÷34	15	35

Gennemgang af modeller til en pris på over 5000 rubler

Det særlige ved træning med inversionskroge er at arbejde under vægten af ​​din egen vægt. Det positive aspekt er, at øvelserne ikke forekommer med store vægte, vægte.
Det paradoksale ved hypodynami er, at der ved længere tids siddende ved monitoren opstår for eksempel spændinger og kompression af hvirvlerne. Den optimale løsning, både til styrketræning og til den terapeutiske og profylaktiske effekt, er at hænge på tværstangen, vandret stang. Ikke kun muskelspændinger fjernes, men mobilitet og fleksibilitet erhverves også.

Teeter Hang Ups B1-1001

Inversionsbeslag fra det amerikanske mærke er produceret i Thailand og har en udvidet garanti.

• fastgørelseselementer består af slidstærkt glasnylon med 40%;
• med dobbeltspænder 2+2 og dobbelt trykknapper;
• lavet af elastisk og lufttæt materiale Dypont Hytrel;
• på et blødt skumfor.

• mangler.

TRÆNING X4 Comfort

Den top russisk-fremstillede model er lavet af højkvalitets læder og har stålkroge.

• med justerbar bredde på omkredsen;
• behagelig at røre ved, blød skumforing;
• pålidelig fastgørelse af krogen;
• med pull-up tape inkluderet;
• stærkt greb;
• positive kundeanmeldelser;
• angivelse af, at forbrugeren har større fordel af brugen;
• kan købes i netbutikken.

• ikke fundet.

Krop Solid GIB2

Sports tyngdekraftssko bruges af fagfolk og læger i medicinske og rekreative faciliteter.

• garanti for stressaflastning for atleter efter kraftbelastninger;
• anbefales til terapeutiske og forebyggende øvelser;
• lavet af økologiske materialer;
• metaldele lavet af højkvalitetsstål;
• velegnet til brug på power racks.

• levering på bestilling.

PROTRAIN ASL 583-1

Professionel kvalitet inversion kroge fra et globalt mærke har et stilfuldt design og enestående kvalitet.

• bruges til at hænge på den vandrette stang;
• brug på tværstangen er tilladt;
• velegnet til udendørs træning;
• metal manchetter;
• med en diameter på 10 cm;
• med en maksimal brugervægt på 120 kg;
• fastgjort med en lås;
• neoprenforing beskytter foden mod gnidning;
• Sættet indeholder et hæfte til brug;
• smuk kombination af grå, blå og sorte farver;
• forbindelse af manchetter på tre nitter;
• stor stærk karabinhage.

• mangler.

Kategori over 5000 rubler
Model	muligheder
	Bruger, vægt, kg, max	Benomkreds, cm	Foring, tykkelse, mm	Krog, diameter, mm
Teeter Hang Ups B1-1001	120	21÷33	15	35
TRÆNING X4 Comfort	150	15÷30	15	40
Kropsfast	130	18÷35	12	40

Konklusion

Sportssiden af ​​brugen af ​​"måne"-støvler er mættet og garanterer en dyb undersøgelse af musklerne med varierende belastningsgrader.

Sygehistorien har trods sin relative ungdom mange eksempler på mirakuløs helbredelse fra sygdomme. Vi taler ikke kun om sygdomme og anatomiske ændringer i selve rygsøjlen og dens afdelinger, men også om forskellige sygdomme i lemmerne, kredsløbsforstyrrelser og leddysfunktioner forbundet med rygsøjlen.

Begyndere bør bestemt konsultere en læge. For et skånsomt regime med svag fysisk forberedelse bruges tyngdekraftskroge i et sæt med et inversionsbord, som giver dig mulighed for gradvist at øge hældningsvinklen i henhold til individuel korrektion.