Hodnocení nejlepších koupelí a saun v Permu v roce 2022

Umění koupání se skládá z velkého množství nuancí, z nichž každá má své vlastní specifické jemnosti: příprava nejpříznivější teploty uvnitř sauny / vany, vytvoření příjemných podmínek pomocí vůní, výběr správných košťat a jejich nasazení, sada potřebných věcí k procedurám, návod k návštěvě sauny a mnoho dalších ukazatelů. V tomto článku zvážíme pravidla chování při návštěvě parní lázně a také se dozvíme o nejlepších saunách a koupelích v Permu v roce 2022.

Správná příprava těla na návštěvu sauny

Návštěva koupele je výborným lékem na mnoho nemocí. Pokud chcete při návštěvě sauny získat výhody pro tělo, pak byste se měli zdržet alkoholu a nechoďte se pařit hladoví. Je velmi dobré jíst vysoce kalorický produkt, jako možnost - salát, doporučuje se také vypít hrnek kefíru. Před koupelí však nemůžete pít studené nápoje, jinak můžete chytit bronchitidu a další onemocnění krku. Riziko onemocnění je velmi vysoké, pokud je imunitní systém po onemocnění slabý. V sauně se také doporučuje pít čaj a horký.

Správná návštěva parní lázně

Parní lázeň je pro tělo velmi užitečná. Jaký je ale správný způsob jeho návštěvy? Z pouhého sezení v páře se tělo nezlepší. Existují zvláštní pravidla. Nejprve byste si měli lehnout nebo sednout na spodní patro, procedura by měla trvat asi 3-7 minut. Pak se můžete posunout nahoru. Ale nespěchejte, protože čím výš vystoupáte, tím vyšší bude teplota v parní místnosti. Musíte se pohybovat nahoru pomalu, opatrně a naslouchat tělu.

Lidem, kteří zřídka navštěvují parní lázeň, se doporučuje, aby zůstali v horní vrstvě ne déle než 5 minut, jinak to může být obtížné. Ti, kteří často navštěvují parní lázeň, vydrží více než 15 minut, ale pro ně je to riziko - pak se tělo přehřeje a odpovídající negativní důsledky. Nezapomeňte si s sebou vzít čepici, určitě se vám bude hodit.

Výhody koupele pro tělo

Díky zvýšené teplotě ve vaně začne srdce pracovat rychleji, ve zvýšeném režimu. Vysoká teplota silně ovlivňuje cévy, začnou se rozšiřovat, takže krev cirkuluje rychleji, což se velmi pozitivně projevuje na stavu člověka.Kyslík proniká do tkání, urychlují se metabolické procesy včetně hubnutí v důsledku rozpadu tukových buněk. Proto s pomocí pravidelných návštěv lázně můžete zhubnout.

Díky vysoké teplotě ve vaně se tělo začne hodně potit. Nečistoty vycházejí z pórů pokožky a staré epidermální buňky se odlupují, pokožka se obnovuje, je měkká a hladká.

Po parní lázni se má koupat nebo polévat studenou vodou. Při oplachování těla klesá jeho teplota, takže se cévy stahují, čímž vzniká jakýsi „kapilární trénink“, který je posiluje. To je velmi malá část výhod, které vana poskytuje.

Na účinek má vliv i výběr koštěte. Můžete tedy použít například březovou metlu, jejíž listy obsahují mnoho užitečných látek, které podporují omlazení pokožky.

Jak těžit z koupele

Je důležité dodržovat opatření při návštěvě parní lázně, aby se zabránilo dlouhodobému vystavení vysokým teplotám.

V parní místnosti můžete zkusit nalít na nahřátou plochu odvar nebo tinkturu z bylinek. Můžete také použít aromatické oleje, ale je nutné je zředit ve vodě přidáním několika kapek do tekutiny. Směs také šplouchá na skály.

Někdy se vyplatí dát si parní lázeň s eukalyptovým koštětem. Je to výborný lék na nachlazení. Nezapomínejte ale, že i smeták je nutné používat správně, nestačí ho jen poplácat po těle. Musíte je procházet podél těla - od krku, končící patami nohou.

Co dělat, když je vám ve vaně špatně

Častým problémem je přehřívání. Že se člověk přehřál, můžete odhadnout podle následujících příznaků:

• silné bušení srdce;
• namáhavé dýchání;
• bolest, silný tlak v chrámech;
• závrať;
• nevolnost.

Pokud se objeví něco z výše uvedeného, ​​musíte rychle opustit lázeňský dům, jít do chladné místnosti a strávit tam nějaký čas, dokud se to nezlepší.

Pokud se však stav nezlepší, ale rychle se zhorší, musíte informovat správu instituce a zavolat sanitku.

Hodnocení nejlepších koupelí a saun v Permu v roce 2022

Sauna Club CHERRY

Příjemnou zábavu a kvalitní odpočinek svým hostům zaručuje Sauna Club CHERRY, který se nachází v ulici Yagodnaja. Zde se můžete zcela vzdálit problémům a městskému hluku. S klienty se setká kvalifikovaný administrátor a poskytne odpovědi na všechny otázky, které je zajímají, informuje o všech nuancích poskytované služby.

Komplex nabízí ruské lázně s parní lázní vytápěnou dřevem a také tureckou verzi koupele - hammam. Pro ty, kteří se po procedurách rádi zchladí, je k dispozici prostorný bazén. Také v sauně si můžete koupit košťata a veškeré potřebné příslušenství ke koupeli.

Útulné odpočívárny jsou určeny pro přestávku mezi návštěvami parní lázně. Fanoušci outdoorových aktivit mohou zpívat karaoke, hrát kulečník a také všechny druhy televizních kanálů.

Na území komplexu je možné vařit pokrmy na grilu podle vaší chuti. Vše potřebné si můžete vzít i s sebou. Můžete posedět na letní verandě. Nabízí Wi-Fi a parkování zdarma.

Území instituce bude vhodným místem pro pořádání a pořádání svateb, výročí, firemních akcí, ale i jednoduché duchovní komunikace s přáteli.

Voláním si můžete zarezervovat dovolenou ve vhodnou dobu pro vás. Sauna Club CHERRY je hostům k dispozici každý den, v kteroukoli denní dobu.

Místo: Perm, ulice Yagodnaya, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• organizování svátků, banketů;
• ohniště;
• parkování zdarma.

• nezjištěno.

Chkalovského lázně

"Chkalovsky Bani" je lázeňský řetězec nabízející rekreantům komplex čtyř prvotřídních lázní. K dispozici jsou skutečně ruské lázeňské domy na dřevo, využívající pramenitou vodu čištěnou v přírodních podmínkách. Soubor procedur, včetně ruské parní lázně a plavání v bazénu s chladnou pramenitou vodou, podporuje léčení a nabíjí vitalitu na dlouhou dobu.

Komfortní pokoje jsou vybaveny vším potřebným pro pohodlí rekreantů, od koupelnových doplňků až po nádobí a ložní prádlo. Dvůr je vybaven pohodlnými altány, rekreačními oblastmi a venkovními prostornými bazény.

Atmosféra areálu přispívá k příjemnému pobytu ve společnosti přátel, vytváří komfortní podmínky jak pro slavnostní oslavy, tak pro důležitá jednání. Útulná relaxační místnost umožňuje relaxaci po parní lázni, je vybavena karaoke systémem a nepřetržitým vysokorychlostním internetem.

Místo: Perm, ulice Lev Shatrova, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Masérské služby a deset masážních technik;
• sada koupelových procedur: služby parního hrnce, čištění pokožky od odumřelých buněk pomocí peelingů, pití bylinných čajů;
• objednávání jídel od profesionálního kuchaře;
• hodovní síň s kulečníkem.

• nezjištěno.

Rekreační středisko Faraon

Zbavit se únavy z nahromaděných pracovních dnů, pobavit se s přáteli poskytne příležitost pro rekreační středisko Faraon, které se nachází v Čajkovského ulici.Součástí komplexu je turecká sauna a finská parní lázeň.

K ochlazení po horké páře mohou rekreanti využít chladivé písmo a pro ty, kteří rádi plavou, je k dispozici bazén s vyhřívanou filtrovanou vodou.

Volný čas a relaxaci je možné trávit v prostorných saloncích s moderním výkonným karaoke s mnoha moderními ruskými i zahraničními písněmi.

Na území komplexu si můžete objednat pokrmy na grilu, koupit alkoholické a tonické nápoje, kouřit vodní dýmku, vybrané podle vašeho vkusu. Nabízí bezplatné parkování a Wi-Fi.

Zábavní komplex Pharaoh je dobrým místem pro pořádání slavnostních akcí, veselých rozluček se svobodou, firemních setkání.

Příjemný, kvalifikovaný personál v čele s administrátorem zodpoví všechny vaše dotazy, pomůže s organizací dovolené či konkrétní akce. Narozeninová sleva zaručena. Rezervace předem telefonicky. Pracovní řád bez dnů volna.

Místo: Perm, Čajkovského ulice, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• přátelský, kvalifikovaný personál;
• soubor koupelových procedur;
• chladící vana.

• nezjištěno.

Lázeňské centrum Terme

K opravdovému odpočinku po náročném pracovním dni, relaxaci těla i duše v přátelské atmosféře pomůže lázeňské centrum Therma.

Typ parní lázně je možné vybrat z několika variant: klasická verze ruské lázně, turecký hammam, finská sauna, sauna v římské verzi.

Každá saunová místnost je vyrobena v souladu s deklarovaným stylem: ruská lázeň je vyzdobena vysoce kvalitním dřevem, římská sauna přivítá hosty velkým kamenným lehátkem a vyhřívanými lavicemi.Moderní útulné salonky jsou zařízeny koženým čalouněným nábytkem a vybaveny digitální TV. Aby se hosté nenudili, jsou jim k dispozici deskové hry a karaoke s širokým repertoárem písní.

K příjemnému ochlazení po parní lázni pomůže luxusní bazén vybavený osvětlením a fontánou. Na území centra si můžete při povídání s přáteli vypít sklenici piva s rybím občerstvením nebo si dát vydatné a chutné jídlo objednáním grilovaného masa, pilafu. Pro zastánce střízlivého životního stylu - tonikum nealko, bylinkové čaje.

Zdvořilí, přátelští zaměstnanci lázeňského centra poradí s jakýmkoliv problémem, poskytnou potřebné doplňky do vany.

Hosté jsou vítáni kdykoli během dne. Pro časté návštěvníky a narozeniny existují propagační akce a super ziskové nabídky.

Místo: Perm, ulice Geroev Khasan, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• zdvořilí, přátelští zaměstnanci;
• soubor koupelových procedur;
• chladící vana.

• nezjištěno.

labyrint

Jedná se o klub nacházející se v příměstské oblasti. Zde si hosté večer i v poledne odpočinou od ruchu velkoměsta.

Různé druhy koupelí na výběr: ruská klasická parní lázeň se dřevem, hammam podle tureckých tradic, římská verze sauny. Kromě standardních koupelových procedur je hostům k dispozici solárium, různé masážní techniky prováděné tureckými profesionálními maséry a koupelové služby.

Díky široké škále procedur mají hosté možnost zcela uvolnit své tělo i duši: zbavit se stresu, únavy, zlepšit celkovou kondici těla, získat náboj živosti na dlouhou dobu. Labyrint zaručuje návštěvníkům dokonalou čistotu, útulnou atmosféru, komfort a kvalitní služby.

Pro nezapomenutelnou zábavu nabízí rekreační komplex hostům digitální televizi s mnoha kanály, včetně sportovních a karaoke systému. Pro ty, kteří chtějí uspořádat slavnostní událost, jsou poskytovány služby toastmaster, DJ, show balety.

Místo: Perm, ul. Akademik Koroleva, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• různé druhy koupelí na výběr;
• dokonalá čistota;
• útulná atmosféra;
• pohodlí;
• vysoce kvalitní služby.

• nezjištěno.

Teplo

Sauna je vybavena všemi moderními technologiemi pro úžasný odpočinek a úlevu od únavy. Kromě toho jsou služby poskytovány na nejvyšší úrovni, aniž by byly nadhodnoceny jejich náklady. Rekreanti zde mohou využít jacuzzi s hydromasáží, páru s různými košťaty, bazén, masážní křeslo a zazpívat si můžete i karaoke. To vše vám samozřejmě zlepší náladu a nabudí tělo na dlouhou dobu.

Právě v takovém prostředí je člověk schopen zcela uniknout všem svým starostem a plně se uvolnit. Relaxuje zde nejen tělo, ale i duše. Díky horké páře a chladnějšímu bazénu dochází k otužování těla, zlepšení krevního oběhu a zvýšení elasticity pokožky, což přispívá k celkovému posílení imunity a zlepšení zdraví.

Po koupeli se všechny svaly úplně zbaví únavy, člověk najde lehkost a klid. A pití čaje po saunování se stává obzvlášť příjemným, dokonce i chuť nápoje se změní k nepoznání.

Ještě větší potěšení dokáže dodat vířivka s vestavěnou hydromasáží a masážní lehátko. A pro duši si můžete zazpívat své oblíbené písně v karaoke.

Adresa: Perm, Pushkarskaya street, 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• zdvořilí, přátelští zaměstnanci;
• soubor koupelových procedur;
• chladící vana.

• nezjištěno.

T5

Sauna je vyrobena ve stylu útulného venkovského domku z přírodního dřeva. Rekreanti zde mohou plně relaxovat na duši i na těle. Rozsah poskytovaných služeb zahrnuje: velkou parní lázeň, sprchu, jacuzzi, karaoke, masážní křeslo, aromaterapii a stolní hry. Pro parní lázeň existují speciální klobouky. A díky korytu s ledovou vodou si můžete dát kontrastní sprchu a otužovat tělo. K dispozici je také vana, obklopená teplou dřevěnou podlahou. Do sprchového koutu jsou položeny protiplísňové podložky, díky nimž je relaxace v sauně nejen příjemná, ale i bezpečná. Parní lázeň pojme současně až 10 osob, takže zde můžete relaxovat jak v úzkém rodinném kruhu, tak ve velké skupině přátel.

Adresa umístění: město Perm, ulice Tekhnicheskaya, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• vyhřívaná podlaha ve vaně;
• masážní křeslo;
• aromaterapie;
• stolní hry.

• nezjištěno.

Elvita, zdravotní středisko

Elvita není jen sauna, je to celé sportovní a fitness centrum s obrovským seznamem poskytovaných služeb. Návštěvníci ústavu si mohou na jednom místě vylepšit tělo, podstoupit počítačovou diagnostiku, sportovat a samozřejmě relaxovat.

Vysoce kvalifikovaný personál centra vede různé kurzy, pomocí kterých můžete zhubnout, pročistit tělo nebo omládnout. Využít můžete i širokou škálu nejrůznějších služeb a přihlásit se do nich můžete najednou s celou rodinou. Nejoblíbenější jsou lekce fitness a jógy, finská sauna, ruské lázně, bazén a vířivka. Neméně žádané jsou služby zkušeného maséra.

Adresa: Perm, bulvár Gagarin, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• Počítačová diagnostika;
• kurzy fitness a jógy;
• pestrý volný čas.

• nezjištěno.

Saunová jeskyně

Jednou z hlavních výhod sauny je její umístění téměř v centru města a nepřetržitý provoz. Návštěvníci si mohou zaplavat v bazénu, napařit se v parní lázni a jen se dobře bavit u šálku čaje a sledování televize. Útulná atmosféra samotné sauny napomáhá relaxaci a klidu. Pro stálé zákazníky je připraven systém slev. Již při první návštěvě však rekreanty příjemně překvapí nízké ceny, ale i čistota a originální design sauny.

Adresa místa: město Perm, ulice Rabochaya, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• výhodná poloha;
• nepřetržitý provoz.

• nezjištěno.

Tlouštík

Areál tvoří dvě dvoupodlažní sauny na dřevo. Areál funguje 24 hodin denně sedm dní v týdnu a nachází se v průmyslové čtvrti města. Sauna pojme až 12 osob současně. Návštěvníky příjemně překvapí útulná atmosféra a poklidný rustikální styl. Právě v takovém prostředí se můžete zcela uvolnit a cítit chuť do života. Atmosféra vede k upřímným rozhovorům s příbuznými i kolegy.

Vana je vybavena:

• parní místnost, jejíž teplotu lze regulovat;
• koupelna;
• koupelna;
• hodovní síň (pohovky, TV, karaoke);
• kulečník;
• uzavřený dvůr s grilem, kotlíkem a udírnou;
• lednička;
• chladič se studenou a horkou vodou;
• wifi;
• parkoviště.

Zde mohou rekreanti využít dalších služeb. Nejoblíbenější z nich jsou obsluha a masér.Kromě toho si můžete objednat grilování, marmeládu, med, nápoje ze zdravých bylinek a mnoho dalšího. Díky přítomnosti různých košťat se návštěva lázní promění ve vynikající wellness akci. Vybrat si můžete březovou, dubovou nebo jedlovou metlu. Všechny z nich mají léčivé vlastnosti. Uzavřený dvůr a domácká útulná atmosféra napomáhá naprosté relaxaci a odcizení od každodenních starostí. Po koupelových procedurách se hosté nejen léčí, ale také nabíjejí energií na dlouhou dobu.

Perm, 2. ulice Ippodromnaya, 24B (samostatně stojící budova)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• velký výběr různých košťat;
• obsluha a masér;
• uzavřený dvůr;
• útulná atmosféra.

• nezjištěno.

Dokonce i vzdálení předkové věděli o zázračné síle koupele, takže nezanedbávejte takové užitečné procedury. Pravidelné návštěvy parní lázně dokážou tělo uklidnit, omladit a povzbudit. Hlavní věc je dodržovat doporučení.