Ve zběsilém městském rytmu člověk nemá čas na aktivní pohyb: pohyb v dopravě, nedostatek fyzické aktivity v práci, chytré domácí spotřebiče doma zanechávají otisk na stavu těla. Proto je v poslední době stále více pozornosti věnováno sportu, který zlepšuje zdraví, zlepšuje kvalitu a délku života. Fitness je toho důležitou složkou: zde můžete posílit pohybový aparát, oběhový, dýchací a kardiovaskulární systém, zhubnout nebo napumpovat potřebné svaly pro krásné tělo. Plus náboj živosti, vynikající zdraví, pocit lehkosti v každé buňce těla.
Fitness kluby se otevírají všude, ale ne všude můžete získat odbornou radu o stavu vašeho těla, kvalifikovanou pomoc při práci na různých svalových skupinách. Jak si vybrat spolehlivou instituci, jejíž návštěva přinese skutečné potěšení a užitek, kolik stojí předplatné, kam je nejbezpečnější jít, vám řekne prezentované hodnocení nejlepších fitness klubů v Čeljabinsku v roce 2022.
Obsah
Hlavní kritéria pro výběr fitness klubu:
Cílová. Abyste po návštěvě fitka nelitovali promarněného času a peněz, je vhodné vědět, proč tam chodíte, čeho chcete dosáhnout. Po vnuceném rozhodnutí zvenčí, chvilkové módě, radách přátel, nebaví vás cvičení, rychle ztratíte veškerý zájem o hodiny. Je důležité samostatně a vědomě se rozhodnout pečovat o tělo a zdraví.
Umístění. Optimální doba cesty do posilovny je 10-20 minut. Je to způsobeno nejen banální pohodlností, ale také nutností uzavřít sacharidovo-proteinové okno půl hodiny po tréninku - jíst. Pokud cesta trvá zhruba hodinu, bude tato podmínka porušena.
Plán. Flexibilní rozvrh je pohodlnější. Je dobré, když předplatné není omezeno na jedno časové období, ale umožňuje trénovat v jakoukoliv vhodnou dobu.
Ceny. Nezapomeňte si spočítat, kolik jste ochotni platit každý měsíc za lekce ve fitness klubu, aniž byste poškodili svou peněženku. Výhodou je, že tělocvičny jsou různých cenových kategorií a ve verzi ekonomické třídy je moderní vybavení, vynikající vybavení a vysoce kvalifikovaní pracovníci.Rozmyslete si, zda jste ochotni si připlatit za značku a ke cvičení vám bude vyhovovat pohodlí v prémiovém fitness klubu nebo levné posilovně.
Zařízení. V drahých klubech, různých simulátorech je prezentováno velké množství zón. Možná však polovinu z toho nebudete potřebovat. Hlavní zařízení se skládá ze tří zón: power, kardio, strečink. Musí být:
Objednat. Nepořádek v posilovně nezlepšuje vzhled fitness klubu ani mu nepřidává důvěru zákazníků. V takových zařízeních denně prochází velký proud návštěvníků, personál je povinen udržovat čistotu a pořádek:
Důležitý ventilační systém, nejlépe s klimatizací. Jinak dojde k nepohodlí z dusna, prachu a zápachu potu, zejména v létě.
Profesionalita trenérů. Úspěch návštěvníků fitness klubu závisí na trenérech, instruktorech, kteří řídí tréninkový proces a pomáhají klientům odemknout jejich potenciál. Je žádoucí, aby trenér měl speciální vzdělání, pracovní zkušenosti, kariérní a sportovní úspěchy, diplomy a tituly jsou vítány. I při samostatné práci by odborníci měli správně vypracovat program pro výběr školení, zvolit cvičební režim.
Doplňkové služby. Je dobré, když fitness klub poskytuje další související služby:
Tam, kde je bazén, jsou návštěvníkům poskytovány služby aqua zóny: aqua masáže, aqua aerobik, plavání.Čím větší rozmanitost a kvalita služeb fitness klubu, tím ochotnější zákazníci si jej vyberou.
Dobrý fitness klub by měl mít harmonický poměr ceny a kvality, výborné vybavení, velké množství zón, profesionální trenéry a příjemný personál na recepci. To vytváří příjemné prostředí pro trénink. Nabízíme seznam nejoblíbenějších tělocvičen v Čeljabinsku v roce 2022 na základě hodnocení zákazníků s popisem výhod a nevýhod, uvedením průměrné ceny předplatného, funkcí vybavení.
Adresa: st. Moldavská, 16
☎ Telefon: +7(351)777-1930
Webové stránky: https://www.pro-sport74.ru
Pracovní doba: 08:00 – 00:00
Jeden z největších fitness klubů v Čeljabinsku s bezvadnou pověstí se rozkládá na ploše 1200 m2. a činí lidi štíhlejšími, silnějšími a odolnějšími již 15 let. Návštěvníkům je k dispozici:
Doplňkové služby jsou poskytovány:
Existují místní akce pro určité typy školení, předplatné, karty. Fitness klub má 200 různých strojů. Trenérský tým tvoří 30 lidí se speciálním vzděláním a bohatými zkušenostmi ve fitness průmyslu. Zde je rychle a kompetentně sestaven individuální tréninkový program pro každého klienta, vyniká osobní trenér, který systematicky sleduje a koriguje výsledky a směry cvičení.
Průměrná cena karty: 24 000 rublů.
Adresa: Chicherina ul., 37; ulice Molodogvardeytsev, 38a; Sverdlovský pr-t, 35
☎ Telefon: +7 (351)750-1050
Webové stránky: http://kolizey74.ru/
Otevírací doba: 08.00 - 22.00, So Ne. — 10:00 — 20:00
Síť fitness klubů v Čeljabinsku, vhodně umístěná v různých částech města, pomáhá redukovat váhu, napumpovat svaly, zlepšit zdraví nebo nabrat svalovou hmotu. Zařízení se vyznačují útulnou domáckou atmosférou, přátelskou atmosférou. Zákazníci mají k dispozici spoustu slev a dárků:
Fitness klub má informativní barevné webové stránky s příběhy a fotografiemi klientů před a po tréninkových programech, oznámení o bonusových nabídkách; virtuální prohlídka. Klientům se nabízí:
V klubu pracuje specialista na správnou výživu, výživový poradce-nutriční specialista, který za úplatu každému sestaví individuální výživový program a poradí při jeho realizaci. Pro taneční kurzy jsou určeny komfortní sály s kapacitou až 15 osob, kurzy vedou profesionální choreografové, vede se více než 10 oblastí tanečních programů.
Klienti berou na vědomí, že klub je vždy čistý, vybavení je v pořádku, personál je usměvavý a přátelský a ceny jsou velmi přijatelné.
Průměrná cena karty: 18 000 rublů.
Adresa: st. Sokolí hora, 1
☎ Telefon: +7(351)210-0600
Webové stránky: http://www.sokolfit.ru/
Pracovní doba: 07:00 – 23:00
Fitness klub s velkým bazénem se nachází v metalurgickém okrese Čeljabinsk, v předměstské chatové vesnici Sokolinaja Gora. Moderní tělocvična s celou řadou vybavení pro různé oblasti tréninku. Vysoce kvalitní vybavení, kompetentní trenéři, zdvořilý personál na recepci zpříjemní návštěvu. V 25metrovém bazénu se pravidelně konají plavecké závody pro děti a venkovní sportoviště je výbornou možností pro outdoorové aktivity.
Existují různé typy klubových karet:
Klubová karta je vybavena řadou cvičení, ze kterých si můžete vybrat, což je výhodné a pohodlné. Od roku 2022 se pro milovníky krátkých klubových karet objevila neomezená karta na 3 měsíce za výhodnou cenu.
Hlavním principem fitness klubu je individuální práce s každým klientem. Proto hlavní oblasti školení:
Do klubu se mohou zapojit nejen dospělí, ale i děti. Klubová karta se zajímavými dětskými programy:
Hlavní služby, které fitness klub nabízí:
Cena klubové karty: až 70 000 rublů.
Adresa: st. Práce, 173
☎ Telefon: +7 (351) 734-9497
Webové stránky: http://safari-fit.ru/ , https://vk.com/fitnesclubsafari
Pracovní doba: 08.00 - 22.00; So Ne — 10:00 — 18:00
Útulné fitness, kde zákazníky láká nejen čistota a pořádek v prostorách, ale také milý a ochotný personál, vřelá rodinná atmosféra, obrovský výběr moderních cvičebních pomůcek pro všechny svalové skupiny. Můžete cvičit jógu, pilates, tančit. Po vyučování navštivte cedrovou lázeň nebo finskou saunu, ručníky a pantofle se vydávají u vchodu. Držitelé klubových karet mají k dispozici depozitní účet pro zaplacení doplňkových služeb. Zmrazení karty zdarma na 14 dní několikrát ročně v případě potřeby. Trenér Vám sestaví kompletní individuální tréninkový program na potřebných trenažérech, poradí s výživou a pohybovou aktivitou.
Průměrná cena karty: 30 000 rublů.
Adresa: Engels str., 26a
☎ Telefon: +7(351)727-7760
Web: https://manhattan-m.ru/
Pracovní doba: 08:00 - 22:00 (neděle: 10:00 - 18:00)
Tento malý útulný fitness klub v centru města se vyznačuje módní atmosférou, pohodlnými podmínkami, nedostatkem povyku a davů. Malý počet skříněk v šatně, elegantní sklenice na proteinové koktejly, malé měkké pohovky a pufy na recepci dotvářejí obraz podniku.
Ve službách klientů:
Pro klienty s dětmi je od 10 do 13 hodin otevřen speciální dětský pokoj, kde bude chůva hlídat dítě během tréninku maminky, zabaví ho zajímavými vzdělávacími hrami a sledováním kreslených filmů.
Tělocvičnu nelze nazvat prostornou, simulátory jsou příliš blízko sebe. Jejich sortiment však bude vyhovovat každému klientovi, který se sem přijde napumpovat, udělat si na léto pořádek v postavě, shodit pár kil navíc. Kompetentní trenéři mají širokou fitness specializaci:
Průměrná cena karty: od 25 000 rublů.
Adresa: st. br. Kashirinykh, 60 let
☎ Telefon: +7 (351)247-0555
Webové stránky: https://www.myclub74.ru/
Otevírací doba: 08.00 - 22.00, So Ne. — 09:00 — 21:00
Jedno z nejoblíbenějších fitness center v Čeljabinsku s nejmodernějším cvičebním zařízením, které nabízí širokou škálu základních i doplňkových služeb:
Zde můžete trávit čas s maximálním přínosem pro dospělé i děti, pro které jsou nabízeny speciální programy pro dětské fitness. Existují bonusové akce a sezónní slevy. Každému klientovi je k dispozici osobní trenér, který zajišťuje individuální přístup, psychicky komfortní tréninkové prostředí, práci dle osobního programu s úpravou a sledováním výsledků. Stylový design prostor s moderním vybavením, zdvořilý kompetentní personál s bezvadnou pověstí činí návštěvu fitness klubu příjemnou a produktivní pro každého, kdo se rozhodne pečovat o své tělo, postavu a zdraví. Výhodou klubové karty je, že zahrnuje naprosto všechny služby klubu s bezplatným zmrazením jednou ročně na 20 dní na dovolenou.
Průměrné náklady na kartu: až 83 000 rublů.
Adresa: st. Akademik Koroleva, 10
☎ Telefon: +7 (922) 697-1249
Web: https://vk.com/atlant74
Otevírací doba: 09.00 - 23.00, So Ne. — 09:00 — 21:00
Pozitivní dojem dělá fitness klub s prostorným zázemím. Návštěvníkům nabízí návleky na boty u vstupu, čímž odpadá nutnost zouvat boty, chladiče s čerstvou vodou, LCD TV na recepci. Tréninky jsou rozmístěny tak, aby se nevytvářely fronty na cvičební nářadí, činky a šatní skříňky.
Klub zaměstnává kompetentní trenéry a instruktory sportovní výživy, korekce hmotnosti. Nabízí se široká škála cvičení. Pro klienty je otevřena posilovna, místnost na aerobik, jógu, pilates. Samostatné místnosti tvoří dětská tělocvična, taneční studio, solárium a sauna. Sportovní kavárna má vždy velký výběr sportovní výživy a proteinových tyčinek. Pro nové zákazníky je poskytována sleva 15 % na nákup prvního předplatného. První zkušební lekce je zdarma. Klub neustále provozuje kolagenárium k prevenci stárnutí pleti pomocí nejmodernějších technologií v anti-agingové péči a kosmetických procedurách v salonu krásy.
Profesionální kosmetolog vám pomůže stát se mladší a krásnější. Na sociální síti Vkontakte je udržována otevřená stránka fitness klubu, kde jsou pravidelně zveřejňovány pozitivní příspěvky s užitečnými informacemi a denním tréninkovým plánem. Klub poskytuje několik tanečních stylů, kurzy pro těhotné ženy, strečink.
Průměrné náklady na kartu: až 84 000 rublů.
Chcete-li se začít věnovat fitness, musíte si vybrat vhodný klub a zakoupit kartu. Správně vybraný posilovací stroj je klíčem k budoucí úspěšné proměně, pohodě a náladě. Prezentované hodnocení ukazuje nejlepší fitness kluby v Čeljabinsku s největším počtem pozitivních zákaznických recenzí. Věnují se jim celé rodiny, doporučují se přátelům a známým.