Stærk fysisk anstrengelse påvirker knæleddene negativt. De kan opleve smerter, der forhindrer dig i at fortsætte med at træne. For at beskytte, genoprette og vedligeholde knæens normale tilstand er der brug for specielle knæbeskyttere og bandager. Ekspertrådgivning hjælper dig med at træffe det rigtige valg.
Indhold
Knæpuder til løb præsenteres i form af en fikseringsstrimmel af stof med forskellige fikseringsniveauer. Knæpuden er fikseret, strammet, hvilket giver den nødvendige kompression på knæet. Takket være dette er løberen beskyttet mod skader. De hjælper også leddene med at vænne sig til nye belastninger.
Profylaktiske anordninger giver yderligere stabilisering af de laterale ledbånd. For trætte muskler er dette en stor hjælp. Takket være dette er mange skader, der ligger og venter, mens de løber, udelukket.
Hvis der bruges knæpuder efter skader, bruges specielle enheder - medicinske. De immobiliserer leddet og fremskynder også fjernelse af væske og heling af beskadiget væv i knæet.
For at knæleddet skal være normalt, har det brug for hvile. Sportsudstyr er nødvendigt i flere tilfælde:
Disse er de vigtigste indikationer. Mange producenter ordinerer på deres produkter, at de kan bruges til sygdomme - myositis, myalgi, Bakets cyste.
Alle enheder har en beskyttende, forebyggende, rehabiliterende effekt. Mange af disse produkter opvarmer og fjerner også overskydende fugt.
Hvad er knæbeskyttere? Fastgørelsesanordninger er opdelt i flere typer:
Stadig produkter er opdelt afhængigt af graden af eksponering: blød (i begyndelsen af sygdomme), hård (med akut smerte), stram (med artrose). Alle typer fungerer effektivt, hvis de bruges til deres tilsigtede formål.
Sportsknæbeskyttere findes i forskellige typer. Hver af dem bruges i særlige tilfælde, det hele afhænger af smerten:
Alle viste modeller er gode til løb. Takket være dem bliver træningen meget mere behagelig og sikker. Det vigtigste er, at enhederne er komfortable, ikke forårsager ubehag.
Bandagen betragtes som et ekstra værktøj til sport, til behandling af sygdomme i leddene. De bør bruges efter råd fra en ortopæd: hold en bestemt tid.
Knæbeskyttere må ikke:
Vælg ikke et produkt, der ikke passer i størrelsen. Stærk kompression er dårligt for knæet, ligesom afslapning. I begge tilfælde kan du kun gøre skade, men det vil der ikke være nogen fordel af.
Butikkerne tilbyder et bredt udvalg af produkter. I mangel af erfaring er det svært at træffe et valg. Men du kan sætte dig ind i de krav, der gælder for klemmerne.
Hvordan vælger man et produkt? Det er nok at være opmærksom på hovedegenskaberne. Udvælgelseskriterierne er som følger:
Hvor kan man købe en bandage? Det er tilrådeligt at købe dem i specialbutikker, apoteksafdelinger. Det er vigtigt, at produkterne har et kvalitetscertifikat. Konsulenter hjælper dig med at vælge den rigtige model.
Selvfølgelig kan varer bestilles online i netbutikken. I dette tilfælde er det også nødvendigt at omhyggeligt nærme sig spørgsmålet om valg af et produkt.
Enheder er lavet af forskellige materialer. På udsalg kan du finde følgende:
Du skal være opmærksom på, hvilket materiale knæbeskytterne er lavet af. Dette påvirker enhedens egenskaber og komfort under løb.
Størrelsen på armaturet afhænger af maskeproducenten. Men det er vigtigt at overveje, at de er elastiske, så ét sæt kan passe på forskellige ben. Samtidig skal du stadig se på størrelsen for ikke at opleve ubehag under timerne.
Denne parameter vises i centimeter. Det er kun nødvendigt at måle knæets omkreds. Sportsdesigns vælger normalt 1 størrelse mindre.
Når du vælger et produkt, skal du læse beskrivelsen, producentens anbefalinger. Nogle produkter er designet til specifikke formål. Hvis de kan bruges til løb, skal dette angives på emballagen.
Sportsudstyr bør ikke bæres hele tiden. De har kontraindikationer, som ofte observeres hos personer over 30 år:
Hvis der har været knæskader, er det bedst at konsultere en læge om valg af fikseringsanordning. Han vil fortælle dig, hvilket produkt der er bedst for dig.
Selvom disse er de mest overkommelige produkter, giver de stadig højkvalitets fiksering. De kan vælges til løb i fitnesscentret eller på gaden. Bedømmelsen inkluderer populære modeller.
Neoprenbøjle giver knæstøtte til mindre blå mærker, forstuvninger. Det er ønskeligt at vælge det til atleter. Produktet er lavet af neopren og specialgummi. Prisen er 1130 rubler.
Ifølge købere er dette et kvalitetsprodukt, ideelt til sport. Eksperter anbefaler at være opmærksomme på valget: knæets omkreds i midten af leddet betragtes som hovedparameteren. Benet skal forblive lige.
Dette er en kompressionsmanchet designet til voksne. Det er 20% polyester og 80% neopren. Prisen er 550 rubler.
Det menes, at produktet er fremragende til lændesmerter. Bandagen lægges på leddene på skift. Derudover er det en budgetmulighed.
Dette er et produkt til et barn, der har fælles patologier. Ved hjælp af fjederafstivninger opnås fiksering og kompressionseffekt på knæ og patella. Produktet er lavet af polyester (70%) og elastan (30%).Pris - 1800 rubler.
Produktet er valgt til sport, med forskellige sygdomme i knæleddene. En anden enhed anbefales efter operation og fjernelse af gips. Den kan vaskes ved 30 grader.
I lavpriskategorien er der varer til mænd og kvinder. Du skal bare vælge den passende grad af fiksering. Så vil enheden give komfort og sikkerhed.
Populariteten af modeller af denne type er forbundet med pålidelighed og høj kvalitet. Ved løb giver de en god fiksering. En vurdering af kvalitetsvarer vil hjælpe med valget.
Enheden giver støtte til knæet i normal stilling. Det giver et sikkert hold. Dette produkt er flerlags, sammensat af polyester, nylon, frottémateriale. Prisen er 3200 rubler.
Produktet vælges efter operationen, gips. Den kan vaskes ved 30 grader. I tilfælde af hudsygdomme, tromboflebitis i venerne, er det vigtigt at konsultere en læge.
Enheden garanterer fuldstændig fiksering. Den er lavet af kompositmaterialer. Afstivningsribberne er lavet af aluminium. Prisen er 2990 rubler.
Knæpuden kan vaskes med vand ved 40 grader. Han har mange positive anmeldelser. Produktet er værdsat for sin høje kvalitet og gode ledstøtte ved løb.
Bandagen giver nem fiksering af leddet. Den er lavet af viskose, polyamid, gummi, elastan. I dette tilfælde virker produktet forsigtigt på leddet. Den er lavet ved hjælp af sømløs teknologi, derfor giver den støtte til den anatomiske struktur af knæet. Pris - 2300 rubler.
Produktet er velegnet til voksne. Det er effektivt til blå mærker, bursitis, ledbåndsskader, åreknuder. Det er tilrådeligt først at konsultere din læge, hvis du har hudsygdomme, tromboflebitis.
Gennemsnitsprisen er den bedste mulighed for voksne og børn. Denne kategori bliver løbende opdateret med nye varer.
Der er mandlige og kvindelige modeller i denne kategori. Hvert produkt har sine egne egenskaber, fordele og ulemper. Følgende vurdering hjælper dig med at træffe dit valg.
Knæbøjlen giver pålidelig fiksering af knæet, reducerer belastningen på ledbåndene ved fastgørelsespunktet. Den er lavet af et specielt kompressionsmateriale lavet af polyamid, elastan og polyester. Pris - 5200 rubler.
Enheden forbedrer leddets funktion, styrker ledbåndene i knæskallen. Hver person kan justere bæltet, så det passer til deres fodstørrelse. Det har også en masserende effekt.
Det er tilrådeligt ikke at bruge produktet til hudsygdomme. Dette er især negativt for rødme, hævelse og en følelse af varme. Designet bruges ikke i tilfælde af kredsløbsforstyrrelser, diabetes, lymfeudstrømning.
Designet er skabt af et innovativt materiale lavet ved hjælp af 3D strikketeknologi, technogel. Det understøtter stabiliseringen af leddet, patellaen på grund af pålidelige fastgørelseselementer. Benene er nemme at bøje og løsne. Egenskaberne forbliver også efter vask. Prisen er 6500 rubler.
Produktet kan vaskes og genbruges. Hvis det er korrekt vedligeholdt, så er levetiden ret lang.
Knæbeskyttere bruges til at beskytte mod stød, skader under sport. De er meget nemme at strække, sidder tæt til benet. Dette sikrer bevægelsesfrihed. Konstruktionen er let. Fremstillet af fleksibelt materiale. Pris - 5600 rubler.
Den præsenterede mulighed kan vælges til vinter- og sommerløb. Under alle omstændigheder vil beskyttelsen være maksimal. Denne type produkt hjælper med at gøre undervisningen meget mere behagelig.
Vi kan sige, at bandagen er en blødere variant af knæpuden.De kan også bruges til at forebygge skader og aflaste knæleddet, reducere risikoen for hævelse og efter skader. Selvom de på grund af deres blødere fiksering oftere bruges præcist til forebyggende formål. Kravene til bandagens materiale svarer generelt til valget af en knæpude. Niveauet af fiksering vil afhænge af tætheden af bandagen.
Vævet tape lavet af en kombination af latex, bomuld og polyesterfibre. Brugen af denne bandage under træningsprocessen vil stabilisere knæet, forhindre forskydning af knoglerne i forhold til leddets akse. Belastningen på meniskerne reduceres.
Pris: fra 180 rubler.
Hovedfunktionen af bandager er at beskytte knæleddet mod skader. Produktet aflaster en del af belastningen fra ledbåndene, hvilket gør det muligt for knæet at arbejde i en normal stilling, for at modstå høj vægt. De er velegnede til både løb og træning i fitnesscenter, squats, bænkpres.
Disse er produkter med medium hårdhed, længde - 2 og 2,5 meter.
Pris: 1490 rubler for en 2-meters mulighed.
Hvilket firma er bedre at vælge knæpuder og bandager, hver køber bestemmer selv. Under alle omstændigheder skal du være opmærksom på de præsenterede tips samt vurderingen af kvalitetsprodukter.Så vil det vise sig at vælge de bedste enheder til sport.