De bedste vitaminer til ammende mødre i 2022

Efter fødslen af ​​et barn er enhver ammende mor forundret over søgen efter en magisk krukke med piller, der vil hjælpe hende med at genvinde styrke. Vores artikel viser rangeringen af ​​de bedste vitaminer til ammende mødre i 2022 og hjælper dig med at vælge det mest egnede middel.

Hvad har du brug for

Faktisk skal vitaminer ikke tages, hvis du har en perfekt afbalanceret ordentlig kost, og du får alt, hvad du har brug for fra mad. Men dette sker ekstremt sjældent, derfor kræves der i amningsperioden vitaminstøtte i form af specielle komplekser. Desuden er det nødvendigt at tage medicin, hvis du føler træthed, døsighed, koncentrationen er nedsat, der er skarpe humørsvingninger, og tilstanden af ​​negle, hår og hud lader meget tilbage at ønske.

Sådan vælger du

Det ville være fantastisk, hvis lægemidlet udvælges til dig baseret på en blodprøve, men praksis viser, at læger giver navnene på medicin, som apoteksannoncører bringer til dem. Ikke uden grund rådgiver de ikke kun produktet, men giver det også en gratis farvebrochure eller postkort.

Udvælgelseskriterierne skal nødvendigvis omfatte lægemidlets form, for efter at have købt en smuk pakke med enorme kapsler, er det langt fra et faktum, at du kan sluge dem. Hvis der er problemer med at synke, så kan du vælge tyggelige vitaminer. Vi har dem stort set ikke i vores land, men et godt udvalg af geléer findes på den amerikanske side iherb.

Hvis du har rigeligt hårtab, så kan der være mangel på vitamin A, B, C, E eller F. Det er nok, at der kun mangler et vitamin, for at kroppen kan give en negativ reaktion. I dette tilfælde er det godt, at trichologen opfanger et vitaminkompleks under hensyntagen til fodringsperioden. Men ofte arbejder trichologer kun i store byer, så du skal vælge et middel tilfældigt. Så læs kundeanmeldelser omhyggeligt.

Typer af stoffer

De bedste producenter overvejer nøje kundernes behov, så vitaminer er ikke begrænset til kun én type (tabletter), men produceres i en behagelig variation. Præparater kan købes i flydende form. Der er te, og der er en lækker eliksir (sælges på iherb).

Du kan tage det i en tyggelig version, og du vil spise mundrette gelégummier og få de nødvendige fordele. Du kan finde en lille størrelse af tabletter, ja, hvis du ikke er bange for stoffets størrelse, kan du trygt købe enhver, der har vakt din selvtillid. Det eneste "men" disse vitaminer bør være til ammende eller gravide kvinder, men ikke for den gennemsnitlige person.

Bedømmelse af de bedste vitaminer til ammende mødre for 2022

Billig segment

Te (drik) Hipp til ammende mødre, frugtig med vitaminer

Hvis kroppen ikke kræver seriøs støtte, er det ifølge kunderne værd at prøve Hipp-frugtte til ammende mødre med vitaminer. Drikken er skabt uden kunstige farver, smagsstoffer og konserveringsmidler. Sammensætningen indeholder flere typer koncentreret juice og en overflod af nyttige stoffer. Dens funktionalitet er rettet mod at tilfredsstille det daglige behov for mineraler og andre vigtige stoffer. Udseende - granulerede te-partikler opløselige i vand.

Du kan købe fra 350 rubler per krukke.

• Praktisk form for modtagelse;
• God sammensætning;
• Behagelig frugtagtig aroma;
• Tilføjer styrke;
• Lav pris.

• Smag for en amatør;
• Kan forårsage allergi hos mor og barn.

Komplivit mor

Et godt budget og afbalanceret kompleks for ammende mødre er Complivit Mom.Det fås i form af aflange tabletter, lugtfri. Det meste af sammensætningen indeholder retinolacetat. Det kombinerede multivitaminpræparat understøtter perfekt en kvindes sundhed under fodring i alle retninger. Det kan tages, når du lige begynder at planlægge graviditeten, under selve graviditeten og under amningsperioden. Pakken indeholder 30 tabletter, administrationsforløbet er beregnet til en måned. En tablet drikkes om dagen, det er tilrådeligt at organisere en reception til morgenmad, i processen eller efter, ikke at glemme at drikke en anstændig mængde væske. Før du køber, skal du læse instruktionerne omhyggeligt, da der er kontraindikationer.

Du kan købe fra 270 rubler.

• Budget;
• Høj effektivitet;
• Mætter kroppen med nyttige stoffer;
• Velegnet til gravide og ammende kvinder;
• Forbedre tilstanden af ​​huden og neglene;
• Øger kroppens modstand mod infektioner.

• Kan fremkalde allergi;
• Nogle damer er kvalme.

Alfabet "Mors helbred"

Hvis du leder efter et billigt vitamin- og mineralkompleks, så vær opmærksom på det russiskfremstillede lægemiddel - Alfabet "Moms sundhed". Fås i form af tabletter med tre forskellige farver. Pink tabletter er ansvarlige for jern (der inkluderer også thiamin og folinsyre), blå for antioxidanter, cremefarvede for Calcium-D3+. Kosttilskuddet opfylder perfekt behovet for makro- og mikroelementer samt vigtige aminosyrer. Det er praktisk, når du har en blodprøve ved hånden, du kan uafhængigt vælge, hvilke piller fra komplekset er nødvendige, og hvilke der er sekundære. Du kan tage alle pillerne på én gang, opdele dem i brøkdoser eller vælge pillen selektivt.

Sælges fra 400 rubler.

• Overkommelig pris;
• Det bedste vitamin- og mineralkompleks fra budgettet;
• Praktisk farveadskillelse;
• Fuld og rig sammensætning;
• Sikre doseringer;
• Forbedrer velvære;
• Mætter effektivt kroppen med nyttige stoffer.

• Der kan være overfølsomhed over for de aktive stoffer i kosttilskud.

Mellemprissegment

Minisun Multivitamin Mama

Finske vitaminer Minisun Multivitamin Mama er vellidt af mange ammende mødre. Vitamin-mineralkomplekset er velegnet til planlægning af graviditet, graviditet og amning. Det særlige ved komplekset er, at det er beriget med folinsyre og ikke indeholder retinol. Men thiamin er til stede i en dosis på 5 mg. Frigivelsesform - tabletter, i en pakke med 90 eller 120 stykker. Det anbefales at tage 1 tablet dagligt. Ifølge købere forbedres velværet mærkbart, og behagelige ydre forandringer er synlige, når håret holder op med at falde af, og hudtilstanden forbedres. Oftest bestilles de online gennem en netbutik.

Du kan købe fra 720 rubler og mere.

• Høj effektivitet;
• finsk kvalitet;
• Forbedrer velvære;
• Understøtter sundt hår, hud og negle;
• Påvirker gunstigt nervesystemet;
• Stor krukke og holder længe.

• Ikke alle apoteker har det, du skal bestille.

Elevit Pronatal

Sandsynligvis de mest populære vitaminer til sygepleje i vores land er Elevit Pronatal. Det er ham, der oftest bliver ordineret af gynækologer til kvinder, der har født. Tilgængelig i form af filmovertrukne tabletter, der er en let lugt. De fleste Elevit Pronatal indeholder retinolpalmitat (3600 IE).Indholdet af vitaminer og mineraler er helt i overensstemmelse med de doseringer, der anbefales til amning. Læger ordinerer lægemidlet til amning og til forebyggelse og behandling af hypovitaminose. Derudover kan Elevit Pronatal drikkes under graviditetsplanlægning og i selve den fødedygtige periode. Desværre er der mange kontraindikationer, så du bør studere instruktionerne, før du køber.

Prisen afhænger af antallet af tabletter i pakken. For 30 stykker er prisen omkring 600 rubler. For 60 stykker 1200 rubler.

• Rig sammensætning;
• Hjælp med at forbedre tilstanden af ​​hår, negle og hud;
• Har en positiv effekt på det generelle velbefindende;
• Hjælp med at redde tænder
• Velegnet til planlægning af graviditet og graviditet;
• Styrker immunsystemet og øger modstandsdygtigheden over for vira;
• Hjælper med at forhindre udvikling af rakitis hos spædbørn;
• Forbedre sammensætningen af ​​blodet.

• Mange kontraindikationer og bivirkninger;
• Tabletternes enorme størrelse forårsager kvalme.

Multi-tabs Perinatal

Et andet populært mineral-vitaminkompleks er Multi-tabs Perinatal. Eksperter rådgiver det til forebyggelse af hypovitaminose og for at undgå mangel på mineraler i kroppen. Komplekset er også rettet mod at forbedre mælkens kvalitet og understøtte amning. Modtagelsesstandard: 1 tablet dagligt under et måltid. Kvinder bemærker, at de har det bedre, deres hår holder op med at falde, deres negle bliver stærke, og deres tænder er, som om ingen af ​​dem suger calcium ud. Før du begynder at bruge produktet, skal du sørge for at læse instruktionerne, der er kontraindikationer.

Sælges fra 600 rubler.

• Afbalanceret og effektiv sammensætning;
• Understøtter amning og forbedrer mælkekvaliteten;
• Hjælper med at ordne hår, negle og hud;
• God til tænderne
• Efter brug øges velværet;
• Fremmer korrekt blodcirkulation.

• Stor størrelse, svær at sluge.

Nature Way Alive Prænatal

Med iherb er Nature Ways lækre tyggetabletter, Alive Prenatal, perfekte til kvinder, der har svært ved at synke. Udadtil er de søde marmelader lavet i form af en appelsin og bær. Smagen er delikat med en knap mærkbar surhed, du vil bestemt ikke glemme at tage sådan et kosttilskud. De er lavet uden gelatine og indeholder 14 vitaminer og mineraler, DHA, cholin og bor. Pakken indeholder 75 sunde gummier, du skal tage 3 stk om dagen. Vi kan ikke finde dem i vores land, så du skal bestille gennem iherb netbutik.

Omkostningerne afhænger af dollarkursen, normalt er prisen omkring 1000 rubler.

• Lækker og forårsager ikke kvalme;
• Høj kvalitet og afbalanceret sammensætning;
• Stor effekt på velvære;
• Forårsage en bølge af styrke;
• Hjælp med at forbedre tilstanden af ​​hår og negle;
• Fremme godt humør.

• Du skal vente til de kommer fra USA.

Premium segment

Astrum-Mammy Complex

Hvis du vil forkæle dig selv med et dyrt vitaminkompleks, så vær opmærksom på Astrum-Mammy Complex. Lægemidlet er designet til at genopbygge en ammende kvindes krop med vitaminer og mineraler. Sammensætningen indeholder udover vitamin- og mineralkomponenter lucerne, hindbær, mælkebøtter og rødbeder. Urteformlen forstærker kompleksets virkning, hvilket gør den særlig effektiv til at genoprette psykologisk og fysisk styrke.Kosttilskud anbefales at tage 1-2 kapsler om dagen, det er ønskeligt at kombinere indtaget med mad.

Du kan købe værktøjet i onlinebutikken for 2680 rubler. Pakken indeholder 120 kapsler.

• Mætter kroppen med nyttige stoffer;
• Til afbalanceret støtte til mikronæringsstoffer;
• Inkluderet i toppen af ​​de bedste lægemidler i premiumsegmentet;
• Unik sammensætning, indeni er sjældne ernæringskomponenter;
• Forhindrer postpartum neuroser;
• Hjælper med at klare hårtab.

• Høj pris.

Rainbow Light Prenatal One

Et af de bedste prænatale komplekser med iherb er Rainbow Light, Prenatal One. De må tages under graviditet og under amning. Pakker sælges i flere varianter: 30, 90, 150 og 180 tabletter. Emballagen er praktisk, med skruelåg og børnebeskyttelse. Tabletterne er store, lysegrønne i farven og med miniatureplastre. Der er en specifik aroma. Den berigede sammensætning glæder ikke kun med en overflod af mineraler og vitaminstoffer, men også med probiotika, enzymer, bioflavnoider og forskellige gavnlige urter. Du skal bestille online i iherb netbutik, kosttilskud sælges videre i russiske butikker med stor margin.

For 150 tabletter på iherb skal du betale 3200 rubler.

• Storslået og original komposition;
• Med frugt, grøntsager og probiotika;
• Komplekset indeholder alle de nødvendige næringsstoffer til mor og baby;
• Positivt påvirker den psykologiske tilstand;
• Forårsager ikke øget appetit;
• Regulerer perfekt fordøjelsesprocessen;
• Til afbalanceret støtte til mikronæringsstoffer.

• Høj pris;
• Lidt jod og magnesium.

Garden of Life, Vitamin Code, RAW prænatal

Et andet populært amerikanskfremstillet kompleks til ammende mødre er Garden of Life, Vitamin Code, RAW prænatal. Deres ejendommelighed ligger i det faktum, at de betragtes som rå, det vil sige, at de ikke er syntetiske, men opnås fra grøntsager og frugter. Lægemidlet indeholder ikke mælkeprodukter, gluten og GMO'er. Produktionsformen er kapsler. Sammensætningen indeholder probiotika og enzymer, på grund af hvilke fordøjelsesprocessen forbedres. Du skal drikke en kapsel om dagen, som indeholder så mange nyttige stoffer, at selv ordentlig ernæring ikke kan give. Dr. Natalya Zubareva mener, at disse er de bedste vitaminer på iherb til ammende mødre.

Du kan købe for 2390 (90 kapsler) og 3540 (180 kapsler).

• Mætter kroppen med nyttige stoffer;
• Til afbalanceret støtte til mikronæringsstoffer;
• Hjælper med at forbedre fordøjelsen;
• Fordelagtigt påvirke hårsækkene;
• Reguler stabiliteten af ​​den psykologiske tilstand;
• Sig positivt om blodprøver.

• Høj pris.

Konklusion

Uden tvivl er indtaget af vitaminer nødvendigt for en fuld livsfornemmelse. Efter fødslen er næsten alle kvinder i en tilstand af stress, og fodring fjerner en lang række vigtige stoffer fra kroppen, hvilket desværre påvirker den indre og fysiske tilstand. Takket være et korrekt udvalgt kompleks vender styrken tilbage, der er en følelse af, at bjergene er klar til at rulle. For enhver baby er en rolig og sund mor vigtig, så forsøm ikke yderligere støtte til kroppen.

For at undgå en overdosis er det ønskeligt at vide, hvad din krop mangler, og lægge vægt på det.Når alt kommer til alt, hvis der er mangel på jern, vil det ikke hjælpe med at genopbygge det at tage andre vigtige stoffer. Også med calcium og thiamin. Du kan selvfølgelig pege fingeren mod himlen og drikke ethvert kompleks med en afbalanceret sammensætning, men fordelene vil være væsentligt lavere, end når du ved præcis, hvad der skal genopfyldes.

Kosttilskud af russisk og udenlandsk produktion er nyttige, hvert lægemiddel har sine egne tilhængere, klar til konstant at købe det. Det vigtigste er at beslutte, hvad der mangler, og hvilken form for lægemidlet vil være behageligt at tage.