Mennesker, der fører en stillesiddende livsstil, risikerer at udvikle kroniske rygsmerter over tid. Stillesiddende arbejde fører til deformation og krumning af rygsøjlen, dårlig kropsholdning og tilhørende smerter i lænden. Styrk musklerne...
Cykling er et yndet tidsfordriv for mange. Derudover giver cyklen dig mulighed for at gøre figuren slank og pasform. Det er dog ikke alle, der kan afsætte den nødvendige tid til at cykle. Derfor…
Det særlige ved gymnastikringe er, at dette næsten er det eneste sportsudstyr, der ikke har fiksering i rummet. Det hører til kategorien monteret og anses for ret svært at mestre ....
En flyder (eller "bøje-pointer" - et udtryk, der bruges blandt professionelle fiskere-atleter) er et af de ældste og mest almindelige fiskeredskaber. Dens hovedformål er at underrette fiskeren om biddet i tide. Derfor…
Hver atlet forsøger at opnå den bedste præstation, og for dette er det nødvendigt konstant at øge belastningen. En mulighed er at bruge vægte. De er forskellige og er beregnet til visse sportsgrene. Deres indflydelse...
Selv dem, der slet ikke er vilde med boksning, har hørt udtrykket "skyggeboksning" og ofte brugt det i deres tale. Dette er en speciel teknik, der gør det muligt for atleten at få fremragende færdigheder og ...
Boksetræning foregår kun i gymnastiksalen i en specialudstyret ring. Som alt andet sportsudstyr er det opdelt i konkurrence og træning. Før du køber et produkt, skal du beslutte dig for ...
Fitnesstrænere anbefaler, at deres afdelinger begynder styrke- og cardiotræning med tilsætning af lette vægte fra 1 til 2 kg. Hængslede manchetter til hænder kommer en nybegynder til hjælp ...
Vesten betragtes som en universel udgave af arbejdstøj, som er velfortjent populær blandt kvinder og mænd. Det bruges i hverdagen, løber ud i supermarkedet for at shoppe eller gå ud med vennerne i naturen, dyrke sport ...
Grill er en integreret del af en picnic og en ferie i naturen.For at tilberede en god, duftende kebab er der brug for 4 komponenter: en brazier, en god marinadeopskrift, et frisk produkt og spyd. Det sidste taler vi om i dag....