Hodnocení nejlepších koupelí a saun v Novosibirsku v roce 2022

"Wow, jak dobré!", "Umyté - jak znovuzrozené" - takové nebo podobné fráze, výkřiky lze slyšet od osoby, která právě opustila parní lázeň. Není divu, že po návštěvě ruské lázně, finské sauny nebo tureckého hammamu člověk zažívá veselost, lehkost v těle, nával síly: jejich léčivý, tonizující účinek je již dávno vědecky prokázán a podložený. A naši předkové, ještě před křtem Rusa, upřímně věřili a spojovali pohanské víry s léčivými vlastnostmi koupele.

Historie těchto staveb sahá až do starověku. Například první zmínky o lázních v kronikářských pramenech pocházejí z 5. století našeho letopočtu. Říkali tomu tehdy Lazna nebo Mýdlo. Když Rus začal provádět aktivní zahraniční politiku, pověst o ruských Lázních se rozšířila daleko za hranice slovanských zemí. V jiných zemích měly různé národy světa také prototypy takových struktur.Lišily se nejen svým vnějším provedením, ale také způsoby vytápění, způsoby použití: vlhký nebo suchý vzduch, k mytí nebo plachtění. To je jedna z prastarých a užitečných tradic, které přežily dodnes. Podívejme se podrobněji na to, jak se lázeňský dům liší od sauny, jaké je jejich použití, zda je může každý navštívit, a také zvažte nejlepší lázně a sauny v Novosibirsku v roce 2022.

Jaký je rozdíl mezi vanou a saunou?

Nastal okamžik, kdy jste se rozhodli jít poprvé ohřát: sami, nebo třeba s rodinou či přátelskou společností. Na moderním trhu služeb můžete najít mnoho různých nabídek, ale kde zastavit oči a jak pro nezasvěceného člověka zjistit, jaký je rozdíl mezi lázeňským domem a saunou.

Tak jako mají naše národy v krvi společného předka, tak obě tyto stavby pocházejí z ruských lázní na dřevo, vytápěných „načerno“. Jednalo se o dřevěnou konstrukci bez komína. Když se roztavil, kouř vycházel malými trhlinami, šířil se po místnosti - odtud odpovídající název.

Moderní vana vypadá jinak. Může být postaven ze dřeva, cihel, pěnových bloků.Má několik místností (šatna, pára, odpočívárna), dobrý ventilační systém. Sauna zpravidla sousedí s místností, ve které se můžete opláchnout (v sauně se na rozdíl od vany nikdo nemyje): sprcha, minibazén, relaxační zóna.

Hlavní rozdíly

• Vlhkost vzduchu. V sauně je vlhkost vzduchu udržována od 5 do 25%, v parní místnosti - až 90%;
• Teplota vzduchu. Ve Finovi se teplota vzduchu pohybuje od 100 do 130 stupňů, v ruské lázni je teplota dvakrát nižší - 50-60 stupňů. Při nízké vlhkosti je tepelná vodivost nižší, vzduch se prohřívá postupně, rovnoměrně, pot, který vyšel na tělo, se okamžitě odpařuje. Proto je přísně zakázáno nalévat vodu na kameny v sauně - to může vést k těžkým popáleninám;
• způsob vytápění. Ve Fince je topným tělesem elektrický spotřebič s přírodními kameny. Můžete nezávisle nastavit příznivou, příjemnou teplotu. Kameny samotné nejsou ničím zakryté. Ve vaně jsou kameny uvnitř pece, za zavřenými dveřmi. Chcete-li přidat teplo, musíte otevřít dvířka a stříknout na ně trochu vody. Teplo takto vydrží mnohem déle.
• Ve vaně je zvykem se nejen ohřívat, ale také koupat pomocí košťat, mýt se, v sauně lze pouze sedět nebo ležet. Jakákoli jiná činnost může mít škodlivý vliv na zdraví.

Jaké jsou výhody pro tělo?

Léčivá síla koupele a sauny byla ceněna již od starověku. Za starých časů lidé věřili v léčivou sílu vody, ohně, kamenů, takže lázeňský dům nebyl jen místem pro mytí, ale také místem pro duchovní očistu. Dnes jsou výhody návštěvy vědecky ověřeným faktem.

• Pravidelná docházka je dobrým tréninkem pro lidský kardiovaskulární systém.Zahřátím se srdeční frekvence těla výrazně zvýší: asi o 50% procent. Zlepšuje krevní oběh v celém těle. Přidáme-li k tomu kontrastní sprchu, bude oplachování v bazénu, při kterém prudce klesají srdeční stahy, dvojnásob účinné;
• Zlepšením krevního oběhu v těle se zlepšuje ventilace. Dýchání se stává hlubší a častější. Účinek na plíce je podobný jako při inhalaci. V takových podmínkách je užitečné použít aromaterapii, infuze léčivých bylin, odvar;
• Odstranění emočního, svalového napětí. Zvýšení průtoku krve do vnitřních orgánů ji snižuje v mozku, díky čemuž dochází k relaxaci. Ale právě z tohoto důvodu tam můžete zůstat po přesně stanovenou dobu.
• Tepelná terapie snižuje stres, příznivě působí na překonání depresivních stavů, pomáhá zmírňovat fyzickou únavu;
• Při onemocněních kloubů, artróze, některých typech revmatismu (podle indikací lékaře) budou mít lázeňské procedury pozitivní účinek;
• Spolu s potem se z těla vylučuje přebytečná měď, kyselina močová a kyselina mléčná;
• Stimuluje regeneraci buněk v těle. Zmírňuje svědění při dermatitidě, má terapeutický účinek při akné, lupénce;
• Rovnováha voda-sůl je normalizována. Metabolismus je regulován;
• Zlepšuje spánek, chuť k jídlu;
• Během kojení - zvyšuje laktaci;
• Dobrý pomocník v boji proti chronické cystitidě, se zánětem ledvin.

Komu jsou koupele a sauny kontraindikovány?

„Všeho užitečného by mělo být s mírou“: umělé vitamíny jsou pro člověka nepostradatelným pomocníkem, ale ve velkém množství jsou škodlivé, dokonce i přírodní bobule a ovoce, pokud jsou nadměrně konzumovány, mohou způsobit zažívací potíže a dermatitidu.Toto odvolání lze také bezpečně připsat koupelovým procedurám. Zneužívání může způsobit vážné poškození zdraví, proto je důležité znát své tělo, neriskovat své zdraví.

1. Jakákoli zánětlivá onemocnění s hnisavými abscesy, abscesy, sinusitidou. Teplé prostředí příznivé pro buněčné dělení promění malý absces v obrovský absces s nutností chirurgického zákroku;
2. Těhotenství s patologiemi. Při normálním zdravém průběhu těhotenství od konce prvního trimestru můžete takové instituce navštívit, ale bez fanatismu. S takovými patologiemi těhotenství a porodu, jako je například trombocytopenie, je to riziko pro život matky a dítěte;
3. Při vysoké teplotě. Neposlouchejte soudruhy, kteří radí, jak užitečné je prohřát se ve vaně nebo sauně při akutních respiračních virových onemocněních. To je možné pouze ve fázi zotavení, kdy teplota ustoupila se zbytkovými příznaky;
4. Po chirurgických nebo jiných chirurgických zákrocích, protože existuje riziko krvácení, divergence stehů, tvorba abscesů, horečka;
5. Během exacerbace onemocnění gastrointestinálního traktu, žlučníku, některých typů onemocnění močových cest;
6. S některými plicními chorobami. Pokud se obáváte kašle neznámého původu, nespěchejte a běžte na koupelové procedury - poraďte se se svým lékařem. U mnoha typů onemocnění je návštěva instituce přísně kontraindikována;
7. Chronická kardiovaskulární onemocnění;
8. S epilepsií, Parkinsonovou chorobou, myasthenia gravis, těžkými poruchami nervového systému.

Jak chodit do vany a sauny?

Chcete-li navštívit lázeňský dům nebo saunu, musíte se předem připravit.V přítomnosti by měla být speciální čepice, pokud jste v plavkách, pak by neměly být žádné kovové prvky. K návštěvě vany nebo sauny budete potřebovat také břidlice, ručníky nebo prostěradla, smetáky. Stojí za to sundat šperky předem, připravit horký nápoj v termosce, pokud služba není poskytována. Mohou to být čaje, odvar z bylin heřmánku, šípky, máta. Do koupele si můžete zakoupit aromatické oleje z eukalyptu, borovice, levandule nebo citrusů.

Jak si vybrat vanu k návštěvě?

Níže jsou uvedena hlavní kritéria, kterým byste měli věnovat pozornost při výběru:

1. Účel návštěvy: na tom závisí typ instituce, kterou byste si měli vybrat. Existují veřejné městské nebo soukromé sauny a koupele, které jsou vhodnější pro účely nezávislých pravidelných návštěv za účelem zotavení. Samostatně nebo v rámci klubu: pokud se nechcete setkávat s ostatními klienty klubu, je lepší dát přednost první možnosti. Skládající se z jedné místnosti nebo celého komplexu (se starožitným nebo venkovním bazénem, ​​krbovou místností, s tureckou místností - hammam, skleník a další vybavení a doplňkové služby), a podle toho - pro jinou peněženku;
2. Nejbezpečnější je spoléhat se na recenze zákazníků, ale také nemůžete popřít skutečnost, že některé názory mohou být subjektivní a zaujaté. Nejspolehlivější informací je ústní podání. Tímto způsobem se zpravidla určuje místo s nejdokonalejší pověstí. V moderním světě, kdy existuje vysoká konkurence, se každá instituce snaží ospravedlnit důvěru klienta;
3. Pracovní režim. Existují komplexy s různými provozními režimy: nepřetržitě nebo práce až do večera, bez dne volna, s dny volna, dny prevence;
4. Adresa místa.Některé kluby a komplexy se nacházejí v oblíbených částech města, existují příměstské možnosti. Pokud se neplánujete pohybovat mimo centrum města, první možnost bude mnohem pohodlnější, protože se nemusíte starat o dopravu;
5. Průměrná cena za jednorázovou individuální návštěvu vany nebo sauny se pohybuje od 600 do 1000 rublů, komplexy - od 1700 rublů;
6. Vybavení pro děti. V případě, že plánujete rodinnou dovolenou s dětmi, je lepší si předem zjistit, zda je k dispozici dětská herna, dětský koutek nebo hřiště, zda je zde potřebné vybavení, aby se odpočinek pro rodiče nezměnil v animaci. pro děti;
7. Přítomnost nebo nepřítomnost parkování. Mnoho klubů poskytuje zákazníkům parkování zdarma. Jsou ale místa, kde se za parkování platí. Abyste se vyhnuli nepříjemným překvapením, je lepší se o tom informovat předem;
8. Kvalita služeb. Jak často a jak probíhá úklid prostor, úklid bazénu, jak rychle a profesionálně zaměstnanci pracují;
9. Přítomnost nebo absence doplňkových služeb pro volnočasové aktivity (kulečník, společenská místnost, stolní hry, karaoke atd.).

Hodnocení nejlepších koupelí a saun v Novosibirsku

Lázeňský dům "sibiřský charakter"

Adresa: Novosibirsk, ul. Korčagina, 8-1

Telefon: ☎ +7 383 383-50-30

10 km od centra města, v lůně přírody, se nachází lázeňský komplex v autentickém stylu "sibiřský charakter". Rozloha komplexu je poměrně rozsáhlá. Je zajištěn pronájem samostatných domků, kde si můžete uvařit vlastní gril nebo grilování. Komplex nabízí inspirativní výhledy na řeku a přírodu. Volná parkovací místa.Existují různé typy parních lázní: dvě vany (jedna cedrová, kompaktnější, pro malé firmy, druhá je velká v prostoru s velkým bazénem), sauna, japonská vana - ofuro.

Vany jsou vytápěny na palivové dříví. Na přání si můžete objednat služby maséra, profesionálního koupače. Všechny potřebné věci pro parní lázeň lze zakoupit na místě: od kosmetiky po oblečení. Při pronájmu je k dispozici bezplatné bezdrátové připojení k internetu, karaoke, video místnost, vysoušeč vlasů, stolní hry, bazén. Na počest svátků se pravidelně konají slevové akce. Za cenu: minimální výše pronájmu je 1800 R/h.

• Široká škála služeb;
• Parkování je zdarma;
• K dispozici je online rezervační služba;
• vlastní kuchyň;
• S voňavým cedrovým sudem;
• Skvělá lokalita.

• Není zde dětský koutek.

Slovanský dům "Zhykharka"

Adresa: Novosibirsk, ul. Moskva, d.252, budova 1

Telefon: ☎ +8 383 213-54-35

Jedinečný rodinný lázeňský komplex "Zhykharka" je známý svou originalitou: vše se děje v souladu se starověkými ruskými tradicemi. Ručně vyráběný nábytek, ručně vyráběné dětské hračky, prostory zdobí mnoho prvků uměleckých řemesel s dlouhou historií. Klub nabízí výběr z několika připravených programů: "Rodinná koupel", "Pro krásu" a další. Kromě parní lázně si můžete pronajmout obývací pokoje. K dispozici je kavárna, video místnost, internet, telefon, společenské hry, dětský koutek, písmo. Potřebné koupelnové doplňky zakoupíte na místě. Samotná vana je vybavena původními kamny, vytápěnými palivovým dřívím. Můžete zde vyzkoušet různé bylinkové nálevy a čaje, džem z šišek.Nabízí se služby masérů s velkým výběrem masáží, koupajících. Existují mistrovské kurzy pro děti. Ceny se pohybují od 2000 R/h.

• Jedinečná originální atmosféra, design;
• Programy pro děti;
• vlastní kuchyň;
• Široká nabídka služeb.

• Komplex je malý;
• Existuje více možností rozpočtu.

Centrum aktivní rekreace "Kuzminsky Bani"

Adresa: Novosibirsk, ul. Nádraží, 28.-2

Telefon: ☎ +7 913 375-27-03

Jedná se o obrovský sportovní a zdravotní klub se saunou, vanou, velkým 25metrovým bazénem, ​​sportovištěm a posilovnou. Levná varianta: od 700 r / h na osobu. Za přítomnosti tří saun různých velikostí s kapacitou 8 až 4 osoby. Klub má profesionální pracovníky, profesionály ve svém oboru: instruktory plavání, trenéry. K dispozici je solárium, sprcha žraloka.

• Vynikající volba pro pravidelné wellness procedury pro zdraví;
• Dobrá hodnota peněz;
• Moderní interiér;
• Nejlepší volba pro levnou dovolenou.

• Není zde možnost ubytování na noc;
• Žádná kuchyně;
• Nejsou zde žádné zařízení ani služby pro děti.

Víkendová chata "Zolotaya Podkova"

Adresa: Novosibirsk, ul. Nemirovič-Dančenko, 11

Telefon: ☎ +7 383 286-62-54

Klasická možnost pro venkovní rekreaci s rodinou, přáteli, pro oslavy malých oslav, protože je zde krásná venkovní terasa. Kromě sauny je zde kuchyň, kde si můžete vařit, krbová místnost, kulečník, několik ložnic, banketová místnost, terasa, vířivka, malý bazén, gril, bezplatná parkovací místa.

• Skvělá volba pro dovolenou na samotě;
• Je možné zůstat přes noc;
• Je výhodné odpočívat ve velké společnosti.

• Žádné zařízení pro děti;
• Nejsou zde žádné doplňkové služby: kuchař, masér, koupající.

Zdravotní komplex "Všechny lázně světa"

Adresa: Novosibirsk, ul. Vatutina, 44

Telefon: ☎ +7 383 207-87-17

Pestrou škálu zdravotních služeb nabízí komplex All Baths of the World. K dispozici je několik pokojů: řecký pokoj, ruská lázeň, finská sauna, turecký hammam, egyptský pokoj. Pro různé účely byly vyvinuty hotové lázeňské programy, existují služby kosmetologa, maséra, lázeňského personálu. V areálu je prodejna s potřebným příslušenstvím, bar, masážní sprchy, perličkové koupele a hydromasáže.

• Široká nabídka doplňkových služeb;
• Na místě si můžete zakoupit potřebné vybavení.

• Nejsou to ani tak samotné lázně světa, které jsou prezentovány, ale odpovídající prostředí je prostě vytvořeno;
• Není zde dětský koutek;
• Není zde kuchyň, pouze bar.

Veřejné lázně "Parovozov"

Adresa: Novosibirsk, ul. Dusi Kovalchuk, 20 let

Telefon: ☎ +7 383 246-00-46

Prostorný lázeňský komplex "Parovozov" se vyznačuje jedinečným promyšleným interiérem v retro stylu. Jedná se o veřejné lázně, rozdělené do dvou zón: mužské a ženské. Každý z nich má svou velkou parní lázeň, relaxační místnost. Masérské a kosmetické služby jsou klientům poskytovány za příplatek. Pro milovníky nevšedních vjemů je tu saunový přívěs. Komplex je dokončen z vysoce kvalitních materiálů

• K dispozici je parkoviště;
• Široká škála doplňkových služeb;
• K dispozici je terasa, venkovní bazén;
• Jedinečný interiér.

• Poměrně vysoké ceny za doplňkové služby.

Strávit volný čas v saunovém komplexu nebo si zpestřit týdenní zdravotní a wellness procedury pomocí sauny či koupele je skvělým řešením pro celou rodinu.Člověk na sobě musí jen cítit tu atmosféru, jak teplo proniká celým tělem, jak velkou slast člověk dostává, ale o zdravotních benefitech se nedá nic říct.