Romaskinen efterligner en bådroers fremadgående bevægelse. Der indkøbes udstyr til styrke- og konditionstræning. Under undervisningen på installationen pumpes musklerne i hele kroppen, og fedtdepoter forbrændes aktivt ....
Holdning, udover ydre skønhed og fleksibilitet, kan opretholde ryggens sundhed. Spinal deformitet er ikke kun et kosmetisk problem, men det er også hovedårsagen til vedvarende rygsmerter, der...
Når man ser de atleter, der så berømt ejer brættet, ser det ud for begyndere, at det er lettere at modstå, det er nemt at lære tricks. Der ligger dog meget arbejde bag så strålende skøjteløb og uovertruffen resultater. Den bedste træner til...
Mennesker, der fører en stillesiddende livsstil, risikerer at udvikle kroniske rygsmerter over tid. Stillesiddende arbejde fører til deformation og krumning af rygsøjlen, dårlig kropsholdning og tilhørende smerter i lænden. Styrk musklerne...
Cykling er et yndet tidsfordriv for mange. Derudover giver cyklen dig mulighed for at gøre figuren slank og pasform. Det er dog ikke alle, der kan afsætte den nødvendige tid til at cykle. Derfor…
Det særlige ved gymnastikringe er, at dette næsten er det eneste sportsudstyr, der ikke har fiksering i rummet. Det hører til kategorien monteret og anses for ret svært at mestre ....
En flyder (eller "bøje-pointer" - et udtryk, der bruges blandt professionelle fiskere-atleter) er et af de ældste og mest almindelige fiskeredskaber. Dens hovedformål er at underrette fiskeren om biddet i tide. Derfor…
Hver atlet forsøger at opnå den bedste præstation, og for dette er det nødvendigt konstant at øge belastningen. En mulighed er at bruge vægte. De er forskellige og er beregnet til visse sportsgrene. Deres indflydelse...
Selv dem, der slet ikke er vilde med boksning, har hørt udtrykket "skyggeboksning" og ofte brugt det i deres tale. Dette er en speciel teknik, der gør det muligt for atleten at få fremragende færdigheder og ...
Boksetræning foregår kun i gymnastiksalen i en specialudstyret ring. Som alt andet sportsudstyr er det opdelt i konkurrence og træning. Før du køber et produkt, skal du beslutte dig for ...