Žebříček nejlepších posilovačů jógy pro rok 2022

Lekce jógy jsou považovány za velmi prospěšné pro celé tělo. Přispívají k úplnému uvolnění organismu, zlepšují mozkovou činnost, příznivě působí na nervový a dýchací systém. Tato praxe je vhodná nejen pro muže a ženy, ale i pro těhotné ženy.

Ale ne všichni uživatelé mohou okamžitě dosáhnout maximálních výsledků. Proto se doporučuje používat speciální vybavení, které pomáhá při provádění některých ásan a fixaci potřebných pozic. Bolster je jedním z těchto projektilů. Zvažte, které modely válečků na jógu jsou mezi kupujícími v roce 2022 považovány za nejoblíbenější.

Co je vzpěra

Než si vyberete bolster, měli byste pochopit, co to je a jaký je jeho účel v józe. Bolster je ve skutečnosti válec, který pomáhá provádět některá cvičení, udržovat rovnováhu a také pomáhá uvolnit potřebné svalové skupiny. Jeho přítomnost je užitečná zejména pro lidi, kteří se s touto praxí teprve začínají učit.

Pomůže vyrovnat se s obtížnými ásanami, zafixovat tělo v požadované poloze. Díky tomu je uživatel uvolněnější, cítí se mnohem pohodlněji a vytěží ze cvičení maximum. K dosažení takových výsledků stačí umístit váleček pod část těla, která potřebuje v době cvičení podporu.

Takový polštář využívají nejen začátečníci jógy, ale i profesionální účastníci tohoto pohybu. Tento inventář je považován za nedílnou součást cvičení jógy.

Jaké jsou typy

Sportovní vybavení se od sebe může lišit v mnoha ohledech: tvarem, velikostí, barvou, materiálem výroby a výplní.

Tvar podhlavníků je válcový, obdélníkový, protáhlý. Nejčastěji se v józe používají produkty ve formě válce, méně často uživatelé volí obdélníkový.

Velikostně se dodávají v délkách od 50 do 90 cm, průměr válcového modelu bývá 15 nebo 22 cm.Tyto rozměry jsou považovány za optimální pro praxe.

Podle materiálu výroby se podhlavníky vyrábí z textilií, polyesteru, plastu, polyvinylchloridu, ethylenvinylacetátu. Výrobky z posledních tří materiálů jsou považovány za hustší než ostatní.

Jako vnitřní výplň může sloužit několik druhů materiálů. Mezi přírodní produkty patří vlněný vatelín (nebo vlna s bavlněnou nití), pohankové slupky nebo sklizené sušené bylinky. Tyto materiály se vyznačují svými hypoalergenními vlastnostmi a šetrností k životnímu prostředí, pomáhají tělu lépe relaxovat a mít ze cvičení co největší užitek. Tato plniva však výrazně zvyšují hmotnost produktu.

Syntetické plniva jsou syntetický zimní prostředek, vata, polyester, polyester. Všechny tyto materiály však nejsou dostatečně elastické, takže během cvičení může dojít k nepohodlí. Hmotnost podhlavníků se syntetickými plnivy je mnohem menší než s přírodními plnivy.

Kritéria výběru

Při nákupu vybavení pro hodiny jógy byste měli být zodpovědní za některá kritéria. Podhlavníků je obrovské množství, které se liší velikostí, vnitřním obsahem, hmotností, barvami, výrobci a samozřejmě cenou.

Pokud je uživatel dostatečně velký nebo vysoký, nebude vhodné vybírat mezi malými produkty. Je třeba vzít v úvahu maximální přípustnou hmotnost nákladu na kolébce.

Také výběr velikosti závisí na směru jógy. Před nákupem je lepší zkontrolovat, se kterým konkrétním produktem bude pohodlné pracovat: s malým nebo stále zvolit větší velikost.

Stojí za to věnovat pozornost tvaru sportovního vybavení.Například válcový válec je nepostradatelnou pomůckou při provádění cviků, jako jsou záklony nebo záklony, a také pomáhá uvolnit spodní část zad a zlepšit protahování.

V dechové a restorativní józe se častěji používají obdélníkové vzpěry, které pomáhají hrudníku se co nejvíce otevřít a uvolnit.

Jógové polštáře se dodávají v různých hmotnostech v závislosti na vnitřní výstelce. Pokud se cvičení provádí doma, pak na hmotnosti válce tolik nezáleží. Ale při cvičení jógy v tělocvičně je lepší zvolit produkt s nízkou hmotností as rukojetí pro snadnou přepravu.

Velmi důležitá je také přítomnost vyměnitelného potahu na textilních válečcích. Při častém používání podléhá výrobek silnému znečištění, takže jej uživatel musí mít možnost umýt bez poškození podhlavníku. V prodeji jsou modely vyrobené z materiálu, který lze čistit vlhkým hadříkem.

Mezi další vlastnosti patří přítomnost protiskluzového povlaku - je vhodné s ním pracovat, pokud se cvičení provádějí na kluzkém povrchu, například na podlaze.

Podle vnitřní náplně je lepší vybrat produkt z přírodních surovin - pohankové slupky nebo sušené bylinky. Jsou elastičtější a lépe se přizpůsobí tvaru těla. Třídy na nich budou pohodlnější.

Před nákupem byste také měli věnovat pozornost výrobci. Nejlepší ruské značky ve výrobě podhlavníků jsou RamaYoga, Original FitTools, BIO-TEXTILES, Amrita Style. Ze zahraničního výrobce stojí za zmínku InEx (Čína). Tyto značky se etablovaly jako vysoce kvalitní produkty. Sportovní vybavení proto raději vybírejte z uvedených firem.Vyrábí také další zboží nezbytné pro pohodlné lekce jógy: podložky, opasky, houpací sítě, bloky a další.

Cena produktu závisí na mnoha faktorech: velikosti, obsahu, dostupnosti doplňkových funkcí a společnosti, která produkt vyrábí. Nejvíce možností rozpočtu začíná na 4 000 rublech, ale existují i ​​modely, jejichž cena přesahuje 10 000 rublů.

Posloucháním těchto doporučení se uživatel bude moci vyhnout oblíbeným chybám při výběru a nákupu potřebného produktu, který bude plně splňovat jeho požadavky.

Kde koupit

V obchodech se sportovním zbožím je obvykle malý sortiment těchto produktů, takže je vhodnější vybrat si potřebný model sportovního vybavení v internetových obchodech.

Na této stránce můžete vidět oblíbené modely, novinky a dokonce i posilovače, které se brzy dostanou do prodeje.

Pro pohodlí uživatele můžete nastavit potřebné filtry podle cenové kategorie, materiálu výroby, přítomnosti dalších funkcí. U každého produktu je podrobný popis s fotografií válečku, jeho tvar a rozměry.

Před nákupem byste měli věnovat pozornost recenzím ostatních kupujících: mohou ovlivnit konečný výběr. Poté, co si uživatel vybere konkrétní model, dojde k online objednávce. O doručení zboží bude kupující informován.

Vlastní podložka

Kromě toho, že sportovní potřeby lze zakoupit ve specializovaných prodejnách nebo na webových stránkách, můžete si je ušít i sami. Pokud dodržíte všechny pokyny a dodržíte správné provedení krok za krokem, samovyrobený podhlavník nemůže být horší než zakoupený.Ale taková věc je vhodná pouze pro domácí použití.

Na internetu existuje mnoho vzorů pro výrobu válečku na jógu. Po výběru vzoru, výběru materiálu pro šití a výplně se můžete pustit do práce.

Pro domácí bolster budete potřebovat dva obdélníkové kusy bavlněné látky a čtyři kulaté kusy, které budou sloužit jako boční strana produktu. Jedno plátno bude vyrobeno pro plnění, druhé - vzhled krytu.

Velikost hlavního pásu se volí v závislosti na požadované velikosti válce. Nejčastěji se používají výrobky o průměru 22 cm, takže šířka látky by měla být 76 cm.Délku lze vybrat z osobních úvah: vytvořte standardní válec 60 cm nebo delší, například 70 cm.

Plátno je po celé délce všito mezi jeho okraje. V důsledku toho jsou kruhy získány z obou stran. Na jedné straně by měl být předem připravený kulatý prvek o průměru 23 cm sešit do kruhu.Všechny akce by měly být prováděny ze špatné strany. Poté se výrobek obrátí naruby a naplní plnivem. Jak to může být použito syntetické zimovadlo nebo pohankové slupky.

Dále pomocí skrytého švu šijte druhý boční prvek. Vnitřek podložky je připraven.

Pro šití vnějšího snímatelného potahu je lepší zvolit látku na vycpávkovém polyesteru, bude hustší než bavlna. Odebere se kus látky stejné velikosti, jeho okraje se přehnou a sešijí po délce ze špatné strany. Výrobek není sešitý, později je k těmto okrajům přišit zip.

Dále je výsledné plátno prošito vyříznutými kruhy na obou stranách: postup se provádí stejným způsobem jako vnitřek válečku.

Výrobek je otočen naruby a do předem připraveného prvku je všit zip. Na výrobku můžete také vytvořit rukojeť pro přenášení - k tomu by měl být malý kousek látky (asi 24 cm dlouhý a asi 10-12 cm široký) 2krát přeložen na délku a šitý ze špatné strany. Poté otočte naruby a přišijte ke kruhu.

Barva krytu se volí zcela na přání uživatele. Po provedených manipulacích získáte docela slušný podhlavník, který bude plně plnit své funkce.

Hodnocení levných vysoce kvalitních modelů válečků na jógu

Pojďme se podívat na možnosti posílení rozpočtu, které jsou nejoblíbenější volbou mezi uživateli v roce 2022. Jejich cena začíná od 800 a nepřesahuje 2 000 rublů.

Originální FitTools FT-EPE-18 fialové

Univerzální model, vhodný pro jógu i pilates. Lze použít pro kondiční cvičení. Je vyrobena z odolného, ​​ale dostatečně lehkého materiálu - polyetylenové pěny, takže hmotnost produktu je pouze 550 gramů.

Hlavním účelem tohoto zařízení je pomoci uživateli udržet rovnováhu u některých cviků, vytvořit oporu. Válec má navíc během procedur masážní účinky.

Bolster má délku 60 cm, průměr 15 cm.Výrobek je vyroben v příjemné lila-růžové barvě. Může být použit pro domácí cvičení a pro návštěvu posilovny. Maximální povolená hmotnost uživatele je do 100 kg.

Při použití válečku doma je poskytována záruka na výrobek až 6 měsíců, pro komerční použití - až 3 měsíce. Výrobek je vyráběn v polyetylenových obalech.Aby váleček zůstal čistý, stačí jej otřít hadříkem navlhčeným v mýdlové vodě. Použití různých typů rozpouštědel není povoleno.

Cena za zboží je 1300 rublů.

• Materiál nemá nepříjemný zápach;
• Komfortní;
• Vysoce kvalitní výrobek.

• Klouže po povrchu.

BIO-TEXTILNÍ váleček 60*22 šedý

Model je vhodný jak pro zkušené uživatele, tak pro začátečníky v oblasti jógy nebo pilates.

Váleček je dostupný v příjemné šedé barvě, má délku 60 cm a průměr 22 cm, celková hmotnost výrobku je něco málo přes 4 kg.

Materiálem pro výrobu válce je matovací látka, výplní pohankové slupky. Stojí za zmínku, že výrobek je šetrný k životnímu prostředí a má hypoalergenní vlastnosti. Model je také vybaven speciálními držadly pro snadné přenášení a odnímatelným krytem. Má průměrný stupeň tuhosti.

Výrobek se nedoporučuje prát v pračce. Náklady na zboží - od 800 rublů.

• Atraktivní vzhled;
• Přítomnost rukojetí a odnímatelného krytu;
• Šetrné k životnímu prostředí a hypoalergenní;
• Pohodlné při používání.

• Velká váha.

RamaYoga pro Iyengar jógu obdélníkový vlněný 60 cm

Ideální na jógu pro těhotné ženy. Pomáhá snadno provádět cviky se sklony nebo záklony. Dostupné v černé, zelené, oranžové a modré barvě.

Rozměry výrobku: šířka - 32 cm, délka - 60 cm a výška - 14 cm Hmotnost obdélníkového podhlavníku - 2 kg. Snímatelný potah je vyroben z bavlny a polyesteru, vyplněný vlněným vatelínem. Má rukojeť pro snadnou přepravu produktu.

Sportovní vybavení na jógu si můžete koupit za 1750 rublů.

• Pohodlné použití;
• Dobrá hustota.

• Nezjištěno.

Válec na jógu (Purple Mix) 33x14cm EVA/ABS E29382-7

Materiálem výroby je plast a etylenvinylacetát. Délka sportovního válce je 33 cm, průměr 14 cm.Po aktivním cvičení je nutné uvolnit zvýšený svalový tonus, působí jako masér. Hmotnost válečku je pouhých 400 gramů. Má vysoký stupeň tuhosti. Produkt je dostupný v příjemné růžovo-fialové barvě. Vhodné i pro cvičení Pilates.

Cena videa je od 1000 rublů.

• Zajímavý design;
• Lehká váha;
• Působí jako masážní terapeut.

• U některých cviků těžké.

Hodnocení populárních modelů v hodnotě více než 2000 rublů

Níže jsou nejlepší a nejoblíbenější, podle kupujících, sportovní válečky na jógu, jejichž cena začíná na 2000 rublech.

Originální FitTools FT-YGR-90-15 černé

Při provádění cvičení v józe nebo pilates na tomto sportovním náčiní se do práce zapojí velké množství svalů zad a páteře.

Válec o délce 90 cm a průměru 15 cm je vyroben z velmi lehkého materiálu - etylenvinylacetátu, takže celková hmotnost výrobku je pouhých 570 gramů. Maximální hmotnost, kterou podhlavník vydrží, je 100 kg. Vyrábí se v černé barvě.

Cena tohoto zařízení je téměř 3000 rublů.

• Velmi světlý;
• Pohodlné pro použití.

• Nezjištěno.

Rama jóga 75 cm

Tento produkt od známého ruského výrobce je dostupný v mnoha barvách: modrá, oranžová, zelená, hnědá, vínová, modrá a béžová. Používá se jako podpora jógy a pilates, ale spíše se doporučuje pro různé Hatha jógy - Iyengar.

Má následující rozměry: průměr 23 cm a délka 75 cm. Celková hmotnost výrobku je 2 kg. Materiál bavlna, výplň vatelín. Součástí je také snímatelný potah z bavlny s obsahem polyesteru.

Náklady na sportovní vybavení jsou do 2 000 rublů.

• Pohodlné použití;
• Vysoce kvalitní zboží;
• Nabízí se mnoho barevných možností;
• K dispozici odnímatelný kryt.

• Nezjištěno.

Ramayoga z pohanky Om, 60*22 cm

Sportovní vybavení je k dispozici v několika barvách: zelená, černá, červená a modrá. Jeho velikost je 60 cm dlouhá a 22 cm průměr. Tento produkt se doporučuje používat při cvičení zaměřeném na protažení zádových svalů.

Výplň podhlavníku tvoří pohankové slupky, proto je jeho hmotnost 5 kg. Součástí je také snímatelný bavlněný potah s přídavkem polyesteru, který lze při znečištění vyprat. Na jedné straně výrobku je madlo pro snadné přenášení.

Můžete si koupit zboží za 2300 rublů.

• Kvalitní plnivo;
• Zajímavý design;
• Pohodlné použití;
• K dispozici odnímatelný kryt.

• Velká váha.

Pohanková podložka Mandala 5 kg, 60 cm, Rama jóga

Sportovní vybavení je dostupné v několika barvách: šedá, modrá, hnědá. Váleček je dlouhý 60 cm a má průměr 23 cm.plnivem je přírodní složka - pohankové slupky a materiálem výroby je bavlna s přídavkem polyesteru. Celková hmotnost podložky je 5 kg.

Tento model má potřebnou tuhost, přispívá ke správné realizaci průhybů a náklonů. Má také relaxační účinek na zádové svaly. S pomocí bolsteru budou jógové pohyby jistější a snadněji proveditelné.

Pro pohodlné používání má model odnímatelný kryt a madlo pro snadné přenášení. Cena tohoto válce je asi 2500 rublů.

• Pohodlné použití;
• Přítomnost rukojeti a odnímatelného krytu;
• Několik barevných variant.

• Nezjištěno.

Uvažované modely jsou mezi kupujícími v roce 2022 považovány za nejoblíbenější. Mohou být použity jednotlivě nebo zakoupeny hromadně na vybavení tělocvičny. Navrhované možnosti se mezi sebou liší nejen velikostí a barvou, ale také materiály výroby. Dají se využít jak při praktickém cvičení v józe, tak při pilates, nějakém sportovním tréninku, třeba i jako polštář. Který model si vybrat, závisí na požadavcích kupujícího, ale uvedené podpěry jsou nejoblíbenější.