Rangering af de bedste yogastøtter for 2022

Yoga klasser anses for at være meget gavnlige for hele kroppen. De bidrager til fuldstændig afslapning af kroppen, forbedrer hjerneaktiviteten og har en positiv effekt på nerve- og åndedrætssystemerne. Denne praksis er velegnet ikke kun til mænd og kvinder, men også til gravide.

Men ikke alle brugere kan umiddelbart opnå maksimale resultater. Derfor anbefales det at bruge specielt udstyr, der hjælper med at udføre nogle asanas og fikse de nødvendige stillinger. Bolster er et af disse projektiler. Overvej hvilke modeller af yogaruller, der anses for at være de mest populære blandt købere i 2022.

Hvad er en bolster

Før du vælger en bolster, bør du forstå, hvad det er, og hvad dets formål med yoga er. Faktisk er en bolster en rulle, der hjælper med at udføre nogle øvelser, opretholde balancen og også hjælper med at slappe af de nødvendige muskelgrupper. Dens tilstedeværelse er især nyttig for folk, der lige er begyndt at lære denne praksis.

Det vil hjælpe med at klare vanskelige asanas, fiksere kroppen i den ønskede position. Som et resultat er brugeren mere afslappet, føler sig meget mere komfortabel og får mest muligt ud af træningen. For at opnå sådanne resultater er det nok at placere rullen under den del af kroppen, der har brug for støtte på træningstidspunktet.

En sådan pude bruges ikke kun af yoga-begyndere, men også af professionelle deltagere i denne bevægelse. Denne opgørelse betragtes som en integreret del af yogapraksis.

Hvilke typer er

Sportsudstyr kan adskille sig fra hinanden på mange måder: i form, størrelse, farve, fremstillingsmateriale og fyld.

Formen af ​​bolstrene er cylindriske, rektangulære, aflange. Oftest i yoga bruges produkter i form af en cylinder, sjældnere vælger brugere en rektangulær.

Hvad angår størrelsen, kommer de i længder fra 50 til 90 cm, diameteren af ​​den cylindriske model er normalt 15 eller 22 cm. Disse dimensioner anses for at være optimale til praksis.

I henhold til fremstillingsmaterialet fremstilles bolster af tekstiler, polyester, plast, polyvinylchlorid, ethylenvinylacetat. Produkter fra de sidste tre materialer anses for at være tættere end resten.

Flere typer materialer kan tjene som indvendig fyldning. Naturlige produkter omfatter uldvat (eller uld med bomuldstråd), boghvedeskaller eller høstede tørrede urter. Disse materialer udmærker sig ved deres hypoallergene egenskaber og miljøvenlighed, hvilket hjælper kroppen til at slappe bedre af og få mest muligt ud af træning. Men disse fyldstoffer tilføjer væsentligt vægt til produktet.

Syntetiske fyldstoffer er syntetisk vintercreme, bomuldsuld, polyester, polyester findes også. Men alle disse materialer er ikke elastiske nok, så under øvelsen kan der opstå ubehag. Vægten af ​​bolstere med syntetiske fyldstoffer er meget mindre end med naturlige fyldstoffer.

Valgkriterier

Når du køber udstyr til yogatimer, bør du være ansvarlig for nogle kriterier. Der er et stort antal bolstere, der adskiller sig i størrelse, indvendigt indhold, vægt, farver, producenter og selvfølgelig prisen.

Hvis brugeren er stor nok eller høj, vil det ikke være tilrådeligt at vælge mellem små produkter. Den maksimalt tilladte lastvægt på bolsteret skal tages i betragtning.

Også valget af størrelse afhænger af yogaens retning. Før du køber, er det bedre at tjekke med hvilket bestemt produkt det vil være behageligt at arbejde med: med en lille eller stadig vælge en større mulighed i størrelse.

Det er værd at være opmærksom på formen af ​​sportsudstyr.For eksempel er en cylindrisk rulle et uundværligt hjælpemiddel, når du udfører øvelser som backbends eller bøjninger, og hjælper også med at slappe af i lænden og forbedre udstrækningen.

Rektangulære bolster bruges oftere til vejrtrækning og genoprettende yoga, da de hjælper brystet med at åbne og slappe af så meget som muligt.

Yogapuder kommer i forskellige vægte afhængigt af den indvendige polstring. Hvis øvelserne laves derhjemme, så betyder rullens vægt ikke så meget. Men når du laver yoga i fitnesscentret, er det bedre at vælge et produkt med let vægt og med et håndtag for nem transport.

Tilstedeværelsen af ​​et udskifteligt dæksel på tekstilruller er også meget vigtigt. Ved hyppig brug er produktet udsat for kraftig tilsmudsning, så brugeren skal kunne vaske det uden at beskadige bolsteret. På udsalg er der modeller lavet af materiale, der kan rengøres med en fugtig klud.

Yderligere funktioner inkluderer tilstedeværelsen af ​​en anti-slip belægning - det er praktisk at arbejde med det, hvis øvelserne udføres på en glat overflade, for eksempel på gulvet.

Ifølge den interne fyldning er det bedre at vælge et produkt lavet af naturlige ingredienser - boghvedeskaller eller tørrede urter. De er mere elastiske og tager bedre form af kroppen. Klasser på dem vil være mere behagelige.

Før du køber, skal du også være opmærksom på producenten. De bedste russiske mærker i produktionen af ​​bolster er RamaYoga, Original FitTools, BIO-TEXTILES, Amrita Style. Af den udenlandske producent er det værd at bemærke InEx (Kina). Disse mærker har etableret sig som produkter af høj kvalitet. Derfor er det bedre at vælge sportsudstyr fra de børsnoterede virksomheder.De producerer også andre varer, der er nødvendige for komfortable yogaklasser: måtter, bælter, hængekøjer, blokke og mere.

Prisen på produktet afhænger af mange faktorer: størrelse, indhold, tilgængelighed af yderligere funktioner og den virksomhed, der producerer produktet. De fleste budgetmuligheder starter ved 4.000 rubler, men der er også modeller, hvis omkostninger overstiger 10.000 rubler.

Ved at lytte til disse anbefalinger vil brugeren være i stand til at undgå populære fejl, når han vælger og køber det nødvendige produkt, der fuldt ud opfylder hans krav.

Hvor kan det købes

I sportsbutikker er der normalt et lille udvalg af disse produkter, så det er mere hensigtsmæssigt at vælge den nødvendige model af sportsudstyr i onlinebutikker.

På siden kan du se populære modeller, nytilkomne og endda bolstere, der snart kommer til salg.

For brugerens bekvemmelighed kan du indstille de nødvendige filtre efter priskategori, fremstillingsmateriale, tilstedeværelsen af ​​yderligere funktioner. Hvert produkt har en detaljeret beskrivelse med et foto af rullen, dens form og dimensioner.

Før du køber, bør du være opmærksom på anmeldelser fra andre købere: de kan påvirke det endelige valg. Efter at brugeren har valgt en bestemt model, afgives en online bestilling. Køber vil blive informeret om, hvornår varerne ankommer.

Selvfremstillet bolster

Ud over at sportsudstyr kan købes i specialbutikker eller på hjemmesider, kan du også sy det selv. Hvis du følger alle instruktionerne og følger den korrekte trin-for-trin udførelse, kan en selvfremstillet bolster ikke være værre end en købt.Men sådan en ting er kun egnet til hjemmebrug.

Der er mange mønstre på internettet til at lave en yogarulle. Efter at have valgt et mønster, vælge et materiale til syning og et fyldstof, kan du gå i gang.

For en hjemmelavet bolster skal du bruge to rektangulære stykker bomuldsstof og fire runde stykker, der vil tjene som siden af ​​produktet. Et lærred vil blive lavet til påfyldning, det andet - udseendet af omslaget.

Størrelsen på hovedbanen vælges afhængigt af den ønskede størrelse på rullen. Oftest bruges produkter med en diameter på 22 cm, så stoffets bredde skal være 76 cm Længden kan vælges ud fra personlige overvejelser: lav en standardrulle 60 cm eller længere, for eksempel 70 cm.

Lærredet er syet mellem dets kanter i hele længden. Som et resultat opnås cirkler fra begge sider. På den ene side skal et færdigforberedt rundt element med en diameter på 23 cm sys til en cirkel.Alle handlinger skal udføres fra den forkerte side. Derefter vendes produktet på vrangen og fyldes med fyldstof. Da det kan bruges syntetisk winterizer eller boghvede skal.

Sy derefter det andet sideelement ved hjælp af en skjult søm. Indersiden af ​​bolsteret er klar.

Til syning af et eksternt aftageligt betræk er det bedre at vælge et stof på en polstring af polyester, det vil være tættere end bomuld. Et stykke stof af samme størrelse tages, dets kanter foldes om og sys langs længden fra den forkerte side. Produktet er ikke syet sammen, senere sys en lynlås til disse kanter.

Dernæst sys det resulterende lærred med udskårne cirkler på begge sider: proceduren udføres på samme måde som indersiden af ​​rullen.

Produktet vendes med vrangen ud og en lynlås sys ind i et færdigforberedt element. Du kan også lave et håndtag på produktet til at bære det - til dette skal et lille stykke stof (ca. 24 cm langt og ca. 10-12 cm bredt) foldes 2 gange i længden og sys fra vrangen. Vend det derefter med vrangen ud og sy til cirklen.

Farven på coveret vælges helt efter brugerens ønske. Efter de udførte manipulationer får du en ret anstændig bolster, der fuldt ud vil opfylde sine funktioner.

Vurdering af billige højkvalitets yoga rullemodeller

Lad os tage et kig på mulighederne for budgetstøtte, der er det mest populære valg blandt brugere i 2022. Deres omkostninger starter fra 800 og overstiger ikke 2000 rubler.

Original FitTools FT-EPE-18 lilla

Universal model, velegnet til både yoga og pilates. Kan bruges til fitness øvelser. Den er lavet af slidstærkt, men let nok materiale - polyethylenskum, så vægten af ​​produktet er kun 550 gram.

Hovedformålet med denne enhed er at hjælpe brugeren med at bevare balancen i nogle øvelser, skabe støtte. Derudover har cylinderen massageeffekter under procedurerne.

Bolsteret har en længde på 60 cm, en diameter på 15 cm. Produktet er lavet i en behagelig lilla-pink farve. Kan bruges til hjemmetræning og til træning. Den maksimalt tilladte brugervægt er op til 100 kg.

Ved brug af rullen derhjemme ydes produktgaranti i op til 6 måneder, til kommerciel brug - op til 3 måneder. Produktet er fremstillet i polyethylen emballage.For at holde rullen ren skal du blot tørre den af ​​med en klud fugtet med sæbevand. Brug af forskellige typer opløsningsmidler er ikke tilladt.

Prisen for varerne er 1300 rubler.

• Materialet har ikke en ubehagelig lugt;
• Komfortabel;
• Produkt af høj kvalitet.

• Glider på overfladen.

BIO-TEKSTILER rulle 60*22 grå

Modellen er velegnet til både erfarne brugere og begyndere inden for yoga eller pilates.

Rullen fås i en behagelig grå farve, har en længde på 60 cm og en diameter på 22 cm, produktets samlede vægt er godt 4 kg.

Materialet til fremstilling af cylinderen er matterende stof, fyldet er boghvedeskaller. Det er værd at bemærke, at produktet er miljøvenligt og har hypoallergene egenskaber. Modellen er desuden udstyret med specielle håndtag for nem transport og et aftageligt betræk. Besidder gennemsnitlig grad af stivhed.

Produktet anbefales ikke at blive vasket i vaskemaskine. Omkostningerne ved varer - fra 800 rubler.

• Attraktivt udseende;
• Tilstedeværelsen af ​​håndtag og et aftageligt dæksel;
• Miljøvenlig og allergivenlig;
• Behagelig at bruge.

• Stor vægt.

RamaYoga til Iyengar yoga rektangulært uld 60 cm

Ideel til yoga for gravide kvinder. Hjælper med nemt at udføre øvelser med hældninger eller baglæns. Fås i farverne sort, grøn, orange og blå.

Produktmål: bredde - 32 cm, længde - 60 cm og højde - 14 cm. Rektangulær bolstervægt - 2 kg. Det aftagelige betræk er lavet af bomuld og polyester, fyldt med uldent pladevat. Den har et håndtag for nem transport af produktet.

Du kan købe sportsudstyr til yoga for 1750 rubler.

• Behagelig at bruge;
• God tæthed.

• Ikke fundet.

Yogarulle (lilla mix) 33x14cm EVA/ABS E29382-7

Fremstillingsmaterialet er plast og ethylenvinylacetat. Længden af ​​sportsrullen er 33 cm, diameteren er 14 cm Det er nødvendigt at lindre øget muskeltonus efter aktiv træning, den fungerer som en massager. Vægten af ​​valsen er kun 400 gram. Den har en høj grad af stivhed. Produktet fås i en behagelig pink-lilla farve. Også velegnet til pilatesøvelser.

Prisen for videoen er fra 1000 rubler.

• Interessant design;
• Let vægt;
• Fungerer som massageterapeut.

• Svært for nogle øvelser.

Vurdering af populære modeller til en værdi af mere end 2000 rubler

Nedenfor er de bedste og mest populære, ifølge købere, sports yoga ruller, hvis pris starter ved 2000 rubler.

Original FitTools FT-YGR-90-15 sort

Når du udfører øvelser i yoga eller Pilates på dette sportsudstyr, er et stort antal muskler i ryggen og rygsøjlen involveret i arbejdet.

Cylinderen, 90 cm lang og 15 cm i diameter, er lavet af et meget let materiale - ethylenvinylacetat, så produktets samlede vægt er kun 570 gram. Den maksimale vægt, som bolsteret kan tåle, er 100 kg. Fremstillet i sort.

Prisen på dette udstyr er næsten 3000 rubler.

• Meget let;
• Praktisk at bruge.

• Ikke fundet.

RamaYoga 75 cm

Dette produkt fra en velkendt russisk producent fås i mange farver: blå, orange, grøn, brun, bordeaux, blå og beige. Den bruges som støtte til yoga og pilates, men anbefales mere til en række forskellige Hatha yoga - Iyengar.

Den har følgende mål: 23 cm diameter og 75 cm længde. Produktets samlede vægt er 2 kg. Materialet er bomuld, fyldstoffet er pladevat. Der medfølger også et aftageligt betræk af bomuld med indhold af polyester.

Omkostningerne ved sportsudstyr er inden for 2000 rubler.

• Behagelig at bruge;
• varer af høj kvalitet;
• Mange farvemuligheder tilbydes;
• Aftageligt betræk til rådighed.

• Ikke fundet.

Ramayoga fra Om boghvede, 60*22 cm

Sportsudstyr fås i flere farver: grøn, sort, rød og blå. Dens størrelse er 60 cm lang og 22 cm i diameter. Dette produkt anbefales til brug i øvelser rettet mod at strække rygmusklerne.

Bolsterens fyldstof er boghvedeskaller, på grund af dette er dens vægt 5 kg. Der medfølger også et aftageligt bomuldsbetræk med tilsætning af polyester, som kan vaskes, når det er snavset. På den ene side af produktet er der et håndtag for nem transport.

Du kan købe varer for 2300 rubler.

• Kvalitet fyldstof;
• Interessant design;
• Behagelig at bruge;
• Aftageligt betræk til rådighed.

• Stor vægt.

Boghvede Bolster Mandala 5kg, 60cm, Rama Yoga

Sportsudstyr fås i flere farver: grå, blå, brun. Rullen er 60 cm lang og 23 cm i diameter.fyldstoffet er en naturlig komponent - boghvedeskaller, og fremstillingsmaterialet er bomuld med tilsætning af polyester. Bolsterets samlede vægt er 5 kg.

Denne model har den nødvendige stivhed, bidrager til den korrekte implementering af afbøjninger og hældninger. Det har også en afslappende effekt på rygmusklerne. Ved hjælp af en bolster bliver yogabevægelser mere selvsikre og nemmere at udføre.

For bekvem brug har modellen et aftageligt betræk og et håndtag for nem transport. Omkostningerne ved denne rulle er omkring 2500 rubler.

• Behagelig at bruge;
• Tilstedeværelsen af ​​et håndtag og et aftageligt låg;
• Flere farvemuligheder.

• Ikke fundet.

De overvejede modeller anses for at være de mest populære blandt købere i 2022. De kan bruges enkeltvis eller købes i løs vægt til træningsudstyr. De foreslåede muligheder adskiller sig ikke kun i størrelse og farve, men også i fremstillingsmaterialerne. De kan bruges både til praktiske øvelser i yoga, og i Pilates, noget sportstræning, endda som pude. Hvilken model man skal vælge afhænger af køberens krav, men de angivne bolster er de mest populære.