Životní styl člověka zaměřený na udržení a posílení zdraví zahrnuje celý komplex složek. Jedná se o odmítnutí špatných návyků, vytvoření správného denního režimu a výživy. Při dodržování zdravého životního stylu dochází k omlazení a ozdravení celého organismu. Aby zlepšili své zdraví a vypadali lépe, mnozí odmítají živočišné bílkoviny a opírají se o zeleninu a ovoce. Zároveň se pro většinu vegetariánů stává problémem výběr obchodu nebo místa veřejného stravování, kde je možné si potřebné produkty nebo pokrmy zakoupit. O tom, jaká vegetariánská zařízení jsou v Jekatěrinburgu, si povíme níže.
Obsah
Hlavní základnou hostů těchto zařízení jsou lidé, kteří se věnují sportovním a duchovním praktikám. Stejně jako návštěvníci fitness klubů a sportovních a rekreačních center. Klienty vegetariánských zařízení jsou navíc lidé, kteří v rámci přípravy na léto mění svůj životní styl. Tak například od jara i ti nejznámější milovníci rychlého občerstvení přecházejí v jarních a letních měsících na lehká a zdravá jídla. Otázka návštěvy vegetariánské kavárny nebo restaurace je aktuální i pro dívky a ty, kteří jsou ze zdravotních důvodů nuceni dodržovat dietní menu.
Několik kritérií vám pomůže vybrat správnou instituci tohoto druhu:
Každé veganské stravovací zařízení je svým způsobem jedinečné: v jógových centrech jsou malé kavárničky nabízející zdravé menu. Existují i malé restaurace, kde maminky s dětmi jedí zdravé zákusky bez mléčných výrobků a vajec. A jsou instituce, kde následovníci některých guru pořádají svá setkání v jedinečné atmosféře.
Na základě principu úplného nebo částečného odmítnutí živočišných bílkovin lze vegetariánství rozdělit na:
Před výběrem místa pro vegetariánské jídlo byste se měli rozhodnout, pro co je instituce vhodnější. Takže například v elegantní restauraci můžete oslavit nějakou oslavu, v malé kavárně posedět s přáteli nebo rodinou, v bistru relaxovat po náročném pracovním dni.
Kromě běžných jídel pro přísné vegetariány mohou provozovny prezentovat pokrmy z rostlinných produktů z jakékoli kuchyně světa. Zároveň lze pro pohodlí zákazníků nabídku rozdělit do tří sekcí: veganská, vegetariánská a raw strava.
Při výběru instituce je také třeba zvážit několik nuancí:
V nabídce různých podniků není tolik vegetariánských jídel a někdy je prostě nereálné vegetariánské pizzy najít. Jsou však známé značky, které mají tento pokrm v nabídce. Kde si můžete v Jekatěrinburgu koupit tu nejchutnější vegetariánskou pizzu a kam si můžete opravdu zajít na „zdravou“ pizzu?
Mnozí se po rozhodnutí objednat si vegetariánské jídlo potýkají s problémem výběru. Většina restaurací má na jídelníčku buď jen pár salátů, nebo pár zjednodušených jídel. Toto místo je však úplně jiné. Nabízí širokou škálu jídel především pro vegetariány. Toto rychlé občerstvení upozorňuje na ty, kteří se vzdali nejen masa a ryb, ale také vajec a mléčných výrobků. V Dodo Pizza si také můžete objednat vegetariánskou pizzu, hamburgery a burrita obsahující pouze suroviny rostlinného původu.Instituce má Wi-Fi, dětský pokoj a deskové hry. Průměrná cena za vegetariánskou pizzu: od 350 rublů.
Otevírací doba: od 8:00 do 00:00. Umístění na adrese: st. Malysheva, 31. Kontaktní telefon: ☎ 800-333-00-60.
Vrcholem menu Dario's Pizzeria je samozřejmě pizza. Světoznámý potravinářský výrobek je vyroben pouze z čerstvých surovin. Kromě pizzy si můžete zakoupit i další vegetariánská tradiční jídla. Kuchaři podniku je uvaří chutně s ohledem na přání a rozmary klienta. Pokrmy mistrů spojují evropskou svědomitost a myšlenku chutného a zdravého jídla. K dispozici je speciální menu: sezónní, palačinkové, grilované, dětské, dietní, fitness. Podnik se vyznačuje dobrou obsluhou a vynikající vegetariánská pizza je připravena velmi rychle. Průměrný účet: od 300 rublů.
Pracovní doba: od 9:00 do 21:00. Umístění na adrese: st. Hrdinové Ruska, 2. Kontaktní telefon: ☎ 343-286-50-26.
Pizzerie-snack bar s příjemným interiérem v čínském stylu. Služba „vegetariánská rozvoz pizzy“ z tohoto podniku je oblíbená mezi obyvateli i hosty Jekatěrinburgu, protože toto italské jídlo je klasikou „takeaways“. Pracují zde skuteční profesionálové a šikovní výrobci pizzy. Profesionalitu šéfkuchařů pizzerie ocenilo již více než sto lidí. Objednávky na vegetariánskou pizzu sem přicházejí denně a rozvoz je organizován po celém městě.Rozsáhlá nabídka navíc zaujme i toho nejnáročnějšího milovníka jídel bez živočišných produktů. Příznivcům jemných a pikantních chutí doporučujeme objednat si jednu z omáček navíc. Instituce má Wi-Fi, na počest narozenin jsou slevy. Zaměstnanci instituce také často potěší hosty různými propagačními akcemi. Průměrný účet: od 450 rublů.
Místo: Verkhnyaya Pyshma, st. Ordzhonikidze, 16. Otevírací doba: od 9.00 do 0.00. Kontaktní telefon ☎: 343-288-70-72.
V jaké kavárně v Jekatěrinburgu můžete s přáteli nebo rodinou jíst pokrmy bez masa, ryb, mléka a vajec? Seznam institucí nyní budou potřebovat ti, kteří se drží Velkého půstu. Koneckonců, vitamíny a užitečné mikroelementy budou velmi potřebné k udržení síly na jaře. Jak nahradit jejich nedostatek vyznavačů raw stravy a veganů? A kromě toho, kavárnou pro vyznavače zdravého životního stylu je absence alkoholu a cigaret. Zde se nesetkáte ani s agresí opilého, ani s tabákovým kouřem. Což znamená příjemnou atmosféru a dobré trávení.
Atmosféra tohoto stravovacího a rekreačního zařízení je vytvořena v jedinečném domácím formátu. Zde si můžete vychutnat tichou, klidnou hudbu. Vynikající čerstvě připravené pokrmy a lahodné teplé nápoje. Všechna jídla jsou připravována podle nejlepších receptur z celého světa. Používají se pouze ty potravinářské výrobky, které jsou vyrobeny z přírodních surovin a neobsahují cizí inkluze. Stejně jako voda z nejčistších přírodních pramenů.V žádném případě nebudou použity produkty transgenního původu a v cukrářských výrobcích se nepoužívají vejce a želatina.
Pět druhů chleba zde vyrábí vysoce kvalifikovaní pekaři, všechny pokrmy vytvářejí kuchaři bez přidání lepku. A každý den od osmi do devíti večer lze pokrmy, které jsou v akci a pečivo, zakoupit s 50% slevou. Průměrný účet: od 800 rublů. Pracovní doba: od 10:00 do 21:00. Umístění: na ulici. Weiner, 8. Kontaktní telefon: ☎ 343-288-28-34.
Tato kavárna se zdravou výživou nabízí mezinárodní vegetariánskou kuchyni. Bio produkty: lesní plody, zelenina a ovoce z farem. A to i zcela přírodní barviva – červená řepa, kurkuma a rajčata. Není zde prakticky žádné maso a ryby. Instituce představuje prodej občerstvení, sestávajícího ze slavných i exotických salátů; široký výběr teplých jídel, vegetariánský sushi bar, fyto-bar s nabídkou etnických nápojů, obrovský výběr čerstvě vymačkaných čerstvých šťáv a smoothies bez cukru, čajové obřady a skvělé dezerty, včetně evropských i orientálních sladkostí. V ClearBarn můžete zdravé jídlo nejen ochutnat, ale také si poslechnout nejrůznější přednášky. Kavárny se často zapojují i do sociálních projektů.
K dispozici je služba "Takeaway" s vynikající doručovací službou. Průměrný účet: od 750 rublů. Pracovní doba: od 10:00 do 22:00. Místo: st. Malysheva, 71. Kontaktní telefon: ☎ 903-086-61-11.
Dobré restaurace zdravé výživy mají velký výběr raw a veganských možností. Jsou speciálně označeny v nabídce. Navíc interiér, služby a kuchyně v takových zařízeních by měly být 5 plus. Vegetariánská jídla jsou rozmanitá a chutná. Doma je každý líný vařit speciální jídla, vystačíte si s šálkem čaje a ne vždy je dost času. A vegetariánská restaurace bude podávat védská jídla vyvážená složením. A takové jídlo nezpůsobuje těžkost v žaludku a nezpůsobí problémy se střevy.
Vše, co člověk jí, ovlivňuje jeho stav duševního života těla. Platí to i naopak: duchovní činnost kuchaře ovlivňuje energii jídla. Proto všichni zaměstnanci kavárny "Prana Bar" podstupují přísný výběr na přítomnost "zlých návyků". V současné době žádný ze zaměstnanců této instituce, související s jídlem, procesem vaření a hotovými jídly, nekonzumuje alkohol, drogy, nekouří a nekonzumuje živočišné bílkoviny.
Tradiční kuchyně zdejších obyvatel je nemyslitelná bez použití koření, bylinek a koření. Všechna zdravá jídla v této restauraci jsou ochucena bylinkami. A pro milovníky koření připraví šéfkuchař podniku slavnou omáčku naga jolokia. Restaurace má příjemný interiér, promyšlenou zábavu. Průměrný účet: od 850 rublů. Otevírací doba: od 10:00 do 23:00. Místo: st. Kujbyšev, 44 let.
Jedná se o instituci s lahodným gruzínským jídlem pro nepřísné vegetariány. Místo je jako stvořené pro ty, kteří z ideologických důvodů odmítají živočišné bílkoviny. Dle chuťových vjemů bych si však „chybějící“ rád vynahradil. V restauraci můžete ochutnat zeleninový řízek s příchutí kuřecího masa a pravého gruzínského koření. Přesvědčení vegetariáni toto jídlo neocení. Začátečníci a milovníci zdravých a exotických jídel si ho však docela oblíbí.
Stojí za zmínku, že cenovka v Khmeli Suneli je také docela dostupná. Za dobrý vydatný oběd nebudete muset z peněženky zaplatit více než 900 rublů. Zákazníci si ve svých recenzích velmi pochvalují kuchaře, číšníky a obsáhlou nabídku. Návštěvníci mohou vyzkoušet pravou chalvu, arašídový pražec, lák, dorty a mnoho dalšího. Vegetariánská gruzínská restaurace je právem považována za jednu z nejlepších v Jekatěrinburgu. Zde si nemůžete dát jen výborný oběd nebo večeři. A také na oslavu narozenin dítěte. Instituce má hernu pro děti s chůvou. Průměrná kontrola: od 900 rublů. Pracovní doba: od 9:00 do 23:00 Místo: na Lenina Avenue, 69. Kontaktní telefon: ☎ 343-301-02-06.
Vegetariánství není jen gastronomická preference, ale celá životní filozofie. A potvrzení o tom najdete v restauraci "Vlastní společnost". Existuje dokonce několik polic s knihami o tom. Proto "Vlastní společnost" pro obyvatele Jekatěrinburgu není jen místem pro stravování, ale také literárním kroužkem. Můžete zde ochutnat lahodná vegetariánská jídla připravovaná šéfkuchaři podle starých receptur. Jejich firma se specializuje na zdravé jídlo ve veganské podobě, s hamburgery z hub a fazolí, předkrm na pizzu. A osobním favoritem podniku je jahodová zmrzlina z borůvek, kokosové zmrzliny a medu.
Ve Svoyaya Kompaniya je i interiér vyroben z přírodních materiálů! Bez tepelné úpravy a konzervantů – takové dobroty nenabízí každá restaurace v Jekatěrinburgu. Dalším atraktivním důvodem k návštěvě instituce je kuchařovo vaření každého pokrmu pouze podle autorových receptur. Ze speciální nabídky je: dětská, štíhlá, fitness. Průměrná kontrola: od 1500 rublů. Otevírací doba: od 10:00 do 23:00. Umístění na adrese: st. Moskva, 29. Kontaktní telefon: ☎ 343-288-28-40.
Lidé, kteří nejedí poražená zvířata, jsou klidnější a vyrovnanější. Psychologové říkají, že takový stav se objevuje kvůli skutečnosti, že člověk neabsorbuje strach, který zůstává po zabití živého tvora spolu s jídlem. Obecně odborníci spočítali: lidé, kteří nejedí maso, zachrání více než tisíc zvířat ročně! Dalším důvodem, proč nejíst maso a ryby, je to, že bílkovinné makroživiny jsou pro tělo špatné. Vegetariáni jsou si jisti: látky přispívají k rychlejšímu stárnutí. Stát se nebo nepřívržencem syrové stravy je osobní záležitostí každého. Vědci však dokázali, že tento způsob stravování čistí organismus.