Nejlepší běžecké ponožky pro rok 2022

Každý, kdo se věnuje běhání, věnuje zvláštní pozornost vybavení. Správný výběr oblečení a obuvi pomáhá zajistit nejen pohodlí třídy, ale také bezpečnost. To platí i pro ponožky.

Začínající běžci jsou skeptičtí ohledně nákupu speciálně navržených běžeckých ponožek kvůli vysokým nákladům na tento sportovní atribut. Šetřit se nevyplatí. Tato recenze vám pomůže pochopit proč.

Jaký je rozdíl mezi běžeckými ponožkami a běžnými ponožkami?

Běžecké ponožky pomáhají neutralizovat většinu negativních faktorů, které vznikají během tréninku a soutěže. Toho je dosaženo díky složení materiálu, ze kterého jsou vyrobeny. Dříve byla přítomnost bavlny ve složení vítána. Věřilo se, že takové ponožky lépe „dýchají“, nohy se v nich nepotí.

Moderní výrobci a návrháři hlasují pouze pro speciální syntetické materiály, z nichž každý má své vlastní procento a účel ve složení. Nejčastější:

• polyester dodává výrobku měkkost, lehkost, pevnost, tenký materiál dobře absorbuje vlhkost a rychle schne;
• nylon poskytuje ponožkám pevnost, snadnou péči, praktičnost při používání;
• polyuretan má pěnovou strukturu, díky které je materiál pro výrobu pružný, elastický a relativně lehký; je vynikajícím tepelným izolantem;
• elastan nebo spandex se do tkaniny přidává pro zlepšení vlastností, jako je trvanlivost a odolnost proti opotřebení se schopností několikanásobného zvětšení.

Výrobci vyvíjejí vlastní unikátní technologie spojování materiálů. Například Dupon svého času dal podnět k použití vlákna CoolMax. Materiál je čtyřkanálové proplétání polyesterových nití. Speciální tkaní nejen zvyšuje odolnost proti vlhkosti, ale také vytváří speciální tepelný efekt, který umožňuje výměnu vlny. Tato technologie je nyní široce používána v mnoha značkách.

V jednodušších, a tedy levnějších verzích běžeckých ponožek se bavlna stále vyskytuje, což poněkud snižuje efektivitu použití.

Typy ponožek na běhání

Běžecké ponožky se liší sezónností použití: na léto, na zimu. Mimosezónní ponožky nejsou zařazeny do zvláštní kategorie. V závislosti na teplotě vzduchu, srážkách, intenzitě zatížení, prostorech se doporučuje použít nejvhodnější sezónní možnosti.

Mezi pánskými a dámskými ponožkami nejsou žádné zvláštní rozdíly. Ani velikost neudává pohlaví. Běžecké ponožky jsou obvykle unisex. Pouze několik značek zaujímá genderový přístup a uvolňuje produkty pro ženy v jasnějších barvách a dokonce s květinovými potisky.

Technologie výroby běžeckých doplňků nám umožňuje rozlišit speciální typy běžeckých ponožek:

• Se zesílenými prvky. Během běhu jsou některé oblasti chodidla nejvíce náchylné k poškození a zranění. Tření, mozoly, protahování hrozí při intenzivním tréninku. Ponožky mají speciální ochranu na traumatických místech: prsty, pata, kotník, Achillova šlacha. Nevýhodou je, že cena je řádově vyšší než u jednoduchých možností.
• Komprese. Kompresní zařízení je důležité pro běžce s oběhovými problémy. Speciální vložky mají masážní účinek na svaly, zvyšují průtok krve a snižují stagnaci tekutin. Pro dlouhé tréninky nebo maratónské vzdálenosti, nadkolenky a ponožky s kompresí těsně obepínají nohu a snižují zátěž chodidla a holeně.
• Membrána. Využití technologie pro výrobu textilií není novinkou, ale v poslední době se na trh dostaly produkty membránových ponožek. Při běhu zůstávají nohy v suchu i s mokrými teniskami.Díky speciálnímu propletení vláken se dovnitř nedostane voda, zatímco vnitřní pára se snadno uvolní ven. Díky tomu je zachován i teplotní režim. Proto se produkty této kategorie nedoporučují používat při teplotách v rozmezí -10 až +15.

Modelové řady předních výrobců běžeckého příslušenství obsahují zpravidla všechny typy. Nabízejí různé možnosti pro všechna roční období, od jednoduchých až po high-tech.

Nejlepší producenti

• Thorles je americká společnost, která vyrábí běžecké ponožky od roku 1980. Během svého působení na trhu neustále zdokonaluje technologie, počínaje přímo materiály. Patentované příze a exkluzivní kombinace s látkovými inkluzemi vytvářejí super měkké, teplé a otěruvzdorné vzory. Technologie NanoGlide a CuTEC udržují nohy v chladu, pohodlí a suchu a podporují antibakteriální režim.
• Asics je japonská značka sportovního oblečení a obuvi. Společnost byla založena v roce 1947 a svou značku získala v roce 1977. Struktura zahrnuje vědeckou divizi, která neustále vyvíjí a zdokonaluje výrobní technologie zajišťující vysokou kvalitu a všestrannost produktů. Značka je známá po celém světě. Společnost se zabývá propagací prostřednictvím partnerství se sportovními kluby první úrovně na světě.
• Mizuno je japonská rodinná společnost založená v Ósace v roce 1906. Celá historie značky je průlomová v technologii výroby obuvi, oblečení a doplňků pro většinu sportů. V roce 2011 se Mizuno spojil s Ósackým maratonem. Společnost kombinuje technologie, které pomáhají dosáhnout rovnováhy mezi stabilitou a odpružením.
• CEP je sportovní značka německé korporace Medi GmbH & Co.KG. Technologie společnosti jsou zaměřeny na vytváření podmínek pro zlepšení efektivity a zrychlení regeneračních procesů s přihlédnutím k zátěži v různých sportech. Odstupňovaná komprese vytváří podmínky pro zlepšení krevního oběhu, metabolismu a odstranění kyseliny mléčné v procesu svalové práce. Použití sportovního oblečení a doplňků značky zajišťuje pohodlí a pohodu při tréninku a sportu.

Speciální modely pro profesionály a běžce vyrábí i takové světové značkové společnosti jako Adidas, Nike, Puma, Reebok, Mikasa.

Nejlepší běžecké ponožky na léto

Thorlos Running Maximum Cushion Low Cut

Průměrná cena je 1790 rublů.

Navrženo pro kurzy v létě nebo v teplém období mimo sezónu. Ponožky jsou lehké s zkráceným střihem. Složení tkaniny (akryl 72%, nylon 19%, elastické 2%) poskytuje absorpci vlhkosti, pocit svěžesti. Jsou lehké a poskytují maximální ochranu během tréninku. Zabraňuje tvorbě mozolů a puchýřů.

• Lycra vlákna pro extra podporu
• neklouzejte;
• nízkoprofilový šev;
• široký výběr barev.

• nezjištěno.

NIKE ELITE RUN LTWT 2.0 QRTR Unisex

Průměrná cena je 950 rublů.

Běžecké ponožky jsou vyrobeny z tkaniny Nike Dry s účinkem odvádějícím vlhkost. Materiál je měkký. Ponožky nedřou pokožku. Noha při tréninku neklouže. Složení látky: nylon 42%, polyester 52%, elastan 6%. Prodyšný materiál zajišťuje ventilaci.

• cena;
• kompresní páska ve střední části chodidla;
• speciální tkanina poskytuje jak měkkost, tak odolnost proti opotřebení;
• zesílená pata;
• výška nad kotníkem.

• model je vyroben v jedné barvě.

Asics 2PPK LEHKÉ PONOŽKY Unisex

Průměrná cena je 1450 rublů.

Sada 2 párů v kontrastních barvách. Odvod vlhkosti a prodyšnost materiálu zajišťuje pohodlí při tréninku. Ponožky lze využít při výbavě na soutěže nebo při každodenním nošení. Technologie švů vylučuje tvorbu kuří oka. Složení látky: 98% polyamid, 2% elastan.

• cena;
• dobře sedí na noze;
• švy jsou měkké;
• ventilační technologie.

• nedostatek podpory nohou.

Mizuno DryLite Comfort Mid

Průměrná cena je 1120 rublů.

Série běžeckých ponožek, které poskytují pohodlí díky kvalitním materiálům a speciálně vyvinuté technologii DryLite. Složení: Nylon 13%, Polyuretan 5%, Polyester 82% - Poskytuje odvod vlhkosti a udržuje nohy v suchu. Ponožka zcela opakuje anatomii chodidla, přední část a pata jsou utěsněny. Absence švů zajišťuje proti kuří oka.

• podpora odpisů;
• ulehčit;
• síla;
• zesílená pata.

• omezený rozsah velikostí.

Ponožky CEP nízkého střihu

Průměrná cena je 1870 rublů.

Ponožky jsou vyrobeny kompresní technologií pro zvýšení krevního oběhu a podporu svalů. Složení materiálu - polyamid 89%, elastan 11% - a na jeho základě speciálně vyvinutá nit vytváří správnou úroveň prodyšnosti a termoregulace. Ionty stříbra jsou zavedeny do struktury vlákna, aby zajistily antibakteriální účinek na pokožku.

• anatomický střih na noze;
• přirozený chladicí efekt;
• nízké riziko poškození;
• velký výběr barev.

• cena.

Nejlepší běžecké ponožky na zimu

PHITEN SOCKS (PONOŽKY)

Průměrná cena je 1190 rublů.

Termoregulační procesy a hygroskopičnost materiálu zajišťují pohodlné používání běžeckých ponožek v každém ročním období. Speciální silikonový povlak zvyšuje přilnavost na stélce boty. Pohyb je snadněji ovladatelný. Impregnace aquatitanium poskytuje kompresní efekt a dodatečnou fixaci chodidla a kotníku

• zesílená ochrana nohou;
• minimalizace rázového zatížení;
• použití při dlouhém zatížení.

• významný podíl bavlny ve složení nitě.

Ponožky Mizuno Endura Trail

Průměrná cena je 1190 rublů.

Díky složení, z něhož 90 % připadá na nylon, je materiál lehký a odolný proti opotřebení. Technologie řízení vlhkosti vás udrží v suchu. Dobrá termoregulace umožňuje pohodlný trénink za každého počasí.

• anatomický střih;
• zesílená pata a špička;
• přizpůsobení velikosti.

• Špatná podpora klenby.

Salewa Approach Comfort

Průměrná cena je 1490 rublů.

Materiál ponožek obsahuje 38% Merino vlny, která přeměňuje vnější vlhkost na zdroj tepla. Syntetické komponenty vytvářejí podmínky pro pohodlí chodidla při běhu: prodyšnost, měkkost, rychlé schnutí. Speciální konstrukce paty - 3F wrap - zlepšuje uzamčení při běhu.

• tepelná izolace;
• antibakteriální účinek;
• žádné tvrdé švy.

• nezjištěno.

Adidas 2022 Runxub22 Pulse Lime/Purple Rush

Průměrná cena je 1690 rublů.

Díky technologii a složení nití jsou ponožky perfektní na krátké i dlouhé běhy. Plně syntetický materiál dělá kus měkký a lehký. Ponožky nedřou, dobře obepínají nohu, mají délku do poloviny hry, anatomicky příjemná gumička.

• snížené nárazové zatížení nohy;
• ploché švy;
• zpevnění klenby nohy.

• cena;
• Když teploty klesnou pod nulu, budou vám zima na nohy.

CEP C10W

Průměrná cena je 1990 rublů.

Vyrobeno ze syntetického materiálu na bázi polyamidu (85%). Technologie tkaní nitě umožňuje nejen kompresní účinek na chodidlo a bérce, ale také zachování režimu termoregulace. Stříbrná ionizace materiálu poskytuje antibakteriální ochranu

• dobrá podpora nohou;
• optimální přenos tepla;
• odstranění nepříjemných pachů.

• nezjištěno.

Na co si dát při výběru pozor?

Při výběru sportovního atributu pro běh je třeba věnovat pozornost:

1. Sloučenina. Pokud je bavlna předepsána ve velkém podílu, pak výrobce uvádí kupujícího v omyl. Na rozdíl od jiných sportů je používání bavlněných nebo bambusových ponožek při běžeckých cvičeních nepřijatelné. Přítomnost merino vlny ve složení naznačuje, že model je určen pro běh v zimních podmínkách.
2. Kvalita švu. Tenké švy nebudou odírat nohu a nezpůsobují nepohodlí. Ještě lepší je, když se použije bezproblémová technologie výroby.
3. tloušťka a hustota. Na tom závisí hmotnost produktu, což komplikuje trénink. Moderní materiály používané na běžecké doplňky umožňují, aby i termo produkty byly lehké a odolné.Musí být dodržena dobrá paropropustnost (přítomnost technologie Dry).
4. Pružnost. Látka by se měla dobře natahovat. Minimálně dvě velikosti, přičemž je snadné vrátit původní stav. Speciální utěsněné anatomické vložky v nejnebezpečnějších oblastech (kotník, střední část chodidla, oblast prstů) snižují riziko zranění
5. Výška produktu. Pro letní tréninky a soutěže se používají ponožky těsně nad kotníky. V zimě se doporučuje výška minimálně o 5 cm vyšší. Pro dlouhé tréninky nebo trailový běh je lepší použít podkolenky.
6. kompresní efekt. Tlak speciálních běžeckých ponožek je menší než u zdravotních. Zároveň je dobře podepřeno chodidlo, kotník, holeň, zlepšuje se krevní oběh a usnadňuje se adaptace na zvýšenou zátěž.

Pamatujte, že výběr a pořízení je třeba brát velmi zodpovědně. Ponožky jsou klasifikovány jako spodní prádlo a nelze je vrátit ani vyměnit.

Kde koupit?

Běžecké ponožky můžete zakoupit na tradičních tržištích, jako jsou Wildberries, Ozon, Yandex Market atd. Proces nákupu bude spolehlivější ve specializovaných sportovních obchodech nebo online stránkách:

• Sportmaster - sportmaster.ru - síť sportovních obchodů po celém území, která nabízí širokou škálu zboží, a to i prostřednictvím internetové platformy;
• Kinash sport - kinash.ru - malý řetězec obchodů specializující se na vybavení sportovců pro běh, volejbal a basketbal. Prodejny se nacházejí ve třech městech: Moskva, Petrohrad, Stavropol. Obyvatelé jiných osad v Ruské federaci a zemích SNS si mohou na webových stránkách obchodu zakoupit zboží od společností Asics, Adidas, Mizuno, Nike, Mikasa.
• Sports Marathon - sport-marafon.ru - největší obchod se sportovním oblečením a vybavením v Moskvě. V obchodních pavilonech se prezentuje více než 300 značek, včetně běžeckých ponožek. Prostřednictvím objednávky na webu si můžete zakoupit potřebné zboží odkudkoli z Ruské federace a sousedních zemí.
• Internetový obchod se sportovním oblečením a obuví Five-sport.ru, představující velký výběr běžeckých ponožek od předních výrobců pro každou sezónu.
• Professional Sport se stejnojmenným webem je specializovaný obchod s vybavením pro sportovní aktivity, nabízející běžecké doplňky předních značek Skins, Mizuno, Asics, Hilly, Thorlo, Nike všem obyvatelům Ruska.

Výběr správných ponožek na trénink zvýší komfort a bezpečnost běhání. Doufáme, že tipy a výše uvedené hodnocení v tom pomohou.