Každý sní na letní sezónu o krásné postavě, ale ne každému se daří na sobě pravidelně pracovat, a když si to uvědomil na poslední chvíli, výsledek nesplňuje očekávání. Řešením tohoto problému se staly fitness kluby. Každá instituce pracuje podle individuálního plánu, který vám umožní efektivně a rychle dosáhnout úspěchu při korekci postavy. Nabízí se otázka, jak vybrat fitness klub? Pozornost přitahuje seznam nejlepších institucí ve Voroněži pro rok 2022, ve kterých si podle návštěvníků můžete dát své tělo do pořádku v co nejkratším čase.
Obsah
Všechny fitness kluby se liší počtem tréninkových programů, příležitostí a služeb, pracovním týmem, cenou služeb. Na základě toho může fitness klub patřit do jedné z kategorií: prémiová, střední třída nebo ekonomická.
Kritéria výběru závisí na mnoha faktorech:
Skvělá pomoc při výběru zákaznických recenzí. Od nich se také můžete dozvědět užitečné tipy z vlastní zkušenosti s výběrem trenéra, programu atp.
Seznam nejlepších sportovních zařízení zahrnuje:
Specializuje se na: lehké fitness, formování postavy.
Adresa: st. Student, d. 12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
Pracovní doba: denně od 07:30 do 22:00
Webové stránky: tonusclub.likengo.ru
Zvláštností hole je efektní výsledek bez větší fyzické zátěže, přičemž se můžete psychicky uvolnit. Korekce postavy probíhá ve třech fázích: termální a presová terapie, lekce na válečkových simulátorech. Budova je vybavena moderním zařízením pro pohybovou terapii a tělocvičny.Pro zmírnění otoku, zlepšení mikrocirkulace a obnovení srážení krve je předepsána magnetoterapie. Je považována za jednu z oblastí fyzioterapie, založené na působení magnetického pole na část nebo celé tělo. Každý klient má svůj vlastní výživový program a tréninkový plán.
Krátce o klubu:
Komu: ženy 18+;
Optimální tréninkový režim: 2-3x týdně;
Směry: 8;
Co je: masáž, osobní trenér;
Hodinový trénink: 47 rublů;
Za cenu předplatného: od 11 000 rublů.
Směr: prevence zdravého životního stylu, udržování sportovní formy
Adresa: st. Bakunina, 43, centrální okres
☎: +7-(473)-292-69-60
Pracovní doba: 09:00-22:00, sedm dní v týdnu
Webové stránky: pride-clubvrn.ru
Fitness klub je pro dospělé. Každý návštěvník má svůj vlastní plán výuky. Úkolem každého trenéra této instituce je dosáhnout požadovaného výsledku v krátkém čase a zlepšit životní styl studenta obecně. Klub má službu "Skupinové lekce", posilovnu, kosmetický salon a lázeňský komplex.Interiér budovy je proveden v teplých barvách, které vytvářejí příjemnou atmosféru a pohodlí pro zákazníky.
Krátce o klubu:
Typ klubu: ekonomická třída;
Jedna návštěva: 300 rublů;
Časový rámec na klubovou kartu: 8 lekcí; 1, 3, 6 nebo 12 měsíců;
Průměrná cena ročního předplatného: 12 000 rublů.
Specializuje se na propagaci zdravého životního stylu.
Adresa: Donbasskaya ul., 16 "V"
☎: +7-(473)-240-89-32
Pracovní doba: 09:00-21:00 - Po-So, volno - neděle
Webové stránky: www.olga-fit.ru
Instituce s moderním vybavením pracuje se ženami a dětmi s cílem předcházet jejich zdraví nebo k nim přistupovat seriózněji. Pro dospělé existují tři oblasti tréninku: tanec, aerobní programy a SOFT. Všechny učebny jsou prostorné, světlé a vybavené sadou potřebného vybavení. Organizátoři pořádají propagační akce, které se pravidelně obměňují a nabízejí návštěvu zkušební hodiny Zumby zdarma.
Krátce o klubu:
Pro koho: dospělé a děti;
Typy programů: 14 kusů;
Věková hranice: 0+;
Cena 1 hodiny lekce: 350 rublů;
Cena ročního předplatného: 10 000 rublů.
Specializuje se na: dodávku a distribuci sportovní výživy, silový trénink
Adresa: st. Studencheskaya, 17, stadion "Trud"
☎: +7 473 259‑80-67
Pracovní doba: všední dny od 08:00 do 21:00, sobota, neděle od 09:00 do 20:00
Webové stránky: favoritvrn.ru
Obrovská tělocvična s kvalitním vybavením pro silový trénink. Je určen pro dospělé, zejména pro muže. Klub má vlastní prodejnu sportovní výživy, kde si můžete zakoupit léky na nabírání svalové hmoty, regulaci metabolismu sacharidů a tuků, přípravky na hubnutí, stimulanty testosteronu a mnoho dalšího. Mezi doplňkové služby patří mini-parní sud z cedru, sprcha Charcot a masáže.
Krátce o klubu:
Plocha haly: 450 metrů čtverečních;
Maximální doba zmrazení karty: 10 dní;
Doporučené lekce týdně: 3 ks;
Můžete zaplatit za lekce: 1, 3, 8, 12 nebo 16;
1 návštěva - 600 rublů;
Předplatné (rublů): 6 měsíců - 5 000, rok - 8 000.
Směr: multidisciplinární
Adresa: Koltsovskaya ul., 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Pracovní doba: 07:00-00:00 - všední dny, 08:00-23:00 - víkendy a svátky.
Webové stránky: worldclass-vrn.ru
Prvotřídní fitness klub, známý po celé Ruské federaci. Určeno pro děti i dospělé.Z možností instituce jsou: bazén s panoramatickým výhledem na město, posilovna, osobní trénink a testování kondice. Můžete navštívit saunu. K dispozici je profesionální ring pro sparing a boj. Různé zóny mají velkou plochu, jsou vybaveny dobrým osvětlením a vysoce kvalitním inventářem. Zajištěny jsou dětské programy, vodní a skupinové programy pro dospělé.
Pro výběr jednotlivých tříd je nejprve provedena diagnostika, která ukazuje fyzickou úroveň kondice člověka a umožňuje vám správně sestavit tréninkový program pro něj.
Krátce o klubu:
Klubové karty: 6 ks;
Zmrazení: až 2 měsíce;
Velikost bazénu: 27 metrů;
Celkem zón: 10.
Specializuje se na tvarování postavy
Adresa: ave. Patriotov, 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
Pracovní doba: 08:00-22:00 - všední dny, 09:00-20:00 - Sobota, 09:00-18:00 - neděle
Webové stránky: reflex-vrn.ru
Fitness klub pro dospělé nabízí individuální nebo skupinové lekce. K dispozici je posilovna a aerobní místnost a také místnost pro bojová umění. Existuje obchod se sportovní výživou, jehož zakoupením můžete zvýšit šanci na rychlé dosažení požadovaného výsledku. Charakteristickým rysem klubu je vývoj mobilní aplikace, která je dostupná ke stažení úplně každému.I bez návštěvy posilovny můžete trénovat sami na ulici nebo doma, sledovat aktualizace programů a držet krok se všemi akcemi klubu.
Krátce o klubu:
Celkem sálů: 3 ks;
Trenérský personál: 4 osoby;
Jedna návštěva: 125-600 rublů;
Roční předplatné: od 15600 rublů.
Kategorie nejlepších sportovních center zahrnuje zařízení:
Specializuje se na: péči o obličej a tělo
Adresa: st. Karel Marx, zemřel 68
☎: +7 473 255‑50-77
Pracovní doba: 07:30-23:00 - všední dny, 08:30-18:00 - sobota, neděle
Webové stránky: sports-art.ru
Centrum pro celou rodinu: pro děti - fitness, pro ženy je k dispozici samostatná místnost na jógu, strečink; pro muže jsou k dispozici bojová umění, boj zblízka, judo a mnoho dalšího. Je zde masážní místnost, kde nabízejí služby dětem, provozují sportovní a anticelulitidní masáže a také lymfodrenáže. V budově se nachází kosmetický salon, solárium a sauna.
Krátce o centru:
Vypořádání: hotovost, bankovní převod;
Sport: 13;
Pokyny: 9 ks.;
Předplatné (v rublech): 18250 - za rok, 2500 - za měsíc.
Specializuje se na: pomoc klientovi zvýšit a posílit svalovou kostru, zlepšit strečink, zbavit se nadváhy nebo si jednoduše užít proces tréninku
Adresa: st. Bakunina, 45, centrální okres
☎: +7 (473) 256-90-94
Pracovní doba: 08:00-22:00 - Po-Pá, 09:00-18:00 - Sobota, 10:00-16:00 - Neděle
Webové stránky: tri-bogatyrya.obiz.ru
V centru je posilovna s novým a moderním vybavením, profesionální vertikální solárium, fitness, zařízení pro jógu, tanec, pilates atd. Součástí sportovního areálu je kosmetický salon a fitness bar, kde si můžete zajít odpočinout po vyčerpávajícím tréninku. Pro děti jsou poskytovány fitness programy. Pro každého klienta je sestaven individuální tréninkový plán, takže výsledek je patrný již po několika návštěvách fitness centra.
Společnost nabízí návštěvu kadeřníka, přihlášení na procedury hubnutí, výrobu kosmetických masek, gomáž, péči o obličej a tělo.
Krátce o centru:
Jedna návštěva: 490 rublů;
Solárium na měsíc: 2990 rublů;
Služby pro obličej a tělo: 15 kusů;
Ceny předplatného (rublů): roční - 30 000, půl roku - 14 900.
Specializuje se na: skupinová cvičení pro ženy a intenzivní cvičení na budování svalů pro muže
Adresa: st. Antonova-Ovseenko, 31 "A"
☎: +7 473 260‑15-10
Pracovní doba: 08:00-22:00 - Po-Pá, 09:00-18:00 - So, 10:00-16:00 - Ne.
Webové stránky: masterfitvrn.ru
Pokud chcete získat krásné tělo, dejte přednost tomuto centru. Co je zde: relaxační zóna s fyto-barem, posilovna s kardio vybavením (zasílaná z Velké Británie), aerobní místnost, boxovací místnost, solárium, masážní místnost a fytoparní sauna. Můžete využít služby osobního trenéra, cvičit jógové skupiny nebo cvičit sami, které máte rádi. Haly jsou vybaveny klimatizačními systémy, přívodním a odtahovým větráním a podlahy jsou potaženy pryžo-pryžovým nátěrem, který zabraňuje klouzání nohou a nesbírá prach.
Krátce o centru:
Typ centra: prémiové;
Pro koho: muže a ženy;
Celkem zón: 6 ks;
Platba: kartou;
Služby: pronájem sportovní haly;
Jedna návštěva: 350 rublů;
Roční předplatné: 16 000 rublů.
Specializace: vedení tréninků různého stupně složitosti k posílení svalů, zlepšení zdraví a provádění preventivních opatření
Adresa: st. Kholzunova, d. 78 "A"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Pracovní doba: 09:00-22:00 - všední dny, 09:00-18:00 - sobota, 10:00-17:00 - neděle
Webové stránky: slfit.ru
Toto fitness centrum je určeno pro lidi různých věkových skupin a úrovní zdatnosti. K dispozici je posilovna, prostory pro aerobik, pilates, strečink a jógu, solárium, solná jeskyně, wellness a stolní tenis. Pro děti je připraveno dětské a dorostenecké fitness, pro dívky se nabírá kroužek pop dance. Pro lidi ve věku 50+ vedou hodiny tělesné výchovy, které posilují páteř a uvádějí klouby do pohybu. Pro muže je tu silový extrém – crossfit; ženy se kromě fitness mohou přihlásit do orientálních tanců.
Pořadatelé klubu zajišťují ukázková vystoupení za účasti členů střediska, rozpis najdete na webu. K pronájmu je také fotbalové hřiště.
Krátce o centru:
Klubové karty: 5 druhů;
Jedna návštěva: 300 rublů;
Instruktoři: 10 osob;
Celkem programů: 13 ks;
Roční předplatné: od 10 000 rublů.
Výběr fitness klubu závisí na následujících parametrech:
Při výběru sportovního klubu by bylo fajn prostudovat si komentáře klientů a poslechnout si rady trenéra, který program je pro vás osobně vhodný. Výsledek tréninku vás pak nenechá čekat.
Tabulka ukazuje seznam oblíbených fitness klubů ve městě Voroněž pro rok 2022, podle zákazníků. Jsou uvedeny stručné informace o typu činnosti institucí, nákladech na služby a jejich možnostech.
Tabulka - "Hodnocení oblíbených sportovních klubů ve Voroněži, 2022":
Název: | Pro koho: | Specializace: | Pracovní režim: | Cena první návštěvy (v rublech): | Roční předplatné (rubly): |
---|---|---|---|---|---|
"Klub Tonus" | 18+, žena | lehké fitness, formování postavy | od 07:30 do 22:00 | 47 za hodinu | 11000 |
"Hrdost" | Dospělí | prevence zdravého životního stylu, udržování sportovní formy | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
Fitness Olga | děti, ženy | podporovat zdravý životní styl | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"Oblíbený" | muži | dodávka a distribuce sportovní výživy, vedení silového tréninku | 08:00-21:00 - všední dny, 09:00-20:00 - víkendy | 600 | 8000 |
Světová třída | děti i dospělí | multidisciplinární | 07:00-00:00 - všední dny, 08:00-23:00 - svátky, víkendy | - | - |
Reflex | Dospělí | tvarování postavy | 08:00-22:00 - všední dny, 09:00-20:00 - sobota, 09:00-18:00 - neděle | 125-600 | 15600 |
Sportovní umění | dospělí, děti | péče o obličej a tělo | 07:30-23:00 všední dny, 08:30-18:00 víkendy | 2500 měsíčně | 18250 |
"Tři hrdinové" | každý | odhalení sportovního potenciálu klienta | 08:00–22:00 – Po–Pá, 09:00–18:00 – Sobota, 10:00–16:00 – Neděle | 490 | 30000 |
"MasterFit" | Dospělí | skupinová cvičení pro ženy a intenzivní cvičení na budování svalů pro muže | 08:00-22:00 - Po-Pá, 09:00-18:00 - So, 10:00-16:00 - Ne. | 350 | 16000 |
"SL Fitness" | každý | provádění cvičení různého stupně složitosti k posílení svalů | 09:00-22:00 - všední dny, 09:00-18:00 - sobota, 10:00-17:00 - neděle | 300 | 10000 |