Hodnocení nejlepších gymnastických kruhů pro rok 2022

Zvláštností gymnastických kruhů je, že se jedná o téměř jediné sportovní vybavení, které nemá fixaci v prostoru. Patří do kategorie namontovaných a považuje se za poměrně obtížné na zvládnutí. Pohyby na něm jsou vypilované, krásné, silné. Mnoho fanoušků umělecké gymnastiky s radostí sleduje tahy, flipy, stojany profesionálních sportovců. Ne každý je však připraven správně odpovědět na otázku, proč je takový simulátor potřebný a jaké sportovní vybavení může nahradit z hlediska fyzické zdatnosti.

Historie výskytu

Historici mají tendenci věřit, že gymnastika vznikla ve starověkém Řecku. Právě tam věnovali velkou pozornost tělesné výchově budoucích vojáků. Je však třeba poznamenat, že jednotlivé prvky gymnastiky, stejně jako speciální komplexy, se objevily dlouho před naším letopočtem. Číňané věnovali zvláštní pozornost protahování, rovnováze a projevování síly. Staří Řekové investovali do slova "gymnastika" mnoho pojmů souvisejících s fyzickým rozvojem člověka. Zahrnovalo:

• atletická cvičení;
• Jízda na koni;
• plavání;
• běh;
• soutěže s kettlebellem;
• boj.

Předpokládá se, že slovo „gymnastika“ pochází z řeckého kořene „gymnazo“, což v překladu znamená „vlak“. Existuje další verze, podle které výraz „gumnos“ znamená „nahý“. Řečtí sportovci proto vždy soutěžili zcela nazí.

Ne všechny kultury přijaly gymnastiku jako dobrodiní. Například v křesťanství bylo tělesné cvičení považováno za satanský čin. Tato víra se snažila více dbát na duchovní rozvoj jedince, a ne na jeho fyzickou dokonalost, takže gymnastický výcvik byl v té době pod nejpřísnějším zákazem.

Projektily ve svém moderním provedení, včetně gymnastického náčiní, se objevily na přelomu 16. - 17. století, kdy se řada lidí stala závislými na "voltáži" - akrobatických cvičeních, šplhání po laně, složitých skokech, provádění nejsložitějších prvků pro koordinaci.

Moderní umělecká gymnastika vděčí za svůj zrod vynikajícímu německému učiteli Friedrichu Ludwigu Jahnovi, který na konci 18. století vytvořil systém tělesného rozvoje společnosti a založil první gymnastický spolek v Evropě. Poté, co zkušenost převzalo Švédsko, Česká republika, Francie a další státy. Ale požadavky na sportovní vybavení a pravidla pro jejich používání se neustále mění. Teprve v polovině 19. století byla vybavena první krytá sportovní hala, kde se začaly pořádat sportovní soutěže.

Mezinárodní standard gymnastické federace

co to je? Pojďme analyzovat tento problém podrobněji. Gymnastické přístroje najdeme nejen v prestižních sportovních areálech nebo školních tělocvičnách, kde jsou zavěšeny na stropě pomocí pevných lan. Jsou častými hosty venkovních hřišť, kde jsou zavěšeni na vysokých vodorovných tyčích. Ale druhá možnost nepatří do kategorie plnohodnotného sportovního vybavení a je určena výhradně pro sportovce, kteří vedou aktivní životní styl a pečují o své zdraví. Podle gymnastů se na takovém simulátoru nedoporučuje trénovat profesionálně, protože nesplňuje stanovené požadavky.

Pro tento typ střely jsou na legislativní úrovni stanoveny normy:

1. Vnitřní průměr - 18 cm.
2. Výška příčníku pro zavěšení (měřeno od úrovně podlahy) je 5,75m.
3. Vzdálenost mezi dvěma lany pro otvory je 0,5 m.

K čemu je tento inventář? Rozvíjet statiku a dynamiku a při nejtěžších výkonech, protože cvičení znamenají krátkodobé vyblednutí těla, což přispívá ke zvýšení fyzické aktivity na všech svalových skupinách.

Druhy

Při výrobě konstrukcí se používají tyto druhy materiálů: plast, kov a dřevo. Kromě toho se dřevěné skořápky objevily dlouho předtím, než byl vynalezen plast. Zvažte každou možnost podrobněji a určete pozitivní a negativní vlastnosti každého produktu.

Dřevěný

Objevily se úplně první a byly mezi sportovci velmi oblíbené.

Výhody	Nedostatky
Má vynikající přilnavost pro přímý úchop, protože materiál je schopen absorbovat vlhkost z dlaní.	Tím, že jsou neustále pod širým nebem, se rychle stávají nepoužitelnými.
Díky broušení je to s rukama skvělý.	Malá provozní doba.
Estetický.	Průměrná cena je poměrně výrazná.
Jsou tlustší než jejich protějšky.

Plastický

Pro výrobu není vhodný žádný materiál, ale speciální - ABS.

profesionálové	Mínusy
Levný.	Úchop dlaněmi je špatný, zvláště když jsou ruce zpocené.
Jejich životnost je poměrně dlouhá.	Mohou sklouznout, takže stojí za to předem ošetřit dlaně křídou.
Odolné proti nárazu.	Je obtížné udržet zpětný úchop po dlouhou dobu.
	Delší cvičení může poškodit ruce.

kov

Je považován za poměrně pevný a odolný proti opotřebení. Svrchní část je pogumovaná v silné vrstvě. To pomáhá vyhnout se uklouznutí, zbavit se pocitu chladu, který pochází z jakýchkoli kovových výrobků.

Pozitivní vlastnosti	Negativní vlastnosti
Trvanlivost.	Velká váha.
Používají ho sportovci, jejichž hmotnost přesahuje 100 kg.	Nejsou rozpočtové.

Sada obsahuje i lano. Čím pružnější, tím menší je zatížení svalů při dynamických cvicích. V profesionálním sportu se používají ocelová lanka s nulovou elasticitou. Amatérské možnosti jsou zpravidla zavěšeny na silných šňůrách.

Jaký mají prsteny průměr? Existují určité standardy. Simulátory pro dospělé tedy mohou mít tloušťku 28 mm, 30 mm a 32 mm. Vše záleží na postavě člověka. Stojí za zmínku, že s takovým projektilem se zabývají hlavně muži a dosahují značných výšek, jejichž hmotnost je asi 55 kg a jejich výška je přibližně 165 cm, ale ne všichni muži jsou „kompaktní“. Čím větší člověk, tím silnější nástroj bude potřebovat.

Samostatnou kategorii tvoří simulátory pro děti. Jejich vnitřní průměr je mnohem menší než u verze pro dospělé. Pokud je chuť věnovat se právě tomuto sportu, pak je potřeba začít cvičit od raného dětství. To pomáhá rozvíjet vytrvalost, zvyšovat sílu, pohyblivost, dělat z tréninku úžasnou hru, která dítěti přinese potěšení.

Tipy pro fyzický rozvoj

Pokud člověk vede správný životní styl, sleduje své zdraví a fyzický vývoj, potřebuje k pravidelnému tréninku používat speciální sportovní vybavení, například pro fitness nebo gymnastiku. Je třeba mít na paměti, že gymnastická zařízení pomáhají rozvíjet flexibilitu, vytrvalost, sílu. Kruhová cvičení pomáhají posilovat ramenní klouby. Ve srovnání s jinými simulátory mají řadu nepopiratelných výhod:

1. Bezpečnostní. Činka a činky jsou mnohem nebezpečnější.
2. Jeden projektil pomáhá rozvíjet sílu, vytrvalost, flexibilitu zároveň.
3. Zvládnou to jak nepřipravení začátečníci, tak profesionálové.
4. Jsou pohodlné a jednoduché.
5. Není potřeba instalovat další drahé zařízení.
6. Lze použít jak v tělocvičně, tak doma.
7. Kurzy probíhají jak pro dospělé, tak pro děti.

Doporučení pro funkční trénink

Proč jsou gymnastické kruhy důležité pro sport? S nimi můžete dělat taková cvičení, která jsou důležitá pro fyzický vývoj člověka:

• různé kliky v závěsu;
• různé tahy;
• specifická cvičení zahrnující vertikální sestupy a výstupy;
• cvičení pro boxery a kulturisty: rozpažení paží v poloze na břiše, ve stoje, naklonění.

Jak sami vyrobit sportovní minikomplex pro dítě

Všichni rodiče sní o tom, že uvidí své dítě zdravé a šťastné, a proto nešetří vlastním úsilím ani prostředky. Můžete si samozřejmě vybrat zboží nejlepších výrobců, kteří jste předtím studovali hodnocení vysoce kvalitních simulátorů. Obvykle jsou však vzhledem k ceně příliš drahé a vybavené doplňkovými funkcemi, které jsou pro vás nepřijatelné.

Stojí za zmínku, že nejlepší věci jsou ruční práce. Pokud máte chuť dělat svému dítěti dobro a dostatek volného času, můžete si malou tělocvičnu vybavit přímo doma. Zabere to jen 2 - 3 m2. volný prostor a přinese dítěti spoustu potěšení a také mu přinese velké výhody.

Pozitivní momenty v přítomnosti takového domácího sportovního koutku:

1. Aktivní vývoj dítěte kdykoli je pro něj vhodný.
2. Zábavná zábava.
3. Příprava těla na budoucí pohybovou aktivitu ve škole.
4. Třídy s příbuznými.
5. Vývoj vestibulárního aparátu.
6. Zlepšení práce kardiovaskulárního systému.
7. Rozvoj správné koordinace pohybů.

Aby nedošlo ke zranění dcery nebo syna v procesu tréninku, musíte se starat o kvalitní podložku. Hlavní prvky mini-komplexu:

• švédská zeď;
• Gymnastické kruhy;
• nízká vodorovná tyč nebo tyče;
• sklopný provazový žebřík;
• měkká podlaha.

Pojďme se zabývat výrobou gymnastických kruhů vlastníma rukama.

Návod krok za krokem

Potřebné nástroje a materiály:

• stavební kompas;
• překližková deska o rozměrech 75 x 75 cm v počtu dvou kusů;
• šrouby nebo lis;
• truhlářské lepidlo;
• frézka;
• krokve;
• vykružovačka;
• šroubovák

Postup:

1. Oba listy překližky nakreslíme na 6 stejných čtverců, vyřízneme je skládačkou.
2. Vezmeme dva čtverce a slepíme je k sobě lepidlem na dřevo. Ukázalo se, že dva sendviče z překližky.
3. Aby struktura kvalitativně vyschla, musí být několik dní položena pod lis nebo přitažena k sobě ve středu a rozích pomocí šroubů.
4. Aby bylo možné co nejvíce utáhnout překližkové polotovary, je nutné pro tento účel použít samořezné šrouby nebo šrouby.
5. Po úplném vysušení by měly být na překližkové polotovary nakresleny kruhy o vnitřním průměru 180 mm. Vnější hrana bude 205 mm.
6. Výrobky opatrně nakrájejte pomocí skládačky.
7. Návrh musí mít kruhový průřez. To lze provést pomocí frézky.
8. Poté se brousí a lakují.
9. Vezmeme jednu stranu vodorovné lišty a vrtákem do ní uděláme otvory ve vzdálenosti 40 cm.
10. Přes ně protáhneme krokve a připevníme je v požadované výšce. Krokve je nejlepší koupit ve specializovaném obchodě.Musí být spolehlivé a odolné, protože veškerá zátěž padá na ně. Pokud vám finanční situace neumožňuje koupit drahý produkt, můžete si vzít silné lano.

Hodnocení nejlepších gymnastických kruhů pro rok 2022

Plastický

Žít

Univerzální produkt ukrajinského výrobce. Obliba modelů spočívá v možnosti jejich použití jak na pouličních plochách, tak v uzavřených halách. Materiál provedení - nárazuvzdorný ABS - plast, odolný vůči výrazným změnám teplot, ale i nepřízni počasí. Vhodné pro trénink profesionálních sportovců a pro fitness.

Hlavní vlastnosti:

• vnitřní průměr - 180 mm;
• sekce - 28 mm;
• plný soulad s olympijskými standardy.

Střela se prodává s pružinovými zámky a nylonovými závěsy.

Průměrná cena je 1790 rublů.

• standardní velikosti;
• vysoce pevný plast;
• Pěkná barva;
• silné zámky a opasky;
• levný.

• nepohodlné pro lidi s širokou dlaní.

WALLBARZ

Univerzální simulátor je velmi vhodný pro trénink na švédské zdi a příznivě je zpestří. Mohou jej používat osoby, jejichž hmotnost nepřesahuje 100 kg. Výrobek váží pouze 1,5 kg, má délku 160 cm.Na bavlněné šňůrce jsou připevněny plastové kroužky.

Cena - 1399 rublů.

• spolehlivost;
• síla;
• kvalita výroby.

• krátká životnost.

CrossFit Indigo 97654 IR B

Vysoce kvalitní zboží od ruského výrobce je vyráběno plně v souladu s požadavky olympijského výboru.Používají ho jak profesionální sportovci, tak ti, kteří si prostě chtějí pravidelně udržovat fyzickou kondici na správné úrovni. Odolává zatížení až 90 kg. Sada obsahuje nylonové závěsy, pružinové zámky.

Průměrná cena je 2600 rublů.

• vyrobeno z odolného vysoce kvalitního materiálu;
• s vyztuženými 6metrovými linkami;
• vhodné pro venkovní prostory;
• s kvalitními zámky.

• významný nebyl nalezen.

TRÉNINK K1 (28 mm)

Ideální jak pro tělocvičny, tak pro domácí použití. Při výrobě inventáře se používá ABS odolný proti nárazům - plast, který se nebojí deště, sněhu, silných mrazů a spalujícího slunce. Je žádaný jak mezi profesionály, tak mezi amatéry. Umožňuje provádět různé silové cviky, které přispívají k rozvoji svalů tisku, paží, zad, hrudníku. Účinností překonává ostatní projektily. Neustálá pohyblivost nutí cvičícího využívat další prostředky k udržení těla v rovnováze, přičemž do práce jsou zapojeny téměř všechny svaly těla.

Hlavní vlastnosti:

• nosnost (max.) - 350 kg;
• vnitřní průměr - 182 mm;
• vnější průměr - 238 mm;
• Černá barva;
• hmotnost - 900 g.

Cena - 3000 rublů.

• vyrobeno z odolného materiálu;
• používají profesionálové i amatéři;
• velikosti odpovídají olympijským standardům;
• přijatelné náklady.

• součástí nejsou žádné závěsné popruhy.

UFC Ultimate trénink

Majitel nejlepších recenzí podle mnoha kupujících.Nejlepší americký výrobce takového produktového plánu neustále seznamuje své obdivovatele s novinkami. Standardní velikost produktu: vnitřní průměr 180 mm, vnější průměr 22,5 mm. Výrobní materiál - ABS - plast. Součástí balení jsou zesílené nylonové popruhy, které jsou dlouhé 5000 mm a široké 30,8 mm.

Cena - 3390 rublů.

• spolehlivost;
• kvalitní;
• pohodlí;
• účinnost.

• rukojeť není dostatečně velká.

MIDZUMI (2 v 1)

Plastový model umožňuje výrazně rozšířit možnosti komplexu. Na něm můžete viset na rukou a nohou. Může být použit jako doplňková podpora pro výstup na vrchol sportovního areálu. Je nedílnou součástí mnoha moderních sportovních areálů. Popis setu:

• šňůra - 2 ks;
• prsten - 2 ks;
• držák - 2 ks;
• cívka - 2 ks.

Průměrná cena je 420 rublů.

• vysoce kvalitní materiál;
• originální design;
• maximální přípustné zatížení - 100 kg;
• dlouhá životnost - 5 let;
• přijatelné náklady.

• malý vnitřní průměr (106 mm).

Dřevěný

ZSO, PROF

Skvělý výrobek pro gymnastiku. Vyrobeno z vysoce kvalitní překližky. Tloušťka kroužků 35 mm, vnější průměr 235 mm, délka zavěšení 3000 mm, smyčky nylonové, lanko ocelové s PVC opletem. Celková hmotnost je jeden a půl kilogramu.

Cena - 3192 rublů.

• komfortní;
• praktický;
• kvalitní;
• spolehlivý.

• nebyly nalezeny žádné významné.

WORKOUT K3 (30 mm) TRENER

Pokud se milovníci fyzické aktivity ptají, která společnost je lepší vybrat produkt, měli byste této značce věnovat zvláštní pozornost. Projektil má speciální zesílení, která vám umožňují hluboké uchopení, zvětšující oblast podpory pro ruce, což usnadňuje provádění cvičení. Simulátor umožňuje postupně zvyšovat zátěž, komplikovat úkoly. Vyrobeno z vysoce kvalitního materiálu, vybavené speciálním systémem pro uchycení karabin. Lze zavěsit v interiéru nebo doma.

Cena - 3000 rublů.

• spolehlivý;
• odolný;
• komfortní;
• maximální zatížení - 350 kg;
• multifunkční.

• významné chybí.

Proxima PGR-2403WD

Dřevěné kruhy s vnitřním průměrem 240 mm, připevněné na pětimetrových ocelových smyčkách. Výrobek je zaslouženě oblíbený mezi profesionálními gymnastkami i amatéry. Dobře napumpuje svaly zad, paží, hrudníku. Splňuje všechna kritéria výběru. Kde se to dá koupit? Na specializovaném místě pro prodej sportovního vybavení nebo objednání online v internetovém obchodě, po předchozím prostudování recenzí vhodných produktů a přečtení názorů zákazníků.

Kolik to stojí - 1490 rublů.

• trvanlivost;
• funkčnost;
• spolehlivost;
• dlouhá provozní doba.

• významné nebyly nalezeny.

WORKOUT K3 (32 mm) SKALOLAZ

Jak vybrat model pro fanoušky lezení a horolezectví? Věnujte pozornost produktům tohoto výrobce. Vyrábí se s přídavnou funkcí - speciálními vybráními různých typů, která vám umožní rozvíjet houževnatost vašich prstů.Kroužky lze použít jak k zavěšení, tak ke zpevnění konečků prstů, což vám umožní simulovat horolezecký výcvik v pohodlí domova.

Cena je 4100 rublů.

• vydrží maximální zatížení 350 kg;
• spolehlivý;
• odolný;
• multifunkční;
• komfortní;
• zvuk.

• významné nebyly stanoveny.

PROTRAIN RS1002

Dřevěné výrobky od čínského výrobce jsou velmi žádané mezi těmi, kteří dělají crossfit, provádějí silová cvičení, snaží se posilovat všechny svalové skupiny, nedůvěřují čince a činkám. Lze použít jak doma, tak v posilovně. Pokud se u tohoto modelu pozastavíme, pak se chybám ve výběru lze vyhnout.

Cena - 6650 rublů.

• odolný;
• komfortní;
• funkční;
• kvalitní;
• odolný.

• značné náklady.

WORKOUT K2 (PRO 28mm)

Pokud vyvstala otázka, jaký je nejlepší projektil ke koupi, měli byste zvážit tento model. Charakteristickým rysem je přítomnost vyztužených popruhů vybavených pružinovými zámky. Široce používané jak v hale, tak doma. Vyrobeno z vysoce kvalitní lakované překližky. Výrobek plně vyhovuje požadavkům stanoveným pro gymnastiku. Může být použit jak profesionály, tak začátečníky.

Cena - 3300 rublů.

• schopnost nastavit výšku popruhů;
• do práce jsou zahrnuty téměř všechny svaly;
• je povoleno maximální zatížení 350 kg;
• odolný;
• efektivní.

• chybějící.

Dítě

Alpinistický

Doplňková kompletní sada na dětská sportoviště. Dokonale rozvíjí fyzické dovednosti dítěte, pomáhá mu růst silné a odolné. Určeno pro hmotnost do 35 kg. Vyrobeno ruskou společností, má vynikající kvalitu a spolehlivost.

Cena - 499 rublů.

• vyrobeno z vysoce kvalitního materiálu;
• spolehlivý;
• odolný;
• pohodlné.

• chybějící.

WALLBARZ

Děti rády trénují na takovém projektilu. Zlepšuje nejen náladu, ale také zvyšuje vytrvalost, posiluje svaly a vestibulární aparát, napumpuje lis, paže a záda. Na plastových kroužcích jsou zářezy a hrbolky, které umožňují malým dětem pevně přilnout. Jsou zavěšeny na 10mm šňůrce. Výrobek plně vyhovuje zavedeným státním normám. Maximální povolené zatížení je 50 kg. Doporučeno pro děti starší tří let.

Cena je 599 rublů.

• bezpečný;
• komfortní;
• odolný;
• efektivní.

• nezjištěno.

PERFETTO SPORT Mickey PS-311

Jasně červená střela je ideální pro děti, které od dětství milují gymnastiku a chtějí být silné a zdravé. Jedná se o doplňkové vybavení sportovního areálu. Používají ho chlapci a dívky, kteří dosáhli věku tří let s hmotností nejvýše 50 kg. Lze zavěsit jak venku, tak doma.

Cena - 615 rublů.

• barvitý;
• komfortní;
• praktický;
• multifunkční;
• vynikající kombinace ceny a kvality.

• není definovaný.

ROMANA DSK-VO 91.03.10-21

Zábavný a velmi užitečný posilovací stroj pro děti. Můžete se na něm vytahovat, houpat se, dělat kliky, viset na rukou i nohou. Trénuje svaly, posiluje vestibulární aparát, napumpuje lis. Prsteny jsou vyrobeny z vysoce kvalitního plastu, šetrné k životnímu prostředí, nealergické. Přítomnost zářezů a nepravidelností pomáhá vyhnout se traumatickým situacím. Při výrobě výrobce dodržuje všechny požadavky GOST, zejména pokud jde o upevnění a pevnost kabelů, stejně jako svorky.

Průměrná cena je 470 rublů.

• spolehlivost;
• trvanlivost;
• praktičnost;
• maximální povolená hmotnost - 50 kg;
• vysoce kvalitní výrobní materiál.

• chybějící.

WB KIDS

Výrobek je vyroben v Rusku pro děti od 2 do 9 let. Je určen pro hry a cvičení, rozvíjí svaly díky přítomnosti statického a dynamického zatížení. Lze jej namontovat jak ve sportovních halách, tak venku (ke stromům), tak i doma.

Cena je 2175 rublů.

• není traumatické;
• jednoduchý;
• spolehlivý;
• Krásná;
• odolný.

• zcela chybí.

KAMPFER F0000014377

Skvělý trenér pro mladší generaci. Je určen pro teenagery s hmotností do 100 kg. Vyrobeno z vysoce kvalitního plastu. Balení obsahuje naviják, šňůru a svorku. Hmotnost zboží je 1 kg. Lze použít jak doma, tak venku.

Cena - 420 rublů.

• velmi pohodlné;
• dostatečně spolehlivý;
• prováděny v souladu se všemi zákonem stanovenými požadavky;
• vynikající hodnota za peníze.

• významné chybí.

Závěr

Gymnastické kruhy se zpravidla prodávají v částečné konfiguraci, která zahrnuje samotné kruhy (dřevěné nebo plastové, v závislosti na výběru kupujícího) a k nim připojené kabely, jejichž délka je 3 metry. Na koncích lana jsou připevněny karabiny. Kroužky se zavěšují především ze stropu tělocvičny nebo z příček umístěných ve vysoké výšce. Ale pro děti je vhodná silná větev rozlehlého stromu rostoucího na dvoře domu nebo na osobním pozemku.

Je třeba mít na paměti, že čím delší lano, tím více síly a energie musíte vynaložit na provedení stejných cviků. Profesionální gymnasté proto cvičí pouze na těch přístrojích, které jsou vyrobeny plně v souladu se zavedenými normami.

Pro profesionální trénink na gymnastických kruzích je nutné mít speciální rukavice jako doplňkovou výbavu, díky kterým může sportovec bezpečně uchopit a zabránit poškození kůže na dlaních v důsledku tření o povrch kruhů. . Pro začátečníky není přítomnost rukavic předpokladem, protože projektil se používá pouze pro obecný fyzický trénink zaměřený na zvýšení svalové hmoty, napumpování lisu, zlepšení flexibility těla a vytrvalosti.

Obtížná akrobatická cvičení profesionálních gymnastů se provádějí výhradně v rukavicích, aby nedošlo k poškození pokožky dlaní.