Bedste Glisson Loop-modeller for 2022

Mange mennesker lider af problemer med rygsøjlen eller nakken, det var for dem, at vurderingen af ​​de bedste Glisson Loop-modeller for 2022 blev udarbejdet.

Hvad er en Glisson loop

Dette er navnet på en enhed designet til at strække trækkraft, styrke ryghvirvlerne og musklerne i nakken.Udvendigt er produktet et design af stropper, som er fastgjort under hagen. Når en person laver de nødvendige øvelser, overvinder han modstanden fra den dannede løkke. Oftest anbefales Glisson-løkken som en del af et kompleks af fysioterapiøvelser. På grund af den doserede strækning af rygsøjlen aktiveres stofskifteprocesser, og de intervertebrale diske styrkes. Derudover udvikler det muskulære korset sig perfekt, hvilket giver dig mulighed for at holde rygsøjlen i en sund tilstand.

Patienter, der brugte simulatoren, bemærker, at deres ryg- og nakkesmerter var betydeligt lettet, følelsesløshed i kropsdele forsvandt, hovedpine forsvandt, blodtrykket vendte tilbage til det normale, og kropsholdningen blev bemærkelsesværdigt korrigeret.

Sådan vælger du

Før du køber en Glisson-løkke, er det tilrådeligt at se en specialist, der vil vurdere tilstanden af ​​rygsøjlen og fortælle dig om de tilladte belastninger. Efter lægens anbefalinger kan du fortsætte til valget.

Enheden er opdelt i følgende typer:

• Løkken er enkel bomuld. Det kan bruges til personer, der har lov til en lille belastning. Produktets størrelse er som regel universel. Tilladt vægt - op til 25 kg.
• Spilløkke. Simulatoren kan monteres på døren. Det er tilladt at lave øvelser fra stående og siddende stilling.
• Løkkespil fastgjort til den vandrette stang. Skaber en fast spænding, du kan gradvist øge belastningen.

Der er 2 modifikationer af strukturer: Glisson-løkker og Glisson-slynger. Den første type består af et stofmateriale i form af strimler, der er fastgjort på bagsiden af ​​hovedet og under hagen. Slynger betragtes som en tilføjelse til hovedstrukturen.

gør det selv

Hvis du ønsker det, kan du oprette en simulator med dine egne hænder.Hvordan syr man? For at gøre dette skal du bruge to 25 cm elastiske strimler (ca. 4 cm brede), et reb og et bånd 2 cm bredt.

2 snørebånd sys i enderne af båndet, hvorefter de forbindes over hovedet. Hvor du har området med ørerne, bliver du nødt til at sy på en stram gummirem. Dens funktion er at forene to bånd, der løber fra hagen gennem bagsiden af ​​hovedet.

Du finder detaljerede instruktioner på internettet, men du skal forstå, at når du laver derhjemme, skal tingen være meget stærk. Dens formål er ikke kun at holde belastningen, men også vægten af ​​en person. Hvis du tvivler på, at du dygtigt kan skabe en løkke, så er det bedre at købe det i en butik.

Fordel og skade

Spinal trækkraft er meget værdsat af ortopæder, og alt på grund af dets ubestridelige fordele. Eksperter forsikrer enstemmigt, at brugen af ​​en traktionsløkke hjælper med at øge afstanden mellem hvirvlerne, forbedre væv i osteochondrose og styrke muskuloskeletale apparatur. Men før du starter behandlingen og efter at have lyttet til din læge, skal du kende de farlige egenskaber ved løkken af ​​Glisson.

Ifølge professor akademiker Danilov er træk i rygsøjlen med brok og fremspring yderst uønsket. Ved tilstedeværelse af et brok opstår et brokfremspring, og ved en normal forstuvning er der mulighed for brok. Der er en artikel på internettet, hvor akademikeren tydeligt forklarer sin holdning, så det er nyttigt at læse sine tanker før behandlingen for at stoppe med at bruge simulatoren i tilfælde af ubehagelige symptomer.

Bedømmelse af de bedste Glisson Loop-modeller for 2022

Den billigste

Sløjfe enkel (bomuld) type 1

Sløjfen er enkel, bomuld, type 1, har en høj popularitet blandt lignende modeller.Hovedmaterialet til fremstilling er bomuld, interiøret er lavet af blød bunke. Produktets størrelse er universel, kan modstå belastninger op til 25 kg. Der er en justerbar lås. Farven på produktet er grå-hvid, og vægten er omkring 100 gram. Sværhedsgraden af ​​belastningen bør vælges ud fra patientens velbefindende og hans fysiske data. Det tager normalt 5 til 15 minutter at strække livmoderhalsen og thoraxregionen.

Du kan købe gennem netbutikken. Gennemsnitlig pris: 950 rubler.

• Enkelt og forståeligt;
• Kvalitetsmateriale;
• Belastning op til 25 kg;
• Universal størrelse;
• Hjælper effektivt i fysioterapi.

• Der er kontraindikationer.

Holder til Home Neck Traction Set

Mange købere køber Glisson-løkken fra det kinesiske Aliexpress-websted. Der kaldes det hjemmehals-traktionssætholderen og inkluderer ikke kun en stofløkke, men også et metalarmatur, der er velegnet til trækkraft. Produktstørrelse: 150*60*45mm. Tåler vægt: op til 25 kg. Producenten anbefaler en træktid på omkring en halv time. Du kan fastgøre sættet på en solid døroverflade. Produktet kommer med instruktioner på kinesisk, men det har tydelige billeder, der gør det nemt at finde ud af, hvad der er hvad.

Enheden anbefales til folk, der ofte sidder ved computeren, fordi lang siddende fremkalder udviklingen af ​​osteochondrose. Brug af en loop reducerer problemet til nul.

Pris: omkring 750 rubler.

• Stærk beslag;
• Kvalitetsmateriale;
• Hjælper hurtigt med at rette ryghvirvlerne ud;
• Fremragende budgetværdi;
• Forståelig brug;
• Kompakthed.

• Justeringstovene er korte, men kan udskiftes.

Glisson loop type 3 forstærket

Blandt budgetsløjferne viste den tredje type simulator, forstærket, sig godt. Den er designet til trækkraft derhjemme. Fremstillingsmaterialet er et tæt bomuldsstof, der kan modstå en belastning på 3 til 12 kg. Det vil tage 5 til 15 minutter at strække de cervikale og thoraxregioner. Produktet kommer uden en metalkomponent, ændringen er den enkleste, derfor budgetmæssig. Før du køber, skal du konsultere en læge.

Sælges for 1150 rubler.

• Enkel og overskuelig at bruge;
• Fremragende styrke;
• Forårsager ikke vanskeligheder i klasseværelset;
• Velegnet til hjemmetræning.

• Tåler belastninger fra 3 til 12 kg.

Mellemprissegment

Løkkeforstærket øko-læder. Type 2

Hvis der kræves en forstærket trækhætte, så skal du være opmærksom på den forstærkede øko-læderløkke, type 2. Den kan tåle op til 60 kg. Størrelsen er universel og fantastisk til enhver voksen. Syet med blødt for hele vejen igennem, så berøringen til ansigtet er behagelig. Den forstærkede løkke kan bruges både til simple øvelser og til dem, der kommer med en øget belastning. Kunder rapporterer, at spinal trækkraft med Type 2 Reinforced Loop lindrer rygsmerter og er velegnet til behandling af diskusprolaps. Sandt nok, med sidstnævnte sygdom er en obligatorisk konsultation med en læge nødvendig.

Produktvægt: 180 gram.

Du kan købe online i netbutikken. Pris: 1400 rubler.

• Komfortabel højkvalitets træner;
• Velegnet til forskellige typer belastning;
• Tåler op til 60 kg;
• Lindrer og lindrer smertesymptomer;
• Velegnet til afspænding af blødt væv og behandling af intervertebral brok.

• Søg lægehjælp før brug.

Glisson loop type 7 i øko læder

Type 7 loop er lavet af højkvalitets øko-læder og har en blød foring, der er behagelig for ansigtet. Producenten anbefaler at bruge det derhjemme til behandling af sygdomme i rygsøjlen. På grund af det gode materiale holder det længe og kan bruges, når der arbejdes med belastninger og modvægte. Enheden hænges på en krog eller tværstang.

Sælges for 1900 rubler.

• Brugervenlighed;
• Holdbart og pålideligt materiale;
• Komfort;
• Behagelig at røre ved;
• Lange serveringer;
• Hjælper med at lindre smertesymptomer.

• Lille sæt.

Glisson loop plus spil på den vandrette stang

glisson.ru online-butikken tilbyder en højkvalitets Glisson loop-simulator plus et spil på den vandrette stang. Dens funktioner ligger i det faktum, at et spil er fastgjort til løkken, som kan hænges med en krog på den vandrette stang og udføre øvelser. Bred kant forbedrer dækningen. Der er 2 kabler, der giver en stigning i belastning eller et fald (hvis frigivet). Spillet indeholder et dynamometer, et håndtag med et kabel, en krog til fastgørelse og et kabel, der aflaster belastningen. Tilladt vægt op til 25 kg. Enheden kan bruges til enhver form for hængsler.

Prisen er 2400 rubler.

• Der skabes en fast spænding;
• Det er muligt gradvist at øge belastningen;
• Høj kvalitet og pålidelighed;
• Trækkraft og nyttig for rygsøjlen;
• Afspænder musklerne og øger rygsøjlens kapacitet;
• Hjælper med at lindre smertesymptomer.

• Forudbestilling påkrævet.

Premium klasse

Glisson loop type 2 med fjederbelastet led

Hvis du ønsker at købe et dyrere produkt, den såkaldte premium-klasse, så råder vi dig til at være opmærksom på Glisson loop type 2 med fjederbelastet trækkraft. På hjemmesiden for den online butik, hvor den sælges, er der en videoinstruktion, der forklarer detaljeret og tydeligt viser, hvordan du bruger enheden. Pakken indeholder en løkke, støddæmpere, krog, remskive, ophængsrem og pull-up håndtag. Også i kassen finder du en brugsanvisning, anbefalinger til brug og garanti. Øvelser anbefales til den cervikale region og til behandling af osteochondrose. Før du begynder at strække trækkraften, skal du udføre en afslappende massage af kravezonen.

For at undgå skade skal du konsultere en læge og udføre træk på en doseret måde.

Sælges for 3450 rubler eksklusiv levering.

• Unik modifikation;
• Garantiforpligtelser;
• Høj kvalitet og pålidelighed;
• Enkel brug;
• Producenten forsikrer, at komplikationer er udelukket;
• Tilstedeværelsen af ​​en fjederbelastet trækkraft.

• Sælges ikke alle steder.

Glisson loop forbedret fra Masterskaya Zdorovya Kladenets

Masterskaya Zdorovya Kladenets præsenterer sin egen udvikling af premiumsegmentet, den forbedrede Glisson loop. Det er kendetegnet ved den højeste komfort. For at huden ikke skal opleve ubehag, er produktets indre lag lavet af blødt, men slidstærkt materiale. Derudover bruges en to-lags batting-foring inde i simulatoren. En metalstruktur er fastgjort til hængslet, som sikrer en korrekt belastningsfordeling.Takket være dette forsvinder skadeligt tryk på kindbenene og kraniet. Modifikationen tillader justering i hele længden og tilpasser sig derved til din højde.

Pakken indeholder: fastgørelse til overliggeren, fastgørelse til dørfladen, reb, rulle og karabinhage.

Sælges online. Pris uden rabat - 3700 rubler, med rabat - 2490 rubler.

• Upåklagelig styrke;
• Træksikkerhed i højden;
• Korrekt fordeling af belastningen på hagen, underkæben og baghovedet;
• Evnen til at justere for vækst;
• Fremragende udstyr;
• Føler sig godt tilpas under træning.

• Høj pris uden rabat.

Hvordan man øver sig

Den vigtigste regel er, at det ikke anbefales at være uafhængig. Det vil sige, at en læge bør give dig en anbefaling til klasser, da selvmedicinering er fyldt med katastrofale konsekvenser for kroppen som helhed. Det er lægen, der hjælper med at vælge den nødvendige masse til trækkraft.

Hvis du allerede er blevet godkendt til klasser, er der umiddelbart før dem en grundig forberedelse af den øvre ryg og nakke. For at gøre dette skal du bede en elsket om at give dig en ryg- og nakkemassage. Hvis der ikke er nogen at spørge, så kan du selv foretage massagen ved hjælp af en vibrerende maskine eller påføre en varmepude på dine led.

Eventuelle øvelser skal være uden pludselige bevægelser, meget glatte og ensartede.

Eksempel på lektion:

Sænk langsomt din hage ned, dvælende op til 4 sekunder. Bevæg derefter hovedet forsigtigt til højre og venstre, hvorved musklerne slappes af.

Vip dit hoved, som om du vil nå dine skuldre. Først til højre, så til venstre.

Dette efterfølges af bløde bevægelser af hovedet fra den ene skulder til den anden, bevægelserne minder dig om, at du gerne vil røre ved dine skuldre med hagen.

Gentag drejninger til højre og venstre, mens du prøver at se dig over skulderen.

Vi kigger 45 grader til venstre, hvorefter vi leder hagen ned. Musklerne slapper af. Gentag øvelsen igen, kun nu i den modsatte retning.

Baghovedet går ned, nakken strækker sig lidt.

Hvad skal man passe på

Før du køber en simulator, er det værd at veje alle fordele og ulemper. Hvis der er selv de mindste kontraindikationer, behøver du ikke at købe, for som et resultat vil du ikke kun forbedre dit helbred, men også forværre det.

Kontraindikationer omfatter vertebrale frakturer, forskydning af hvirvlerne, osteoporose og forsnævring af rygmarvskanalen.

Kun en læge bør ordinere brugen af ​​enheden, i dette tilfælde er ingen selvbehandling tilladt. Og selv mens du lytter til lægens recept, bør du se, om han er interesseret i at sælge dig dyre procedurer eller selve simulatoren. I nogle betalte centre misbruger læger og for profittens skyld kan de ordinere trækkraft til folk, der ikke har brug for dem.

Hvis du stadig har brug for en løkke, så se pakken inden du køber. Ofte i budgetmuligheder er der kun en stofbase.

Skynd dig ikke med det samme til en tung belastning, for det kan vise sig, at der vil være en masse anbefalede 15 kg. Ifølge købere er fordelene indlysende, når du starter med minimal belastning, for eksempel 2,5 eller 3 kg. Under klasser skal sundhedstilstanden være behagelig, fra øvelserne i kroppen er der en behagelig afslapning, og lethed kommer fra livmoderhalsregionen. I tilfælde af forværring af helbredet skal undervisningen stoppes med det samme.

Med hensyn til hyppigheden af ​​undervisningen er det ideelt at øve 2-3 gange om ugen.

Konklusion

En kvalificeret læge og et godt valg af Glisson-løkken vil hjælpe dig med at slippe af med problemer med rygsøjlen, normalisere blodtrykket og den fulde funktion af det kardiovaskulære system. Rangeringen af ​​de bedste Glisson-hængselmodeller for 2022 har vist dig de mest populære modeller. Ved at fjerne smertesymptomer vil du åbne døren til et nyt liv fuld af harmoni og glæde.