Žebříček nejlepších prodlužovačů přilnavosti pro rok 2022

Expandéry gripů pomáhají rychle dosáhnout požadovaných výsledků ve svalovém tréninku nejen profesionálním sportovcům, ale i amatérům. Vhodné pro domácí použití. Ke koupi je třeba přistupovat zodpovědně, pořízením produktu nedostatečné kvality nebo nevyhovujícího v různých parametrech můžete svému tělu ublížit. V článku zvážíme doporučení, jak vybrat správný model za cenu a hlavní vlastnosti, a také jaké chyby můžete při výběru udělat.

Popis

Expandér úchopu je inventář, který se dodatečně nasazuje na krk nebo tyč sportovního vybavení, čímž se zvyšuje zatížení různých svalových skupin. Kvůli ztluštění držadel se cvik ztěžuje na provedení, zátěž svalů je větší.

Takové nástroje promění rutinní trénink v myšlenkový proces, na kterém se podílejí nejen svaly, ale také hlava. Pomáhají sportovcům dosáhnout nové úrovně ve sportu a začátečníkům udržovat se v kondici.

Kromě zvýšení zatížení svalů rukou a předloktí mají expandéry úchopu několik dalších funkcí:

• Podporuje rozvoj neuromuskulárního propojení. Při delším používání je schopnost lépe cítit svaly a ovládat je.
• Zlepšete výsledek vytažení. Počet přístupů se znatelně sníží (s expandery je mnohem obtížnější provádět cvičení), ale zároveň se výrazně zlepší kvalita.
• Zvyšte výkon silových cvičení. Čím silnější sevření, tím déle střelu držíte a všechny tréninkové ukazatele se odpovídajícím způsobem zvýší.

Druhy:

• Válec. Vhodné pro hrazdy, hrazdy, expandéry.
• Míč. Vhodné pro kettlebelly a tréninkové smyčky.

Pozitivní vlastnosti:

• rychle nasadit a sundat;
• univerzální;
• praktický;
• nevyžadují povinné podmínky skladování;
• odolný proti opotřebení;
• poskytují vynikající výsledky při nepřetržitém používání.

Technické vlastnosti

Zvažte hlavní technické vlastnosti:

• Výrobní materiál. Většina modelů je vyrobena z vysoce kvalitního a odolného silikonu. Jedná se o ekologický materiál, který si i při stálém používání po dlouhou dobu zachovává své vlastnosti. Neovlivňuje nepříznivě lidské zdraví (při správném použití).
• Vnitřní povrch. Je speciálně vyrobena hrubá, takže je zaručena maximální přilnavost ke střele.
• Okraje na okrajích. Zajišťují spolehlivost nastavení rukou při cvičení. Eliminujte možnost sklouznutí cvičné paže. To snižuje riziko zranění a zvyšuje výkon sportovce.
• Tvar projektilu. Existují válcové a kulové tvary. Použití každého typu je třeba zvolit individuálně. Někomu vyhovuje použít kulatý plášť, někomu válcový. Výběr závisí také na typu tréninkového zařízení.
• Barevné provedení a design. Někteří výrobci nabízejí rozšířenou škálu barev pro své produkty, to umožňuje každému vybrat si to, co se mu nejvíce líbí. Design může být také různý, někdo kreslí logo firmy, někdo vyklepává na projektil různé symboly a vzory. To nijak neovlivňuje funkčnost, ale poskytuje jasnější vzhled.

Jak si vyrobit domácí prodlužovač úchopu

Expandér není hlavním prvkem tréninku, takže to můžete snadno udělat sami. Chcete-li to provést, musíte si v železářství zakoupit izolaci potrubí, je vyrobena z pěnového polyethylenu.Existuje několik typů izolací, některé bez pláště, jiné s pláštěm. Je lepší koupit druhou možnost. Vnitřní průměr by měl být 25 mm, to je standardní průměr veškerého sportovního vybavení.

Dále jednoduše uřízněte 2 kusy přes šířku dlaně. Pokud je izolace ve formě objímky, je nutné provést řez na jedné straně, aby se výsledná trubice nasadila na krk.

Pokud se vám zdá průměr nedostatečný, můžete vzít těsnění většího průměru, nebo složit 2 topidla o průměru 2,5 a 5 cm, dát je na sebe, obvod pak bude větší.

Nezapomeňte však, že práce vyžaduje nejen rozměry, ale také spolehlivost upevnění k tyči, materiál výroby a pracovní plochu. Podomácku vyrobené dilatátory mohou být zdraví škodlivé, proto se stále doporučuje jejich nákup ve specializovaných prodejnách nebo objednání online v internetovém obchodě.

Nejlepší producenti

1. XGRIP. Zvláštností této společnosti je, že za relativně malé náklady prodávají vysoce kvalitní zboží, odolné a spolehlivé. Vždy prodávejte 2 nástavce. Existuje řada pro různé úrovně tréninku sportovců.
2. OKPRO. Výrobce z Číny, vyrábí různé sportovní vybavení středního cenového segmentu. Všechny produkty splňují mezinárodní standardy kvality.
3. OriginalFitTools. Navzdory tomu, že je společnost mladá, rychle se stala jedním z lídrů v dodavatelích produktů do různých zemí světa. Vyrábí sportovní potřeby pro jógu, fitness, pilates, crossový trénink. Společnost je zákaznicky orientovaná, poskytuje záruční servis po celou dobu užívání svých výrobků.
4. Proxima.Prémiový výrobce, vyrábí produkty pro profesionální sportovce. Vysoká kvalita a odolnost činí společnost lídrem v dodávkách sportovního vybavení v Rusku i mimo něj.

Kritéria výběru

Tipy, na co si dát při nákupu pozor:

1. Typ projektilu. Pro určité skořepiny jsou potřeba určité expandéry, například pro někoho je vhodné jednat s válci, někdo s koulemi. U některých projektilů také nebudou fungovat přípravky ve tvaru koule.
2. Cena. Pokud plánujete hrát sport vážně, je lepší okamžitě zakoupit prémiové produkty používané profesionálními sportovci. Pokud plánujete cvičit doma, abyste si udrželi tělo, můžete si zakoupit standardní kvalitu v rozmezí 5600-700 rublů.
3. Výrobce. Výrobky ruské výroby nejsou v kvalitě horší než zahraniční, ale zároveň je poměrně obtížné je najít na trhu. Kterou společnost je lepší koupit, vyberte si ze svých potřeb a schopností, nezapomeňte věnovat pozornost kvalitě produktu a jeho souladu s mezinárodními standardy kvality.
4. Kde bych mohl koupit. Nejčastěji se produkty od čínských výrobců nakupují v internetovém obchodě Aliexpress. Náklady na produkty jsou o něco nižší než v maloobchodní síti. Věnujte pozornost tomu, kolik stojí stejný produkt na různých zdrojích, a kupte si ziskový.
5. Snadnost použití. Je důležité, aby použití nezpůsobovalo nepohodlí. Mělo by být pohodlné pro ruce, materiál by se neměl drhnout, klouzat a pohybovat se podél krku. Ruce při cvičení by se neměly potit, to jsou důležité podmínky, které je třeba vzít v úvahu při nákupu.

Hodnocení kvalitních grip expanderů pro rok 2022

Hodnocení zahrnuje nejlepší modely podle kupujících. Základem byla popularita modelů, recenze a recenze spotřebitelů. Hodnocení bylo rozděleno do 2 velkých kategorií podle cenového segmentu.

Nejlepší levné (rozpočtové) modely v hodnotě až 1 000 rublů

Originální FitTools FT-GRIP-127 červené

Silikonové dilatátory vyrobené v Číně. Vhodné do domácí posilovny, zvyšuje celkovou zátěž svalu. Tvar: válec. Baleno v běžném průhledném sáčku. Obsahuje 1 prodlužovací nástavec a návod k použití krok za krokem. Průměrná cena: 570 rublů.

• pohodlné použití doma;
• lze objednat u Ali Express;
• Vhodné pro zvýšení síly ruky.

• nezjištěno.

Popis	Charakteristika
Typ	krk pro činku
Rozměry (cm)	12,7x5x5
Hmotnost (g)	210
Značka	Originální FitTools

Prodlužovač kulaté rukojeti OKPRO OK5050B

Speciální struktura povrchu umožňuje pohodlné držení střely bez tlačení rukou. Vhodné pro všechny střely standardní tloušťky. Vhodné pro profesionální sportovce i amatéry. 1 rok záruka výrobce. Průměrná cena: 850 rublů.

• snadnost použití;
• snadnost použití;
• trvanlivost.

• Obsahuje pouze 1 rukojeť.

Popis	Charakteristika
Materiál	silikon
Země výrobce	Čína
Hmotnost (g)	120
Značka	OKPRO

FitRule 13 cm (zelená)

Efektivní úchop, lze použít pro gumové smyčky a další standardní projektily. Vhodné pro trénink sportovců v takových sportech, jako jsou: desetiboj, armlifting, smíšená bojová umění, powerlifting atd. Cena: 970 rublů.

• světlý design;
• odolný proti opotřebení;
• univerzální.

• prodává se po 1 ks.

Popis	Charakteristika
Délka (cm)	10
Šířka (cm)	5
výška (cm)	10
Materiál	guma odolná proti opotřebení

Originální FitTools FT-BALLGRIP modrá

Míč pomáhá zvýšit zátěž na předloktí sportovce. Model je vyroben z kvalitní protiskluzové silikonové pryže s příčnými drážkami, vhodný pro všechny standardní kettlebelly, hrazdy, expandery. Je pohodlné sundat a nasadit, trvá to doslova 5-7 sekund. Cena: 570 rublů.

• vhodné pro zvýšení síly předloktí;
• ověřený výrobce;
• univerzální.

• nezjištěno.

Popis	Charakteristika
Typ	hmotnost
Rozměry (cm)	7x7x7
Hmotnost (g)	175
Materiál	silikon

Prodlužovač rukojeti 9,8 cm, Original FitTools

Dilatátor je vyroben z vysoce kvalitní, elastické pryže (silikonu). Neklouže a nedře ruce. Výrazně zvyšuje komfort tréninku s expandérem. Prodává se po 1 kuse, v různých barvách. Průměrná cena: 540 rublů.

• kvalitní materiál;
• účinnost školení;
• snadnost použití.

• k balení 1 ks.

Popis	Charakteristika
Typ součásti	pero
Rozměry (cm)	9,8x5x5
Hmotnost (g)	146
Materiál	silikon

Nejlepší prémiové modely stojí od 1 000 rublů

Sada BB-110, d=25 mm, válec, šedá, 2 ks

Takový kit je vhodný pro mušle a činky o průměru do 3 cm.Použitelný pro všechny standardní sestavy cviků. Poskytují efektivnější zatížení svalů, vhodné pro rozvoj svalů předloktí, horního ramenního pletence, síly úchopu. Průměrná cena: 1200 rublů.

• součástí balení 2 ks;
• box s pohodlnou rukojetí;
• snadné upevnění.

• nezjištěno.

Ukazatele	Hodnoty
Typ	válec
Rozměry (cm)	12,5x5,0x11,5
Hmotnost (g)	250
Materiál	silikonový gel

Larsen. Harper Gym" (pár)

Sada posiluje úchop ruky a předloktí. Vhodné pro všechny standardní střely. Pomáhají kvalitativně zvýšit zátěž během tréninku, a to i samostatně, doma. Model vyrobený v Číně. Cena: 1070 rublů.

• optimální poměr ceny a kvality;
• součástí balení 2 ks;
• pěkný vzhled.

• nezjištěno.

Ukazatele	Hodnoty
Typ	válec
Vnější průměr (mm)	50
Vnitřní průměr (mm)	25
Délka (mm)	125
Materiál	PVC

Prodlužovač rukojeti 2 ks. Starfit BB-111

Tyto expandéry se snadno nasazují a sundávají ze střely, dobře přilnou ke kovu nebo plastu, nekloužou. Zakřivená linie přispívá k efektivnějšímu záběru se střelou. Vhodné pro činku, pro hrazdu, blokové simulátory, hrazdy atd. Cena: 1125 rublů.

• snadné připevnění a odstranění;
• nedře ruce;
• univerzální.

• nezjištěno.

Ukazatele	Hodnoty
Typ	míč
Rozměry (cm)	6,3x6,3x7,8
Vnitřní průměr (mm)	26
Sada (ks)	2
Materiál	silikon

manus grip

Sada je vyrobena z kvalitní gumy, která poskytuje maximální přilnavost k projektilu a přitom neklouže a nedře ruce. Umožňuje provádět produktivnější tréninky, dosáhnout požadovaného výsledku několikrát rychleji. Cena: 2190 rublů.

• univerzální;
• odolný;
• při výrobě se používají nejmodernější technologie.

• těžko sehnatelný v maloobchodě.

Ukazatele	Hodnoty
Značka Země	Korea
Rozměry (cm)	12.5
Vnější průměr (mm)	56
Sada (ks)	2
Materiál	pryž

Prodloužení krku a tyče ZSO (pár)

Expandér pomáhá zvýšit efektivitu tréninku na celou horní část těla. Používá se s různým sportovním vybavením. Guma odolná proti opotřebení vám umožňuje používat jej po dlouhou dobu. Průměrná cena: 1979 rublů.

• udržuje dobrý vzhled po dlouhou dobu;
• sada v párech;
• efektivní.

• nevhodné pro činky.

Ukazatele	Hodnoty
Rozměry (cm)	30x4x4
Průměr krku (cm)	2,5-3
Sada (ks)	2
Materiál	pryž

Nástavce na krk WorkOut bílé

Kvalitní sada 2 expandérů od této firmy výrazně zlepší výsledky tréninku jak doma, tak v posilovně. Gumová pryž odolná proti opotřebení prodlouží životnost příslušenství na dlouhou dobu i při neustálém používání. Průměrná cena: 1800 rublů.

• snadné připevnění;
• odolný;
• rozšířená funkčnost.

• barva značky.

Ukazatele	Hodnoty
Délka (cm)	13
Vnější průměr (cm)	5
Vnitřní průměr (cm)	2.7
Materiál	gumová guma
Hmotnost (g)	500

Proxima WB02A prodlužovače krku (pár)

Pár kulových expandérů se vejde na jakýkoli standardní krk, během provozu neklouže a neroluje. Snadno se nasazují a sundávají, jsou odolné a šetrné k životnímu prostředí. Výrobce poskytuje na svůj výrobek dlouhodobou záruku a poskytuje záruční údržbu po celou dobu trvanlivosti výrobku. Cena: 1708 rublů.

• neklouzejte;
• dlouhá životnost;
• pohodlná povrchová struktura.

• těžko sehnatelný v maloobchodě.

Ukazatele	Hodnoty
Výrobce	Proxima
Průměr (cm)	6.5
Maximální průměr krku (cm)	2,5-3
Materiál	latex odolný proti opotřebení

Můžete si koupit levný, ale kvalitní expandér, který bude stačit ke zvýšení úrovně fyzické zdatnosti různých svalových skupin doma i v tělocvičnách. Mnoho sportovců různého sportovního zaměření používá takové skořápky pro efektivní trénink.

Prodlužovače úchopů jsou moderní vybavení, které zvyšuje zátěž svalů, je důležité vybrat si ten, který vám vyhovuje podle úrovně trénovanosti a také snadného použití. Výše uvedené hodnocení vám pomůže určit, který typ je pro vás nejlepší.

Článek také zkoumal, jaké oblíbené modely a novinky expandérů jsou na trhu, proč jsou tato zařízení potřebná a který z nich je lepší za určitých podmínek koupit.