Těstoviny jsou skvělým základem pro jednoduchou, lahodnou večeři, která je hotová během několika minut. Často jsou důležitou přísadou do sofistikovanějších pokrmů připravovaných pro zvláštní příležitosti. Jedno je jisté – jejich výběr by neměl být náhodný a každý druh má své vlastnosti a účel, které ovlivňují chuť celého pokrmu. V článku budeme hovořit o nejlepších těstovinách v Rusku.
Obsah
Těstoviny jsou mimořádně oblíbené v různých kuchyních světa, mají dokonce svůj svátek – Světový den těstovin, který se v mnoha zemích slaví 25. října.
Mnozí si pravděpodobně myslí, že jejich domovinou je samozřejmě Itálie. Tento názor je však značně kontroverzní a zde je důvod.
Nejstarší předchůdci těstovin byli nalezeni v Číně v údolí Žluté řeky před 4000 lety. Vlákna byla dlouhá asi 20 palců. Je známo, že o takovém produktu věděli i staří Řekové. O něco později začali Arabové míchat mouku a vodu. Namísto výroby a opětovného vaření produktu přišli s nápadem tvarovat těsto do dlouhých pramenů nebo dutých trubiček a poté je sušit na slunci. Když Arabové v 9. století dorazili na Sicílii, Italové se také dozvěděli o těstovinách.
Z jednotlivých nalezených dokumentů je známo, že byly dříve běžnou potravou hlavně pro nejchudší obyvatele Itálie. Jeden z dokumentů z roku 1244 potvrzuje existenci výroby suchých těstovin v Ligurii a závěť z roku 1279 zmiňuje: „jeden koš těstovin“.
Všechny tyto informace silně vyvracejí lidovou představu, že se Italové seznámili s těstovinami díky cestě do Číny slavného mořeplavce Marca Pola.
Těstoviny si získaly tak velkou oblibu, že v roce 1574 byla v Itálii založena první společnost na výrobu těstovin a v 17. století byla vynalezena mechanická míchačka těsta, která lidi osvobodila od únavné práce s jejich výrobou.
V roce 1740 byla v Benátkách založena první továrna na těstoviny, kterou vlastnil jistý Paulo Adami.Díky ní se na trhu objevilo více těstovin a zvýšil se i počet obchodů nabízejících různé druhy těstovin.
Těstoviny se rychle rozšířily do dalších evropských zemí. Obliba těstovin dnes neslábne. Například roční produkce těstovin v Itálii je asi 3 miliony tun, v Rusku také milují těstoviny, vaří je často a docela rozmanitě, kombinují je s masem, rybami, zeleninou, dochucují lahodnými omáčkami.
Těstoviny jsou především zdrojem škrobu, který je zdrojem komplexních sacharidů. V tomto případě se glukóza uvolňuje postupně a po dlouhou dobu. To je důvod, proč po konzumaci těstovin neruší dlouho pocit hladu.
Tento moučný výrobek je důležitou složkou správně sestavené stravy, obsahuje bílkoviny a sacharidy, hořčík a je zdrojem vitamínů skupiny B, PP.
Odborníci na výživu doporučují celozrnné nebo celozrnné těstoviny, pšenici nebo žito kvůli vysokému obsahu vlákniny a nízkému glykemickému indexu.
Důležité! Potraviny s nízkým glykemickým indexem zpomalují nárůst krevního cukru a nezpůsobují přibírání na váze. Těstoviny z celozrnné mouky, včetně tvrdé pšenice, vařené se zeleninou a libovým masem se tak nebudou negativně projevovat na tělesné hmotnosti.
Druhy těstovin ve tvaru, velikosti, účelu - to je hlavní klasifikace. Nejoblíbenějším druhem jsou špagety.
Vypadají jako dlouhé kulaté nitě, často používané jako základ pokrmu.V kombinaci s omáčkami (např. rajčata, smetana), olivovým olejem, masem, rybami, mořskými plody a zeleninou jde o výživný a chutný pokrm.
Existuje mnohem více druhů těstovin se zajímavými italskými názvy:
Rozmanitost podob těstovin obohacuje nejen vzhled pokrmů, ale především ovlivňuje chuť.
Krátké a tenké, vhodné například do polévek a lehkých omáček.
Delší, plošší, jako jsou tagliatelle, jsou jako stvořené pro smetanové omáčky s malým množstvím přísad, špagety se zase hodí k hustým omáčkám.
Těstoviny s otvorem naplněné lahodnou náplní milují v mnoha domácnostech, můžete do nich dát jakoukoli náplň, jsou vhodné na pečení.
Krátké druhy těstovin atraktivních tvarů se skvěle hodí do salátů.Oblíbené šneky - fusilli, cibule - farfalle, malé skořápky - conchigli, se hodí k dresinku a dalším přísadám.
Druhy moučných výrobků se liší nejen velikostí a tvarem, ale také způsobem výroby a složením. Nejčastěji se volí mezi pšenicí a žitem. Žitné těstoviny, mnohem tmavší a hutnější. Mají výraznější chuť, která ne každému chutná.
Celozrnné těstoviny obsahují více cenných látek včetně vlákniny, bílkovin, vitamínů skupiny B, železa a hořčíku.
Dnes na pultech obchodů najdete těstoviny z jiných druhů obilovin (pohankové, ovesné nebo kukuřičné), takové druhy se doporučují alergikům a dětem.
Těstoviny jsou extrémně lehké jídlo, které má pozitivní vliv na stav organismu. Originální italské těstoviny, vyrobené z odrůd tvrdé pšenice, lze bezpečně považovat za dietní produkt.
K trávení produktu tělo využívá energetické zásoby, které jsou mnohem větší než ty, které přijímá z potravy. Ukazuje se tedy, že po konzumaci vašich oblíbených špaget člověk nepřibírá na váze, ale naopak ji snižuje. Je důležité si uvědomit, že jedna porce těstovin obsahuje pouze 200 kalorií a 40 gramů sacharidů a méně než 1 gram soli a tuku.
Vzhledem k tomu, že produkt je bohatý na vitamíny B, jsou zvláště prospěšné pro lidi s migrénou.
Riboflavin v nich obsažený nemá obdoby ani v boji proti stresu a vitamín E v mnoha produktech zajišťuje zdravou pokožku, pevné vlasy a nehty.
Sacharidový komplex zase snižuje množství cholesterolu v krvi a zabraňuje hromadění aterosklerotických plátů v cévách. Snižuje tak riziko mrtvice a infarktu.
Zajímavý! Těstoviny brání rozvoji stařecké demence, která se projevuje zejména zhoršením paměti. Pro osoby trpící žaludečními a střevními onemocněními se doporučuje zařadit do stravy produkt bohatý na vlákninu.
Výborná varianta pro přípravu hlavního chodu, hutné se nerozvaří do měkka, výrobek je z tvrdé pšenice, typ špagety jsou tenké, výrobek neobsahuje vejce.
Hmotnost - 450 g.
Balení je balík.
Cena - 70 rublů.
Rohy vyrobené z tvrdé pšenice a pitné vody, bez vajec, balení - 450 gramů, pohodlné a chutné.
Cena - 55 rublů.
Balení je balík.
Skvělé pro přidání do polévek nebo hlavních jídel. Pohodlný formát balení umožňuje vyhodnotit kvalitu a vzhled produktu.
Hmotnost - 350 gramů.
Cena - 49 rublů.
Obal je průhledný sáček.
Těstoviny výborného tvaru, hutné a chutné. Dobře se hodí jako příloha, chutně vypadají ve vývaru nebo čisté polévce.
Hmotnost - 400 gramů.
Balení - hustý, průhledný obal.
Cena - 53 rublů.
Lahodný moučný výrobek vynikající chuti i tvaru.
Hmotnost - 450 gramů.
Cena - 55 rublů.
Balení - hustá kartonová krabice, průhledný obal.
Celozrnné špagety z tvrdé pšenice, vhodné k přípravě pokrmů pro kojeneckou výživu, neobsahují vejce.
Hmotnost - 500 gramů.
Balení je těsné balení.
Cena - 71 rublů.
Vynikající výběr produktů pro přípravu lahodných pokrmů. Hnízda jsou kombinována s mořskými plody a masem, vypadají chutně a z obyčejné večeře udělají opravdovou lahůdku.
Hmotnost - 450 g.
Balení - hustý průhledný obal.
Cena - 88 rublů.
Vynikající produkt domácí výroby, nerozvaří se do měkka a neslepují se, výborná varianta na ozdobu a přidání do polévek.
Hmotnost - 450 g.
Balení je balík.
Cena - 66 rublů.
Vynikající produkty domácí výroby, rychlé vaření a snadná příprava. Pokrmy vždy vypadají chutně a mají opravdu dokonalou chuť.
Hmotnost - 430 g.
Balení je balík.
Cena - 58 rublů.
Ideální těstoviny společně vyráběné v Itálii a Rusku jsou mezi kupujícími dlouho oblíbené. Jejich dokonalá chuť, vzhled, škála forem - podle pozitivní zpětné vazby od spotřebitelů je staví na vysokou úroveň.
Hmotnost - 500 g.
Balení - kartonová krabice s průhlednou vložkou.
Cena - 85 rublů.
Země značky je Itálie, výroba se provádí, včetně Ruska. Vysoce kvalitní špagety s vynikající chutí, jednoduchou a rychlou přípravou produktu nepochybně mají kupující tohoto produktu rádi.
Hmotnost - 500 g.
Balení - kartonová krabice.
Cena - 73 rublů.
Ideální varianta těstovin ve formě spirálek, pro diety bude bezlepkový výrobek po chuti. Vzhled a chuť jsou skvělá kombinace.
Hmotnost - 400 g.
Balení - kartonová krabice s průhledným fragmentem;
Cena - 210 rublů.
Další možnost pro lidi, kteří preferují produkty bez lepku a bílkovin. Vermicelli se pro svůj malý tvar hodí spíše jako přídavek do polévek nebo čirých vývarů.
Hmotnost - 300 g.
Obal je průhledný sáček.
Cena - 117 rublů.
Špagety z rýžové a kukuřičné mouky, bezlepkové, vhodné pro děti a osoby náchylné k alergiím.
Hmotnost - 300 g.
Balení - balíček;
Cena - 105 rublů.
Dnes vám sortiment na pultech obchodů umožňuje vybrat si těstoviny, které se stanou oblíbenými vaší rodiny.
Rozmanitost forem, složení a výrobců je opravdu působivá.Mašle, rohy, pavučiny, standardní špagety nebo hnízda, která snášejí ústa - vyberete si a užitečné tipy v článku vám pomohou koupit vysoce kvalitní a zdravý produkt, pokrmy připravené s nimi se stanou skutečným mistrovským dílem. Těstoviny nejsou nudné jídlo, vždy je prostor pro fantazii a experimentování. Dobrou chuť!!!