Žebříček nejlepších mini rotopedů pro rok 2022

Pro člověka je důležitá starost o správný vývoj jeho těla, zejména při sedavém zaměstnání. Pomáhá kontrolovat váhu a má významný vliv na pohodu a imunitu. Navíc, pokud není absolutně čas na návštěvu posilovny a doma je velmi málo místa, kompaktní rotoped bude zajímavým řešením. Abyste se při výběru a výběru nejlepšího modelu nemýlili, musíte mít základní znalosti o těchto zařízeních a také se seznámit s nabídkami, které si zaslouží pozornost a důvěru. Řada výrobců navíc komplikuje výběr tím, že trh zasytí produkty, které se zdají atraktivní pouze na pohled.

Tato recenze představuje pouze ty modely, které prokázaly odpovídající funkčnost, značnou nosnost, spolehlivost, dlouhou životnost, kompaktní rozměry a také kladné uživatelské recenze.

Obecné informace a zařízení

Mini rotoped je typ rotopedu, který napodobuje kolo bez volantu a sedla, pouze s pedály a zátěžovým mechanismem.

Hlavním účelem je provádět kardio cvičení bez simulace výletu.

Hlavní konstrukční prvky:

• pouzdro s pedály;
• setrvačník;
• vestavěný systém rozložení zátěže.

Zařízení má kompaktní rozměry, snadno se přemisťuje, nezabere mnoho místa. U vestavěného počítače se na displeji zobrazují informace o délce aktivity, vzdálenosti, kadenci, spálených kaloriích.

Rozdíly od klasického rotopedu

1. Provedení nemá volant ani sedadlo, skládá se ze standardních pedálů a setrvačníku ukrytého v těle.
2. Hmotnost je mnohem nižší, což usnadňuje přestavování nebo přepravu.
3. Přítomnost regulátoru na těle pro změnu přenášené síly.

Mezi výhody patří:

• nízká hmotnost, která usnadňuje pohyb a přepravu;
• kompaktní velikost a délka ne více než půl metru, což umožňuje umístit do malé místnosti;
• dobrá udržovatelnost;
• schopnost cvičit v pohodlné poloze v kombinaci s jinými aktivitami;
• nedostatek zvýšené zátěže na zádech.

Hlavní nevýhodou je nemožnost provádět intenzivní trénink z důvodu omezené velikosti a hmotnosti setrvačníku. Kromě toho existují potíže s dosažením rovnoměrného rozložení zátěže na nohy.

Kdy podat žádost

Takový produkt je skvělý pro ty, kteří mají nadváhu a nedají dopustit na cvičení na klasických rotopedech. Doporučuje se pro děti, důchodce i pro rehabilitaci ve zdravotnických zařízeních z důvodu nízké zátěže.

Oblasti použití:

1. Hubnutí je skvělý způsob, jak se zbavit přebytečné tělesné hmotnosti s postupným přechodem od lehkého k intenzivnímu tréninku. Spotřebovaná energie se snadno odečítá z monitoru nainstalovaného počítače.
2. Rehabilitace - obnova funkcí dolních končetin v důsledku úrazu pohybového aparátu.
3. Prevence – zlepšení krevního oběhu při sedavém zaměstnání.
4. Rozvoj vytrvalosti je aerobní zátěž organismu pravidelným cvičením.
5. Pro děti - jako alternativa k plnohodnotným trenažérům a běžeckému pásu s dostupnou zátěží na dětské tělo a užitečnou mechanikou pohybu.

Třídy však mohou být pro některé kategorie lidí kontraindikovány v následujících případech:

• SARS, akutní respirační infekce;
• vysoká tělesná teplota;
• exacerbace chronických onemocnění;
• kardiovaskulární patologie;
• hypertenze;
• bronchiální astma s těžkými záchvaty;
• nedávná zranění;
• artróza kloubů nohou.

Účinnou léčbu mohou předepsat pouze lékaři!

Jaké svaly jsou zapojeny

Stejně jako u běžného rotopedu jsou cílovou svalovou skupinou nohy.Důraz je kladen na:

• boky;
• hýždě;
• kaviár;
• soleus svaly.

Spodní část zad, šikmé svaly břicha, břišní svaly se stávají stabilizátory.

Při použití paží k tréninku střídavě pracují biceps, triceps, přední a střední snop delty.

Pravidelné cvičení ovlivňuje:

• posílení imunitního systému, srdečního svalu, dýchacích orgánů;
• zahájení krevního oběhu;
• odstranění stresu;
• vytváření pozitivní nálady.

Odrůdy

Podle systému regulace zátěže

1. Mechanický (řemen) - přes setrvačník se natahuje řemen s ručním rozložením zátěže. Během provozu se mohou objevit zvuky nebo přepětí.
2. Magnetické - zatížení pedálů je tvořeno magnetem umístěným v těle spolu se setrvačníkem a působícím na něj v závislosti na vzdálenosti. Během cvičení se odpor nastavuje otáčením knoflíku. Takový simulátor nemusí být připojen k elektrické síti, funguje tiše a plynule, ale bez různých tréninkových programů.
3. Elektromagnetický - odpor tvoří elektromagnety, které zajišťují plynulé šlapání, stabilitu práce a přesnost rozložení zátěže.

hmotnost setrvačníku

1. Do 7 kg - ekonomické, nevhodné pro intenzivní trénink.
2. Do 10 kg - průměr, setrvačník se pohybuje hladce, ale ne dokonale.
3. Přes 10 kg – profesionální, s hladkou jízdou a rovnoměrným šlapáním.

Kritéria výběru

Aby se předešlo chybám při výběru, odborníci doporučují před nákupem nejprve určit cíle, na základě kterých věnujte pozornost následujícím parametrům:

1. Hmotnost setrvačníku - čím větší, tím vyšší intenzita lekce.

2. Hmotnost uživatele by neměla přesáhnout 150 kg.Vzhledem k tomu, že se jako sedák používá židle, křeslo nebo pohovka a simulátor lze pro pohodlí posunout blíž nebo dále, na výšce příliš nezáleží.

3. Materiál těla:

• kov je těžší, ale s vysokou spolehlivostí;
• plast je lehčí, ale méně odolný.

4. Různé funkce a možnosti palubního počítače.

5. Ergonomie - výhodnost umístění pedálů k tělu, popruhů atd.

6. Přítomnost transportních válečků zvýší snadnost pohybu.

7. Nutnost připojení k elektrické síti, použití baterií nebo bez napájení.

Kde bych mohl koupit

Oblíbené modely lze zakoupit ve sportovních obchodech nebo odděleních, která prodávají sportovní vybavení. Produkty předních výrobců jsou prezentovány k podrobnému prozkoumání a testování v reálných podmínkách. Konzultanti poradí - co tam je, jak se školit, kterou firmu je lepší koupit, kolik to stojí.

Pokud není možné najít vhodný model v místě bydliště, požadovaný produkt je k dispozici pro objednání online v internetovém obchodě jakéhokoli prodejce a také na stránkách největších obchodních platforem (AliExpress) nebo agregátorů (Yandex. Trh). Pohodlnou formou jsou kartičky s popisy, charakteristikami, parametry různých produktů, ale i zákaznickými recenzemi a fotografiemi.

Nabídky mini rotopedů v Moskvě:

• pro domov: od 1 590 rublů. (BRADEX SF0077) až 216 980 rublů. (American Motion Fitness);
• za halu: 2 590 rublů. až 33 600 (Garmin Tacx Boost).

Nejlepší mini rotopedy

Hodnocení vysoce kvalitních mini rotopedů bylo vyvinuto na základě uživatelských recenzí a s přihlédnutím k kladným hodnocením.Popularita modelů je způsobena funkčností, srovnávacími ukazateli vlastností, spolehlivostí a cenou.

Obor zahrnuje hodnocení mezi nejlepšími modely pro cvičení doma i v posilovně, vč. v podmínkách zdravotnických zařízení v období rehabilitace a rekonvalescence.

TOP 5 nejlepších modelů pro domácnost

Sport Elite SE-890

Značka - Sport Elite (Čína).
Země původu je Čína.

Přenosný model pro udržení kondice doma. Pomáhá naplnit tělo zdravím, rozveselit, upravit postavu, posílit svaly. Při práci na počítači nebo sledování televize můžete volně šlapat. Skládací konstrukce je vyrobena z odolných materiálů, zabírá málo místa a váží málo. Úspěšný provoz nevyžaduje specifické znalosti a dovednosti. Dobrá stabilita je zajištěna vybavením nohou pogumovanými krytkami.

Cena - od 2 985 rublů.

• pohodlné použití;
• malá velikost;
• kvalitní výroba;
• přítomnost displeje;
• skládací design;
• lehká váha;
• snadno tolerovatelné;
• přijatelná cena.

• někdy klouže;
• není určeno pro intenzivní trénink.

ATEMI AC95

Značka - ATEMI (Estonsko).
Země původu je Čína.

Univerzální model pro ty, kteří chtějí trénovat nebo obnovit vynikající fyzickou kondici bez zbytečného stresu doma. Umožňuje posílit kardio systém, rozvíjet hýžďové, lýtkové a čtyřhlavé svaly stehna. Odpor se nastavuje pomocí předního otočného knoflíku.Vestavěný monitor počítače zobrazuje potřebné parametry tříd: ujetá vzdálenost, celkový čas, spálené kalorie

Cena - od 4 031 rublů.

• efektivní práce;
• dobrá stabilita;
• jednoduché použití;
• kompaktní rozměry;
• pohodlné skladování;
• přijatelná kvalita;
• elegantní design.

• předražené.

Mega Optim TD001P-2

Značka - Mega Optim (Rusko).
Země původu je Čína.

Jednoduchý mechanický model pro obnovu funkcí dolních končetin při rehabilitaci pacientů nebo handicapovaných. Pro udržení kondice můžete cvičit každý den na programech. Umožňuje zlepšit krevní oběh, rozvíjet oslabené svaly na končetinách. Je možné nastavit zátěž na pedály. Montuje se na stůl nebo na podlahu. Pedály se svorkami bezpečně fixují nohy.

Cena - od 1 750 rublů.

• jednoduché použití;
• snadno se otáčí;
• dostatečné zatížení;
• malé velikosti;
• skládací design;
• kvalitní výroba;
• pohodlné skladování;
• rychlá montáž;
• dostupná cena.

• klouže po povrchu.

Tunturi Cardio Fit M30

Značka - Tunturi (Nizozemsko).
Země původu - Finsko.

Přenosný model pro použití během období rekonvalescence po operaci nebo zranění. Snadné a jednoduché použití, když sedíte na pohovce nebo u stolu. Cvičit můžete jak nohama, tak rukama. Volba požadovaného odporu se provádí nastavením požadované úrovně pomocí seřízení. Malá velikost usnadňuje umístění zařízení pro skladování.

Cena - od 6 351 rublů.

• autonomní provoz z baterií;
• nastavení vhodné úrovně zatížení;
• informativní displej;
• nízká hladina hluku;
• kompaktní rozměry;
• snadná přeprava;
• pohodlné skladování;
• stylový design.

• není vhodný pro intenzivní trénink;
• předražení.

Videorecenze Tunturi Cardio Fit M30:

URM Bike-Mid

Značka - URM (Rusko).
Země původu je Čína.

Univerzální model pro rehabilitaci po operacích nebo mozkových příhodách během rekonvalescence. Pozitivně působí na rozvoj svalů u pacientů s narušenými funkcemi pohybového aparátu a také při obnově chůze. Kromě toho se používá k obnovení normálního tonusu nebo odstranění svalové atrofie. Změna zátěže se provádí nastavením páčkového spínače. Ochrana povrchu podlahy nebo stolu před poškrábáním, stejně jako zabránění uklouznutí, je dosaženo instalací pryžových podložek. Díky kompaktním rozměrům ji lze pohodlně umístit na jakékoli vhodné místo - pod pracovní stůl nebo vedle pohovky. Cvičení jádra, ramen nebo paží lze provádět na stole. Sledování průběhu tréninkového procesu probíhá pomocí displeje, který zobrazuje ukazatele ušlé vzdálenosti, celkový čas, spálené kalorie. Záruka výrobce - 1 rok.

Cena - od 2 850 rublů.

• pohodlné použití;
• kvalitní výkon;
• přítomnost displeje;
• dobrá stabilita;
• jednoduchá údržba;
• nízká hlučnost;
• skládací design;
• kompaktní velikost, zabírá málo místa;
• mobilita;
• lehká váha;
• vhodnou hodnotu.

• při aktivní práci se brzda mírně zahřívá;
• pohyblivé části je třeba pravidelně mazat.

srovnávací tabulka

	Sport Elite SE-890	ATEMI AC95	Mega Optim TD001P-2	Tunturi Cardio Fit M30	URM Bike-Mid
Maximální hmotnost uživatele, kg	100	100	130	100	100
Materiál	plast, kov	plastický	kov	plastický	plast, kov
Systém zatížení	pás	pás	blok	magnetický	mechanické
Zobrazit	Ano	LCD	Ne	LCD	Ano
Indikace na displeji	spotřeba kalorií, rychlost	spotřeba kalorií, rychlost, vzdálenost, čas	Ne	kadence, spotřeba kalorií, vzdálenost, čas	spotřeba kalorií
Jídlo	baterie	baterie	Ne	baterie	baterie
Skládací provedení	Ano	Ne	Ano	Ano	Ano
Rozměry (DxŠxV), cm	49x33x36	41x34x31	51,5x40x30	46x38x28	36x48x23
Váha (kg	2.5	6	2	5	3
Zvláštnosti	popruhy na pedály	popruhy na pedály	popruhy na pedály	popruhy na pedály	popruhy na pedály
Barva	černá, stříbrná	Černá	bílý	Černá	ŠEDO-černá

TOP 4 nejlepší vybavení mini tělocvičny

Bellforia E-02

Značka - Bellforia (Rusko).
Země původu je Čína.

Přenosný model pro posilování nohou a rukou při cvičení doma nebo v posilovně. Skvělé pro rehabilitaci nemocných, postižených nebo starších osob při vývoji horních nebo dolních končetin. Mechanická rukojeť rychle mění zátěž během tréninku. Nohy jsou opatřeny gumovými podložkami pro zvýšenou stabilitu.

Cena - od 1 758 rublů.

• spolehlivá kovová konstrukce;
• seřízení mechanické odolnosti;
• rychlá montáž;
• nastavitelné nožní popruhy;
• kompaktní rozměry;
• lehká váha;
• kvalitní výkon;
• přijatelná cena.

• mírně vrže.

Trénink s Bellforia E-02:

Atlas Sport AS-MINI

• Značka - Atlas Sport (Polsko).
  Země původu je Čína.

Univerzální model pro rozvoj hýžďových, lýtkových a čtyřhlavých svalů a také posílení kardio systému. Pomáhá při upevňování zdraví, snižování hmotnosti, přibližování postavy k ideálním formám.

Průměrná cena je 4 400 rublů.

• odolný klikový mechanismus;
• nastavení odporu zabudované v rukojeti;
• automatické vypínání/zapínání monitoru;
• ovládání vzdálenosti, rychlosti, celkového času, spálených kalorií;
• možnost nastavení výšky ramene;
• zařízení s válečky pro přepravu;
• elegantní design;
• vysoce kvalitní materiály a zpracování.

• předražení.

Návod na sestavení Atlas Sport AS-MINI:

AR-019

Značka - ARmedical (Polsko).
Země původu - Polsko.

Přenosný skládací model pro rehabilitaci pacientů s dysfunkcí dolních a horních končetin. Pravidelný trénink zvyšuje výkonnost dýchacího a oběhového systému, zlepšuje prokrvení končetin, předchází svalové atrofii, žilní a tepenné trombóze.

Instalované protiskluzové podložky pro umístění na jakýkoli povrch a bez dalších stojanů. Má plynulé a velmi jednoduché nastavení Úroveň odporu na šroubovém mechanismu se reguluje velmi jednoduše a plynule. Multifunkční počítadlo kontroluje celkový čas tříd, počet otáček, spálené kalorie.

Cena - od 3 325 rublů.

• vysoká účinnost;
• rychlá montáž;
• kompaktnost;
• pohodlná přeprava;
• málo úložného prostoru
• jednoduché nastavení;
• kvalitní materiály;
• snadné použití;
• dlouhá životnost.

• nezjištěno.

Rozbalení AR-019:

Belberg BE-01

Značka - Belberg (Německo).
Země původu je Čína.

Univerzální model pro návrat člověka do jeho bývalé fyzické formy po operacích, úrazech nebo nemocech. Bezpečný, pohodlný a jednoduchý design napomáhá aktivnímu pohybu paží a nohou. Pravidelné cvičení napomáhá posílení imunity, urychlení rehabilitace, zlepšení koordinace a snížení tělesné hmotnosti. Vhodné pro handicapované, seniory, ale i začínající sportovce. Zátěž si nastavuje uživatel samostatně pomocí mechanického systému. Vestavěný monitor zobrazuje vzdálenost, čas, kalorie a další ukazatele. Vybaveno protiskluzovými hroty pro zvýšenou stabilitu.

Cena - od 6 600 rublů.

• vysoká účinnost;
• malé velikosti;
• lehká váha;
• široké pedály s popruhy pro upevnění;
• ergonomický tvar;
• vestavěný displej;
• nastavení zátěže;
• nárazuvzdorný plast;
• kvalitní výroba;
• stylový design.

• předražené.

Školení na Belberg BE-01:

srovnávací tabulka

	Bellforia E-02	Atlas Sport AS-MINI	ARmedical AR-019	Belberg BE-01
Maximální hmotnost uživatele, kg	100	100	100	100
Materiál	plast, kov	plast, kov	kov	plastický
Systém zatížení	mechanické	pás	šroubový mechanismus	mechanické
Zobrazit	Ano	Ano	Ano	Ano
Indikace na displeji	kadence, spotřeba kalorií, rychlost, vzdálenost, skenování, čas	spotřeba kalorií, rychlost, vzdálenost, čas	frekvence otáčení, spotřeba kalorií, průměrná a aktuální rychlost, vzdálenost, tempo, počítadlo kilometrů, skenování, čas, puls	skenování, čas, vzdálenost, otáčky, rychlost, kalorie
Jídlo	baterie	baterie	baterie	AAA baterie
Skládací provedení	Ano	Ne	Ano	Ne
Rozměry (DxŠxV), cm	41x41x25	40x40x30	50x36x26	35x32x42
Váha (kg	2	3.3	2.3	3.3

Jak cvičit

Dosažení požadovaného výsledku je možné pouze správným použitím metodiky tréninku v závislosti na cílech a dodržování základních doporučení:

1. Musíte cvičit pouze v sedě.
2. Zařízení během vyučování je upevněno speciální zarážkou.
3. Celková délka tréninku závisí na cíli – kardio tréninku nebo hubnutí.

Stání na mini rotopedu je zakázáno!

Šťastný trénink. Postarejte se o sebe a své blízké!