Ne každý ocení přínos vody pro tělo. Pokud delší dobu nepijete vodu, mohou začít halucinace nebo dokonce smrt. Proto nezapomínejte na uspokojení potřeby tekutin. S jeho pomocí člověk normalizuje práci celého organismu, zlepšuje funkčnost nejen trávení a kardiovaskulárního systému, voda má také příznivý vliv na zrak, sluch a emoční stav.
Obsah
Pitím potřebného množství vody denně udržíte normální fungování svého těla. Dospělý člověk tedy potřebuje vypít alespoň 2-2,5 litru vody denně. S tak jednoduchým a levným produktem můžete získat mnoho pozitivních aspektů. Nikoho například nenapadlo, že s pomocí vody lze snadno zhubnout. A k tomu nebudete muset vyvíjet velké úsilí, stačí vypít jednu sklenici krátce před jídlem. Takže to pozitivně ovlivní práci trávicího systému, sníží pocit hladu. Nedostatek tekutin v těle může negativně ovlivnit náladu, způsobit bolesti hlavy a únavu. Doplňte tělu včas zásoby vody, pak budete vždy skvěle naladěni a plní vitální energie.
Když se potřebujete soustředit na práci nebo studium, voda se opět stane skvělým pomocníkem. Podpoří mozkovou aktivitu, díky čemuž bude duševní práce produktivnější.
A pravděpodobně nikdo nepřemýšlel o léčivých vlastnostech tohoto produktu. Používáním naší normy za den zvyšujeme imunitu. Ale i vyplachování úst obyčejnou vodou může být dobrou prevencí onemocnění krku a nosu.
Ne ve všech regionech naší velké země teče z kohoutku voda, kterou můžete hned pít. Záleží nejen na ekologické odstávce určitého regionu, ale také na stavu systému úpravy vody. Mnoho lidí dělá různé záludné operace, aby zlepšili kvalitu vody. Někdo může například upravovat vodu manganistanem draselným, někdo ji zmrazí a používá po rozmrazení a někdo jednoduše vaří nebo filtruje.Ne všechny tyto techniky skutečně pomáhají zlepšit kvalitu vody z vodovodu. Když se voda vaří, ztrácí mnoho prospěšných minerálů a kyslíku. Takovou vodu můžete pít, ale měli byste pochopit, že mnoho užitečných sloučenin bude ztraceno. Můžete také sebrat vodu a nechat ji chvíli usadit. V tomto případě kapalina ztratí chlór a některé sloučeniny se mohou vysrážet. Ale pokud váš region nemá dobrou vodu, pak je lepší se k této metodě neuchýlit.
Pomocí speciálních filtrů ale vodu snadno očistíte od nežádoucích nečistot a sloučenin. Filtrovaná voda ztrácí tvrdost a stává se chuťově příjemnou. Vodu lze filtrovat pomocí různých džbány, výrobci nabízejí různé kazety, které mají určité vlastnosti. Pod dřez lze nainstalovat i filtrační systém. V tomto případě je lepší nainstalovat další kohoutek, aby se zdroj filtru neplýtval pro účely pití. Třetí možností jsou filtry, kterými jsou speciální tryska na kohoutku.
Také část populace raději zajde k určitému přírodnímu zdroji a nasbírá si lék na uhašení žízně. Tito lidé se mylně domnívají, že taková voda bude mnohem zdravější než ta, která teče z kohoutku. Takové přírodní zdroje mohou obsahovat velké množství škodlivých sloučenin, bakterií a mikrobů. Takže riskujete zničení svého zdraví. Proto je lepší odebrat malé množství tekutiny ze zdroje a analyzovat ji.
Nezapomeňte na balenou vodu. K dnešnímu dni mnoho výrobců nabízí různé druhy balené vody, takový produkt může být jak s plynem, tak bez něj, stejně jako má různé chutě.Takový produkt je velmi vhodné vzít s sebou na cesty nebo použít doma, pokud je voda z kohoutku nekvalitní.
Pokud mluvíme o objemu takové vody, pak se kapacita pohybuje od 0,33 litru do 19 litrů. Výběrem konkrétní kapacity snadno uspokojíte své potřeby. Například malý objem je vhodný pro procházky nebo krátké výlety v horkém období. A velké lahve se budou hodit do chladiče nebo do domácnosti.
Balenou pitnou vodu lze navíc klasifikovat podle typu zdroje. V první řadě stojí za zmínku voda s léčivými vlastnostmi. Toto je minerální voda. Získává se z přírodních zdrojů a zpravidla si zachovává své přirozené složení. Za zmínku také stojí, že takový produkt se dělí na léčivou, stolní a lékařskou stolní vodu.
Také lahvový produkt může být uměle obohacen minerály nebo jinými sloučeninami. Tato možnost platí pro uměle mineralizované produkty.
Pro každodenní použití je zde čištěná voda. Těží se z artéských nebo povrchových zdrojů. Tato varianta neobsahuje velké množství solí a minerálů. Před plněním do lahví prochází tato kapalina mnoha stupni čištění a filtrace.
Výrobou balené pitné vody se u nás dnes zabývá mnoho firem. Podle výsledků analýz ne všechny výrobky splňují požadavky na tento výrobek. Stručně řečeno, nefiltrovaná voda z kohoutku je lepší než mnoho balených možností.Proto byste si měli nejprve vybrat spolehlivou značku a koupit takový produkt v dobrém obchodě.
Balenou vodu lze získat z přírodních zdrojů nebo odebírat z kohoutku. Ale v obou případech musí produkt projít speciálním čištěním, během kterého budou odstraněny škodlivé sloučeniny, stejně jako chlór, pokud mluvíme o druhé možnosti. V tomto případě byste se měli vždy podívat na štítek, kde bude uveden zdroj produktu. Výrobek odebraný z kohoutku bude stát méně.
Pokud mluvíme o minerální přírodní vodě a uměle mineralizovaném produktu, pak v druhém případě pečlivě prostudujte etiketu a věnujte pozornost množství stopových prvků. Takové produkty se nedoporučují pro každodenní použití, protože se mohou stát zdrojem usazenin soli v těle.
Jak mnozí již dávno ví, ne každý plast je vhodný pro dlouhodobé skladování konzumovaných potravin. Proto je před nákupem lepší seznámit se s plastovým označením a zkontrolovat jej na dně láhve. Přijatelné jsou PET a DFP. Dokonce i při dlouhodobém skladování nádoby vyrobené z takového plastu nevylučují škodlivé sloučeniny, které nepříznivě ovlivňují kvalitu produktu.
Kromě toho nezapomeňte, že voda, stejně jako jiné produkty, se může kazit a být nevhodná ke konzumaci. Proto je lepší vybrat produkty, které jsou skladovány na tmavém a chladném místě, tyto vlastnosti mohou prodloužit trvanlivost. Nezapomeňte také, že čím větší je objem nádoby, tím rychleji končí datum spotřeby.
Tato značka minerální vody je ze Slovinska. Jeho pramen se nazývá Rogaske Slatina, svět jej zná již přes sto let.Charakteristickým rysem tohoto produktu je vysoký obsah hořčíku. S jeho pomocí se většina tělesných funkcí vrací do normálu a je také jedním z prvků, který je nezbytný pro prevenci mnoha nemocí. A protože hořčík vykazuje takové vlastnosti nejlépe v rozpuštěném stavu, bude Donat Mg v této věci vynikajícím pomocníkem.
Je velmi užitečné používat "Donat Mg" během těhotenství. S jeho pomocí nastávající maminka snadno a jednoduše doplní nedostatek hořčíku a miminko se narodí v termínu a bude silné. Také tento produkt je velmi užitečný při hubnutí, složení vody pomůže k lepšímu a snadnějšímu čištění střev.
Vzhledem k tomu, že Donat Mg označuje léčivou minerální vodu, můžete se o povoleném množství na den poradit se svým lékařem. Obvykle stačí asi 300 ml denně pro jednu dospělou osobu průměrné postavy. K dosažení požadovaného účinku by měl být "Donat Mg" konzumován v kursech po dobu 1 měsíce a poté si na stejnou dobu udělejte přestávku.
Průměrná cena je 170 rublů.
Tato minerální voda pochází z Karachay-Cherkess Republic. Plní se ihned v místě výroby. Existují na to speciální stáčecí linky americké výroby. Charakteristickým rysem této kapaliny je, že přírodní složky, které tvoří kompozici, pronikají do buněk a pozitivně ovlivňují životní procesy. A nejsou to jen slova, toto tvrzení potvrdili vědci z Pjatigorska.Pokud tedy budete tento produkt neustále používat, bude pro tělo snazší se zotavit.
Tento produkt obsahuje 16 různých makro a mikroprvků, protože pochází z tajících vod kavkazských ledovců. A umístění zdroje je oblíbené, protože se nachází v blízkosti starověkých křesťanských kostelů.
"Legenda of the Arkhyz Mountains" je vhodná pro použití dospělými a dětmi od okamžiku narození. Množství použití není lékaři omezeno. Za zmínku stojí, že "Legenda o pohoří Arkhyz" se v roce 2010 stala nejlepší minerální vodou v Rusku.
"Legenda o pohoří Arkhyz" se vyrábí v objemech 0,5, 1,5, 5 a 19 litrů. Průměrné náklady na 5 litrů vody jsou 280 rublů.
"Narzan" odkazuje na léčivou stolní minerální vodu. Jeho zdrojem je ložisko Kislovodsk. Kapka této vody, aby mohla být spotřebována, urazí dlouhou cestu od ledovců ke zdroji, protože prochází písky, žulou, dolomitem a mnoha dalšími. Pro takovou cestu vstupuje do kapaliny mnoho užitečných prvků a získává své prospěšné vlastnosti. Také na cestě jsou vulkanické horniny, kterými procházejí "Narzan" najít svůj plyn.
Za zmínku stojí vysoký obsah hořčíku a vápníku ve složení kapaliny. Díky tomu má tento produkt pozitivní vliv nejen na trávení, ale také na nervový systém, kosti a zuby. Obsahuje také sodík a draslík, které jsou zodpovědné za metabolismus a fungování svalových buněk.
Je třeba poznamenat, že k úniku dochází přímo ze studny.V tomto případě produkt nestihne reagovat s okolím. Stáčení probíhá do skleněných nádob o objemu 0,33 a 0,5 litru.
Průměrná cena je 85 rublů.
Tento produkt, který pochází ze sopečných hornin Gruzie, si získal mezi obyvatelstvem velkou oblibu. Mineralizace "Borjomi" je 5,5-7,5 g/l. Na své dlouhé cestě na povrch kapalina absorbuje užitečné prvky z 60 minerálů, které se nacházejí v pohoří Kavkaz. Obsahuje sodík, draslík, chloridy, vápník a hořčík. Díky tomu může být použit jak pro léčebné účely, tak pro prevenci mnoha onemocnění gastrointestinálního traktu.
Rád bych také poznamenal, že tento zdroj byl používán před více než 1000 lety. Teprve v té době se lidé koupali vodou z tohoto zdroje. Poté na zdroj dlouho zapomněli, dokud jej náhodou neobjevili vojáci. Náhodně se tedy dozvěděli o léčivých vlastnostech Borjomi. Ale na začátku 90. let muselo být vydání Borjomi pozastaveno. A od roku 1995 byla výroba obnovena a v současné době se produkty prodávají ve 30 zemích.
Borjomi je k dispozici v plechovkách, plastových a skleněných lahvích. Objem se pohybuje od 0,33 do 1,25 litru.
Průměrná cena je 100 rublů.
"Bilinska Kyselka" - minerální voda, která se vyrábí na severu České republiky ve městě Bílina. Hloubka zdroje je 191 metrů, teplota v něm kolísá od 17 do 20 stupňů. K úniku vody dochází bez dodatečného sycení oxidem uhličitým, protože je dodávána na území naší země. A už tady se stáčí do PET lahví, které mají modrou barvu. To poskytuje dodatečnou ochranu před ultrafialovým zářením, což umožňuje prodloužit životnost zboží. Vzhledem k tomu, že přípravek není sycený oxidem uhličitým, je předepisován k léčbě gastrointestinálních potíží.
Bílinská Kyselka je mírně kyselá voda. Mineralizace je 7,5 g/l. Kompozice obsahuje vápník, hořčík, lithium, stejně jako chloridy, fluoridy a sírany. Pro léčebné účely je povoleno malé množství konzumovat dětem do 7 let. Dospělým se doporučuje užívat 100-200 ml 3x denně.
Průměrná cena je 140 rublů.
Takový nápoj se získává z artéských pramenů, jejichž hloubka se pohybuje od 70 do 300 metrů. Nejprve se Aqua Minerale čistí pomocí pískových filtrů, poté se čistí pomocí reverzní osmózy za použití nejmodernějšího vybavení. Poté, když je produkt připraven k lahvování, je dodatečně vyčištěn na speciálních leštících filtrech, kde jsou odstraněny i ty nejmenší částice. Po filtraci probíhá proces dezinfekce ultrafialovým světlem. Nyní se kapalina ozonizuje a stáčí do plastových lahví.
Objem "Aqua Minerale" se může lišit od 0,5 do 5 litrů. Průměrná cena 5 litrů je 100 rublů.
Tento produkt je vhodný pro lidi všech věkových kategorií. A jeho výrobou se zabývá známá společnost Coca-Cola. Název této vody se překládá jako „dobrá voda“. A s tím nelze než souhlasit, protože než se dostane do lahví, kapalina prochází 8 stupni čištění. Nejprve jej výrobce očistí od různých částic. Poté se odstraní soli, různé nečistoty a pachy. Nyní můžete začít s dezinfekcí ultrafialovým světlem. Po dokončení všech stupňů čištění je produkt mineralizován a ozonizován. "Bon Aqua" je sycený oxidem uhličitým a bez plynu. Také pro zpestření chuti můžete přidat citron nebo mátu.
Průměrná cena je 50 rublů.
Zvláštností tohoto produktu je čištění parní destilací. Zde se kapalina ze zdroje mění na páru a po kondenzaci se stává nejčistší. Do této čištěné kapaliny se přidávají minerály, po kterých Glaceau Smartwater získává jemnou chuť.
"Glaceau Smartwater" si získal oblibu v Evropě a USA. Tento výrobek je vhodný ke konzumaci při sportovních aktivitách, k uhašení žízně a během jídla. Plastový obal je vyroben z FDP a je recyklovatelný.
Průměrná cena je 95 rublů.
Tento produkt je voda, která je obohacena o vitamíny. Výrobce zohlednil všechny potřebné prvky, které člověk během dne potřebuje k duševní i fyzické aktivitě. Kompozice proto obsahuje vitamíny skupiny B, dále C, D a E a navíc hořčík, vápník, zinek a jód. Tato voda má jablečnou příchuť a je vhodná pro každodenní použití.
Průměrná cena je 130 rublů.
Pít kvalitní a čištěnou vodu je velmi důležité pro udržení organismu ve zdravém stavu. Pomocí minerální vody můžete předejít mnoha nemocem a také naplnit tělo mikro a makro prvky. Vyberte si důvěryhodné výrobce a nakupujte nápoje pouze ve spolehlivých obchodech. V tomto případě obdržíte produkt dobré kvality a nebudete zklamáni.