Bedste løbestrømper til 2022

I udstyr af atleter er hver detalje vigtig, leggings er ingen undtagelse. Korrekt udvalgte løbestrømper forbedrer blodmikrocirkulationen, beskytter mod forstuvninger og hævelser under intensiv træning. I artiklen vil vi overveje, hvordan knæhøjde og leggings adskiller sig, hvorfor de er nødvendige, og hvordan de påvirker restitutionen efter træning, samt hvilke kontraindikationer der er, når de har på. Lad os se, hvilke fejl du kan begå, når du vælger.

Beskrivelse

Gamacher og strømper til løb er designet til korrekt at fiksere benmusklerne under lange træningspas, de giver den korrekte position og beskytter mod forstuvninger og mulig hævelse. Den største forskel mellem knæstrømper og leggings er tilstedeværelsen eller fraværet af en sok. Sokker har en sok, leggings har ikke.

Typer af sportsleggings:

• Til gå-produkter. De er lette, med en åndbar membran, men samtidig beskytter de godt mod sand, mudder, regn. Velegnet til både korte ture og dagsture.
• Til bjergbestigning. Adskiller sig i yderligere beskyttelse af visse steder, lavet af vandtæt materiale. De kan også bruges til skiløb og andre vintersportsgrene;
• På tværs af landet. Letvægts og kompakte muligheder, hovedopgaven er at beskytte musklerne i benene mod mulige forstuvninger og andre skader.

Typer afhængigt af højden af ​​leggings:

• Lav. Sådanne modeller er designet til sommersæsonen, velegnede til at køre på en sportsbane og andre overflader. Beskytter mod små sten, sand mv.
• Gennemsnitlig længde. Størrelse - fra 8 til 12 tommer, velegnet til mere ekstreme træningsforhold. De er behagelige at træne i dårligt vejr (regn, vind).
• Knælængde. Højde fra 12 til 18 tommer, vil beskytte mod snefald og forskellige vejrforhold hele delen af ​​benet til knæet. Dette er den samme længde som de fleste kompressionsløbeprodukter.

Kompressionseffekt under løb

På grund af kompression forbedres blodgennemstrømningen i området af underbenet og læggene, dette giver dig mulighed for at restituere hurtigere efter hård træning og lindrer muskeltræthed. Dette udstyr er meget velegnet til begyndere, for hvem lange træningspas er svære. Når du vælger, er det vigtigste at bestemme den nødvendige grad af kompression til dit ben korrekt.

Hvordan man tager på

Der er ingen særlige instruktioner om, hvordan man tager leggings korrekt på, men for maksimal komfort skal flere betingelser overholdes:

1. Korrekt placering. Hvis modellerne har løkker og kroge, skal de placeres foran. Det er nødvendigt at tage på på en sådan måde, at stoffet sidder tæt om benene. Oftest har løbemodeller ikke sådanne spænder.
2. Tæt pasform. Det er nødvendigt, at de øvre og nedre fiksatorer passer korrekt til huden, hvis der er sømme, skal de rettes.
3. I regnvejr bør gamacher bæres over sneakers for at skabe en wraparound-effekt og holde fugt ude.

Nødvendig gribekraft

Kompressionsforholdet bestemmes af producenten under fremstillingsprocessen. Løbemodeller i ankelniveau skal give et tryk på mindst 21 mm Hg. Art., og dermed nå det maksimale niveau for muskelmassens aktivitet.

Hvis størrelsen er større end din, opnås effekten ikke. Det er bedre at vælge individuelt for hver atlet. Hvis modellen er den rigtige størrelse for dig, men den føles meget pres, så prøv at købe en anden model, fra et mindre tæt stof, i samme størrelse.

Slid interval

Det midlertidige brugsinterval er angivet af producenten, angivet på produktetiketten.Oftest er løbestrømper velegnede til hverdagsbrug, dog er der også dem, der skal tages på til træning og derefter tages af. For at mærke den genoprettende effekt er det nødvendigt at bruge mindst 4 timer i leggings. Ved alvorlige skader sover atleter endda i dem, så restitutionen går hurtigere.

Hvis der er en sygdom i venerne, såsom åreknuder, så før du bærer sådant udstyr, er det nødvendigt at konsultere en specialist. Han vil fortælle dig, hvilken mulighed der er den rigtige for dig, og i hvilken periode de skal bæres.

Valgkriterier

1. Produkttype. Denne indikator er ret vigtig, det er praktisk for nogen at bære knæhøjde, for nogen - leggings. Valget afhænger af individuelle præferencer. Hver type har sine egne anatomiske træk.
2. Skafthøjde. Højden kan være forskellig fra anklen (forkortede modeller) til knæet. Jo højere længde, jo mere beskyttelse giver udstyret til atleten.
3. Sådan vælger du størrelse. Størrelsen skal ikke være mere eller mindre. Hvis modellen er stor, giver den ikke tilstrækkelig beskyttelse. Den lille størrelse vil udøve et stort pres, kan skade musklerne under intens træning. Oftest er forskellige størrelser af samme modeller ens i pris, men prisen skal tjekkes med sælger.
4. Funktionel. Der er forskellige indsatser, membraner og yderligere muligheder. Det er nødvendigt at vælge en model i overensstemmelse med fremtidige belastninger. Tilstedeværelsen af ​​en membran vil ikke tillade fugt at passere igennem, mens den tillader huden at ånde, fjerner sved. Tilstedeværelsen af ​​forstærkede zoner giver yderligere beskyttelse for områder, der er mest udsat for stress og mulighed for skade. Antibakterielle materialer forhindrer bakterier i at formere sig. Kompression påvirker hævelse, reducerer det, forbedrer blodets mikrocirkulation.
5. Bærkomfort. Udstyret skal sidde godt og aflaste tyngden af ​​bevægelse under træning. Hvis det er ubehageligt at bære leggings, så skal du skifte model eller tage den passende størrelse. Hvor længe man skal have leggings på er angivet på pakken, nogle er velegnede til hverdagsbrug, nogle bruges kun under træning.
6. Pris. Billige modeller er ikke kompression, men giver samtidig beskyttelse mod skader og hævelse. De bedste producenter forsøger at producere modeller ved hjælp af moderne teknologier. Sådanne muligheder er dyrere, men de har stor funktionalitet. Nogle mærker overvurderer prisen på deres produkter, men garanterer holdbarheden af ​​brugen og slidstyrken af ​​materialet.
7. Materiale. Materialet skal være slidstærkt, så det rækker til flere sæsoners træning. Det er godt, hvis sammensætningen indeholder en speciel membran, der giver luftcirkulation, som har en antibakteriel effekt. Sådanne produkter kræver ikke særlig pleje, hovedpunkterne er angivet på emballagen.

Rangering af de bedste løbestrømper og knæstrømper for 2022

De bedste løbegamacher

Gamacher Cep

Kompressionsgamacher til atleter og aktive sportsentusiaster. De reducerer belastningen, øger atletens ydeevne, giver dig mulighed for at restituere hurtigere efter konkurrencer og lange træningspas. Gennemsnitlig pris: 4540 rubler.

• kendt mærke;
• kompression 20-30 mmHg;
• reducerer risikoen for skader under træning.

• ikke identificeret.

Atlanterra AT-CSL-02

Modellen skaber ensartet tryk, forbedrer blodets mikrocirkulation, reducerer stress. Særlige teknologier giver dig mulighed for at få gamacher, der dræner vandet godt og holder huden tør. Sømmene er flade, gnider ikke og forstyrrer ikke løbeturen. Pris: 455 rubler.

• lyst design;
• verificeret producent;
• antibakterielt materiale.

• ikke identificeret.

Tikamp

Modellen er kun fokuseret på sport, de hjælper ikke med at genoprette væv. Nå forhindre udseendet af forstuvninger og hævelse. Gamacher er lavet specielt til venstre og højre fod, så det anbefales at have dem på på den måde. Pris: 999 rubler.

• kvalitetsmaterialer;
• behagelig at have på;
• forbedrer de biomekaniske parametre for jogging.

• ikke egnet til vævsreparation.

Leggings uden sokker voksen F500 sort KIPSTA Sort M X Decathlon

Et behageligt, slidstærkt elastikbånd under foden giver ekstra komfort, når det bæres, og tillader ikke gamachen at glide. Der er 2 ekstra indsatser på bagsiden og forsiden. Velegnet til enhver sæson. Mønster: geometrisk. Sammensætning: polyester 12%, elastan 1%, polyamid 88%. Pris: 499 rubler.

• slidstærkt elastik under foden;
• beskytter mod strækning;
• optimalt forhold mellem pris og kvalitet.

• ingen.

MEDI C30NM - III - 53 CEP NIGHTTECH sportskompressionsgamacher med reflekser (III / Man / Sort/Blå)

Leggings er velegnede til hverdagsbrug, de kan trænes både i hallen og i åbne områder. Velegnet til enhver sport. Der er reflekterende elementer. Producenten garanterer holdbarheden af ​​deres produkter. Pris: 2974 rubler.

• der er reflekser;
• har en kompressionseffekt;
• tykt, blødt materiale.

• pris.

C3UM Sports Compression CEP Ultra Slim Herre (V-5G-sort-grøn)

Herremodel, åndbart stof er tyndt nok, men sidder samtidig godt i benene. Sammensætningen indeholder kulfiber, som har en kølende effekt. Elastiske gevind giver holdbare, men slidstyrke af produkter. Fremstillingsland: Tyskland. Farve: blå. Pris: 2700 rubler.

• ultra tynd;
• lyst design;
• tysk produktion.

• Det anbefales ikke at vaske i vaskemaskinen.

Mico 12387670

Den sømløse model giver dig mulighed for aktivt at træne i lang tid både i fitnesscentret og i den friske luft. De har en kompressionseffekt, masserer lægmusklerne, forbedrer blodcirkulationen. Denne mulighed er ikke kun velegnet til atleter, men også for begyndere til jogging. Gennemsnitlig pris: 3696 rubler.

• fremmer hurtig genopretning efter konkurrencen;
• italiensk kvalitet;
• stort udvalg af farver.

• ikke identificeret.

Larsen 28990553

Fremstillet af 100% polyester, giver det huden mulighed for at ånde under træning. Gummistropper på toppen forhindrer gamachen i at rulle af benet. Modellen er forkortet specielt til løbere, for at sikre maksimal bærekomfort. Pris: 640 rubler.

• let at passe;
• kvalitetssikring fra producenten;
• der er en lille lomme.

• Det anbefales kun at bære under træning.

De bedste knæstrømper til løb

Atlanterra AT-LCS-03

Kompressionsmodellen lindrer træthed, hævelse, smerter i benene, når du løber eller dyrker sport. Luften cirkulerer frit, strammer ikke tåområdet, men fikserer samtidig læggene og hjælper leddene. Fremstillet af 100% nylon. Ekspressivitetsklasse: profylaktisk. Velegnet til hverdagsbrug. Højde: 28 cm Pris: 351 rubler.

• lindrer smerte, giver lethed til benene;
• Velegnet til overvægtige løbere
• kan bæres hele dagen.

• ikke identificeret.

C123M - V - N - CEP løbekompressionsstrømper, herre, mørkeblå

Golfer støtter venerne og musklerne i benene under intens træning. Minimerer risikoen for forstuvninger og spasmer. Den øverste søm er super flad, trykker ikke på fingrene, gnider ikke. Har et termoreguleringssystem: HEIQ SMART TEMP. Oprindelsesland: Tyskland. Pris: 7226 rubler.

• forstærket tå;
• høj termoregulering;
• forhindrer ubehagelige lugte.

• pris.

medi knæhøjde

medi er en af ​​de førende virksomheder i Tyskland inden for produktion af medicinske kompressionsstrømper. Golfer til løb hjælper med at undgå forstuvninger og hævelser under store og langvarige belastninger. Ved hjælp af nye innovative teknologier er produkterne maksimalt behagelige at have på. Ved fremstillingen anvendes pull-up og push-up metoder, og der anvendes også tråde med sølvelementer. Pris: 4504 rubler.

• bred vifte af farver;
• stort størrelsesområde;
• originalt design.

• Det anbefales ikke at vaske i vaskemaskine.

Jogel

Modellen har en bomuldssok, giver godt greb med sålen.Materialet er af høj kvalitet, specielle fibre i forskellige tykkelser giver absorption og svedfjernelse. Denne mulighed er velegnet til både mænd og kvinder. De sidder godt på benet, ruller ikke ned, glider ikke under intensiv løb. Pris: 369 rubler.

• universel;
• ekstra dæmpning på nøgleområder;
• tæt.

• når ikke til knæene.

Mizuno Trad Strømper Grøn L P2EX7B401-38

Et bredt elastikbånd fikserer strømperne sikkert på benet, flade sømme gnider ikke, forårsager ikke ubehag, når du løber. Grøn farve. Reducerer risikoen for spasmer og forstuvninger Denne model er velegnet til at spille fodbold, basketball og atletik. Gennemsnitlig pris: 330 rubler.

• gnid ikke fingrene;
• elastik;
• lyst design.

• ikke identificeret.

DexShell Wading

Knæstrømperne har en uigennemtrængelig Porelle® membran, som er lavet i England. De anbefales at bære over almindelige sokker, så den maksimale termiske effekt opnås. Et ret tæt nylonlag er modstandsdygtigt over for skader, sikrer holdbarheden af ​​sokkerne. Gennemsnitlig pris: 3295 rubler.

• vandtæt;
• varm;
• universel.

• pris.

SOLIDEA 7305391

Damemodel, bestående af elastan og polyamid. Producenten bruger tredimensionelle fibre, der tillader huden at ånde, mens de klæber tæt til benet, glider ikke, når de bevæger sig. Bakteriostatiske fibre tillader ikke mikroorganismer at sprede sig. Pris: 4725 rubler.

• der er ingen særlige betingelser for pleje;
• åndbart stof;
• producentens garanti.

• ikke identificeret.

Royal Bay 2825451

Herrestrømper er lavet af tætte naturlige tekstiler. Velegnet til hverdagsbrug. Den elastiske tape placeret på toppen giver komfort ved en sok, beskytter glider. Materialet kan vaskes i vaskemaskinen på en normal cyklus. Gennemsnitlig pris: 4050 rubler.

• Det kræver ikke særlig pleje;
• bred vifte af farver;
• sømløs.

• ikke identificeret.

ASICS 3684458

De tillader at stabilisere blodmikrocirkulationen i lægmusklerne og underbenet. Der er reflekterende elementer, der giver dig mulighed for at løbe i mørket. Yderligere indlæg på tå og hæl for maksimal komfort og brugervenlighed. Hypoallergen, ikke-irriterende, 200 denier. Pris: 2890 rubler.

• kompression;
• populær producent;
• italiensk produktion.

• ikke identificeret.

Denne artikel udforsker, hvorfor du har brug for løbegamacher, hvor nemme de er at tage på, og hvordan du plejer dem, så de holder længere. Bedømmelsen præsenterer de mest populære modeller, ifølge købere overvejes det, hvor meget hver mulighed koster, hvilke indikatorer der skal tages i betragtning ved valg, hvordan denne eller den type påvirker udholdenheden. Spil sport i det rigtige udstyr!