Hodnocení nejlepších knih o umění žít v souladu se sebou samým a se světem

Harmonie nemá nic společného s úspěchem nebo idealismem. Harmonie by se neměla mírně rýsovat v řadě několika cílů, jako je odraz lucerny na molu v životě Gatsbyho. Musí jít životem vedle člověka, bok po boku. Harmonie je úzce spjata s podstatou lásky: láskou k sobě, ke světu, k druhým. A přijetí: přijetí sebe sama, lidí, okolností.

K čemu je harmonie? Lidé žijí pro sebe, aniž by o tom vůbec přemýšleli, a nestěžují si. Každý den chodí do práce (možná ne jejich oblíbené), setkávají se, mluví s lidmi (kteří mohou být opravdu nepříjemní), vytvářejí rodiny (které se hroutí jako domino). Dokážou odpovědět ano na otázku: jsou šťastní? Bez mazanosti, bez pokusů o sebepřesvědčování. Jistě existují desítky různých „ale“, která narušují integritu vykresleného šťastného obrázku.Duchovní harmonie nepomůže posouvat se na kariérním žebříčku nebo vyhrát šampionát, ale dává člověku pocit štěstí a soběstačnosti s tím, co dnes má, dívat se na život optimisticky, a to zase člověka jen podporuje v dosažení svých cílů..

Dosažení tohoto stavu mysli je docela realistické: za tímto účelem můžete navštěvovat speciální přednášky, školení, pracovat s psychologem, číst příslušnou literaturu. Níže uvedený článek obsahuje hodnocení nejlepších knih o jemném umění žít v harmonii se sebou samým a se světem.

Jakou osobnost lze nazvat harmonickou?

Když se činy neodchylují od vnitřních hodnot, přesvědčení, když víte, co chcete a jak toho dosáhnout, když existuje zdravá láska k sobě, když jsou srdce a mysl na stejné vlně – to jsou známky harmonické osobnosti. Takový člověk nemusí volit mezi argumenty rozumu a citů. Vnitřní rovnováha pomáhá odhalit potenciál, co nejefektivněji využít své možnosti, schopnosti a talenty. Takoví lidé dostávají ten nejcennější dar – štěstí.

Jak v sobě dosáhnout a udržet harmonii?

Stav duchovní harmonie pomáhá jedinci užívat si života: ne jeho součástí, kdy se i v těch nejlepších chvílích do podvědomí vkrádají choulostivé otázky pochybností, ale 100% procítit okamžiky. Dosažení tohoto stavu je spojeno s některými nezbytnými změnami v životě a osobnosti. Jedná se o celý komplex, který připraví na změny v myšlení jedince.

• Úplně prvním krokem, který musí člověk udělat, aby našel duševní klid, je smíření. Smíření se svým nitrem.V této fázi pomůže kompetentní specialista, psycholog, který podnítí potřebné myšlenky, pomůže vám vyrovnat se s nezhojenými srdečními ranami, zbaví vás starých křivd, zbaví se zadržovaného vzteku, vzteku. , podráždění, rozpoznat své obavy, pochopit motivy jejich jednání, naznačit směr další činnosti;
• Naučte se odpouštět. V první řadě sebe. Každý člověk dělá špatné věci. I to je zážitek. Musíte pochopit, že činy nejsou samotnou osobností. Vznikají pod vlivem mnoha faktorů. A protože se jedná již o hotovou věc, neuvízněte v tom. Přijměte to, pochopte a odpusťte to sobě nebo druhým;
• Přijetí vašich nedostatků: vzhled, chování nebo charakter. Nehodnotit se, nesrovnávat, nerozdělovat na dobré a špatné, bílé a černé. Nízká postava není špatná, jste to vy, je to součást vás a vaší osobnosti, stejně jako zahnutý nos nebo tenké rty. Proč se někteří jedinci, kteří si pomocí výdobytků moderní medicíny upravili vzhled, který jim nehodí, po nějaké době opět vracejí k výchozímu bodu? Protože pointa není ve vzhledu jako takovém, ale v jeho vnímání jednotlivcem. Než něco změníte, musíte přijmout, milovat to, co příroda udělila;
• Normalizace úrovně sebeúcty. Příliš mnoho sebeúcty je stejně špatné jako příliš málo. Člověk se v domnění, že je podceňován, začne na ostatní bezdůvodně urážet, rozčilovat se a být emotivní. Realistické vnímání sebe sama je důležitým krokem k životu v harmonii s okolním světem;
• Vztahy s okolím. Filtrujte své prostředí. Rozhodněte se, co je pro vás ve vztahu nepřijatelné, jaká komunikace vás unavuje, vysává energii. Omezte nebo úplně přestaňte s takovými jedinci komunikovat. Svět je plný lidí – a mezi nimi jsou „vaši“ lidé, tak přestaňte lpět na těch, kteří přinášejí nepohodlí;
• Naučte se dávat a brát, konat dobro. To neznamená dávat polovinu svého platu potřebným. Každý den můžete dělat dobré skutky: podržte dveře sousedovi s kočárkem, vzdejte se místa v metru, pomozte nosit těžké tašky, uvařte svou oblíbenou snídani pro svého manžela. Děláním dobrých skutků člověk vysílá pozitivní energii, která se třikrát vrací. Kromě toho uspokojuje potřebu člověka být potřebným, užitečným pro společnost;
• Vytvořit. Kreativita pomáhá uvolnit se, ujasnit si myšlenky.Nemusí to být nutně malba: batikování, dřevořezba a pálení dřeva, výroba mýdla, vaření, pletení, šití, zahradničení - to vše přeorientuje lidskou osobnost na tvůrčí cestu, pomáhá odhalit vlastní talenty;
• životní podmínky. Jde o pohodlí a pohodu. Neměli byste se nechat vést společenskými normami, oblíbenými trendy. Pokud nemáte rádi trendy minimalismus, milujete světlé polštáře, třásňové koberečky a citronové tapety – tak budiž! Domov je místo vaší síly, je vaší součástí. Udělejte to tak, aby to bylo útulné, klidné, pohodlné;
• Zdravotní péče. Lidské tělo je chrám, posvátná nádoba, kterou je třeba chránit. Je těžké zapojit se do osobní harmonizace, když cítíte fyzickou nepohodu nebo jste nemocní;
• Seberozvoj. Seberozvoj neznamená vstřebávat tuny informací, nakupovat z pultů knihkupectví všechny nejočekávanější novinky roku, to jsou aspirace, pokusy být alespoň o trochu lepší než včera.

Co narušuje harmonii v životě?

Dříve nebo později každý dospěje k určitému milníku, k bodu obratu, kdy se cítíte jako balón: buď se bezvládně vznáší ve vzduchu, nebo je připraven prasknout z podrážděnosti, apatie nebo hněvu. V takových obdobích života se harmonie ztrácí.

1. Ztráta milovaného nebo milovaného člověka. Nic není „znepokojivější“ než tento druh incidentu. Bohužel někdy trvá roky překonat taková zranění;
2. věkové krize. Nejde o číslo na dortu a počet prožitých let. Krize je především střet dvou etap, životních období: abyste se posunuli na další úroveň, musíte se kvalifikovaně dostat z té předchozí.Dochází k vážným hodnotovým reorientacím, morální principy a přesvědčení, životní priority se mění;
3. Změny zdraví, vzhledu. Zejména pokud jde o úrazy, vleklé nemoci, chronické nemoci. Když cítíte, že jste připraveni obejmout nezměrnost, a vaše tělo na invalidním vozíku protestuje. Když je silné srdce uzamčeno v těle slabé duše. K získání rovnováhy a vnitřní harmonie za takových okolností je zapotřebí síla vůle, touha a vytrvalost;
4. Zhoršení mezilidských vztahů. Člověk žije na „obydleném ostrově“, na kterém někdy žijí miliony lidí. Vztahy s jinými jedinci jsou bezprostřední součástí jeho života;
5. Psychická traumata, skryté křivdy, strachy, fobie, nedostatečné sebevědomí. Někteří z nich pocházejí z dětství a my to ani netušíme, stále znovu a znovu prožívají stejný scénář;
6. „Sněhová koule“ při řešení drobných životních problémů. Malé každodenní problémy jsou jako zrnka písku v přesýpacích hodinách: je třeba je řešit postupně, sebevědomě jeden po druhém. Jakmile se začnete rozčilovat, házet věci na podlahu silnice, hodiny se zastaví;
7. Těžké životní okolnosti, které nezávisí na člověku. V takových případech stačí zvolit méně traumatický způsob, jak se s nimi smířit;
8. Změny životních podmínek, materiální blahobyt. Plesu v moderním světě vládne finanční stabilita a prosperita. Ale bohužel, někdy ve snaze o to ztratíte něco velmi důležitého, aniž byste si všimli, jak se to stalo. Najít rozumnou rovnováhu, nepustit se bezhlavě do vydělávání peněz, abyste si později nepamatovali, k čemu jsou, je celé umění.

Hodnocení nejlepších knih o umění žít v souladu se sebou samým a se světem

Chetan Parkin Kniha proměn a lidského designu.Objevte tajemství své povahy"

Historie výskytu této knihy na tuzemském trhu je zcela mimořádná. Marina Marshenkulova, vzdělaná překladatelka, je již mnoho let fascinována systémem lidského designu. Jednou se jí během výletu dostala do rukou tato kniha, která jednou provždy obrátila její nápady. Oslovila autora, ruské nakladatelství, a kniha se dostala k dispozici i rusky mluvícímu kontingentu. Zahraniční příznivci spisovatelova díla tvrdí, že mapy sestavené podle doporučení nejednou pomohly při rozhodování, pomohly lépe poznat sám sebe, začít žít v souladu s tím, kým skutečně jste, začít žít svůj život.

• Kniha je napsána uznávaným mezinárodním odborníkem v oblasti výzkumu Human Design System;
• Zařazeno mezi top knihy, které si musíte přečíst, abyste se lépe poznali;
• Znalosti jsou prezentovány jasně, přístupné běžnému člověku;
• Pomáhá lépe pochopit smysl jednání druhých lidí i sebe sama.

• Ne.

Jen Sincero "Nedělej Noahu." Prastará moudrost, která říká: přestaňte si stěžovat, je čas zbohatnout.

Dlouhá léta žila Jen v ne nejlepších podmínkách, přerušovaná z jedné práce do druhé, neustále šetřila peníze, a nyní žije v nejlepších hotelech, cestuje ve velkém a málo se odmítá. Jak k těmto drastickým změnám došlo? Sdílí tato tajemství ve své knize. Všechny rady, metody, které nabízí, jsou výsledkem pokusů a omylů, které sama zažila. Kniha není ani tak o finančních složkách života, ale o změně způsobu myšlení. Abyste se naučili být šťastní, musíte začít přemýšlet jinak.

• Čte se snadno, jedním dechem;
• Psáno fascinujícím jazykem, s trochou humoru;
• Pro začátečníky v tomto žánru to bude užitečné.

• Mnoho nápadů není nových, pro fanoušky tohoto žánru to bude nuda.

Sadhguru, Sheryl Simone Straight mluví se Sadhguru. O lásce, účelu a osudu

Cheryl Simone, autorka populární knihy, se dělí o své zkušenosti s hledáním klidu. Proč se, zdá se, člověk nezatížený břemenem problémů, žijící v hojnosti, s úžasnou rodinou, necítí šťastný? Proč neexistuje pocit harmonie, vyrovnanosti a spirituality. Cheryl, která prožívala takové pocity, kladla mnoho otázek, na které sama nenacházela odpovědi, se obrátila na Sadhgurua o pomoc, aby se s ní podělil o svou moudrost a znalosti. Kniha je napsána zajímavou formou formou rozhovorů a úvah, odhalujících nejen tajemství hledání harmonie, ale i osobnost samotného gurua.

• Práce je dobře čitelná;
• Povinná četba pro každého, komu „něco chybí“ ke štěstí;
• Nízké náklady.

• Ne.

Brett Blumenthal „Jeden zvyk za týden“

Je možné radikálně změnit svůj život, postoje, návyky? Kolik času je k tomu potřeba? Kolikrát jste začali nový život „od pondělí“ a nedosáhli jste úspěchu? Tento bestseller odhaluje důležitost, důležitost zavádění užitečných, správných návyků do vašeho každodenního života, které pomáhají vnést do života jednotlivce stabilitu, harmonii. Studijní příručka je skvělý 52týdenní kurz zlepšování kvality života.Kniha se skládá z několika částí věnovaných určitým oblastem lidské činnosti. Doporučené způsoby, metody práce na sobě představují postupný postup k cíli po malých, ale jistých krocích.

• Obsah manuálu je stanoven specificky, myšlenky jsou jasně formulované, žádná voda;
• Spousta praktických věcí.

• Formát publikace obnáší celý rok tvrdé práce na sobě. Čtěte a zapomeňte – to není o této knize.

Beth Campton "Wabi sabi. Japonská tajemství skutečného štěstí v nedokonalém světě

Vědomí Japonců je založeno na kontemplaci. Tato jedinečná vlastnost určovala nejen rysy umění, umění a řemesel, ale i způsob života, každodenní život národa. Přestože se jedná o pracující národ (několik dní volna v roce, dlouhé hodiny), mají jednu z nejnižších sebevražd v zemi na světě. Jaké je tajemství? Co je tím klíčem ke štěstí, o kterém nikdo nemluví nahlas, ale všichni o něm vědí.

V nekonečném závodě, spěchu, konkurenci dělají lidé obrovské chyby ve volbě priorit, v nichž se celá cesta nakonec ukáže jako nesmyslná. Člověk se cítí nespokojený, nešťastný, i když může mít vybudovanou kariéru, silnou rodinu. Autorem prezentovaný koncept pomáhá k jinému pohledu na moderní život. Oblíbenost knihy je způsobena jejím atmosférickým, příjemným slovem, život potvrzujícími radami.

• Kniha o umění vidět krásu v okamžiku;
• S nejněžnějšími ilustracemi;
• Kniha je psána příjemným, vytříbeným stylem;
• Informativní;
• Průměrná cena je pro běžného člověka docela dostupná.

• Ne.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain „Milujte se. Tajemství péče o duši a tělo "

Pouze šťastná, harmonická osobnost může udělat druhého šťastného. Když jste spokojeni sami se sebou, spokojeni, pak také na druhých vidíte jen pozitivní věci, jste připraveni sdílet dobro s ostatními. A když se po hlavě vrhnete do propasti problémů, zavěsíte se a proměníte se ve stereotypního egoistu. Sestry Narainové proto ve své knize sdílejí tajemství zdravého egoismu, péče o sebe a sebelásky. Kolik stojí ty úžasné šaty, které jsi viděl v obchodním domě? Nelitujte - kupte si to! Sami si všimnete, jak chcete někoho blízkého potěšit.

• Tuto knihu si musí přečíst každý, kdo v tomto žánru začíná;
• Čte rychle;
• Vhodné pro čtení v dopravě.

• Mnoho myšlenek v knize se opakuje v různých kapitolách;
• Pro začátečníky v oblasti sebepoznání, seberozvoje.

Thomas Chamorro-Premusik "Sebevědomí: Jak zvýšit sebevědomí, překonat obavy a pochybnosti"

Publikace je zařazena do hodnocení nejkvalitnějších sebevědomých knih. Tato kniha není o motivujících frázích, vzrušujících životních příbězích, ale o vědeckých zkušenostech a důkazech. Doporučuje to Psychologická asociace. Popis vysvětluje, proč je tento iluzorní svět tak nebezpečný, do kterého se může dostat člověk, který si zvyšuje sebevědomí, aniž by k tomu měl dostatečné kompetence. Vypráví, proč jsou teorie mnoha moderních koučů a bloggerů nebezpečné.

• Spousta vědeckého výzkumu;
• Napsáno odborníkem;
• S praktickými radami.

• Ne.

Ilse Sand „Blízko srdci: jak žít, když jste příliš citlivý člověk“

Postoj a světonázor některých jedinců je příliš citlivý. Těžko snášejí nějaké otřesy, snadno je zneklidní intriky v práci a někdy dokonce chcete být na pustém ostrově nebo zastavit čas. Pro takové jedince je mnohem obtížnější zvládat každodenní starosti v moderním tempu našeho života. Je pro ně těžké být samy sebou, protože moderní společnost respektuje a opatruje silnou osobnost se silnou vůlí, která sestry nerozhání. Profesionální psychoterapeutka Ilse Sand vysvětluje, jak jsou takoví jedinci přijímáni a cítí se v moderní společnosti pohodlně, harmonicky, na co si dát ve svém životním stylu pozor a co změnit.

• Knihu napsal profesionální psychoterapeut;
• Jsou uvedeny příklady z praxe.

• Podle čtenářů docela hodně vody.

Každá z nabízených knih ve výběru je svým způsobem jedinečná. Svého čtenáře si určitě najdou. Sestavené hodnocení vám pomůže zjistit, která kniha je lepší koupit, existují levné a rozpočtové možnosti, které nejsou v žádném případě horší než populární hity. Intuice vám také napoví, jak vybrat tu správnou knihu. Někdy nám naše podvědomí naznačuje, ukazuje nám, co v danou chvíli potřebujeme víc.