Nejúčinnější přípravky s vápníkem pro dospělé a děti v roce 2022

Pokud srovnáme lidské tělo s budovou, pak mikroelementy budou cihly. Jedním z nejvýznamnějších a nezbytných pro plné fungování stopového prvku je vápník. Pokud se najednou ukáže, že je ho v těle málo, projeví se to na stavu kostí, nehtů, vlasů a samozřejmě zubů.

Než však sobě nebo svému dítěti předepíšete kúru doplňků vápníku, nezapomeňte se poradit s lékařem, protože přebytek látky v těle je také škodlivý. Všude by mělo být nějaké opatření. A až když lékař předepíše příjem vápníku, můžete si prostudovat hodnocení kvalitních vitamínů a vybrat si pro vás ten nejvhodnější komplex.

Proč tělo potřebuje vápník?

Výhody tohoto minerálu jsou tak velké, že pomáhá člověku ještě před jeho narozením, nebo spíše přispívá k narození dítěte. Jak se to stane? Faktem je, že špička spermie aspirující na vajíčko má vápníkový bod a díky němu proniká do drahocenné skořápky. A jakmile se miminko narodí, je pro svůj vývoj zapotřebí i tento prvek a dostává ho z mateřského mléka matky.

Vápník je jedním z hlavních prvků pro „stavbu“ naší kostry. Ale látka snadno opouští lidské tělo, když nastanou přirozené procesy, jako je pocení nebo defekace. Pokud poté není zajištěn žádný další příjem mikroelementu do těla, začíná odstraňování vápníku z kostní tkáně.

Zpravidla po 35. roce života dochází u lidí ke ztrátě kostní hmoty.Dochází k přirozenému procesu stárnutí, prvek je z těla vylučován pomalu, ale neustále a ve výsledku se to může obrátit se zdravotními potížemi. Například příchod nemocí, jako je osteoporóza nebo artritida, nevěstí nic dobrého.

V moderních megaměstech je úroveň znečištění ovzduší vysoká, na některých místech je zvýšená radioaktivita, která je plná rakoviny. Svou prospěšnou roli zde hrají i ionty vápníku, které odolávají usazování stroncia v kostní tkáni.

Kromě toho je třeba vápníku přičíst pomoc při trávení, podílet se na práci trávicích enzymů, odolávat alergickým reakcím, regulovat krevní tlak, vytvářet podmínky pro normální srážení krve a normalizovat činnost mozku.

10 faktů o vápníku - ve videu:

Denní sazba

Naše tělo si neumí vyrobit vápník. Získáváme ho výhradně z potravy nebo ve formě léků.

Pro různé kategorie existuje míra spotřeby mikroživin.

• Děti dostávají svou normu mikroživin (asi 200 mg) spolu s mateřským mlékem.
• Děti do tří let potřebují asi 500 mg. Děti do osmi let – je vhodné užívat až 800 mg.
• Dospívajícím do 13 let se doporučuje užívat až 1300 mg.
• Norma pro dospělé je 1000 mg.

Dospělý může získat svou živelnou míru vypitím litru mléka, ale zároveň mu budou poskytnuty další kalorie, dostane příliš mnoho nasycených tuků a mléčného cukru. Můžete se pokusit získat svou normu látky pomocí sezamu nebo máku, které jsou bohaté na vápník, ale gastrointestinální trakt na to nemusí dobře reagovat, protože všeho je dobré s mírou.Proto je často snazší získat denní dávku pomocí speciálních přípravků.

Takže například jako vášnivý milovník nejzdravějších mléčných výrobků lze míru spotřeby bezpečně snížit na polovinu.

Která se lépe vstřebává

Léčiva nabízejí nepřeberné množství kalciových přípravků a člověk se může zmateně ptát, kterou společnost je lepší zvolit a která se co nejvíce vstřebá.

Nejdůležitější je pochopit, že příjem vápníku by měl probíhat současně s vitamínem D, jinak to nebude mít smysl. Právě vitamín D je vodičem vápníku v lidském těle, umožňuje střevům absorbovat mikroelement a zajišťuje jeho plné vstřebání kostní tkání.

Léky obsahující vápník lze rozdělit do tří typů:

1. Monopreparáty. Jedná se o produkty, kde se stopový prvek nachází bez přísad (uhličitan vápenatý, laktát vápenatý, citran vápenatý a další)
2. Kombinovaný. Mezi tyto produkty patří vitamín D, což je velmi výhodné, protože eliminuje další nákup prvku.
3. Multivitamin. Jde o přípravky obsahující celý komplex vitamínů.

Chcete-li zjistit, která společnost je lepší koupit lék, prostudujte si naše hodnocení kvalitních léků s vápníkem.

Hodnocení nejlepších vitamínů s vápníkem pro děti i dospělé

11. místo. "Glukanát vápenatý"

Tyto tablety jsou navrženy tak, aby vyplnily nedostatek minerálu v těle, snížily intoxikaci, bojovaly proti zánětům a odolávaly alergiím. Je lepší užívat "Calcium glucanate" po jídle a zároveň nezapomeňte, že po žvýkání tablety byste měli vypít sklenici vody. Děti od 3 let jsou povoleny. Vhodné pro těhotné a kojící ženy. Cena: asi 200 rublů.

• Velký rozsah;
• Léčí různé nemoci;
• Znovu vyváží prvek.

• Může způsobit zácpu;
• Zakázáno se sklonem k trombóze.

O výhodách léku v pediatrii:

10. místo. Complivit Calcium D3

Vitamin-minerální komplex Complivit Calcium D3 je u kupujících velmi oblíbený. Tyto vitamíny doporučují dietologové pro maximalizaci metabolismu vápníku a fosforu. Vyrábějí se ve formě ovocných pastilek, které se žvýkají nebo vstřebávají během jídla. Obsah vápníku je 500 mg. Vhodné pro osoby starší tří let. Je lepší, aby se těhotné ženy zdržely užívání takového léku, a pokud ano, pak pouze se svolením lékaře. Průměrná cena: 250 rublů.

• Zmírnit příznaky osteoporózy;
• kompenzovat nedostatek Ca nebo D3;
• Cena.

• Možný projev alergických reakcí;
• Existují kontraindikace.

9. místo. "Kalcepan"

Pro ženy, které chtějí zmírnit příznaky osteoporózy a regulovat hormonální pozadí, které se změnilo po čtyřicítce, je vhodná kombinovaná látka s vápníkem "Calcepan". Obsahuje nejen Ca, ale také různé bylinné extrakty a také mikroprvky B2, B6, D3 a C. Uvolňovací forma je ve formě dražé. Cena: asi 450 rublů.

• Vzhledem k bohatému obsahu léčiva dochází k normalizaci metabolismu vápníku;
• Pečuje o krásu vlasů a pokožky;
• Pomáhá syntetizovat kolagen;
• Obnovuje kostní tkáň.

• Není vhodné pro děti.

8. místo. "Vitrum vápník + vitamín D3"

"Vitrum Calcium + Vitamin D3" lze nazvat rodinným komplexem, protože je vhodný pro různé věkové kategorie a bude stejně dobrý pro děti (s výjimkou věku do 8 let), ženy, muže i seniory. Lék dokonale kompenzuje nedostatek Ca a zajišťuje plné fungování metabolismu vápníku. Průměrná cena je 250 rublů.

• obsahující jak Ca, tak D3;
• Slouží k léčbě osteoporózy;
• Vhodné pro starší pacienty.

• Děti do 12 let jsou předepisovány pouze po konzultaci s lékařem;
• Existují kontraindikace;
• V případě onemocnění ledvin je příjem zakázán.

7. místo. "Calcemin Advance"

Kombinované vitaminové a minerální složení léku je navrženo tak, aby kompenzovalo nedostatek vitaminu D3 a zlepšilo stav pohybového aparátu. Tablety "Calcemin-Advance" mají podlouhlý tvar a růžovou barvu. Účinné látky obsahují 500 mg vápníku a 200 IU vitaminu D3. Předepisuje se v případech, kdy je potřeba doplnit zásobu stopového prvku, dále při léčbě pohybového aparátu a při léčbě osteoporózy. Přibližná cena závisí na formě uvolňování tablet a pohybuje se od 400 do 900 rublů.

• Vhodné pro teenagery;
• Rychle vyplní nedostatek prvku;
• Posiluje růst nehtů.

• Nepřijatelné pro urolitiázu;
• věkové omezení;
• Může existovat individuální citlivost.

6. místo. Vápník D3 pro děti, výrobce "LUMI"

Tento vitamin-minerální komplex se osvědčil jako doplňkový zdroj vápníku a vitaminu D a je dětmi dobře snášen. Průběh užívání léku rychle vyrovnává nedostatek vápníku, což v konečném důsledku přispívá k plnému růstu a vývoji dítěte, zpevňuje kosti a má příznivý vliv na celkovou pohodu a schopnost učení. Přípravek se doporučuje pro děti od 3 let. Vyrábí se v granulích pro přípravu suspenze, v sáčcích po 2,15 g. Cena v lékárnách je asi 8-9 rublů za 1 sáček.

• pohodlné balení: jeden sáček najednou;
• příjemná chuť, kterou má dítě rádo;
• cena.

• možná individuální nesnášenlivost ke složkám produktu;
• věková hranice (od 3 let).

5. místo. "Vápník D3 Nycomed"

Po prostudování doporučení spotřebitelů řadíme Calcium D3 Nycomed na páté místo v našem hodnocení kvalitních léků. Jedná se o vitamín-minerální komplex obsahující jak Ca, tak vitamín D3. Dostupné ve formě kulatých sněhově bílých tablet s příchutí máty nebo citrusů. Jeho hlavním účelem je regulovat výměnu stopových prvků a eliminovat jejich nedostatek. Vhodné pro děti od 3 let, teenagery a dospělé. Dávkování 500 mg elementárního vápníku. Průměrná cena balíčku je 285 rublů.

• Zlepšuje vnější stav pokožky;
• Bojuje s lámavými nehty;
• Vhodné pro prevenci osteoporózy;
• Normalizuje činnost srdce.

• Nevhodné pro malé děti;
• Může dojít k alergii na přísady.

4. místo. Calcium Sandoz Forte

Dobře se osvědčil francouzský přípravek Calcium Sandoz Forte, který je kombinací makro a mikroprvků určených ke stimulaci metabolismu fosforu a draslíku. Navenek jsou to bílé šumivé tablety se sotva výrazným citrusovým aroma. Dávkování 500 mg vápníku ionizovaného.Vhodné pro dospělé a děti od 2 let. Cena je 330 rublů.

• Perfektně se osvědčil u osteoporózy různého původu;
• Dobrý pomocník při alergických reakcích;
• Tekutá forma aplikace, vhodná pro pacienty s polykacími problémy.

• Možné problémy se stolicí;
• Mohou se objevit migrény.

3. místo. "Multi-tabs dětský vápník"

Pokud máte malé dítě od 2 do 7 let, pak skvělou variantou pro vyváženou kombinaci vitamínů bude balíček Multi-Tabs Baby Calcium. Tento lék zajišťuje správnou tvorbu kostní tkáně, pomáhá posilovat zubní sklovinu a předcházet zákeřnému kazu. Před použitím se určitě poraďte s lékařem. Průměrná cena je 500 rublů.

• Rozmanitost chutí;
• Pozoruhodné složení;
• Jako děti.

• Možná vzhled alergie;
• Cena.

2. místo. "Vitacalcin"

Složení léčiva zahrnuje účinnou látku uhličitan vápenatý. Přiřaďte pacientům trpícím překyselením žaludeční šťávy a přidruženými onemocněními trávicího traktu. Navrženo k neutralizaci kyseliny chlorovodíkové, a tím ke snížení kyselosti žaludeční šťávy. Také indikováno k použití při osteoporóze, dětské křivici, zubním kazu a dalších zdravotních problémech. Stojí to asi 100 rublů.

• Široká škála aplikací;
• Cenová dostupnost;
• Účinnost.

• Mohou se objevit alergické reakce;
• Těžké najít na prodej.

1 místo. "kalcemin"

Často se spotřebitelé sami sebe ptají, jaký je rozdíl mezi „Calcemin“ a „Calcemin Advance“? Odpověď je jednoduchá. Rozdíl spočívá v množství stopového prvku. V Calceminu je to o polovinu méně, pouze 250 mg.To má jistou výhodu, protože když člověk zkonzumuje za den slušné množství mléčných výrobků, velká dávka Ca je mu úplně k ničemu. Kromě toho mohou "Calcemin" užívat děti od 5 let. Délku trvání přijetí určuje ošetřující lékař. Cena se pohybuje od 300 do 900 rublů v závislosti na počtu tablet.

• Při problémech s gastrointestinálním traktem zajišťuje vstřebávání prvku Ca;
• Pomáhá zpomalit proces destrukce kostní tkáně;
• Zlepšuje stav vlasů, nehtů a pokožky.

• Může způsobit nevolnost a zvracení;
• Alergické reakce jsou možné.

Nejlepší vitamíny s vápníkem z rozpočtové cenové kategorie

5. místo. Výrobce "glukonátu vápenatého" Pharmstandard-Leksredstva

Univerzální lék pro děti od 3 let a dospělé ve formě tablet s účinnou látkou glukonát vápenatý - 500 mg, díky kterému se zlepšuje svalová kontrakce při svalové dystrofii / myasthenia gravis, snižuje se vaskulární permeabilita. Jako pomocná látka působí bramborový škrob, mastek a monohydrát stearanu vápenatého (asi 2 g).

Užitá tableta vyvolává excitaci sympatického nervového systému a zvyšuje produkci adrenalinu; má mírný diuretický účinek.

Průměrná cena je pouze 33 rublů.

• Počet tablet v balení;
• Dlouho skladováno - 5 let;
• Vhodné pro děti i dospělé;
• Rozpočet;
• Ve volném přístupu.

• Existují kontraindikace.

4. místo. "Vápník D3 pro děti" v dávce 400 mg výrobce Kvadrat-S

Biologicky aktivní doplněk pro posílení kostí pro děti od 3 let, kompenzuje nedostatek vápníku a vitamínu D3. Lék je ve formě kulatých žvýkacích tablet s přírodní pomerančovou příchutí.

Důležité! Nedoporučuje se používat lék pro děti trpící diabetes mellitus, nadváhou, individuální nesnášenlivostí složek, které narušují metabolismus sacharidů. V tomto ohledu je před nákupem nutné poradit se s lékařem.

Pro účinnost doplňků stravy by měl průběh podávání trvat 1-2 měsíce, denní dávka je 2 tablety.

Průměrná cena je 47 rublů.

• Krásné balení;
• Nový;
• Vydáno bez lékařského předpisu;
• Dostupná cena;
• Žvýkatelné jako bonbóny.

• Nedostatek chuti;
• Rychlá spotřeba.

3. místo. Výrobce "Supravit Calcium + Vitamin C" Kendy Pharma[/box]

Lék pro dospělé nad 18 let ve formě šumivých tablet, dobře rozpustný ve vodě, používá se jako aktivní biologický doplněk stravy, poskytuje doplňkový zdroj vitaminu C a vápníku.

Pohodlné užívání: 1 tableta se ředí ve 200 ml pitné vody během jídla 3x denně. Existují však kontraindikace, které omezují trvání příjmu nebo jej vůbec neumožňují. Patří mezi ně: individuální nesnášenlivost složek, těhotenství, kojení a fenylketonurie.

Střední cenový segment je 84 rublů.

• Lahodné;
• Efektivní;
• Pohodlné uzavřené balení;
• Vhodné jako profylaktikum proti nachlazení;
• Délka kurzu není delší než 3 týdny;
• Hodnota za peníze.

• Doporučuje se poradit se s lékařem;
• Rychlá spotřeba.

2. místo. "Arnebia Calcium + Vitamin D3" výrobce Nutrilo

Šumivé tablety v uzavřené kapsli pro posílení kostí, jsou zdrojem vápníku a vitamínu D3. Používají se jako doplňky stravy, mají bohaté minerální složení, které příznivě působí na tvorbu pevných kostí a zubů, udržení zdravých dásní. Lék je zodpovědný za stabilní práci srdečního tepu a přenos nervových impulsů. Vápník snižuje hladinu cholesterolu a zabraňuje kardiovaskulárním onemocněním.

Je zakázáno brát osoby s individuální nesnášenlivostí na složky, těhotné a kojící.

Návod k použití: 1 tableta na 250 ml studené vody 1x denně s jídlem. Délka kurzu není delší než 1 měsíc.

Cena zboží je 89 rublů.

• Pohodlná forma;
• Lahodné;
• Demokratická cena;
• Dobrá kvalita;
• ekonomická spotřeba;
• Snadné přijetí.

• Na jazyku zůstává mírná prášková dochuť;
• Nežádoucí účinky v případě předávkování;
• Kontraindikace.

1. místo. "Vápník D3 500 mg" výrobce Kvadrat-S

Biologicky aktivní doplněk stravy s účinnou látkou - uhličitanem vápenatým, vyvinutý ve formě žvýkacích tablet pro děti od 7 let. Složení obsahuje i další látky: vitamín D3, sacharózu, mastek, stearát vápenatý, bramborový škrob, přírodní aroma (několik příchutí: pomeranč, citron, máta).

Použití: jedna tableta 2x denně s jídlem po dobu až 2 měsíců nebo déle (v případě potřeby). Dospělí užívají 1-2 tablety ve stejném pořadí.

Průměrná cena je 100 rublů.

• Velký objem;
• Vhodné pro dospělé;
• Různé chutě;
• Se žvýkacím účinkem;
• Snadné přijetí.

• Alergická reakce je možná.

Závěr

Stopový prvek Ca zaujímá jednu z klíčových rolí pro lidské zdraví. Je důležité, aby došlo k plnému příjmu do těla, protože pak zmizí mnoho potíží, které s sebou nesou nemoci. Ale když se nasytíte vitamínem, neměli byste zapomínat na sport, protože bez fyzické aktivity bude výkon nízký.

Jak správně užívat doplňky vápníku - ve videu: