Bedømmelse af de bedste fitnessklubber i Perm i 2022

At købe et abonnement på et fitnesscenter kan slet ikke være en nem opgave, som det kan se ud ved første øjekast. Da det vigtigste er at vælge den rigtige klub med kvalitetsservice, vil et besøg kun bringe de mest positive følelser og utrolige resultater. De bedste fitnessklubber i Perm vil blive diskuteret nedenfor.

Sådan vælger du en fitnessklub. Nyttige tips til begyndere

Et af hovedmålene, der driver en person involveret i en fitnessklub, er brugen af ​​det rigtige træningsudstyr, som er designet til at hjælpe med effektiv implementering af øvelser for forskellige muskelgrupper i kroppen. Og målet er som bekendt allerede halvdelen af ​​det fremtidige ønskede resultat.

Det er således nødvendigt at beslutte sig for de vigtigste kriterier, der adskiller en sportshal af høj kvalitet og adskiller den fra en simpel klub i den laveste kategori. Og det er meget vigtigt at skelne dem, da ikke kun en persons helbred, men også hans budget kan afhænge af dette.

Samtidig spiller typen af ​​interiør muligvis ikke så vigtig en rolle: meget ofte investerer fitnesscentre i centrets interne og eksterne design og dets reklame, men problemer, der opstår i klubbens arbejde, kan kaste en stor skygge. på sit omdømme. Det er dette øjeblik, der kan ødelægge alle de positive indtryk ved at besøge institutionen.

Prøvebesøg

Mange moderne fitnesscentre giver mulighed for en testsession, information om hvilken kan findes på institutionens officielle hjemmeside, eller du kan tjekke direkte med klublederen.

Den nederste linje er, at et sådant prøvebesøg skal blive en fuldgyldig træning, hvor en potentiel besøgende skal bemærke mange nuancer og små ting i arbejdet i en fitnessklub, dens vigtigste mangler. Det anbefales at besøge det samtidig med den planlagte hovedtræning.

Fitnesscenter belægning

Dette er et af de vigtigste kriterier. Et stort antal mennesker distraherer ikke kun, men skaber også visse gener: overfyldte lokaler og haller i klubben, fyldte brusere og omklædningsrum ødelægger også indtrykket af centret.Det er en af ​​grundene til, at det er bedst at lave introduktionsture til fitnesscentret præcis på det tidspunkt, hvor du planlægger at besøge det. Det optimale tidspunkt for træning er arbejdsdage, hvor der er mindst arbejdsbyrde: simulatorerne er mere eller mindre gratis, ligesom bruserne i andre tilfælde er det. Det højeste fremmøde er på hverdage fra cirka 18.00 til 22.00, hvor den bedste mulighed åbner sig for at vurdere centrets arbejdsbyrde.

Ventilation

Vigtige punkter, hvor der skal lægges særlig vægt på, er dimensionerne af gymnastiksalen og dets kunstige belysning samt ventilation.

Ventilation er det største problem i mange fitnesscentre. Ved første øjekast er det usandsynligt, at det vil være muligt at bestemme tilstedeværelsen eller fraværet af ventilationssystemer, og fraværet vil sandsynligvis dukke op under træningsprocessen.

Men ved både prøve- og regelmæssige besøg i fitnesscentret skal luften indenfor være ret frisk og lidt kølig på grund af klimaanlæggets funktion. Dette øjeblik er især vigtigt i området for løbebånd og andre lignende simulatorer til aktiv træning.

Pool og vandområde

Obligatorisk bekendtgørelse bør også udføres for poolen, hvis der er en i det valgte fitnesscenter. En god svømmehal skal have mindst seks eller syv svømmebaner, som hver skal være omkring 25 meter lange. Denne længde er optimal og acceptabel for pools med professionel status. Poolens loft skal være højt nok og have et godt luftventilationssystem.

Mange fitnesscentre placeret i store byer har andre vandzonefaciliteter.Det er for eksempel saunaer, dampbade og bade, boblebade og så videre. Det skal huskes, at det ikke anbefales at besøge badene umiddelbart efter en træning.

Før du besøger fitnesscentret, bør du forhøre dig om status for klubbens tekniske indhold og udstyr: Find for eksempel ud af antallet af brusere, da der under en stor strøm af besøgende er mulighed for en lang ventetid på en bruser. Derfor er de bedste centre dem med omkring 20 eller flere brusere.

Hall udstyr

Dette kriterium er ikke mindre vigtigt: Udstyret skal være i god stand og i tilstrækkelig mængde. Den bedste mulighed er tilstedeværelsen af ​​flere rummelige værelser udstyret med forskellige simulatorer. Dette vil hjælpe dig med at vælge det mest passende træningsprogram til dig.

En vigtig parameter, som du skal være særlig opmærksom på, er simulatorer. For eksempel bør løbebånd være i armslængde fra hinanden for at undgå gener og ubehag mellem klubbens besøgende. Til gengæld skal træningscenteret være opdelt i zoner. Så dette er en zone for lyssimulatorer, en zone for styrke og så videre. Rummet skal være godt oplyst, men lyset bør ikke være særlig stærkt, da det forårsager træthed. Dårlig belysning er uønsket, fordi det er en af ​​de meget traumatiske faktorer.

Grundlæggende kan du i moderne fitnesslokaler finde mindst to rum til aerobic, et rum til at arbejde på vægtmaskiner og et rum til sportsspil. I mange fitnesscentre kan du nemt finde en vandkøler, samt en bar, hvor du kan købe juice eller andre sodavand.

Der er også særlige krav til baggrundsmusik: Musik må ikke være høj og påtrængende. Aktive rytmiske melodier er velkomne.

Abonnementspris

Du skal være forberedt på, at et abonnement på et fitnesscenter vil være ret dyrt. Dog laver klubber meget ofte rabatter eller kampagner, der vil give dig mulighed for at spare meget. Den ideelle mulighed er et omfattende abonnement, som ikke kun inkluderer træningssessioner, men også sauna, fitness, brusere og så videre. Husk, at alle yderligere tjenester, såsom en swimmingpool, vil blive betalt ekstra.

Alle nødvendige oplysninger om kampagner og rabatter kan findes på klubbens officielle hjemmeside eller direkte fra dens manager ved at kontakte ham på telefon.

En vigtig pointe: billigheden af ​​billetter kan føre til en stor strøm af mennesker til klubben, så det anbefales at vælge klubber med en højere rang.

Klubbens beliggenhed

I en moderne by spiller placeringen af ​​en institution ofte en afgørende rolle. Hvis en sportsfan har en bil til sin rådighed, vil det vigtigste kriterium for ham være parkering, hvis tilgængelighed skal være kendt på forhånd. Det er også nyttigt at tjekke dens arbejdsbyrde i myldretiden eller om aftenen: hvis det er overfyldt på dette tidspunkt, kan der være mange besøgende.

En god mulighed er placeringen af ​​klubben i et indkøbscenter, hvor du altid kan finde tomme pladser. Husk dog på, at mange indkøbscentre opkræver et gebyr for parkering.
Det er mest praktisk, når klubben er i gåafstand fra hjemmet, arbejdspladsen eller stoppesteder for offentlig transport. Hvis der er et ønske om at gå ture inden træning, som sagtens kan fungere som en god opvarmning, så kan du komme til stedet til fods.

Bedømmelse af de bedste klubber i Perm

Sports- og fitnesskompleks "Dynasty"

Dette unikke sports- og sundhedskompleks har et fitnesscenter, der er veludstyret med det nyeste udstyr, samt rummelige og komfortable værelser designet til en række forskellige klasser i aerobic, yoga, pilates, boksning, judo og så videre.

For elskere af svømning og vandaerobic har dette center en swimmingpool udstyret med et effektivt vandrensningssystem og et vandvarmesystem. Uddannede, kvalificerede trænere og instruktører, der ejer de nyeste træningsmetoder og en række aktiviteter, arbejder med besøgende.

På klientens anmodning er det muligt at gennemføre ikke kun gruppe-, men også individuelle klasser i henhold til et personligt udarbejdet program, som bestemmes i henhold til klientens forberedelsesniveau og hans generelle helbredstilstand.

Dynastiets kompleks inviterer dig også til at slappe af efter træning i SPA-zonen, opdelt i en kvindelig og mandlig zone i et russisk bad.

Sports- og rekreationskomplekset "Dynasty" gør alt, hvad der er nødvendigt for et behageligt ophold for besøgende, og for at de kan modtage de mest positive følelser for at opnå de bedste sportslige og fysiske resultater.

Fitnessklubben ligger på: Perm, st. Lebedeva, 23.

• gruppe- og individuelle lektioner;
• svømmepøl;
• kvalificeret personale.

• ikke fundet.

Gym BARSIK

Dette fitnesscenter, med en vurdering på 4,4 blandt lignende organisationer på Zoon, vil uden tvivl være en stor hjælper til at få en slank krop.Besøgende vil finde effektive fitnessprogrammer sammensat af højt kvalificerede specialister inden for forskellige områder, samt forskellige skønhedsbehandlinger for at holde kroppen i perfekt form.

Der er mange måder, der hjælper dig med at holde dig i god form, men det er i BARSIK-gymnastiksalen, at de bedste af dem præsenteres.

Gym BARSIK ligger på adressen: Perm, st. Soldatova, 16.

• effektive fitnessprogrammer;
• højt kvalificerede specialister.

• ikke fundet.

Sportskompleks "Olympia-Perm"

Dette sportskompleks kan betragtes som et af de bedste vandsportskomplekser i Europa. Det er regelmæssigt vært for mange konkurrencer, herunder dem på føderalt niveau.

Dette unikke sportskompleks omfatter 2 haller med et areal på 700 kvm. m., udstyret med det nyeste udstyr fra Panatta, Precor og Technologim, samt 2 haller til forskellige gruppehold: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Iron og vandaerobic og yoga klasser.

Sportskomplekset "Olympia-Perm" venter på sine besøgende på adressen: Perm, st. Mira, 41.

• det nyeste udstyr;
• konkurrencer afholdes på føderalt niveau.

• ikke fundet.

Fitness klub Olymp Gym

Denne fitnessklub er et moderne kompleks, der omfatter et stort antal lokaler til træning i en række sportsområder:

• kampsport;
• gruppetimer;
• massage;
• cardio værelse;
• træning i fitnesscenteret.

Klubben leverer også følgende ydelser:

• saunaer (finske og infrarøde);
• børns legerum;
• gratis overvåget parkering.

Denne sportsfitnessklub hjælper dig ikke kun med at opnå det ønskede resultat i sportstræning, men vil også være et fantastisk sted for en behagelig familieferie.

Fitnessklub Olymp Gym ligger på adressen: Perm, st. Goleva, 9 a (1. sal).

• service af god kvalitet;
• kundeservice;
• kvalificeret personale;
• gruppe- og individuelle lektioner af høj kvalitet.

• ikke fundet.

Sports- og fitnesskompleks Nika

NikA sports- og rekreationskomplekset hjælper dig med at holde dig i konstant form, hvor det bedste af sports- og sundhedsprogrammer af højeste kvalitet er udvalgt. Her kan du besøge forskellige typer af sportsområder:

• styrketræning;
• Pilates;
• aerobic;
• vand aerobic;
• formgivning;
• træningsterapi;
• udstrækning;
• klasser for gravide kvinder;
• yoga;
• kampsport;
• dans;
• en række omfattende fitnessprogrammer.

Nika Sports Complex er et moderne og bekvemt anlæg, hvor du kan besøge spa-komplekset og shoppe, tilmelde dig individuel træning eller tage dit barn med til fitness-gymnastiktimer. En finsk sauna og selvfølgelig en swimmingpool vil være en god bonus.

Sportskompleks NikA ligger på adressen: Perm, st. Sovjet, 5 a.

• sports- og sundhedsprogrammer af højeste kvalitet;
• højt kvalificeret personale.

• ikke fundet.

Fitnesscenter "Coliseum"

Dette fitness- og sportscenter er et af dem, der giver dig mulighed for at bevare sundhed og god fysisk form året rundt og på højeste niveau.Colosseum fitnesscenter har været på markedet i mere end 11 år og har etableret sig som et moderne kompleks udstyret med den nyeste teknologiske base og udstyr, professionelle trænere og en bred vifte af tjenester. Disse er gruppe- og individuelle træningsprogrammer, en klatrevæg og et børnecenter, sportsmassage, en fitnessbar, et cykelstudie og mange andre fine tilføjelser.

Fitnessklub "Coliseum" ligger på adressen: Perm, st. Lenina, d. 60, indkøbscenter "Coliseum Atrium".

• den nyeste teknologi og udstyr;
• professionel sammensætning;
• en bred vifte af tjenester.

• ikke fundet.

Kvindeklub "Tonus-Club"

Denne fitnessklub er skabt til dem, der drømmer om en smuk og slank figur. Centrets programmer, baseret på avancerede teknologier, i samarbejde med sportslæger, instruktører, trænere og kvalificerede fysioterapeuter, vil vedligeholde og styrke sundheden, effektivt eliminere kronisk træthed og bringe kroppen i perfekt form.

Du kan tilmelde dig undervisning i Tonusklubben på adressen: Perm, st. Kuibysheva, 95 b, forretningscenter "Gree Plaza".

• Hi-tech;
• kvalificerede inspektører og fysioterapeuter.

• ikke fundet.

Fitness klub ALEX FITNESS"

Den moderne sportsklub "ALEX Fitness" er veludstyrede træningslokaler, de bedste sportsfaciliteter og højt kvalificeret personale, der kan give et aktivt idrætsliv omgivet af en overflod af lys og klare farver. Klubben har rummelige haller til gruppe- og individuel træning, komfortable rummelige omklædningsrum og det nyeste fitnessudstyr. Club "ALEX Fitness" vil levere den bedste service af høj kvalitet til overkommelige priser.

Club "ALEX Fitness" ligger på adressen: Perm, Gagarin Boulevard, 32, RK "Millennium".

• veludstyrede studierum;
• den bedste sportsbase og højt kvalificeret kvalificeret personale.

• ikke fundet.

Fitnessklub “Go! fitness»

Denne nyeste sportsfitnessklub er en unik kombination af moderne præstationer inden for fitness, den nyeste højteknologiske tekniske base og den konstante introduktion af nye effektive programmer og udviklinger gennem koordineret arbejde af kvalificerede trænere-instruktører og andre fagfolk inden for deres felt. .

Club Go! Fitness" giver alle de mest nødvendige betingelser for vellykkede klasser og træning af høj kvalitet:

• plads til gruppeundervisning;
• sal til individuelle lektioner;
• svømmepøl;
• solarium:
• plads til cykling;
• saunaer i to versioner: finsk og infrarød;
• skønhedssalon;
• massage;
• fitness cafe.

Tilmeld dig klasser og besøg Go! Fitness” kan findes på adressen: Perm, l. Nikolai Ostrovsky, 76b.

• moderne præstationer inden for fitness;
• den nyeste højteknologiske tekniske base;
• konstant introduktion af nye effektive programmer.

• ikke fundet.

Før du begynder at dyrke fitness, bør du lære at vælge et anstændigt center for ikke kun at gavne kroppen, men også slappe af sjælen.