Pro milovníky aktivního životního stylu, sportovce a ty, kteří chtějí mít krásné tělo, nabízíme seznam oblíbených fitness klubů ve městě Novosibirsk pro rok 2022 s jejich možnostmi, klady a zápory.
Obsah
Do léta chcete mít vždy štíhlou postavu, napumpované tělo, ale za pár měsíců není vždy možné dosáhnout požadovaného výsledku. Řešením tohoto problému byly specializované instituce, které pomáhají těm, kteří chtějí dosáhnout svých výšek. Z obrovského seznamu různých fitness klubů není výběr tak jednoduchý, jak se na první pohled zdá. Jak vybrat sportovní klub? Moderní zařízení jsou rozdělena do několika kategorií: prémiová třída, střední třída a ekonomická třída.
Oblíbené fitness kluby jsou zpravidla ceněny pro vysokou úroveň služeb, mnoho různých programů, s individuálním přístupem ke klientovi, moderní cvičební náčiní a vybavení do návštěvních prostor. Hlavním cílem posiloven je získat si důvěru zákazníků tak, aby je nenavštěvovali soukromě, ale pravidelně a stali se pravidelnými hosty. K tomu každý klub poskytuje členské karty, které umožňují nejen ušetřit rozpočet, ale také zakoupit předplatné za výhodných podmínek.
Každý trenér musí mít vysokoškolské vzdělání nejen ve své specializaci, ale musí také umět najít přístup ke klientovi, aby ho podpořil v těžkých chvílích.
Charakteristické rysy tří typů fitness klubů:
Prémiová třída: | střední třída: | Ekonomická třída: |
---|---|---|
Obrovské byty; | Až 25 programů; | Úzké ohnisko nebo široké; |
Sláva nejen ve městě, ale po celé zemi; | Věková omezení; | První lekce zdarma; |
Seznam programů je velmi rozsáhlý; | Nemusí tam být bazén a další oblasti; | Rozpočtové předplatné; |
Pro všechny; | Bezplatné nebo placené první lekce; | Ne pro všechny; |
Je tu vše: od posiloven po sauny a bazény; | Může mít rehabilitační zaměření; | Malý počet programů; |
drahé předplatné; | Dostupnost cen předplatného; | Pravidelné akce a slevy; |
Nejčastěji se platí úvodní lekce; | Výhodné podmínky s vysokým procentem pro nákup karty; | Plochy k pronájmu, např. sportovní hala; |
Existuje lékařský směr, až po konzultace psychologů; | Možná splátka. | Otevírací doba je kratší než u prémiových a středních služeb. |
certifikováno; | ||
široký profil; | ||
Zpravidla platba kartou. |
Tipy pro výběr: čím se řídit při výběru fitness klubu. Klíčové body, kterým je třeba věnovat pozornost:
Nejbezpečnější je rozvíjet se na sportovním poli v tělocvičně. Zde trenéři poradí, jak rozložit zátěž bez ohrožení zdraví, sestavit správnou stravu, vyvinout individuální kurz pro třídy s přihlédnutím ke sportovní úrovni klienta a mnoho dalšího.
Každá společnost se snaží o evropskou úroveň služeb, a tak se stále častěji objevují prestižní fitness kluby a centra s obrovským pracovním potenciálem. Úspěšná instituce je taková, která se prosadila po celé zemi.
Kategorie nejlepších institucí zahrnuje sportovní kluby:
Specializace: multidisciplinární
Adresa: st. Ščetinkina, 18
☎:+7 (383) 219-00-03
Pracovní doba: všední dny od 06:00 do 23:00, víkendy od 07:00
Webové stránky: worldclassnsk.ru
Stejný klub byl postaven pro Moskvany a obyvatele dalších ruských měst. Jedná se o řetězec fitness klubů. Pro děti i jejich rodiče je tu naprosto vše: dětský pokoj, masážní místnosti, bazén, různé sportovní místnosti.
Sály s moderním vybavením jsou poměrně prostorné. Práci provádějí specialisté odpovědní za přípravu stravy podle individuálního programu. Má vlastní lékařskou jednotku, kde provádějí analýzu stavu těla a provádějí testy zdatnosti. Vyučuje se bojová umění – thajský box. Pořádají se kurzy pro těhotné, skupinové, dětské a vodní. Je možné se přihlásit do vodního programu pro kojence a zároveň absolvovat celkovou posilující kúru rekonvalescence po porodu.
Obecné informace o klubu:
Typ instituce: | posilovna |
Věk návštěvníků: | 0+ |
Způsob platby: | Kartu |
co je: | solárium, fyto-bar, parkoviště, sauna, masáže, bazén, fitness pro děti, Wi-Fi, herna pro děti |
Doporučený čas pro návštěvu dětského pokoje: | 3 hodiny |
Kategorie klubových karet: | 5 |
Vydávání karet na dobu: | 3; 6 nebo 12 měsíců |
Čas vyhrazený pro masáž (hodiny): | 1; 1,5; 2 |
Za cenu ročního předplatného klubu: | cena je jiná, max - 84 000 rublů |
Směr: formování postavy, zdravý životní styl, odborné kurzy
Adresa: st. Kirova, 23
☎:+7 (383) 347‒87‒77
Pracovní doba: 07:00-24:00 - všední dny, 08:00-23:00 - víkendy
Webové stránky: plaza.xfit.ru
Klub s mnoha tréninky na výběr z dětství. Zvláštnost klubu není jen v obrovském výčtu programů a příležitostí, ale také v rozšířené lékařské prohlídce. Pro lidi, kteří se rozhodnou zbavit se přebytečných kil, se pracuje s psychologem a výživovým poradcem.
Pokoje jsou pohodlné. Všechny pokoje jsou velmi prostorné a světlé, vybavené nejmodernějším sportovním vybavením. Pracují vysoce kvalifikovaní zaměstnanci, kteří vedou skupinové i individuální hodiny. K dispozici je bazén s mořskou vodou pro děti a zvlášť pro dospělé, lázně, sportovní hala, kterou si lze pronajmout, posilovna, pilates studio, finská sauna a turecký hammam, kosmetický salon a fyto-bar.
Obecné informace o klubu:
Typ instituce: | posilovna |
Pro koho: | každý |
co je: | parkování, internet zdarma v celém klubu |
Způsob platby: | bankovní karta |
Délka bazénu: | 25 metrů |
Ceny ročního předplatného: | od 30 000 rublů |
Specializace: propagace zdravého životního stylu, udržování postavy, aktivity s dětmi
Adresa: st. Frunze, zemřel 230/1
☎: +7 (383) 375-49-94
Pracovní doba: ve všední dny - 07:00 - 23:00, o víkendech - 09:00 - 21:00
Web: Premier-fit.ru
Klub s čerstvou rekonstrukcí, novým a moderním vybavením. S každým klientem probíhá individuální práce na výběru školení. K dispozici jsou skupinové lekce, individuální lekce boxu a fitness, můžete navštívit solárium, saunu nebo hammam pro uvolnění těla a svalů po tréninku. Do klubu se může přihlásit každý: od dětí až po důchodce. Pro mladé návštěvníky a starší je připravena karta se slevou 25, respektive 10 procent na libovolné předplatné.
Obecné informace o klubu:
Typ instituce: | posilovna |
Schopnosti: | zmrazení karty na určitou dobu |
Hlavní sály: | 5 kusů. |
Kart: | 4 druhy |
programy: | přes 20 |
Karty lze zakoupit na měsíce: | 3; 6 nebo 12 |
Cena ročního předplatného: | od 16 000 rublů |
Adresa: ave.Karel Marx, 57 let
☎: +7-383-319-00-57
Pracovní doba: 07:00-01:00, každý den
Webové stránky: edgepremiumfitness.ru
Celý prostor klubu je vyroben v high-tech stylu. Uvnitř vypadá luxusně, nevšedně a moderně. Tělocvična s rotopedy je vybavena obrovskou obrazovkou, na které jsou zapnuté videoprojekce různých tratí světa. V areálu SPA jsou vzduchová masážní lůžka, vodopády, gejzíry a bazén. Všechny typy map zahrnují trénink na hedvábných houpacích sítích. Hammam má panoramatický prosklený výhled na bazén, mramorová lehátka, 2 parní krby a 4 parní šokové systémy. Design sauny byl vyvinut pro klub v Německu a je plně realizován v tomto klubu. Volný přístup k ručníkům a županům.
Obecné informace o klubu:
Typ instituce: | Fitness centrum |
Pro koho: | Dospělí |
Velikost klubu: | 4200 metrů čtverečních |
Tréninkové skupinové programy: | 52 |
Materiál sauny: | skandinávský cedr, |
velikost místnosti - asi 16 metrů čtverečních. metrů | |
Fitness zóny: | 10 kusů. |
Čas na čištění vody v bazénu: | 1 hodina 30 minut |
Klubová karta: | 3 kusy: platina "black" a "Platinum", zlatá |
Návštěvní období: | 1 rok |
Cena za návštěvu: | 6000 rublů |
Tato kategorie zahrnuje následující sportovní kluby:
Specializuje se na: koučovací program pro začátečníky i profesionální tréninky dospělých a dětí
Adresa: st. Kirova, zemřela 82
☎:+7-383-277-39-49
Pracovní doba: 7:30-22:00 ve všední dny, 10:00-18:00 o víkendech
Webové stránky: crossfitberloga.com
Klub pro začátečníky i profesionály. Funguje ve 4 směrech, z nichž každý vyhovuje určitému okruhu lidí.
Pro ty, kteří chtějí rychle získat a udržet si optimální fyzickou kondici, je tu skupinový tréninkový program. Charakteristické rysy: práce se všemi svaly; aerobní základ pro intenzivní cvičení; pracovat s gymnastickými pohyby a závažím pro udržení svalového tonusu; učení a procvičování pohybových technik.
"CrossFitPro" - pro ty, kteří chtějí uspět ve fyzickém rozvoji, dosáhnout kaple svých schopností (v úvahu se bere i soutěžní úroveň).
Úvodní tréninkový kurz „On-Ramp“ je zaměřen na zvládnutí základů: techniky provádění základních pohybů, zvýšení zátěže pro následný intenzivní trénink a sestavení výživového plánu.
Program pro děti zajišťuje provádění zátěže s využitím vlastní tělesné hmotnosti, akrobacii a aerobní cvičení.
Obecné informace o klubu:
Komu: | dospělí a děti |
Pro děti věkový limit: | 7-12 let a 13-17 let |
Počet trenérů: | 10 kusů. |
Typy tříd: | skupina; dětské |
Dodatečně: | parkoviště, fyto-bar, Wi-Fi |
Průměrná cena za návštěvu (v rublech): | 1 lekce - 350-650; |
předplatné: měsíční - 2400, roční - 19800 |
Specializace: multidisciplinární
Adresa: st. Krasnojarskaja, 35
☎:+7 (383) 2-300-350
Pracovní doba: 24 hodin denně
Webové stránky: grand-arena.ru
Sportovní centrum s vynikajícím vybavením vítá děti i dospělé 24 hodin denně. Zvláštností a chloubou instituce jsou třídy podle autorského programu, sestaveného trenéry klubu. Z nabídky programů jsou: pro muže, těhotné ženy, děti a tréninky dle individuálního programu. Fitness centrum s velkým bazénem lze navštívit jen kvůli plavání. V závislosti na cíli si zaměstnanci vyberou účinný program: zhubnout, zlepšit zdraví nebo nabrat hmotu. Kromě různých služeb a příležitostí specialisté centra sestaví správnou stravu pro konkrétní osobu.
Obecné informace o klubu:
Typ instituce: | Fitness centrum |
Počet sportovních programů: | 9 ks. |
Délka bazénu: | 25 m |
co je: | parkování na dvou podlažích, tělocvičny, vířivka, aqua postel, lázeňská místnost, hammam |
Skupinové lekce: | jóga, pilates, step, power a pravidelný aerobik |
Způsob platby: | Kartu |
Kolik to stojí (rublů): | jedna návštěva - 550, roční předplatné s osobním trenérem - od 31500 |
Specializace: úprava fyzické kondice těla a psychické rovnováhy
Adresa: st. Narymská, 27
☎: +7 383 221-00-13
Pracovní doba: 07:00-23:00 ve všední dny, 09:00-21:00 o víkendech
Webové stránky: remixfitness.ru
Fitness klub je určen pro malý počet osob. Hlavní směr: skupinové a individuální lekce. K dispozici je bazén, solárium, kosmetika, fitness bar. Lekce jsou určeny pro děti ve věku 6-12 let. V trenérském týmu jsou certifikovaní specialisté, profesionální sportovci, kteří dají užitečná doporučení a pomohou sestavit program pro jednotlivé lekce tak, aby bylo možné během týdne pozorovat pozitivní dynamiku.
Obecné informace o klubu:
Typ instituce: | posilovna |
Skupinové lekce: | přes 25 |
Kanceláře ve městě: | 3 další ks. |
Věkový limit: | 6+ |
Kapacita bazénu: | 10 lidí |
Jedna návštěva: | 500 rublů nebo zdarma |
Cena ročního předplatného: | od 22 800 rublů |
Seznam nejlepších fitness klubů zahrnuje zařízení následujících kategorií:
Specializace: korekce postavy, zdravý životní styl, rehabilitace po úrazech páteře
☎: +7 (383) 312‒13‒71
Pracovní doba: 07:00-24:00 - všední dny, 09:00-21:00 - dny volna
Webové stránky: alexfitness.ru
Instituce nejen pro údržbu těla, ale také pro léčbu či rehabilitaci poranění páteře. Existuje mnoho programů pro děti i dospělé různé kondice a věku. V klubu je box, hamam, skupinové lekce, firemní fitness, posilovna a prostor pro aerobní tréninky, šatny vybavené sprchami. K dispozici je master class, osobní trénink, testování kondice, lekce pro malé skupiny a mnoho dalšího.
Moderní vybavení vám umožní cítit se pohodlně a užít si cvičení na maximum. Jsou zde sportovní oddíly, kam mohou přijít děti i dospělí.
Obecné informace o klubu:
Typ instituce: | posilovna |
Celkový počet poboček ve městě: | 3 ks. |
Způsob platby: | žádný |
Kluby podle země: | 61 |
Počet měst s kluby: | 27 |
Předplatné: | na 3, 6 nebo 12 měsíců |
Velikost klubu: | 1900 metrů čtverečních |
Trenérský personál: | 20 lidí |
Roční karta: | 12 900 rublů |
Specializace: vedení průřezových kurzů, fitness programy, zdravý životní styl
Adresa: st. bolševik, 135/2
☎: +7 (383) 363-08-19
Pracovní doba: 08:00-22:30 - Po-So, 09:00-21:00 - Ne.
Webové stránky: bolshesport.ru
Pro ty, kteří milují sport, je toto centrum speciálně pro vás. Zde hrají fotbal od 3 let. Je zde obrovská hala bojových umění, kde se cvičí kickbox, thajský box, MMA a vietnamská bojová umění. Místnost je vybavena vším, co potřebujete, od různých závaží až po velká kola.
Fitness centrum je dvoupatrová budova, v jejímž prvním patře je posilovna, kde se konají skupinové lekce. K dispozici je také posilovna s širokou nabídkou vybavení. A perlou prvního patra je tenisový kurt.
Obecné informace o klubu:
Typ instituce: | sportovní komplex |
Komu: | děti i dospělí |
Služby: | pronájem sportovní haly, parkování |
Sály: | 4 věci. |
Zařízení: | 30 druhů |
Věková omezení: | 3+ |
Trenérský personál: | více než 15 lidí |
Cena jedné návštěvy: | 350 rublů |
Cena ročního předplatného: | od 800 rublů |
Specializace: výuka tance dětí
Adresa: st. Planovaya, d. 50, Zaeltsovsky district
☎:+7 (383) 299‒16‒41
Pracovní doba: 09:30-20:00 - Po-So, volno - neděle
Web: megapolisnsk.ru
Centrum pro děti a jejich maminky nabízí své služby v dětském a dámském fitness. Hlavním směrem je inscenace různých tanců: pop, moderní, klasické choreografie, break dance a další.
Dětský fitness program je určen ke správnému držení těla, posílení pohybového aparátu, kardiovaskulárního systému a podpoře rozvoje koordinace.
Dámské fitness zahrnuje několik lekcí: na posílení svalů - Pilates, Stretching, BootyDance / TWERK a Strip plastic.
Obecné informace o klubu:
Typ instituce: | sportovní a taneční centrum |
Rok vytvoření: | 2009 |
Celkový počet poboček ve městě: | 3 ks. |
Výpočet: | hotovost, karty |
Týdenní kurzy moderního tance: | 3 |
Věkový limit: | 3+ roky |
Aktivity pro ženy: | 8 za měsíc |
Cena měsíčního předplatného pro děti ve fitness: | 2000 rublů |
Pozornost je věnována hodnocení nejlepších fitness klubů v Novosibirsku pro rok 2022 s vlastními výhodami a nevýhodami. Je uveden krátký kurz o tom, jak vybrat správný sportovní klub a jaký je rozdíl mezi třemi kategoriemi sportovních zařízení. Tabulka obsahuje oznámení o každé společnosti.
Tabulka - "Populární sportovní kluby ve městě Novosibirsk v roce 2022"
Název klubu: | Třída: | Typ: | Směr: | Věkový limit (roky): | Cena za roční předplatné (v rublech): |
---|---|---|---|---|---|
Světová třída | pojistné | klub | multidisciplinární | 0+ | 84000 |
"X fit" | odborné kurzy, zdravý životní styl, formování postavy | každý | od 30 000 | ||
"Premier Fitness" | třídy s dětmi, propagace zdravého životního stylu, udržování postavy | od 16 000 | |||
Fitness klub Edge Premium | centrum | multidisciplinární | pro dospělé | 6000 - jedna lekce | |
"CrossFit Berloga" | průměrný | klub | základní a odborný výcvik pro děti a dospělé | 7+ | 19800 |
"Grand Arena" | centrum | multidisciplinární | každý | 31500 | |
"Remix" | klub | úprava fyzického stavu těla a psychické rovnováhy | 6+ | 22800 | |
"Alex Fitness" | ekonomika | klub | korekce postavy, zdravý životní styl, rehabilitace po úrazech páteře | každý | 12900 |
"bolšesport" | centrum | vedení oddílových kurzů, fitness programů, zdravého životního stylu | 3+ | od 800 | |
"Megapolis" | centrum | výuka tance dětí, fitness žen | 3+ | 2000 |