"Du kan gøre alt for kaffe. Selv at arbejde." Microsofts grundlægger Bill Gates sagde. Kaffe er faktisk blevet en integreret del af vores liv. 59% af russerne drikker denne drik dagligt, yderligere 15% af befolkningen 2-3 gange om ugen. 11.000 kaffehuse er åbnet over hele landet, så efterspørgslen efter det vokser hver dag.
Kaffe er en drik brygget af ristede kaffebønner. Der er et stort antal sorter og metoder til tilberedning. Den mest populære kombination er kaffe med mælk. Du kan selv lave disse drinks, men oftest går folk på en kaffebar for at få dem.
Indhold
Ægte kaffeelskere foretrækker at drikke det "rent" uden tilsætning af sukker, fløde og andre ting, så smagen afsløres fuldt ud. Men ikke alle er til deres smag. Sort kaffe i sig selv har en bitter smag på grund af tannin og koffein, så mange fortynder den med mælk for at gøre den mere behagelig at drikke.
De færreste tænker over, at mælk faktisk reducerer den negative påvirkning af kroppen. Den indeholder vitaminer, fedtstoffer, nyttige og vigtige sporstoffer, der er vigtige for hjerte-kar- og skeletsystemet.
Kaffebønner har en ret høj surhedsgrad, hvilket påvirker fordøjelseskanalen negativt, især hvis du drikker kaffe om morgenen på tom mave, så den kan fortyndes med mælk for at reducere surhedsgraden. Det er selvfølgelig bedst at spise morgenmad først, og efter et måltid drikke en drink.
Der er 2 hoved- og mest populære typer kaffe - Robusta og Arabica. Indbyrdes adskiller de sig i kornstørrelse, kemisk sammensætning, dyrkningsmetode, stegeteknik. Andelen af Robusta-produktionen er 30% af hele kaffeindustrien, Arabicas andel er 70%.
Den vigtigste forskel er smagen. Arabica er mere delikat og har en lille mængde bitre noter, og afhængigt af sorten kan den også have bær, krydret, chokolade, frugtagtig eller nøddeagtig smag. Robusta er mere bitter og syrlig.I sin kemiske sammensætning har den en højere procentdel koffein, hvilket gør drikken mere opkvikkende.
Udvendigt har kornene også forskelle. Arabica bønner er mere aflange og store, mens Robusta bønner er små og afrundede.
Meget ofte blander producenter disse to typer og skriver procentdelen på emballagen, så vær forsigtig, når du vælger kaffe.
På grund af det faktum, at kaffebønner indeholder en stor mængde antioxidanter og vitaminer, har det en række nyttige egenskaber:
Et betydeligt antal mennesker drikker kaffedrikke dagligt. En sikker mængde koffein anses for ikke at være mere end 400 mg pr. dag. Den mest kendte egenskab ved kaffe er en stigning i blodtrykket. Dette er især mærkbart blandt de forbrugere, der har udtalt hypertension.
Hvis du ikke overskrider dagpengene, så kan kaffedrikke indtages selv af personer med hjerterytmeforstyrrelser. Desuden, hvis du drikker kaffe dagligt i små mængder, kan du reducere risikoen for myokardieinfarkt. Men! Hvis du misbruger koffein, så er risikoen for slagtilfælde meget øget.
I de rigtige doser forbedrer kaffe årvågenhed og kognitive præstationer. Moderat forbrug reducerer risikoen for at udvikle type 2-diabetes, Parkinsons sygdom, Alzheimers sygdom og skrumpelever.
Undersøgelser har vist, at mænd, der drikker kaffe regelmæssigt, har færre rejsningsproblemer end mænd, der ikke drikker kaffe. Dette skyldes, at koffein forbedrer humør, blodtryk og udholdenhed. Men det er værd at bemærke, at dette gælder for dem, der ikke har problemer med det kardiovaskulære system.
Koffein har en mere negativ effekt på kvinder, især hvis du ikke skal bruge det under graviditeten. Kaffe påvirker den hormonelle baggrund, så hvis du har forskellige gynækologiske patologier, bør du udelukke denne drik fra din kost for ikke at forværre sygdomsforløbet.
Det er meget vigtigt at vælge den rigtige kaffe til mælkedrikke. Deres smag vil direkte afhænge af kvaliteten af kaffebønner. Når du køber, skal du være opmærksom på følgende faktorer:
Pris: 950 rubler / 250 gr.
Ingredienser: Arabica.
Stegeniveau: medium.
Illy betragtes som et premium kaffemærke. Den kombinerer 9 varianter af Arabica, som er baseret på Santos. Disse korn har smag af chokolade, karamel, frugt og honning.
Pris: 2100 rubler / kg.
Ingredienser: Arabica.
Stegeniveau: medium.
Et kaffemærke fra Holland bruger Arabica-bønner fra Brasilien. Bedst til cappuccino. Heri afslører han smagen af mørk chokolade og nødder. Det er værd at bemærke, at denne kaffe er ret syrlig og ikke er velegnet til dem, der kan lide en blød og delikat smag.
Pris: 1472 rubler / kg.
Ingredienser: Arabica.
Stegeniveau: medium.
Lavazza betragtes som en af de mest berømte italienske producenter. Den har et bredt sortiment, hvor du helt sikkert vil finde "din" kaffe. Arabicabønner fra Etiopien og Colombia åbner op med smag af chokolade, tørret frugt og jasmin.
Pris: 242 rubler / 200 gr.
Ingredienser: Arabica, Robusta.
Stegeniveau: medium.
En blanding af afrikansk Arabica og Robusta giver et højt koffeinindhold og vinagtig eftersmag. Denne kaffe er velegnet til tilberedning i en kaffemaskine, automat og du kan endda brygge den selv i en tyrker.
Pris: 720 rubler / 500 gr.
Ingredienser: Arabica.
Stegeniveau: medium.
Den tyske producent leverer et bredt udvalg af både malet kaffe og bønner. Når du drikker denne drik, vil du mærke chokoladens eftersmag og delikate aroma.
Pris: 468 rubler / 227 gr.
Ingredienser: Arabica.
Stegeniveau: medium.
100% Arabica fra Etiopien og Latinamerika afslører noter af røde bær og fersken. Denne malede kaffe er velegnet til brygning i en cezve, kaffemaskine, espressomaskine, fransk presse, Aeropress og Chemex.
Pris: 508 rubler / 250 gr.
Ingredienser: Arabica.
Stegeniveau: mørk.
Det tyske firma producerer et bredt udvalg af kaffe, herunder bønner. Den er designet til at blive tilberedt i en kaffemaskine eller kaffemaskine. Ret stærk og holdbar.
Pris: 649 rubler. / 250 gr.
Ingredienser: Arabica.
Stegeniveau: medium.
Dette mærke udvælger kun de bedste varianter af grøn kaffe, som er yderligere ristet og malet. 100% colombiansk Arabica afslører noter af rødt æble, kirsebær og abrikos.
Det er almindeligt, at alle vælger forkert, så når man vælger kaffe, begår folk nogle gange også fejl, og derved tjener en skruppelløs producent. Lad os se på de mest populære af dem:
Faktisk er det ikke absolut nødvendigt at gå på kaffebar for at nyde den skønne smag af kaffe med mælk, den kan tilberedes derhjemme, men forudsat at du har en kaffemaskine, kaffemaskine eller tyrker.
Der findes mange typer mælkekaffedrikke, hvoraf de mest populære er latte, cappuccino, macchiato, marocino og flat white. Hver af dem er baseret på espresso, forskellen er kun i forholdet til mælk og forskellige tilsætningsstoffer.
Espresso er ret nem at tilberede, især når den brygges i en tyrkisk kaffekande. Til at begynde med hældes friskmalet korn med drikkevand i en let forvarmet cezve. Tilberedning skal ske ved minimum varme. Kogning bør ikke tillades. Vent til skummet stiger og fjern fra varmen, bland indholdet og sæt tilbage på komfuret igen, indtil skummet hæver igen. Parat.
Det vigtigste er at følge tilberedningstrinene tydeligt og vælge kvalitetsprodukter. Det er bedst at vælge mælk med en høj fedtprocent, da den pisker bedre, giver en mere delikat og cremet smag. Det er ikke tilrådeligt at bruge sukker, fordi kaffebønnerne i sig selv har en naturlig sødme. Herunder kan du finde klassiske opskrifter på mælkedrikke.
Latte blev opfundet i Italien. Det ideelle volumen er 240 ml. Der er 3 dele mælk til en del sort kaffe. Vandets temperatur skal være mellem 91 og 93 grader, og mælkens temperatur skal være 60-65 grader.
Til latte skal du bruge mellemristede bønner. Ren Arabica er ønskelig, men op til 20% Robusta er tilladt.
Madlavningstrin:
Som følge heraf skal væskerne blandes, og der skal dannes et skum på omkring 1 centimeter tykt på overfladen.
Cappuccino i sig selv er en stærkere kaffe end latte, på grund af det faktum, at den normalt bruger en blanding af robusta og arabica kaffe. Forholdet mellem espresso, mælk og mælkeskum er 1:1:1.
Madlavningstrin:
Macchiato adskiller sig fra resten i forholdet mellem mælk og kaffe. Det er sædvanligt at bruge ikke mere end ½ mælk fra hovedvolumen af espresso. Det er vigtigt at bruge kaffen, hvori 10-15% robusta er i sammensætningen. Graden af stegning er bedre at vælge medium.
Madlavningstrin:
Denne drik er velegnet til den søde tand, fordi det bogstaveligt talt er en blanding af cappuccino og kakao. Det er bedre at bruge 100% Arabica bønner for at bevare den delikate og lette smag.
Madlavningstrin:
Til sidst var der en opskrift på en kaffemælksdrik kaldet flat white. Den adskiller sig fra andre ved, at den ikke har et så tykt skum som resten, selvom forholdet mellem mælk råder over kaffe. Når du laver mad, skal du bruge korn af lys eller medium stege.
Madlavningstrin:
Alle opskrifter er ret enkle, så det vil ikke være svært for dig at omsætte dem til virkelighed.