Hodnocení nejlepších izotonických nápojů pro rok 2022

Izotonické nápoje jsou sportovní nápoje. Při velké zátěži jsou nezbytné, aby tělo dohánělo ztráty, protože spolu s potem člověk ztrácí i velké množství solí.

Jen málo návštěvníků posiloven si uvědomuje výhody izotoniky a mnozí o jejich existenci ani netuší. Nejčastěji je využívají maratonští běžci a cyklisté. Při vysoké zátěži se však budou hodit příznivcům jiných sportů. Níže jsou uvedeny informace o typech sportovních nápojů a jejich výhodách.

Druhy sportovních nápojů

Sportovní nápoje jsou rozděleny do 3 hlavních typů:

• hypotenze (pro rehydrataci);
• izotonika (pro energii);
• hypertenze (pro zotavení).

Rehydratace je náhrada ztracených tekutin. Při cvičení dochází k dehydrataci organismu, což má za následek pocit únavy. Hypotonika dokážou ztrátu rychle dohnat a vrátit rovnováhu těla do normálu.

Energii tělo potřebuje při maratonech, jízdách na kole a dlouhých kardio cvičeních (tenis, fotbal, box, lyžování atd.). Při takové zátěži tělo potřebuje rychlou energii.
Regenerace je nezbytná pro tělo po vyčerpávajícím tréninku, aby bylo nasyceno živinami.

K čemu jsou sportovní nápoje?

Při dlouhých trénincích potřebují svaly rychlou energii a izotonika ji může poskytnout. Navíc vlastní zásoby sacharidů (glykogenu) v tomto případě prakticky nebudou vyčerpány.

Dlouhodobé cvičení (maraton) způsobuje zvýšené pocení, které vede ke ztrátě velkého množství solí a tekutin. Rovnováhu voda-sůl je možné obnovit jak pomocí izotonických, tak hypotonických léků. V tomto úkolu jsou vynikající.

Hypotonika jsou nejnižší koncentrované sportovní nápoje. Obsahují především vodu a elektrolyty. K doplnění ztracených tekutin a solí to však zcela stačí.Někteří výrobci doplňují složení sacharidy, ale takové nápoje již nejsou vhodné pro dlouhé a vyčerpávající sporty. Používají se pouze v případě, že tělo nepotřebuje rychlou energii.

Hypertonici, stejně jako izotonika, se skládají z vody, elektrolytů a sacharidů. Liší se koncentrací užitečných látek - u hypertoniků je jich mnohem více, takže se tělo rychle zotavuje. Někteří výrobci přidávají bílkoviny k hypertenzi, takže nápoj také nasytí svalová vlákna aminokyselinami.

Poznámka. Většina nápojů prezentovaných v hodnocení patří britskému výrobci Science in Sport (SIS). To je způsobeno skutečností, že produkty této konkrétní společnosti jsou lídrem v profesionálním sportu. Nejdůležitějším argumentem ve prospěch nápojů značky SIS je certifikace a testování v souladu s požadavky Světové antidopingové agentury. Tento certifikát znamená, že ve sportovních nápojích této značky nejsou žádné zakázané látky.

Hodnocení nejlepších izotonických nápojů pro rok 2022

Sacharidové izotonické nápoje

Isotonická energie SIS Go

Navzdory skutečnosti, že nápoj má konzistenci gelu, je poměrně tekutý, takže není potřeba voda. Pro sportovce je to velmi výhodné. Po vypití nápoje se rychlé sacharidy okamžitě vstřebávají a vstupují do svalových vláken.

Objem nápoje je 60 ml, což je jednorázové dávkování. K dispozici je také sada takových sáčků, která obsahuje 30 porcí.

Jak používat: každou půlhodinu vypijte jednu dávku nápoje. Pití není vyžadováno. Neužívejte více než 3 sáčky za hodinu.

• pohodlné dávkování;
• přítomnost sodíku a vitamínu C.

• z nedostatků lze vyzdvihnout přísadu ve formě sladidla acesulfamu draselného.

SIS Go Energy

Izotonický dokonale kompenzuje ztrátu tekutin v těle a dodává mu energii. Go Energy se rychle vstřebává díky složkám obsaženým ve složení. Na 50 gramů porce nápoje připadá 47 gramů rychlých sacharidů.

Nápoj lze konzumovat nejen při sportu, ale i po tréninku.
Výrobce nabízí několik forem uvolňování - jednorázové sáčky po 50 gr; plechovky 0,5 a 1,6 kg.

Způsob použití: 50 gramů nápoje je nutné důkladně rozmíchat s 0,5 litrem vody. Výsledná tekutina by měla být spotřebována během tréninku každých 15 minut, 150 ml.

• příjemná chuť;
• snadno rozpustný ve vodě;
• dokonale energizuje tělo.

• z nedostatků lze rozlišit pouze nepřítomnost elektrolytů ve složení.

SIS Go energie + kofein

Sportovní nápoj Go Energy má kofeinovou variantu. Poznáte ho podle doplňkového nápisu +Kofein. Díky přítomnosti kofeinu se zvyšuje vytrvalost sportovce, protože nervový systém se dostává do tonusu.

Gel se prodává v sáčcích po 60 gr, výrobce nabízí i sadu po 30 sáčcích.
Aplikace: 60 ml vypít půl hodiny před koncem tréninku. Pitná voda není nutná. Doporučuje se konzumovat ne více než 4 sáčky denně.

• přítomnost kofeinu, vitamínu C a sodíku;
• pohodlná aplikace.

• sladidlo v ceně.

Sacharidové izotonické nápoje obsahující elektrolyty

Palivo SIS Beta

Složením sacharidů je gel podobný Go Energy drinku.Vzhledem k tomu, že se mění poměr fruktózy a melasy (zde se berou 1 ku 2), Beta Fuel dodá tělu více energie bez poškození trávicího traktu.

Použití: smíchejte jednu dávku izotonického roztoku s 0,5 litry vody. Výsledná tekutina se pije každých 10 minut ve 100 ml nebo každých 15 minut ve 150 ml.

• přítomnost elektrolytů;
• poměr sacharidů je 2:1.

• vysoká cena;
• můžete jej použít pouze při nejdelších a nejvíce vyčerpávajících trénincích, při kterých tělo ztrácí obrovské množství energie.

SIS Go energie + elektrolyt

Nápoj má konzistenci tekutého gelu, takže nepotřebuje pitnou vodu. Složení umožňuje nasytit tělo jak rychlými sacharidy, tak elektrolyty.

Výrobce vyrábí jednotlivé porce 60 ml, lze zakoupit i sadu 30 kusů.
Jak používat: jednu dávku vypít každou půlhodinu tréninku. Je zakázáno konzumovat více než tři sáčky za hodinu.

• pohodlné použití;
• dobré složení.

• přítomnost sladidla.

Elektrolyt SIS Go

Nápoj je také jednou z variant gelu Go Energy, ale ne kofein, ale elektrolyt, to znamená, že ve složení jsou zahrnuty soli nezbytné pro tělo. Díky tomu izotonický nejen nasycuje tělo energií, ale také normalizuje rovnováhu voda-sůl.

Výrobce nabízí různé formy uvolňování: jednotlivé sáčky po 40 ml; sada 18 samostatných sáčků; zavařovací sklenice o objemu 0,5 l, 1 l a 1,6 l.

Jak používat: Rozpusťte jeden sáček (40 g) v 0,5 litru vody. Pijte při sportu každých 10-15 minut, 100-150 ml.

• vynikající složení;
• jedna porce obsahuje 36 gramů sacharidů.

• jeho cena je poměrně vysoká.

Maxler Max Motion s L-karnitinem

Charakteristickým rysem této izotoniky je obohacení nápoje o karnitin, který zvyšuje odolnost kardiosystému. Jedna porce obsahuje poměrně velkou dávku 1200 mg. Sportovní nápoj obsahuje také vitamíny, elektrolyty a sacharidy. Navíc jsou to zástupci jednoduchých cukrů - melasa, sacharóza, dextróza. Na 30 gramů nápoje připadá 26 gramů sacharidů.

Způsob použití: jednu dávku (30 g) rozpusťte v 0,5 l vody. Konzumujte podle potřeby během vyčerpávajícího tréninku.

• vynikající složení;
• pěkná cena;
• obohacení o L-karnitin.

• při zředění jedné části gelu v malém množství kapaliny se získá nápoj se sladkou chutí.

Iso Plus od Olimp

Sportovní nápoj Olimp obsahuje pouze jednoduché sacharidy. Jsou to fruktóza, melasa, sacharóza a glukóza. Také složení sportovního nápoje zahrnuje vitamíny, karnitin a soli nezbytné pro tělo.

Způsob použití: 17,5 g nápoje rozpusťte ve 1/4 litru vody. Výslednou tekutinu vypijte, jakmile se objeví žízeň.

• vynikající složení;
• nízká cena.

• chutě nápojů nejsou všechny příjemné.

Carbo Nox od Olimp

Další sportovní nápoj od Olimpu. Od Iso Plus se liší složitějším složením. Kromě jednoduchých sacharidů je zde přítomna isomaltulóza. Od disacharidu se liší nižším glykemickým a inzulinovým indexem a také dlouhodobým energetickým zásobením organismu.

Způsob použití: 50 ml nápoje rozpusťte v 0,5 litru vody. Pijte každých 10-15 minut na 100-150 ml.

• 47 gramů sacharidů;
• přítomnost elektrolytů a vitamínů;
• přítomnost aminokyseliny argininu, která má vazodilatační vlastnosti;
• nízká cena.

• Časté pití může vést k nárůstu hmotnosti. To však platí pro všechny nápoje s vysokým obsahem sacharidů.

VP lab Fit Active + L-Carnitin

Izotonický na bázi jednoduchých cukrů se rychle vstřebává a dodává potřebnou energii svalovým vláknům. Také složení nápoje zahrnuje elektrolyty, vitamíny a karnitin, díky nimž tělo okamžitě obnovuje zásoby energie, tekutiny a soli.

Jedna porce izotonického (25 g) obsahuje 20 g sacharidů a 1 g karnitinu, což má velký vliv na jeho práci.

Jak používat: 1 dávku nápoje rozpusťte v 0,5 litru vody. Musíte pít pouze během vyčerpávajícího tréninku v malých množstvích.

• vynikající složení;
• poměrně velké množství karnitinu, díky kterému se výrazně zvyšuje vytrvalost sportovce.

• můžete zdůraznit velmi vysoké náklady na nápoj.

Scitec Nutrition Isotec Endurance

Izotonický je založen na rychlých sacharidech. Jedna dávka (33 gramů) obsahuje 30 gramů. Složení nápoje je také obohaceno o různé soli a vitamíny E a C, díky čemuž je po vypití izotonické zcela obnovena rovnováha voda-sůl. Vitamíny zde hrají roli antioxidantů.

Jak používat: rozpusťte jednu dávku v 0,5 litru vody. Pijte po malých doušcích během vyčerpávajícího tréninku.

• velké množství rychlých sacharidů;
• přijatelná cena.

• některé příchutě vydávají chemickou pachuť.

Nejlepší hypotonické sportovní nápoje

SIS Go Hydro

Hypotonikum je dostupné ve formě tablet na bázi elektrolytů. Samotný sodík obsahuje tři sta miligramů. Složení také obsahuje hořčík, vápník a draslík, díky nimž tělo rychle obnovuje rovnováhu voda-sůl, a to i během soutěže a vyčerpávajícího kardio tréninku. Obohaceno o hypotonikum a vitamíny B1, B2 a B6. Navíc jejich obsah činí 25 % doporučené denní dávky.

Způsob použití: 1 tableta se musí dobře rozpustit v 0,5 litru vody. Výsledná tekutina se spotřebovává při intenzivním sportu. Nedoporučuje se užívat více než 4 porce denně.

• vynikající složení pro zajištění rehydratace;
• obohacené o vitamínový komplex;
• obsahuje citronovou trávu (adaptogen).

• chuťové vlastnosti - ne všechny chutě nápoje jsou příjemné.

SIS Go Hydro + kofein

Jedna z variant hypotonického Go Hydro, obohaceného o kofein, díky kterému tělo nejen normalizuje rovnováhu soli a tekutin, ale také se dostává do tónu nervový systém.

Způsob použití: Tableta se rozpustí v 0,5 litru vody. Nápoj se užívá při tréninku po malých doušcích. Nedoporučuje se užívat více než 4 tablety denně.

• povzbuzující účinek;
• vhodné pro vegetariány.

• časté pití může způsobit nespavost;
• lidé s vysokým krevním tlakem by měli být používáni s opatrností.

Kofeinová dávka SIS Go

Hypotonikum obsahuje nejen kofein, ale také aminokyselinu citrulin, dále hořčík a obrovské množství vitamínů.Díky takto bohatému složení sportovci zvyšují vytrvalost a pozornost a snižují únavu. Nápoj můžete pít jak při tréninku, tak na závodech.

Hypotonikum se vyrábí v lahvičkách s jednorázovou dávkou 60 g, lze zakoupit i sadu 6 nebo 12 kusů.

Jak používat: Nápoj není třeba ředit ani zapíjet vodou. Doporučuje se pít půl hodiny před tím, než se dostaví požadované výsledky, maximálně však 2 jednotlivé dávky denně.

• přítomnost kofeinu a aminokyseliny citrulinu ve složení.

• vysoká cena nápoje;
• nutnost opatrného používání sportovci s vysokým krevním tlakem.

SIS Imunitní tablety

Tablety na bázi obrovského množství vitaminu C (200 mg) obsahují také železo a sodík, díky nimž se skvěle podpoří imunita při tréninku.

Způsob použití: tabletu rozpusťte v 0,5 litru vody a pijte při sportu, když pocítíte žízeň. Nedoporučuje se užívat více než 4 porce denně.

• malé množství kalorií;
• podpora imunity;
• dobře zvládá žízeň.

• příliš sladká chuť, když jsou tablety rozpuštěny v malém množství tekutiny.

Hypertonické nápoje

Rychlá obnova SIS Rego

Hypertonický nápoj dokonale obnovuje svaly po vyčerpávajících a dlouhých trénincích. Obsahuje rychlé sacharidy, sójový proteinový izolát, elektrolyty a minerály.

Nápoj je obohacen o obrovské množství vitamínů - C, E, D a celou skupinu B.
Výrobce nabízí různé formy uvolňování - jednorázové sáčky po 50 gr; sada 18 takových tašek; plechovky 0,5 kg, 1 kg a 1,6 kg.

Jak používat: smíchejte jednu dávku s 0,5 litry vody.Pijte nápoj ihned po vyčerpávajícím tréninku.

• rychlé zotavení těla.

• malé množství aminokyselin v sójovém proteinu.

Izotonické nápoje pomáhají tělu rychleji se zotavit po vyčerpávajícím tréninku. Obsahují velké množství vitamínů, minerálů, solí a cukrů. Navíc je koncentrace živin podobná krevní plazmě, takže izotonický nápoj se rychle vstřebává a normalizuje rovnováhu v těle.