Bedømmelse af de bedste bade og saunaer i Perm i 2022

Badekunst er dannet af et stort antal nuancer, hvor hver har sine egne specifikke finesser: forberede den mest gunstige temperatur inde i saunaen / badet, skabe behagelige forhold ved hjælp af aromaer, vælge de rigtige koste og sætte dem på, et sæt af nødvendige ting til procedurer, instruktioner til at besøge saunaen og mange andre indikatorer. I denne artikel vil vi overveje adfærdsreglerne, mens vi besøger dampbadet, og også lære om de bedste saunaer og bade i Perm i 2022.

Korrekt forberedelse af kroppen til et besøg i saunaen

Et besøg i badet er en fremragende kur mod mange sygdomme. Hvis du ønsker at få fordele for kroppen, mens du besøger saunaen, så bør du afholde dig fra alkohol og ikke gå sulten på damp. Det er meget godt at spise et produkt med højt kalorieindhold, som en mulighed - en salat, det anbefales også at drikke et krus kefir. Men du kan ikke drikke kolde drikke, før du går i bad, ellers kan du fange bronkitis og andre halssygdomme. Risikoen for sygdom er meget høj, hvis immunforsvaret er svagt efter sygdommen. I saunaen anbefales det også at drikke te, og varm.

Korrekt besøg i dampbadet

Dampbadet er meget nyttigt for kroppen. Men hvad er den rigtige måde at besøge det på? Fra blot at sidde i dampbadet bliver kroppen ikke bedre. Der er særlige regler. Først skal du lægge dig ned eller sidde på det nederste niveau, proceduren skal vare omkring 3-7 minutter. Så kan du rykke op. Men skynd dig ikke, for jo højere du klatrer, jo højere bliver temperaturen i dampbadet. Du skal bevæge dig langsomt op, med forsigtighed, og lytte til kroppen.

Personer, der sjældent besøger dampbadet, rådes til ikke at blive i det øverste niveau i mere end 5 minutter, ellers kan det blive svært. De, der ofte besøger dampbadet, kan modstå mere end 15 minutter, men for dem er dette en risiko - så vil kroppen overophedes og de tilsvarende negative konsekvenser. Glem ikke at tage en hat med dig, den vil helt sikkert komme godt med.

Fordelene ved et bad for kroppen

På grund af den øgede temperatur i badet begynder hjertet at arbejde hurtigere, i en forbedret tilstand. Høj temperatur påvirker i høj grad blodkarrene, de begynder at udvide sig, så blodet cirkulerer hurtigere, hvilket er meget positivt manifesteret i den menneskelige tilstand.Ilt trænger ind i væv, metaboliske processer accelereres, herunder vægttab, på grund af nedbrydning af fedtceller. Derfor kan du ved hjælp af regelmæssige besøg i badet tabe dig overskydende vægt.

På grund af den høje temperatur i badet begynder kroppen at svede meget. Snavs kommer ud af hudens porer, og gamle epidermale celler eksfolierer, huden fornyes, den bliver blød og glat.

Efter dampbadet er det meningen, at den skal bades eller overhældes med koldt vand. Mens man skyller kroppen, falder dens temperatur, så blodkarrene trækker sig sammen, hvorved der skabes en slags "kapillærtræning", som styrker dem. Dette er en meget lille del af de fordele, som badet giver.

Valget af kost påvirker også effekten. Så du kan for eksempel bruge en birkekost, da dens blade indeholder mange nyttige stoffer, der favoriserer hudforyngelse.

Sådan får du gavn af badet

Det er vigtigt at overholde foranstaltningen ved besøg i dampbadet for at undgå langvarig udsættelse for høje temperaturer.

I dampbadet kan du prøve at hælde et afkog eller tinktur af urter på en opvarmet overflade. Du kan også bruge aromatiske olier, men de skal fortyndes i vand ved at tilsætte et par dråber til væsken. Sammensætningen sprøjter også på klipperne.

Nogle gange er det værd at tage et dampbad med en eukalyptuskost. Det er et glimrende middel mod forkølelse. Men glem ikke, at kosten også skal bruges korrekt, det er ikke nok bare at klappe den på kroppen. Du skal gå dem langs kroppen - fra nakken og slutter med hælene på benene.

Hvad skal du gøre, hvis du har det dårligt i badet

Et almindeligt problem er overophedning. Du kan gætte, at en person er overophedet af følgende tegn:

• stærk hjertebanken;
• anstrengt vejrtrækning;
• smerte, stærkt tryk i tindingerne;
• svimmelhed;
• kvalme.

Hvis noget af ovenstående dukkede op, skal du hurtigt forlade badehuset, gå ind i et køligt rum og bruge lidt tid der, indtil det bliver bedre.

Men hvis tilstanden ikke bliver bedre, men hurtigt forværres, skal du informere institutionens administration og ringe til en ambulance.

Bedømmelse af de bedste bade og saunaer i Perm i 2022

Sauna Club CHERRY

Behagelig tidsfordriv og kvalitetshvile er garanteret til sine gæster af Sauna Club CHERRY, som ligger på Yagodnaya Street. Her kan man komme helt væk fra problemerne og bystøjen. Klienter vil blive mødt af en kvalificeret administrator og vil give svar på alle spørgsmål af interesse, informere om alle nuancerne i den leverede tjeneste.

Komplekset tilbyder et russisk bad med et dampbad opvarmet af træ, samt en tyrkisk version af badet - et hammam. For dem, der kan lide at køle af efter procedurerne, står en rummelig swimmingpool til deres rådighed. Også i saunaen kan du købe koste og alt det nødvendige tilbehør til et bad.

Hyggelige hvilerum er designet til en pause mellem besøgene i dampbadet. Fans af udendørs aktiviteter kan synge karaoke, spille billard samt alle slags tv-kanaler.

På kompleksets område er det muligt at tilberede retter på grillen efter din smag. Du kan også medbringe alt, hvad du skal bruge. Du kan sidde på sommerverandaen. Det tilbyder trådløs internetadgang og gratis parkering.

Institutionens territorium vil være et egnet sted til at organisere og afholde bryllupper, jubilæer, firmaarrangementer samt simpel åndelig kommunikation med venner.

Du kan bestille en ferie på et passende tidspunkt for dig ved at ringe. Sauna Club CHERRY står til gæsternes rådighed hver dag, på ethvert tidspunkt af dagen.

Beliggenhed: Perm, Yagodnaya street, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• organisering af helligdage, banketter;
• brændeovn;
• gratis parkering.

• ikke fundet.

Chkalovsky bade

"Chkalovsky Bani" er en badekæde, der tilbyder feriegæster et kompleks af fire førsteklasses bade. Der tilbydes ægte russiske træfyrede badehuse, der bruger kildevand renset under naturlige forhold. Et sæt procedurer, herunder et russisk dampbad og svømning i en pool med køligt kildevand, fremmer helbredelse og en ladning af livlighed i lang tid.

Komfortable værelser er udstyret med alt, hvad der er nødvendigt for feriegæster, fra badetilbehør til service og sengetøj. Værftet er udstyret med komfortable lysthuse, rekreative områder og udendørs rummelige pools.

Atmosfæren i komplekset bidrager til et behageligt ophold i selskab med venner, skaber behagelige forhold for både festlige festligheder og vigtige møder. Et hyggeligt afslapningsrum giver dig mulighed for at slappe af efter et dampbad, det er udstyret med et karaokesystem og uafbrudt højhastighedsinternet.

Beliggenhed: Perm, Lev Shatrova street, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Massørtjenester og ti massageteknikker;
• et sæt badeprocedurer: tjenester fra en damper, hudrensning fra døde celler ved hjælp af scrubs, drikke af urtete;
• bestilling af retter fra en professionel kok;
• festsal med billard.

• ikke fundet.

Fritidscenter Farao

Lindre trætheden af ​​akkumulerede arbejdsdage, have det sjovt med venner vil give mulighed for rekreationscentret Farao, der ligger på Tchaikovsky Street.Komplekset omfatter en tyrkisk sauna og et finsk dampbad.

For at køle ned efter et varmt dampbad kan feriegæster bruge en kølig font, og for dem, der kan lide at svømme, er der en pool med opvarmet filtreret vand.

Det er muligt at tilbringe fritid og slappe af i rummelige lounger med moderne kraftfuld karaoke med mange moderne russiske og udenlandske sange.

På kompleksets område kan du bestille retter på grillen, købe alkoholiske og tonic drikkevarer, ryge en vandpibe, udvalgt efter din smag. Det tilbyder gratis parkering og trådløs internetadgang.

Underholdningskomplekset Farao er et godt sted at holde festlige begivenheder, muntre polterabend, firmamøder.

Venligt, kvalificeret personale, ledet af administratoren, vil besvare alle dine spørgsmål, hjælpe med at organisere en ferie eller en bestemt begivenhed. Fødselsdagsrabat garanteret. Forudbestilling på telefon. Arbejdsplan uden fridage.

Beliggenhed: Perm, Tchaikovsky street, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• venligt, kvalificeret personale;
• et sæt badeprocedurer;
• køligt karbad.

• ikke fundet.

Badecenter Terme

At virkelig slappe af efter en hård dags arbejde, at slappe af din krop og sjæl i en venlig atmosfære vil hjælpe badecentret i Therma.

Det er muligt at vælge typen af ​​dampbad fra flere muligheder: den klassiske version af det russiske bad, den tyrkiske stil hammam, den finske sauna, saunaen i den romerske version.

Hvert saunarum er lavet i overensstemmelse med den erklærede stil: det russiske bad er dekoreret med træ af høj kvalitet, den romerske sauna byder gæsterne velkommen med en stor stenseng og opvarmede bænke.Moderne hyggelige lounger er indrettet med læderpolstrede møbler og udstyret med digital-tv. For at gæsterne ikke skal kede sig, står brætspil og karaoke med et bredt repertoire af sange til deres rådighed.

En luksuriøs swimmingpool, udstyret med belysning og et springvand, vil hjælpe dig med at køle behageligt ned efter dampbadet. På centrets område kan du drikke et glas øl med fiskesnacks, mens du taler med venner eller få et solidt og velsmagende måltid ved at bestille grillet kød, pilaf. For tilhængere af en sober livsstil - tonic læskedrikke, urtete.

Høflige, venlige medarbejdere i badecentret vil rådgive om ethvert spørgsmål af interesse, give det nødvendige tilbehør til badet.

Gæster er velkomne når som helst på dagen. Der er kampagner og super-profitable tilbud til hyppige besøgende og fødselsdage.

Beliggenhed: Perm, Geroev Khasan street, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• høflige, venlige medarbejdere;
• et sæt badeprocedurer;
• køligt karbad.

• ikke fundet.

labyrint

Dette er en klub beliggende i et forstadsområde. Her får gæsterne et hvil fra byens travlhed både om aftenen og ved frokosttid.

Forskellige typer bade at vælge imellem: et russisk klassisk dampbad med træ, et hammam i tyrkiske traditioner, en romersk version af saunaen. Ud over standard badeprocedurer tilbydes gæsterne et solarium, forskellige massageteknikker udført af tyrkiske professionelle massører og badetjenester.

Takket være en bred vifte af procedurer får gæsterne mulighed for helt at slappe af i deres krop og sjæl: lindre stress, træthed, forbedre kroppens generelle tilstand, få en ladning af livlighed i en lang periode. Labyrinten garanterer besøgende perfekt renlighed, en hyggelig atmosfære, der giver komfort og service af høj kvalitet.

For et uforglemmeligt tidsfordriv tilbyder rekreationskomplekset gæster med digitalt tv med mange kanaler, herunder sport, et karaokesystem. For dem, der ønsker at holde en festlig begivenhed, tilbydes toastmaster, DJ, showballetter.

Sted: Perm, st. Akademiker Koroleva, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• forskellige typer bade at vælge imellem;
• perfekt renlighed;
• hyggelig atmosfære;
• komfort;
• service af høj kvalitet.

• ikke fundet.

Varme

Saunaen er udstyret med alle moderne teknologier for en vidunderlig hvile og lindre træthed. Ydermere leveres tjenester på højeste niveau uden at overvurdere deres omkostninger. Ferierejsende kan her bruge en jacuzzi med hydromassage, et dampbad med forskellige koste, en swimmingpool, en massagestol, og du kan endda synge karaoke. Alt dette vil selvfølgelig forbedre dit humør og give din krop energi i lang tid.

Det er i et sådant miljø, at en person er i stand til helt at flygte fra alle sine bekymringer og slappe helt af. Ikke kun kroppen, men også sjælen slapper af her. Takket være et varmt dampbad og et køligere bassin hærder kroppen, blodcirkulationen forbedres, og hudens elasticitet øges, hvilket hjælper med at styrke den generelle immunitet og forbedre sundheden.

Efter badet slipper alle muskler helt af med træthed, en person finder lethed og fred. Og at drikke te efter en sauna bliver særligt behageligt, selv smagen af ​​drikken ændrer sig til ukendelighed.

En endnu større fornøjelse kan leveres af en jacuzzi med indbygget hydromassage og en massagebriks. Og for sjælen kan du synge dine yndlingssange i karaoke.

Placeringsadresse: Perm, Pushkarskaya street, 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• høflige, venlige medarbejdere;
• et sæt badeprocedurer;
• køligt karbad.

• ikke fundet.

T5

Saunaen er lavet i stil med et hyggeligt landsted lavet af naturligt træ. Feriegæster her kan slappe helt af både sjæl og krop. Udvalget af tjenester omfatter: et stort dampbad, brusebad, jacuzzi, karaoke, massagestol, aromaterapi og brætspil. Der er specielle hatte til dampbadet. Og takket være truget med isvand kan du tage et kontrastbruser og hærde kroppen. Der er også et badekar, omgivet af et varmt trægulv. Anti-svampemåtter er lagt i brusebadet, hvilket gør afslapning i saunaen ikke kun behagelig, men også sikker. Dampbadet kan samtidigt rumme op til 10 personer, så her kan du slappe af både i en snæver familiekreds og i en stor vennegruppe.

Beliggenhedsadresse: Perm City, Tekhnicheskaya street, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• opvarmet gulv i badet;
• massage stol;
• aromaterapi;
• brætspil.

• ikke fundet.

Elvita, Sundhedscenter

Elvita er ikke bare en sauna, det er et helt sports- og fitnesscenter med en enorm liste af tjenester. Besøgende på institutionen kan på ét sted og forbedre kroppen, og gennemgå computer diagnostik, og gå ind til sport, og selvfølgelig slappe af.

Centrets højt kvalificerede personale gennemfører forskellige kurser, hvormed du kan tabe dig, rense kroppen eller forynge. Du kan også bruge en lang række forskellige tjenester, og du kan tilmelde dig dem på én gang med hele familien. De mest populære er fitness- og yogatimer, finsk sauna, russisk bad, swimmingpool og spabad. En erfaren massageterapeuts tjenester er ikke mindre efterspurgte.

Beliggenhedsadresse: Perm, Gagarin boulevard, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• computerdiagnostik;
• fitness- og yogaklasser;
• varieret fritid.

• ikke fundet.

Sauna grotte

En af de vigtigste fordele ved saunaen er dens placering næsten i centrum af byen og drift døgnet rundt. Besøgende kan svømme i poolen, tage et dampbad i dampbadet og bare hygge sig med en kop te og se tv. Den hyggelige atmosfære i selve saunaen er befordrende for afslapning og fred. For faste kunder er der et system med rabatter. Selv ved det første besøg vil feriegæster dog blive glædeligt overrasket over de lave priser samt saunaens renlighed og originale design.

Placeringsadresse: Perm City, Rabochaya street, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• bekvem beliggenhed;
• drift døgnet rundt.

• ikke fundet.

fed mand

Komplekset består af to to-etagers brændefyrede saunaer. Komplekset fungerer døgnet rundt syv dage om ugen og er beliggende i byens industrikvarter. Saunaen kan rumme op til 12 personer på samme tid. Besøgende vil blive glædeligt overrasket over den hyggelige atmosfære og fredelige rustikke stil. Det er i sådanne omgivelser, at du kan slappe helt af og mærke smagen for livet. Stemningen er befordrende for hjerte-til-hjerte-samtaler med både pårørende og kolleger.

Badet er udstyret med:

• dampbad, hvis temperatur kan reguleres;
• badeværelse;
• badeværelse;
• festsal (sofaer, tv, karaoke);
• billard;
• lukket gård med grill, kedel og røgeri;
• køleskab;
• køler med koldt og varmt vand;
• trådløst internet;
• parkering.

Her kan feriegæster drage fordel af andre tjenester. De mest populære af dem er ledsageren og massøren.Derudover kan du bestille grillmad, marmelade, honning, drikke fra sunde krydderurter og meget mere. På grund af tilstedeværelsen af ​​en række koste bliver det at gå til badehuset til en fremragende wellness-begivenhed. Du kan vælge birk, eg eller grankost. Alle af dem har helbredende egenskaber. En lukket gårdhave og en hjemlig hyggelig atmosfære er befordrende for fuldstændig afslapning og fremmedgørelse fra hverdagens bekymringer. Efter badeprocedurer helbreder gæsterne ikke kun, men genoplader også med energi i lang tid.

Perm, 2nd Ippodromnaya st., 24B (fritliggende bygning)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• et stort udvalg af forskellige koste;
• ledsager og massør;
• lukket gårdhave;
• hyggelig atmosfære.

• ikke fundet.

Selv fjerne forfædre vidste om badets mirakuløse kraft, så forsøm ikke sådanne nyttige procedurer. Regelmæssige besøg i dampbadet kan temperere, forynge og oplive kroppen. Det vigtigste er at følge anbefalingerne.