De bedste stavgangsstave i 2022

Stavgang er på det seneste blevet mere og mere populært som en selvstændig form for fitness. Dette er en fantastisk mulighed for dem, der ønsker at udvikle deres krop på en integreret måde, der samtidig dækker ben, arme, mavemuskler, ryg og muskler. For at starte klasser skal du bruge specielle enheder - pinde. Og for at alle kan vælge den rigtige model for sig selv, har vi samlet en vurdering af de bedste stavgangstave.

Hvad du skal bruge til undervisningen

Hovedelementet i stavgang er specielle designs i form af pinde, de hjælper med at fordele belastningen korrekt, aflaster vægttrykket på rygsøjlen og knæene og forbedrer koordinationen af ​​bevægelser.

Sådan vælger du

Der er flere udvælgelseskriterier, som du skal stole på, når du køber skandinaviske pinde:

• Vækst. Jo højere atleten er, desto større belastning skal stokkene påtage sig, derfor skal stokkene være lange for en høj person. Korte stænger er også velegnede til personer af lille statur.
• Aksel. For de fleste købere er et skaft, der bruger glasfiber og kulfiber, velegnet. Han har et værdigt forhold i vægt, styrke og elasticitet. Til træning i sneen er stænger med aluminiumsskaft bedre egnede.
• Type. Teleskopiske skandinaviske pinde er ikke særlig pålidelige og traumatiske. Disse er glidende strukturer, hvis de lukkes ved et uheld, kan der opstå en ikke særlig behagelig og smertefuld situation, og ved leddene på produktet er der mulighed for brud. Det er sikrere at købe monolitiske eller fastlængde modeller, de er mere pålidelige og holdbare.
• Tips. For at gå på løs jord er det bedre at købe spidser i form af pigge; til hårde overflader er karbidspidser mere egnede. Spidsens hovedopgave er et stærkt greb om den jord, som træningen skal foregå på.

Lær mere om, hvordan du vælger et armatur:

Efter pris

• De dyreste modeller vil være lavet af kulstof, jo mere dette materiale bruges, jo højere er prisen på produktet. Den gennemsnitlige pris er fra 5 tusind rubler.
• Budgetter er kendetegnet ved fraværet af udskiftelige tips og omkostninger i området 1-2 tusind rubler.
• Grundlæggende modeller til massekøberen med standardfunktionalitet vil koste op til 4 tusind rubler.
• Et niveau op i værdi er professionelle skandinaviske designs, de skal være af meget høj kvalitet og egnet til hyppig brug, så de bruger holdbart og højkvalitets carbon og andre materialer, der opfylder disse kriterier. Som regel sælges de med udskiftelige dyser til en pris på 5 tusind rubler.
• Omkostningerne ved eksklusive modeller fra verdensmærker starter fra 10 tusind rubler.

Slags

1. Fast - disse er monolitiske enkeltsektionsanordninger, hvor længden ikke kan justeres, det vil sige, at det ikke vil være muligt at justere dem til vækst.
2. Teleskopisk - glidende strukturer, der er lavet af aluminiumslegering og kan justeres til forskellige længdeparametre. De plejer at være billigere end de faste og er mere velegnede til begyndere.

Egenskaber

Valget af stokkens længde afhænger af personens højde. Hvis brugerens højde er inden for 180-200 cm, så skal pinden være 130-140 cm. For personer, hvis højde er under 175 cm, er det bedre at tage en pind op med en længde på højst 125 cm. Til klasser i fitnessgrupper skal der tilføjes yderligere 5 cm til den valgte længde, til professionel træning - 10 cm.

Vækst	gruppe sundhed	gruppe fitness	Sportsgruppe
150	110	110-115	110-120
160	115	115-120	115-125
170	120	120-125	120-130
175	125	125-130	125-135
180	130	130-135	130-140
190	135	135-140	135-145

Den passende vægt af strukturen kan ikke bestemmes af standarder. Det hele afhænger af individuelle præferencer for komfort og effektivitet af træning. Den ideelle tilgang er en pind, hvis vægt næsten ikke mærkes, fordi jo tungere den er, jo sværere vil aktiviteten være.

Med hensyn til elasticitet bør designet ikke give vibrationer til hånden, og det er svært at afvise. Du kan tjekke dette ved at tage et par hurtige trin.

Hvilket selskab er bedre

De bedste producenter af stavgang udstyr er særligt opmærksomme på kvaliteten af ​​deres produkter, hvorfor de er meget populære blandt brugerne.

• Leki. Mærket fra Tyskland er fokuseret på produktion af gode produkter i en bred prisklasse.
• KV+. Virksomheden har etableret sig godt, takket være produkter af høj schweizisk kvalitet. Hovedretningen: skistave og tilbehør til stavgang og trekking. For professionelle atleter er alle produkter underlagt en rabat i nærværelse af understøttende dokumenter.
• Excel. Det finske mærke er fokuseret på produktion af produkter til premiumklassen, så priserne for modellerne er højere end markedspriserne, men ifølge brugeranmeldelser er omkostningerne fuldt ud berettigede.
• Ecos. Populære modeller af den taiwanske producent indtager en førende position på markedet for overkommelige produkter. De har et bredt udvalg af teleskopstænger.
• Ergoforce. Et andet mærke fra Taiwan, fokuseret på budgetsegmentet i produktionen af ​​udstyr til stavgang. Produkter er efterspurgte blandt begyndere.

Bedømmelse af kvalitetsstave til stavgang

Finpole NERO 100% glasfiber

Faste modeller med en meget stærk glasfiberblanding. De har et behageligt ergonomisk håndtag og en halvhandskesnor. Den gennemtænkte gummierede tekstur af håndtaget er ideel til at dyrke sport på ethvert tidspunkt af året, om vinteren - materialet vil opretholde en behagelig temperatur for kroppen, og om sommeren - enheden glider ikke ud af svedige håndflader.

Pris - 1150 rubler.

• Lethed;
• lanyard - halv handske;
• gummieret håndtag;
• velegnet til folk i alle aldre.

• Der er ingen mulighed for at justere længden for vækst.

Vinson / Vinson Plus

Teleskopiske to-sektionsstænger med plast- eller korkhåndtag. Den polstrede snor og anti-chok-dæmpning gør denne model til det perfekte valg til at starte med stavgang. Ved valg af Vinson Plus-modifikationen modtager køberen pinde med korkhåndtag og gummiindsatser, der hjælper med at undgå at glide og gør konstruktionen endnu mere pålidelig og bekvem at bruge.

Pris - 1400 rubler.

• Tilstedeværelsen af ​​en støddæmper;
• komfortabel justerbar snor;
• produceret i henhold til TUV kvalitetsstandard;
• budgetomkostninger;
• høj styrke;
• justerbar i højden op til 135 cm.

• Ved skødesløs håndtering er der mulighed for brud på låsene;
• Mere designet til begyndere, så ikke egnet til hyppig brug.

Mere om disse pinde - i videoen:

Finpole STAR

Meget høj kvalitet, pålidelige og brugervenlige teleskopstænger. Der anvendes letvægtsaluminium i produktionen, hvilket bidrager til en lang levetid. Snore-fælden er designet til fremragende fiksering af hånden, hvilket gør gang mere behagelig. Ergonomisk korkhåndtag absorberer overskydende fugt i varmt vejr og holder dig varm i koldt vejr.

Pris: 2200 rubler.

• Kork håndtag;
• en let vægt;
• komfortabel snor;
• produktion i henhold til ISO kvalitetsstandard;
• Alle nødvendige beslag er inkluderet i sættet.

• Ved længere tids brug kan raslen og vibrationer forekomme.

Opstillingsoversigt:

Ergo Pro 100% Carbon

Tre-sektions teleskopiske meget lette ortopædiske modeller.Forskel i den øgede pålidelighed af fastgørelser mellem sektioner og hurtigt aftagelige snore. Sticks kan bruges på forskellige overflader.

Pris - 4000 rubler.

• Håndtag af korktræ;
• bekvemt fold til transport;
• lunger;
• anti-chok-system hjælper med at udjævne stød;
• quick-release tremlyak.

• Risiko for kvæstelser i tilfælde af utilsigtet tilføjelse.

ALPINA kulstof 60 %

Fremragende forhold: pris - kvalitet, velegnet til folk i forskellige aldre, erfaring og vejer op til 120 kg. Det høje kulstofindhold i disse teleskopiske strukturer giver stængerne fremragende køreegenskaber. Snoren er behagelig, og spidserne er velegnede til at gå på asfalt og grus samt på frossen og iset jord. Udstyret med en aftagelig jordring, der forhindrer pinden i at falde i jorden eller sneen.

Pris - 4200 rubler.

• Lethed;
• brugen af ​​naturlige materialer i fremstillingen;
• Modstandsdygtighed.

• Låsene kan knække, når de udsættes for snavs, sand eller vand.

One Way TeamFinlandPRO 60% kulstof

Det særlige ved disse faste strukturer er, at de er lavet af ultralet materiale Diamond Carbon, hvilket øger strukturens udholdenhed og gør dem så behagelige som muligt under alle forhold, teknologien er uden sidestykke og er en innovativ udvikling af mærket.

Pris - 5900 rubler.

• Lethed;
• tilpasningsdygtig snor;
• naturlig kork håndtag;
• takket spids;
• længde 105-135 cm.

• Der er ingen mulighed for at justere længden.

KV+Adula 80% kulstof

Denne model af teleskopiske enheder udmærker sig primært ved praktisk og kompakthed, når den er foldet, er længden af ​​strukturen kun 63 cm, hvilket er en væsentlig fordel ved transport. Derudover har mærket udstyret sine produkter med en af ​​de mest bekvemme typer snore – en semi-handske med hurtig udløsning, der sidder tæt og behageligt på hånden.

Pris - 6800 rubler.

• Vægten;
• 80% kulstofindhold;
• naturlig kork håndtag;
• lanyard fastgørelse med velcro;
• ideel til træning i forskellige terrænforhold.

• Traumatisk i tilfælde af utilsigtet tilføjelse.

Videoanmeldelse af pinde:

Leki Smart Traveller (kulstof 100 %)

En af de mest populære modeller af tre-sektions teleskopstrukturer til stavgang. I den har producenter med succes opnået den perfekte kombination af kvalitet, design og funktionalitet. Det ergonomiske håndtag lavet af naturligt korkmateriale er behageligt at holde i hånden, og den justerbare snor giver dig mulighed for at opnå maksimal komfort. Et andet træk ved denne model er reflekterende elementer, der øger sikkerhedsniveauet ved nattræning.

Pris - 12500 rubler.

• Optimering af balance gennem en kombination af ultralet aluminium og kulstof;
• optimal vægtfordeling mellem alle dele af strukturen;
• godt greb på enhver type jord takket være gennemtænkte tips;
• SLS-systemet garanterer en hurtigere længdejusteringsproces

• Pris.

Opstillingsoversigt:

Funktionsprincip

Stavgang involverer en bevægelse, hvor armen trækkes tilbage i en vinkel på 45 grader. Samtidig styrkes musklerne på kroppens hoveddele og pressen ved drejning. Pinde i dette tilfælde er simpelthen nødvendige, men deres vægt skal være minimal, fordi belastningen fordeles på grund af arbejde med kropsvægt og ikke på grund af selve pindene.

Stick enhed

Designet består af sådanne beslag som: en stang, håndtag med en lanyard og spidser.Hovedelementet er stangen, den skal have en vis grad af elasticitet, da den skubber personen frem og dæmper slaget mod hånden, hvilket gør risikoen for skader på leddene minimal.

Snoren er ansvarlig for at fastgøre håndtaget på hånden, så stokken ikke glider ud under bevægelse. Tips gør passagen af ​​en afstand på forskelligt terræn mere behagelig, så for jord, der er hård og blød, har du brug for forskellige typer af disse elementer.

Justeringsinstruktion

For at justere teleskopiske enheder til den ønskede længde skal du følge nogle få enkle anbefalinger:

1. Åbn drejemekanismen på krydslåsen, for dette skal du lave flere drejninger efter pilen på markøren;
2. forlænge den nederste del af stokken i overensstemmelse med væksten;
3. fastgør pinden til det ønskede mærke ved at dreje den nederste del efter den tilsvarende pil;
4. kontroller pålideligheden af ​​fastgørelsen ved at skubbe fra gulvet med en pind flere gange.

Hvilken model er bedre at købe, alle bestemmer ud fra individuelle egenskaber. Begyndere bør fokusere på teleskopiske strukturer, så det bliver lettere for dem at begynde at træne og blive fortrolige med at vælge den rigtige længde, og senere kan de skifte til pinde med en konstant længde, afhængigt af mere professionelle funktioner og muligheder.